- ʻO ka umauma'ōpena - 900 Grams
- Broccoli - 320 Grams
- ʻO ka paʻakai - 1/2 kaʻina
- Chili pauma - 1 teaspoon
- Pālolo Paprika - 2 teaspoons
- Kāpena Szechuan (Kina, Iapana) - 1ʻelima
- Pāleheʻeʻeleʻele - 1/2 Pāpaʻi
- Kahe i hanaʻia - 50 Grams
- ʻO ka huaʻala o kaʻaila huapalapala - 30 Milliliters
- Milk - 125 Milliliters
- Pāpaʻi Peʻi Makaʻi - 4 mau'āpana
- Kāleka - 2ʻAlo
- Kalo moa - 125 milliliters
Pono e hoʻonohoʻia nā'āpana o ka moa moa ma waena o nā mea ulaula a me nā mea hoʻonāwaliwali. Pono ka moa ke lahilahi. Akā,ʻaʻoleʻoe e hōʻalo aʻaʻole e haehae i kaʻiʻo :) Hoʻopihaʻiaʻo Broccoli i ka waiʻauʻau paʻakai no 5 mau minuke, a laila ua hoʻouluʻia i ka wai me ka wai maloʻo a hoʻokaʻawaleʻia. ʻAiʻia kaʻiʻo'āhiʻi i nā meaʻala. Lawe mākou i kaʻaʻai maʻamau. Eʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi a kau i ka lihi o ka moa. Ma luna o ka paʻakai e hoʻopili i kahi mau punetēpō o ka broccoli. E puhi i ka moa i loko o ka'ōwili, e hoʻoponopono koke i nā niho pēpē, iʻole e hāʻule. Hoʻokomo mākou i nā'ōwili i kēlā me kēia i loko o ka pīniʻu me kaʻaila o ka mea kanu, e puhi i 1-2 mau minuke ma kēlā me kēiaʻaoʻao. ʻO ka pepa no ka kukeʻana i kahi lūlū me kaʻaila. Hoʻomoʻa mākou i loko o laila i kahi hāmole liʻiliʻi. Hoʻomoʻa mākou i loko o ka umu wela i 200 mau lā a me ka kuke no 30 mau minuke. ʻOiai e kāluaʻia nā'ōwili, e hoʻomākaukau kākou i ka mila. E hoʻokuʻu i ka waiū, ka moa o ka moa, ka paʻakai a me nā meaʻala. E nininiʻia i loko o ka pā palai, kahi iʻeliʻia ai nā'ōwili, a kuke a kuke a ulu. Lawe mākou i nā'ōwili o ka umu, no ka mea i hoʻomākaukauʻia a lawelawe. Aloha maikaʻi!
Nā lawelawe: 4