Nā kulekele waiwai
No ka hana piha, pono ke kino i nā proteʻona, e like me ka laʻa a iʻa paha, i kuʻiʻia no nā kāne a me ka mea i hoʻolapalapaʻia. Pono nā hua laʻauʻai no nā microelements. Akā, mai nā huahana e like me ka sausage, nā mea i paʻiʻia, ka ham, uaʻoi aku ka maikaʻi o ka palaoa i ka hōʻole, no ka mea, he nui ka paʻakai.
E hōʻawa i ka inu kope a me ke kī. E hoʻomanaʻo i ka nui o ka wai i hoʻomohanaʻia i kēlā me kēia lāʻaʻole pono eʻoi aku i ka hoʻokahi a me ka hapalua lita.
ʻO ka mea koʻikoʻi i kaʻaiʻana he mau lau ākea a me nā lau momona, e like me ka pāpaʻi, ka hīnele, ka'ōpū, nāʻekaʻeleʻele, keleka, cumin. Hoʻopiliʻia, hoʻopiha lākou i ke kino me nā microelements a me nā hua hua, a hoʻololi lākou i ka paʻakai. Hiki ke hanaʻia nā pāʻani mai nā greens me ke kefir, kaʻuala, ka hīnī.
Hoʻolakoʻia ka hopena maikaʻi e nā huapalaa mai nā huaʻai me nā hua ma ka pūnaewele papahana. Hiki i kēia mau lālālepa, nā huakule, nā currantsʻeleʻele. Hiki ke kōkua i ka laweʻana i ka nui o ka noʻonoʻo mai ke kino o nā ipu mai ka'ailala, nā hua, nā blueberries, nā huaʻaila.
Nā huahana diuretic (nā huahana e kōkua ana e wehe i ka wai mai ke kino)
ʻO nā kumulāʻau nui ma ke kauwela, i ka wāʻaʻole i nui nā huaʻai a me nā mea kanu,ʻo ka melonai a me ke kanani. ʻO kēia mau hua e hoʻopiha pono loa i ka pōloli a me ka make wai, a me ke kōkua i ka laweʻiaʻana o ka wai mai ke kino.
ʻO nā meaʻono mai nā huaʻona he mea maikaʻi loa ia. ʻO kekahi laʻana,ʻo ka wai mai nā kāloti, nā kukama hou a me nā beets, kahi ratio 1: 1, e kōkua i ka weheʻana i ka wai mai kou kino. Aʻo kahi hapakolu wale nō o ke aniani o ka wai'atile a me ka paʻipa paha, hiki ke hoʻopili i kahi pahu o kahi diuretic, aʻo ka maikaʻi o ia mea hana he nele nā hopena. Ponoʻia e hoʻohui i nā wai, a laila,ʻaʻole e hoʻomohala ke kino i ka maʻamau o hoʻokahi huahana, a e pane i kēlā me kēia manawa e like me ka mea mua.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka mea awakea diuretic:
1 ka aniani o ka wai viburnum
1 kīʻaha wai waikeke
ʻIke (0.5) i ke aniani o ka wai lemon
100 g ka meli
3 punetēpuni nā lāʻau kanu "Phytolysin"
Pono pono e lawe i kēlā pila i kēlā lā i kēia lā iʻekolu manawa no ka tbsp. l. mahope o ka ai.
