1. Hana hana
Hanaʻia -ʻo ka meaʻino loa e hiki ai ke ola. Ma waho aʻe o ka anu anuanu, ka'ūpī, ka lepo, ka nui o nā kinikonaʻino a me nā pōʻino e pili ana i ka kiʻekiʻe,ʻo ka hana ke lawe i ka pilikia nui i ko mākou mau umauma. Kūpilikiʻi ka lepo lepo i ka meaʻawaʻawa, ua komo mauʻia e nā mea kūkulu hale, e lawe ana i kahi papaʻaina a pau i nā meaʻino. ʻO kēia mau mea a pau e hiki ke alakaʻi i ka maʻi kanesa o ka maʻi, mesothelioma (tumor), a me ka lāʻau makehewa e hiki ai ke hōʻeha i kaʻino o ka huhu e hiki ai i ka make. ʻO kahiʻoluʻolu e'ōleloʻia e nā poʻe akamai - nā makaki kūikawā. Eia kekahi, pono i nā mea hana keʻaʻa i ka pumeʻana, no ka mea e hoʻopilikia kēia i ka pilikia.
2. Hana ma kaʻoihana
ʻO nā mea hana lima, he nui nā wāhine, he nui nā mea iʻikeʻia i ka lepo, nā mea kelepona a me nā kinoea, ma muli o kahi e hana ai lākou. ʻO kēia mau mea a pau e hiki ke hōʻeha i nā mumū. ʻO kekahi mau pilikia e hiki ke alakaʻi i ka make. A i kēia hihia, hiki ke pale i nā pilikia ma ka hoʻokomoʻana i ka hoʻomaha no ka lōʻihi o ka hana.
3. Mauka
ʻAʻole kūpono ko mākouʻoihana olakino. Wahi a nāʻikepili, 5% o nā limahana hana limahana ma ka honua nei e loaʻa i ka hānō. ʻO kēia ke kumu no ka ulanaʻana i nā mīkina lima līlū i nā lā a pau. Ua lawa ka hana a nā limahana i kahi lumi like me nā poʻe e hoʻohana ana i nā mīkina lima. E hohola kēia paukū i ka lewa i ka wā i weheʻia ai nāʻaʻahu a iʻaʻahuʻia paha. ʻO kahi o ka hopena,ʻo ia ka hoʻololi i nā mīkina lima hana me nā pūniu hana lima, akāʻo kēia wale nō kahi papahana i kēia manawa.
4. Nā hana hana lima laulā
Loaʻaʻia nā maʻi o ka maʻi i nā paʻahana e hana me ka lole a me ka cannabis. Hoʻopiha nā mea hana i nā'ōkoʻona o nā mea, a ke alakaʻiʻia nei i ka hanu'ōlohelohe paʻakikī. A i kēia manawa, pono nā paʻahana eʻaʻahu i nā kapa moe, a pono e hana maikaʻi nā hana.
5. Ka poʻe hana o nā kī a me nā pō
Hōʻalo mau lākou i ka uahi paka, i lilo ai kaʻenehana hana i kahi kīʻaha o ka pume. ʻO ka hopena ma kēia wahi, he mea pale wale no ka puhiʻana i ka meaʻai ma kahi ākea (ka mea i hanaʻia ma nā'āina he nui) aiʻole ka'ōnaehana ho'ōla maikaʻi.
6. Kuike
Ma kēia mauʻoihana o kaʻoihana meaʻai, nā mea maʻamau ka nui o ka hānō a me nā mea hānai. ʻO kēia mea a pau ma muli o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka lepo lepo. ʻO ka hopena, e like me nā mea'ē aʻe, he pale makamae ka mea e pale ai i nā maʻi lolo.
7. Nā limahana limahana
ʻO ka mea iʻoi aku ka pilikia,ʻo ka poʻe e hana ana i nā hale kūʻai no ka penaʻana a me ka hoʻoliliʻana i nā kaʻa. ʻO nā paona no ka mea hao ke kaumaha, ai ka wā e'ō'ōʻana i ka lewa, e piʻi aʻe ka lepo lepoʻeleʻele. Ma waho aʻe o ka hānō a me nā meaʻaeʻa, hiki iāʻoe ke loaʻa nā pilikia nui o ka olakino, no ka mea hiki i kēia mau mea ke komo i loko o kaʻili i loko o ke koko a hoʻolaha i loko o ke kino. ʻO ka meaʻoi aku paha iʻoi aku,ʻoiai, inā maʻiʻole, hiki ke mālamaʻiaʻoe no kēia mau maʻi a hiki i ka hopena o ke ola. ʻO ka hopena - nā makuka palekana, nā mīkina a me nā maka.
8. Ka lawe
ʻAʻole wale ka poʻe nāna i hana i nā kaʻa, akā,ʻo ka poʻe hoʻi e pili kokoke ana iā lākou. Loaʻa pinepine nā kānaka i ka hoʻoukaʻana a hoʻoili paha i nā mea i loaʻa i nā maʻi o ka maʻi ma muli o nā kino i hoʻomoʻia ma nā hola lōʻihi o ka hana. Maʻaneʻi,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā makuka palekana -ʻaʻohe mea maikaʻi'ē aʻe i hoʻohuiʻia i kēia wā.
9. Ke hana ma kaʻoihanaʻoihana
ʻO kēia mau hanaʻino i ke poʻo o ka papa inoa. Uaʻike nā poʻe minia i ka maʻi nui o nā maʻi o ka maʻi, e like me ka maʻi o ka maʻi pīpī a me ka maʻi kanesa. ʻAʻole pono ka poʻe minia e hana me kaʻole o nā hoʻopiʻi, e koi ana i kā lākou palapala hoʻolālā hana. ʻOiai, inā ua hoʻokōʻia nāʻano a pau, e waiho nuiʻia keʻano o nā mea minamina māmā e makemakeʻia.
10. Ke puhi ahi
Ke hōʻikeʻia nei lākou i kahi kūlana kiʻekiʻe loa. I loko o ke ahi, hiki i nā kānaka nāna e kinai ke puhi i ka nui o ka uahi e hiki ai ke hōʻeha i ka maʻimāmā. ʻO kaʻoi aku iʻoi aku ka hewa, hiki i ka uahi ke komo i nā kinikona e hopena i nā maʻi lehua e hikiʻole ke ho'ōlaʻia.