Aia i ka punawai ka hāʻuleʻana o ka liona o kaʻoi aku o ka maʻi hōkeo. No ke aha? ʻOiai, ua hoʻomehanaʻia ka lā,ʻaʻoleʻo ia ke anu ma waho. He aha ka mea likeʻole me ko kāua manamana? ʻO ka mea,ʻo nā pilikia i hōʻiliʻiliʻia ma mua o ka hoʻoilo, e hoʻolālāʻia lākou i kēia manawa. Ke anuanu ke alanui, hoʻolālā ke kino a hoʻohana i ka palena kiʻekiʻe o kona mau mālama. Akā, ua kūpono ke kūlana koʻikoʻi e paniʻia e nā mea maikaʻi loa, i ka wā e hoʻomaha ai a hōʻiliʻili koke i nā hua o ka manaʻo palekana i ka olakino o kona ola. ʻAʻole hiki i kēia wā lole, kahiʻaiʻole,ʻaʻole lawa ka nui a iʻole ka maikaʻi o ka wai e inu. Pehea e mālama ai i nā'ōkiko a palekana i ka pilikia o ka wā?
Nā wāhine o nā maʻi hōʻaiki - nā kānana o ke kino.
ʻO ka hapanui pinepine,ʻo nā maʻi maʻi likeʻole e pili i nā wāhine, no ka physiology. Eia kekahi, hiki i ka lūlū ke hoʻomoʻa i nā hakina liʻiliʻi (e like me Candida). ʻAʻole mālamaʻia i ka wā o ka wā e hiki ai i nā pilikia me nā puʻupaʻa.
E mālama i ka palekana
ʻO nā maʻi o ka'ōkiko - hiki ke hoʻopiliʻia e ke kino i nā hopena maikaʻiʻole.
ʻO ka wai nui
ʻO nā koki, e like me ke kinoʻole, pono ka wai, no ka mea, he mea holoi lākou e hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā hua o nā mea e pono ai nā maʻi, nā toxins, nā lāʻau lapaʻau. ʻO ka manawa pinepine hiki iāʻoe ke lohe i nā'ōlelo aʻo e inu wai waiʻu. Eia naʻe, e hoʻomanaʻo i ka hikiʻole ke hoʻopauʻia kēlā wai i kēlā lā i kēia lā. He mea maikaʻi ke hoʻohanaʻana i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino, no ka mea,ʻaʻole kahi o ka wai i hoʻoheheʻeʻia. A no ka hoʻokomoʻana i kēia wai i loko o ka hanuʻana, pono ke kino e hoʻohui i ka mea, a ua hoʻonuiʻia ka hana. Ke hoʻomaʻemaʻeʻia ke kino, hoʻoheheʻeʻia ka wai i nāʻenehana (me kahiʻole) a hōʻikeʻia.
ʻAʻole hiki ke inu i ka wai nui i ka volley - he kaumaha nui kēia i nā puʻupaʻa. He maikaʻi ke inu pinepine, akā ma nā wahi liʻiliʻi.
A, no ka mea,ʻaʻoleʻoe e hoʻololi i ka wai me ka lila o ka cafe a me kēlāʻanoʻanoʻanoʻano holaʻia -ʻo kēia mau mea inu e hoʻokaho i nā puʻupaʻa a hiki ke hoʻonāukiuki i ke kūkuluʻiaʻana o nā pōhaku. ʻAʻole lākou makemake i nāʻokiʻoki a me ka waiʻona: he hana hoʻoneʻe ia i nā pū o ke kino, a ma nāʻano nui e alakaʻi aku ai i ka hōʻino kīpī. ʻO nā maʻi o ka'ōkiko - ke kākoʻo o ke kino i nā meaʻai a me nā meaʻai kanaka.