ʻO nā mea kanuʻo Diuretic
No nā huahana kūpono e kōkua i ka weheʻana i ka wai mai ke kino, hiki iāʻoe ke komo i nā lāʻau lapaʻau. Eia naʻe, mai poina e pili ana i kekahi mau rula no ka paleʻana i nā hewa:
- Pono e hoʻololi houʻia nā mau mea kanu i hoʻokahi manawa i ka malama a me ka hapa aiʻole i ka malama;
- E mālama i ka wāwae ma waena o nā lāʻau ulu lāʻau no nā hebedoma 2-3;
- ʻO ka hoʻohanaʻana i kēia mau huila he mea maikaʻi loa ma hope o kaʻaina awakea,ʻo ia hoʻi. i ke ahiahi, a laila, hōʻike ke kino i nā mea kūponoʻole, e like me ke kahe o ka wai;
ʻO nā mea kanu e hoʻonāukiuki i ka excretion o ka wai mai ke kino:
- ʻO ka pharmacy chamomile. E puhi i 2 tbsp. ka chamomile me kahi aniani o ka wai i hoʻolapalapa i loko o ke kīʻaha, hoʻomahaʻia nā minuke 10 i kahi waiʻau wai, a laila hoʻohaʻahaʻa ma lalo o ka poʻi no 20 mau minuke. E lawe i kahi hapakolu o ke aniani 2 manawa i ke ao;
- Nā hua pua a me nā huaʻala. E puhi i hoʻokahi'ōmole o ka wai, e lele i 2 tsp. ka hoʻopiliʻana o nā hua a me nā lau, e kuke no 2 mau minuke, a hoʻohemoʻia ma lalo o kaʻaʻahu a me ka poʻi no 15 mau minuke. E lawe i kahi hapakolu o ke aniani 2-3 manawa i ka lā;
- ʻO nā aʻa'ōpū. E lawe mai i kahiʻeha 1 lita o ka wai a ninini i 1 tbsp. ke kūkā. E'ōpala i nā aʻa no 10 mau minuke ma ka wela wela. Hoʻopili hou, mālie a lawe iʻekolu manawa i ka lā no ka hapakolu o ke aniani.
- Nā huiʻana o nā mea kanu a me nā mea kanu. E lawe i nāʻano likeʻole o nā hua a me nā lau o nā huakule, nā mea kanu, nā lau a me nā hua o ka nahelehele, nā pua marigold, nā chamomile pua, ka lau nahele, ka'anamona dogrose, ka hua o kaʻohi. E kiola i kēia mea a pau i loko o ka mīkini kole a hana i loko o kahi wela, e helu ana i 1 tbsp. kēia kaʻina no hoʻokahi kīʻaha o ka wai kohua. E hoʻomoʻiʻia i hoʻokahi hola, i ke kaumaha. E lawe iʻekolu manawa i ka lā, hoʻokahi hapakolu o ke aniani.
- ʻO kahi mea'ē aʻe no kēiaʻano huiʻana: e lawe i ka mauʻu me kahiʻeleʻele bluish, ka'ōpala mauʻu momona a me ka lunukort, nā lau o ka momona a me ka hua e lūlū ana i nā kumulāʻau, ma laila e hāʻawi ai i nā aʻa a me nā hua o bilberry, nā hua o ka cinnamon dogrose, nā lau o ka rōkeke ulu, nā waina me ka luaʻole a me ka mauu o ka momwort. Pono e laweʻia kēia hui a kukeʻia i keʻano like me ka mea i ho'ākākaʻia i luna.
ʻO nā hua me nā mea kanu
Ināʻoe e hoʻohana pono i nā lāʻau no keʻano maoli, a laila e lōʻihi ka hopena o ia mau lā aʻaʻole he hopenaʻaoʻao. Pono e hoʻomanaʻoʻia ke koko i ka hoʻohanaʻana i nā diuretics ikaika loa, a ma muli o ka hopena,ʻaʻole ia e hāʻawi i ka oxygen pono a me nā meaʻai i nā pūnaewele a me nā kinikona o ke kino, no laila, e emi ana ke ola, e hina ka pihi a ikaikaʻole ka ikaika. E noʻonoʻo i nā mea a pau,ʻoi aku ka maikaʻi o ka aʻoʻana e pili ana i ka hopena o kahi diuretic, ma mua o ka laweʻana, a me ka nānāʻana i ka hopena o ke kino i ka wā o ka lawe. ʻO kahi'ōlelo nui, ināʻaʻole wau i kahi meaʻai hoʻokahi, a laila,ʻaʻole e inu ka diuretic cocktail a me ka wai ma mua o ke aniani i ka lā.
He mau'ōlelo hoʻomanaʻo no nā kānaka no ka hoʻoneʻeneʻeʻana i ka wai mai ka kino.
- Kaomi. Ponoʻia ka wai mai ka kāloti a inu i ka'ōpū i ka kakahiaka. ʻO ke kinona - hoʻokahi hapakolu a me ka hapa hapalua. Hiki ke hanaʻona i ka wai, no laila, ma mua o ka lōʻihi o ka heleʻana,ʻaʻole ia e inu.
