ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino me ka laiki hiki ke hoʻoulu i ka hanaʻana, lawe i nā toxins mai ke kino. Eia kekahi,ʻo kēiaʻano hoʻomaʻemaʻe kahi e hoʻoneʻe ai ka'ōhūʻana, e hoʻihoʻi i ka paona i ka mea maʻamau, e hoʻoikaika i ka hana o ke ake a me nā puʻupaʻa.
ʻO ka hopena o iaʻano hoʻolālā ma ka hoʻohana lōʻihiʻana i ke laiki laiki, me ka palena o ka paʻakai paʻakai. ʻO keʻano o ka meaʻai paʻakaiʻole ka mea e hoʻonui ai i ka hopena o ka laiki a me ka mea nui. ʻO ka Urine ma ka hopena o ka hoʻomehana he pono e'āpilikia a me ke kuʻi,ʻo ia ka mea e hōʻike ai ua weheʻia ke kino.
Ke Kaʻina Hana
E hoʻomākaukau iʻehā mau aniani ma mua ae helu iā lākou. E hoʻomaʻemaʻe i ka laiki me kaʻohana holoʻokoʻa, i kēia manawa wale nō e hoʻouluʻiʻia ka raiki i loko o nā ipuʻaila-hoʻatela, aiʻole i ka papaʻaila. Ua hauʻoli ka laiki no nā lāʻehā, no laila, mai hoʻohuiʻoe i nā aniani.
ʻO ka lā mua. I ke kakahiaka nui, ma hope o ka holoi ponoʻana i nā punetēlaʻelua o ka laiki, e nininiʻia i loko o ke aniani №1, no ka laiki me ka wai anuanu, e uhi i ke aniani mai luna mai me kekahi mea, akā,ʻaʻole paʻa.
ʻO ka lua o ka lā. I ke kakahiaka nui, ua paʻiʻia nā mea o loko o ke aniani ma luna o kahi kānana. E kālai i ka laiki a hoʻopiha i ka wai anuanu.
Ma hope o ka holoiʻana i 2-3 mau punetēpē o ka raiki, hoʻopiha mākou i ke aniani ma lalo o No. 2, a ninini pū i ka wai anuanu a waiho pū me ia me kahi aniani ma lalo o ka №1.
ʻO ke kolu o ka lā. Laweʻia nā mea o nā aniani ma lalo o ka helu 1 a me 2 i kahi kānana, holoiʻia ka laiki a ninini i ka raiki me ka wai anuanu hou.
Ma kahi aniani ma lalo o ka helu 3, e hoʻopiha mākou i kahi'āpana o ka laiki i hoʻomaloʻo, a hoʻopiha i ka wai.
Eha lā. Ma ka pakuhi, e hoʻopili i nā mea o loko o nā aniani ma lalo o ka helu 1, 2 a me 3, holoiʻia a hoʻopiha i ka wai anuanu.
Ma loko o ke aniani ma lalo o ka № 4 hāʻule mākou i ka raiki i keʻano hoʻokahi, e like me nā aniani mua.
ʻO ka lāʻelima. I ke kakahiaka nui,ʻo mākou ke'ōwili i nā mea o ka aniani kilokila 1 me kahi sieve, holoi, a kuke no kahi pōkole aʻai iho. Ponoʻo Porridge e wai. Pono ka hapalua o ka hola ma mua o kaʻaiʻana i ka pōʻai e inu i ke aniani o ka wai. Mālama maikaʻi ka laiki i kaʻai, a no nā lāʻehā e lilo i kaʻoluʻolu. Me ke kōkuaʻana i kahi laiki maka, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i nā ilo mai ke kino. Ma hope o kaʻaiʻana i ka raiki, ponoʻoe e hoʻokēʻai no 4 mau hola, e ho'āʻoʻole e inu i ka wai a me ka wai, mai ka'ōlēʻana.
I loko o kēia aniani kilokilo nui, e hiamoe ana i kahi laiki hou, kahi e hoʻopiha i ka wai anuanu hou, a kau ma ka hopena o ka lālani. Noʻelua mahina i ke kakahiaka eʻaiʻoe i ka raiki, a ma ka hoʻiʻana, e hiamoeʻoe i kahi'āpana hou. I kēlā me kēia manawa e ho'āʻo i ka mālamaʻana i ke āpau ma waena o kaʻaina kakahiaka a me ka lā awakea. Hiki i nā mea a pau ke mahalo i kaʻaina awakea a me kaʻaina ahiahi, me ka paʻakai paʻakai, nā meaʻai a me kaʻai. ʻAʻole hiki ke inu i ka lama a me ka paka.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka raikiʻaʻole he hōʻeha a me nā hopena maikaʻi. Inā kino ka maʻi i ke kino, hiki i ka nāwaliwali, ma kahi mua. Hiki ke hoʻopau kokeʻia kēia, hoʻomaha hou, hoʻomaha. Pono e mālama i ka papa hoʻomaʻemaʻe me ka raiki i loko o ka makahiki 1-2.