ʻO mākou a pau mai ka wā'ōpiopio mai kaʻike e pili ana i ka pono o ka lemon a me nā mea wehewehe kūikawā. He mea maʻalahi ka Lemon i hiki ke wehe koke i nā meaʻona mai ke kino. Eia kekahi,ʻaʻole eʻae ka lemon wai i nā kinoa momona e noho i loko o ke kino, a keʻoki liʻiliʻi hoʻi i nā mea i loaʻa. ʻO ia ke kumu i ulu nui ai nā loina o ka lemon i nā wāhine he nui e hakakā ana i ka momona. Ponoʻoe e hoʻomaopopo he lōʻihi loa i kēiaʻai mea hikiʻole ke noho, no ka mea, he nui ka nui o ka ululāʻau i loko o kou kino e hiki ai ke hōʻeha i kekahi pilikia kino.
Nā māhele o kaʻai lemon
ʻAʻole pono ka laweʻana i kēia meaʻai, kahiʻoi aku o ka hebedoma hoʻokahi, a laila e mahalo loa i nā kānāwai a pau. E hoʻomākaukau i kahi aniani o ka wai i hoʻomapalapaʻia me ka hoʻohuiʻana o kahi'āpana lemon. Pono e laweʻekoluʻia i ka lā. E hoʻomaka i ka lā me ke aniani o ka wai lemon wai maikaʻi, maikaʻi ma ka'ōpū o ka'ōpū (hapa hapalua hola ma mua o kaʻaina kakahiaka). Eia kekahi, mai hoʻopoinaʻoe e inu ma hope o kaʻai nui a me 2 mau lā ma mua o ka moe.
I ka lā mua e hoʻomaʻemaʻeʻiaʻoe. I kēia lā i loko o ka meaʻai,ʻo ka hua nui a me nā mea kanu. ʻO ke kumu o kaʻaiʻana ka iʻa i hoʻomoʻaʻia i kaʻaila. I nā lā aʻe, e hoʻololi i kaʻai me nā hua, ka moa, nā nuts (almonds a me nā pīni), nā flakes oat a me ka palaoaʻai. Mai hoʻopoina i nā mea i hanaʻia mai kēia mau huahana, ka wā me ka wai lemon.
Pono nāʻai olakino i kumu o kaʻai. ʻO nā mea hou a me nā pono o kaʻai: lemon juice, peel a pulp paha o ka hua pono'ī, a me konaʻaila. E hoʻomanaʻo e hoʻopauʻia lākou ma nā liʻiliʻi aʻaʻole pinepine i nā manawa he nui i ka lā.
ʻAʻole pono kaʻai lemon i ka lilo wale i ke kaumaha. ʻO ia kekahi mea e pili ana i kou olakino, no ka mea, e hāʻawi ana i kou kino me ka nui o nā huaʻaleʻa, nā huameʻa a me ka fiber, aʻo ia hoʻi ka hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū. Akā, kēia mau mea kūponoʻole i kēiaʻai. Hoʻopili i kēiaʻai, ponoʻoe e nānā pono i kouʻano me ka noʻonoʻo pono, no ka mea, hiki ke hoʻokuʻu i kaʻenehana piha i nā hopena maikaʻiʻole. ʻO kahi pālahalaha lōʻihi, e like paha, hiki ke hoʻonāukiuki i ka'āpana'ōpū o ka maʻi a me ka hopena, ka hopena.
Nā lemon
E like me kouʻike, aia ka lemonona he nui loa o ka huaʻa C, i mea e kōkua ai i ka hoʻoikaika i ka palekana a me ka hoʻoikaika i ka hanana. ʻO ka hoʻohanaʻana hoʻi i ka lemon ma nā mea liʻiliʻi e alakaʻi i ka hanaʻana o nā neurotransmitters (nā hormones lolo e pili ana i ka pilina ma waena o nā neurons). Eia kekahi, he leʻa nani nā lemons i nāʻanoʻono. I ke noi pololei a me ke noiʻana, hoʻopau pono lākou i ka ho'āʻoʻana i kāu mau meaʻai, mea inu a me nā meaʻono.
Lemon no ka poho kaumaha: nā hualoaʻa a me nā manaʻo
ʻO nā wāhine i ho'āʻo i kēiaʻai, e hoʻomanaʻo i ka hoʻoikaikaʻana i ka nohona maikaʻi, kaʻili a me kaʻili no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino. A eia nō hoʻi i ka manawa maʻamau, e ulu ana ka lahilahi a hoʻonele i nā paona hou. ʻO ka mea laulā,ʻo ka lemon ka meaʻai e hoʻonui i ka'ōhumuʻana a me ka normalizing o ka'ōpala pahū. ʻO ka nui o nā wāhine i piha i ke 30 o ka makahiki i loaʻa i ka maʻi maʻi. ʻO ke kumu o kēia - ka nele i kaʻaiʻana i kekahi mau meaʻai. ʻO Lemon i ka hōʻoiaʻana i kēia pilikia e liloʻiʻo nōʻo ia i mea kōkua maoli. Hoʻonuiʻia ka salivation a me ka hanaʻana i ka waiʻawaʻawa, me ka liʻiliʻi liʻiliʻi o ka wai. ʻO kēia ka hopena e alakaʻi wikiwiki i kaʻai.
Aʻo ka mea nui e hoʻomanaʻo i ka maikaʻi o kaʻai i kou kino, ponoʻoe eʻike a hahai pono i nā kulekele o ke kaiāulu, a alakaʻi i kahi noho ola maikaʻi.
ʻO Lemonʻai no ka pohō kaumaha
See also
ʻO Lemonʻai no ka pohō kaumaha
Nā hāmeʻa
He aha ka mea macrobiotic?
Nā hāmeʻa
ʻO nā kumu nui o nā haʻuki hau
Nā hāmeʻa
New posts
Nā mea o ka spruce hinu nui
ʻO ke olakino o nā wāhine
Pehea e koho ai i ka mea lapaʻau?
ʻO kekahi
Pehea e hoʻokuʻu aku ai i ka luhi mau loa a me ka huhū
ʻO ke olakino o nā wāhine
ʻO ka'ōpū wīpī maikaʻi i nā maka: he aha ia?
Nani o ka wahine
Pehea e hana ai i nā curls hollywood
Nani o ka wahine
ʻO ka'umekaʻokoʻa me kahi mea palekana i nā kukui ultraviolet
Nani o ka wahine
Nā kumuhana o ka massage a me nāʻano hana massage
ʻO ke olakino o nā wāhine
May be useful
ʻO ka'ōmaʻa Green paha ke kumu o ka maʻi hōʻailona a me ka huhū
ʻO ke olakino o nā wāhine
Pehea e hoʻomaha ai i kahi hui nui
Nā pilina
Unloading ka lā ma ka liʻi pua
ʻO ke olakino o nā wāhine
Pākīkī me ka pipi a me nā hauhi
Ka hale home
Kapi a me ke kī i kaʻai a ke keiki
Nā keiki
Actress Tatyana Arntgolts
Nā Hōkū
Kū pōkole pōkole
Ka hale home