Nāʻano o kaʻai
Hāpai ka hopena i ka olakino o nā puʻupaʻa, nā mea kanu i hoʻolālāʻia ma nā hydroponics, me ka hoʻohanaʻana i nā'ōpiopio a me nā kinikona (aʻo kēia ka mea kokoke i nā mea kanu hoʻoulu mea kanu mai ka supermarket). ʻO ka'ō'ō a me nā kupua he mau mea hoʻonākiuki pīkino, no lailaʻaʻole lākou e'ōleloʻia no nā poʻe e loaʻa ana i nā maʻi hanana. A ma keʻano maloʻo,ʻo kēia mau meaʻai he lāʻau make wale nō no nā puʻupaʻa a hiki ke hana i kahi maʻi i kahi kanaka olakino - oxalate cystitis. ʻAʻole pū like nā puʻupaʻa i nā huahana me ka nui o nā mea hao hao: ka puaʻa kahiko a me ka pipi, ka'ōpū, ka ate.
I ka hoʻohanaʻana i ka paʻakai i loko o ka maʻi ahulau -ʻo ka hoʻopiliʻana o ke kino i nā mea gula. Inā haʻaleleʻoleʻoe i ka paʻakai, hiki i ka hōʻinoʻana o ka hōki. Hiki ke hoʻopiliʻia nā'ōpili i ka hopena like, me keʻano o nā pōhaku. ʻO ka lahui o ka paʻakai i kēlā me kēia lā he 5 g ia lā. He mea nui nō hoʻi e noʻonoʻo i ka paʻakai i nā mea i pau iʻaiʻia i ka lā.
E hana i ka hana
No ka mālamaʻana i nā noʻonoʻo, ponoʻoe e mālama mau iā lākou ma keʻano maikaʻi. Inā i loko o nā lā hoʻomaha i loaʻa iāʻoe ka momona, nā mea kaumaha, ka waiʻona, e hana koke i kahi hoʻomaʻemaʻe maʻalahi o nā puʻupaʻa. Eia ka mea a ke kauka o ka hoʻonaʻauao lāʻau lapaʻau: "ʻO ka mea maʻalahi a me ka maikaʻi loa,ʻo ka wai bale. E hoʻomākaukau koke ia. 1 tbsp. l. nā kīpala bailaʻole i hoʻopihaʻia no 700 ml o ka wai paila. E hoʻokomo i ka pō ma lalo o ke poʻi. E hoʻohana i ka wai bale e like me ka inu maʻamau noʻelua aʻekolu pule.
ʻO kahi lawaiʻa hōʻoluʻolu kūpono no nā puʻupaʻa he pahu ia o nā'ōpiopio manuaʻeleʻele. Pono e kuke i ka hopena o Feberuari-Malaki, i ka hoʻomakaʻana o ka'ōpuʻu o nā'ōpū ma luna o nā lāʻau. E hōʻiliʻili iki i nā'ōpū o currants, e ninini i ka vodka (ma ka lakio o 1: 5 aiʻole 1: 7), e hoʻokaʻawaleʻia no nā hebedomaʻelua, e hoʻomaʻemaʻe. E lawe i 30-40 mau puʻu no 50 ml o ka wai. Hiki ke hoʻohana pūʻia paha kēia haunaola palekana no ka paleʻana i ka paʻiʻana i ka PMS (i ka wā e pehu ai nā'ōpū, ka manamana lima). ʻO kahi alfalfa maikaʻi wahine maikaʻi (hiki iāʻoe ke kūʻai mai kahi lāʻau kūʻai). Aia i loko o nā phytosterols (kahi likeʻole o nā hormones wahine) aʻaʻoleʻo ka hoʻomaʻemaʻe wale nō ia, akā, kākoʻo nō hoʻi i nā puʻupaʻa.
ʻO nā kona i ka wā kamaliʻi
Ke kumu o ke olakino e waihoʻia i ka wā kamaliʻi. No ke keiki i loaʻa i ka pikolonephritia mau loa, pono pono ke hoʻomaopopo ma mua o ka hikiʻana i ke 7 makahiki - a hiki i ka wā i ulu aiʻo ia i nā'ōpuʻu.
Kanike ma ka hale kiaʻi o nā maʻi keneki - kahi hoʻopili o ke kino
He mea kōkua kūponoʻo Cranberries i ke kāohiʻana i nā maʻi o nā keiki, no ka mea, he mau antibacterial properties ia, no ka nui o nā mea kanu waiū: benzoic, cinchona, ursolic.