- 'Elepona'ōmaʻomaʻo (1) - 1 Piece
- Cilantro - - Eʻono
- Pākiʻi - - Eʻono
- ʻAi - - Eʻono
- Kelepulu'ōleka (poʻo) - 1/2 Pieces
- Ka moa lūlū - 150 grams
- E hoʻomalala - 4-5 mau'āpana
- Kūkuma - 1-2 mau'āpana
- Kefir - 0,5 Lilia
- Lemon wai - 2-3 Art. koko
- Pono - 1 st. he puna
- ʻOi - - Eʻono
No laila, no kā mākou okroshki me ka moa e pono aiʻoe e kūʻai i ka moa e puhiʻia, hiki iāʻoe, aʻo ka mea i hoʻolapalapaʻia e hoʻohana. Akā, uaʻike wau, me ka heleʻana mai o ka mea puhiʻawaʻawa. Ke waiho wale nei, makemake wau iāʻoe e ho'āʻo i nā kohoʻelua. Aʻoi aʻe e pili ana i ka'ōmaʻomaʻo. E kūʻai (a iʻole pahaʻoe e ulu ma luna o kahi moe aiʻole he puka makani) i nāʻalaʻala hou - coriander. kuke pāʻani. Ua kūpono maikaʻi ia me ka moa, a me ka meaʻala - kū wale. No kafirfir, hiki ke paniʻia me ka waiū. Ke hoʻololi nei ia i kahi mānoanoa o ka okroshki maʻamau. ʻOhi meaʻai, kou mau manamana lima! Pehea e kuke ai okroshka me ka moa: 1. E hoʻomaloʻo a maloʻo maloʻo, ka coriander, ka pahu. E kālai. E hana like me ke kāleʻa'ōpiopio. E hoʻopiha i nā greens me ka paʻakai a me ka mash me kahi spoon. 2. E hoʻopili i nā hua. Ke hōʻoluʻolu - hoʻomaʻemaʻe a hoʻokaʻawale i nā protein mai nā yolks. 3. Eʻokiʻoki i ka moa mea puhi. 4. E hoʻopau i ka'ōmaʻa hou a me ka lulu. Eʻokiʻoki i loko o nā pahu. 5. E kālai i nā'animoku, a me ka yolks mash me ka mūmona a me ka wai lemon. 6. E hui pū i nā mea a pau i loko o hoʻokahi ipu, e hui pū me ka kefir. Inā he mea e pono ai, e hoʻoloi i ka okroshka me ka wai paʻakai. Hoʻomākaukau ka paepae! Aloha maikaʻi! E lawelawe me kahi papaʻaʻeleʻele.
Nā lawelawe: 2