Ma keʻano he kaulike, hoʻomaka keʻano o nā maʻi mai ka hoʻomakaʻana i keʻano o ka lapalapa liʻiliʻi a me ka hypremia, a ua huhū loa mākou i ka wā e lele ai ka'ōpū a iʻole ka'ōkoʻomaʻoʻulaʻula a me ke kikoohu. ʻO ke kino, kūkino ke kino me ka malaise pono'ī, a poina paha iā ia a hiki i ka hoʻonāukiuki hou aʻe. Akā, ua alakaʻi pinepineʻia mākou e ke kumumanaʻo e hiki i nā mea a pau wale nō a aia wale nō ka manaolana no nā hana hoʻonaniʻana o nā pilikia. Hoʻomaopopo mākou i nā mea hoʻopunipuni wale nō i ka wā e lawe ai lākou i kahiʻano lōʻihi. I ka hopena, hiki mai kahi manawa ke hāpai wale mai ko mākouʻili iā mākou (e like me keʻano o ka manawa ma ka menstruation), akā no ka manawa mau, a laila maopopo iā mākou a keʻike nei he maʻi nui kēia.
ʻO ka mea maʻamau,ʻo nā kauka a pau e ho'āʻo i nā pilikia o ke kino, e kākau ana i nā lāʻau'alopelo i loko a e hoʻomaʻemaʻe i kekahi mea ma waho me kaʻili. Akā,ʻaʻohe mea noʻonoʻo e pili ana i nā meaʻokoʻa e pili ana i nā meaʻokoʻa.
Pono pono e mālama i ka manawa, ka hana, a me ke kālā eʻike ai i nā kumu o ka maʻi a ma hope o ka ninaninauʻana eʻike i ke kino o ke kino a koi aku i kāu kōkua no ka holomua maikaʻi. Ponoʻoe e hele i ka endocrinologist a me ke kālai'ōlelo, e hana i kahi hormonogram aʻo ka mea nui loaʻaʻole e poina e pili ana i ka'āpana'ōpala!
I loko o ko kāua pūpū he mea ola a me ka pathogenic kino mea ola, ua paʻa ke koena o ke kino ma ka hana maʻamau o ke'ōnaehana holoʻokoʻa. ʻO ka'ōnaehana i loko o nā'ōpū he mākalima a anaʻia i nāʻano pH, inā e neʻe ka hua'ōlelo i kaʻaoʻao waika, ma keʻano, no ka lāʻau, ke kaumaha a me nā maʻiʻeha o ka'āpana o ka maʻi, nā meaʻanohu pāpīpī e hoʻomaka ana e hoʻonui pinepine a paʻa i ka microflora pono i loko o ka'ōpū. ʻO ka kumu maʻamau loa no ka hoʻohuiʻana o ke kino, he nui loa ia o nā huapiʻa a me nā protein i loko o kā mākouʻai i nā lā a pau. ʻO nā amino acids me nā monosaccharides, i hanaʻia no ka'ōhūʻana i kēia mau mea, e hana i kahi kūpono kūpono no ka uluʻana o nā microorganic pathogenic. Eia kekahi, nā mea hoʻonani kalo e hiki ke hoʻoulu i kahi meaʻeleʻele i ka dysbacteriosis me ka mycosis o ka'ōpū. No laila, ua hoʻohālikeʻia keʻano o ka hoʻonaniʻana o nā hua B i loko o ia mea, a uaʻike nuiʻia kaʻike o ka maʻi ma kaʻili o kaʻili a me ka hana o nā mea'ē aʻe, a me nā lāʻau'alopero i kauʻia e ke kauka. Hiki iā ia ke hoʻonāukiuki i kahi kūlana weliweli loa.
ʻO ka hapalua o nā maʻi o nā maʻi non-viral e pili pinepineʻia me ka dysbiosis - he kūʻole i ka pale o ka microflora intestinal. A i ka wā e lawe ai mākou i nā lāʻau'apapikaila, a no kaʻuʻuku loa, ua pau loa nā microflora maoli a me ka pono, a laila, hoʻomaka ka hanaʻana i nā hana e like me ka hoʻokomoʻana a me ka hoʻopunipuniʻana i ka'ōpū. Akā, hiki iāʻoe ke hoʻihoʻi i ka nohona maʻamau a me kaʻike o ka microflora me ke kōkuaʻana i kahi kīʻaha kūikawā a me ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau pono'ī, me ka hopena o nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hoʻokomo i nā lāʻauʻaeʻa e pili ana i ka bifidumbacterin, nā nohona yoghurt ola a me nāʻano'ē aʻe o ka hoʻokomoʻana i ka bifidobacteria i loko o ka'ōpū.
Hiki iā mākou keʻike i nāʻano koʻikoʻiʻekolu o ka ho'ōlaʻana i nā'ōpū:
1) pono e hoʻopau i ka maʻi bacteria;
2) pono e hoʻihoʻi i ka microflora pono'ī o ka'ōpū ma o ka hoʻololiʻana i ka huapona maikaʻi ma kahi o nā pathogens i hoʻopōʻinoʻia;
3) a ma ka hopena e hoʻoneʻe i ka motauli o ka'ōpū, e hopena i ka hoʻokuʻuʻana o nā toxins a me ka hoʻopauʻana i nā kaʻina hana inflammatory.
E hoʻomanaʻo i ka hoʻopuka 'iaʻana o nā huaʻona i loko o ka pores, hiki paha i kaʻili o kaʻili ke kaumaha! Akā, mai hopohopoʻoe,ʻaʻole ia he kuhi o ka hoʻokele - he hōʻailona kūlohelohe ia o ke kino i nā poho i loko o kou kino aʻaʻole hiki ke hoʻomohala iā ia iho a ma muli o ia mea e hoʻoikaikaʻia e hoʻolei iā lākou i loko o nāʻae a me nā lewa o nā āpau. I mea e hoʻoemi ai i ka hoʻomohala nuiʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohana hou i nā papahana hoʻoponopono'ē aʻe, pono e kūlike i kaʻano a me keʻano o ka rashes.