- Paʻa. ʻO ka waiʻona waiʻona, i hoʻopiha pinepineʻia, ponoʻoe e inu 1 manawa i ka lā no ka hapalua hapalua, kahi papahana no kekahi lawe. Hana maikaʻi ka'ōkū.
- Kalina. Eʻoi aku ka hopena o nā hopena a pau inā eʻaiʻoe me ka meli. Hiki iāʻoe ke kuke i kahi decoction i kekahi manawa. No ka hanaʻana i kēia, e lawe i 2 punetēpē. viburnum, paʻi a hoʻomoʻia ka wai e hoʻolapalapa ai, e hoʻokaʻawale ia i loko o kahi wela aiʻole e paʻa me ka'ōpailaʻole ma luna o ka mahana wela, aiʻole e hoʻohana i kahi waiʻau wai. Eʻoluʻolu i ka mea kanu a hoʻomoʻi i ka meli ma ka lihi o ka teaspoon, e lawe i kahi hapakolu o ke aniani i kēlā me kēia manawa 2-3 manawa i ka lā. Eia naʻe, e hoʻomanaʻo, inā he kōpili nāwaliwali o ka'ōpū,ʻaʻole i kūpono kēia hoʻopiʻiʻana.
- ʻO kekahi o nā mea kaulana loa,ʻo ia hoʻi ka meli me nā kinikona. Pono eʻaiʻia kēia. ʻO nā huaʻona maikaʻi hoʻi me ke kō, 1 tbsp. l. ma hope o kaʻaiʻana i nā manawa 2-3 i ka lā.
- ʻO Chokeberry ashberry. ʻO nā mea waiwai a pau e lilo i mea wai i nā hua o nā mauna lehu a iʻole ka jam. Ka hanaʻana -ʻekolu manawa i ka lā no hoʻokahi pākeke.
- ʻO Irga. Eʻai wale i kēia mau hua i ka mea hou mai ka malo maloʻo, aiʻole ka wai o lākou. ʻO ke kinona - hoʻokahi hapakolu o ke aniani.
- Halawa. Hanaʻia ka hulu o kēia mau hua. Ponoʻia e lawe iʻekolu manawa i ka lā no ka hapakolu o ke aniani.
- ʻO nā pīnī. E lawe i nā lau niho,ʻoki, a 2 tbsp. ka pīpī, ninini i 300 ml o ka wai, e lawe mai i kahiʻeha a hoʻomoʻa no 15 mau minuke ma kahi ahi liʻiliʻi. E noho i lalo o kaʻaʻahu noʻelua mau hora, a laila holoi. Hoʻokahi hapakolu o ke aniani e laweʻia 20-30 mau minuke ma mua o kaʻaiʻekolu manawa i ka lā. ʻO kekahi o nāʻano likeʻole o ke diuretic mai ke kānana string he hulu.
- ʻO ka mea hoʻonani i nāʻanoʻano o ka luluʻana. Meʻehā mau aniani wai, eʻaila i 1 tbsp. l. nā mea kanu o kēiaʻanuʻu, aʻaila no ka 3.5 mau lā ma kahi wahi liʻiliʻi, e hoʻonāukiuki ana i kekahi manawa. A laila, anuanu a holoi i kēia masima ma o ka sieve a hoʻohana paha i ka mea holoi, hoʻonā i ka hopena hopena ma kahi momona momona. Ponoʻoe e loaʻa kahi jelina, pono e hoʻohanaʻia iʻekolu manawa ma ke ao, hoʻokahi hapakolu o ke aniani. Ma waho aʻe o ka hana diuretic, he pāʻani maikaʻi nō hoʻi ka'ōpala i ke ake.
- ʻO kahi'āpana'ōpala a maloʻo maloʻo paha. Pono e nininiʻia 200 g o kēia mau hua maloʻo meʻelua mau aniani o ka wai e hoʻolapalapa, a laila ma ka thermos e koi no 6 mau hola. Hoʻopiʻi i ka hua. Ke Kuhi: 2 manawa i ka lā, hapa hapalua.