Pehea ka oatmeal
Uaʻike mākou a pau i kaʻai a mākou eʻai ai e pili ana i ko mākou olakino. ʻO nā meaʻai o nā holoholona holoholona ka waiwai i nā protein. Eia naʻe,ʻaʻole ka maʻalahi o kaʻoihana o kēia mau mea hoʻomalu i ko mākou kino, i ka hopena o lākou e pala. Ma muli o kēia, ua hoʻokumuʻia nā toxins, i hoholaʻia e ke koko ma loko o ke kino. V. Izotov, hana i kahi ala palekana e hoʻomaʻemaʻe i ke kino holoʻokoʻa, lawa ka hoʻonuiʻana i ka oatmeal i kāu meaʻai i kēlā me kēia lā.
Hoʻomaopopoʻia e ka Izeliv jelly i ka hoʻokolokoloʻia ma ka Research Institute o ka Russian Federation. Ua hōʻoia ka hōʻoia i ke kaniʻana o ka jelly i nā mea maikaʻi: hiki ke maʻalahi i ke kino,ʻaʻohe ona hopena, hoʻomaʻemaʻe a hoʻoikaika i ke kino.
He mea maʻalahi kēia jelina i ka hoʻomākaukauʻana i ka home, akā, he hanaʻenehana kūikawā kūikawā. No ka oal jelly he mea pono e hoʻohana i ka manaʻo oat maʻamau, a hiki ke hoʻokaʻawaleʻia.
Nā mea maikaʻi o Isotov
I loko o kaʻeleʻele oatmeal nui ka nui o nā huaora a me nā amino acids, nā mea kūpono loa i ke kino. Methionine, lysine, lecithin, tryptophan - he mamao loa kēia mai keʻano o ka jelly. Pono e hoʻolakoʻia kēia mau mea i kēlā me kēia lā i kā mākou kino me ka meaʻai. Ma lalo nei mākou e wehewehe i kēlā me kēia mau mea a me ko lākou hopena ma ke kino.
Tryptophan
Pono kēia amino acino no ka hana maʻamau o ka LCT: hoʻoponopono ia i ka metabolism, e ho'ēmi i nā makemake no nā huaʻaleʻa a hoʻomalu i ka manaʻo. Eia kekahi,ʻo kēia amino acid e hoʻokaʻawale i ka hopena maikaʻiʻole o ka waiʻona o ka inocotin ma ko mākou kino. No nā keiki, pono ka tryptophan no ka uluʻana o kahi hormonoras. Mai kaʻaoʻao o ka pūnaewele palealiʻi tryptophan e hoʻonani i ka hiamoe maikaʻi, hiki ke kōkua iā ia e hoʻomaha a hoʻomaha i ke anuanu weliweli, a hoʻomaha hoʻi i ka huhū a me ka maʻiʻeha.
Lysine
Pono pono kēia mea no ka hanaʻana i nā meaʻeleʻele, hormones, enzymes. Eia nō hoʻi,ʻo Lysine ka mea i loko o ka pilina o nā mea kino,ʻo ia hoʻi ka hopena o ka hoʻoponoponoʻana o nā mea kino. Loaʻa ka Lysine i ka hopenaʻokoʻa. He mea nui no ka hakakāʻana i nā maʻi o ka'ōpū a me ka herpes. ʻO ka nele o kēia amino acid e hiki ke alakaʻi i ka hōʻeha i ka hana o ka maʻi.
Ke komo neiʻo Lysine i loko o ke kaʻina o kaʻoki o ka momona a me ka hoʻolakoʻana i ke kino me ka ikehu. Eia kekahi, ke hoʻonui i ka laweʻana a me ka assimilation o ka paʻakai i nā mea a puni. Me ka osteoporosis, he mea hiki ole ke hoʻololi i kēia waiwai. ʻO ka lapaʻau o ka'ōhinuhula lysine e alakaʻi ai i ka nausea, ka noʻonoʻo, ka luhi luhi, ka hoʻoulu, ka emiʻana, ka makaʻu, ka anemia, ka poho hina, a pēlā aku.
Lecithin
He mea nui loa kēia waiwai no ko mākou pūnaewele punahele. Me kona hemahema, ua lilo ke kanaka i mea huhū, ua nāwaliwali a hiki nō hoʻi iā ia ke hoʻokomo iā ia iho i kahi haʻihaʻi weliweli. He nui nāʻano hopena o ka Lecithin i ke kino holoʻokoʻa. Hoʻoponopono kēia mea i ka hanana o nā māmā a me ke ake, a hoʻemi i ka momona o ke akepaʻa, hoʻoponopono i ka hanaʻana i ka bile, e kāohi i ka uluʻana o ka cirrhosis, e pale i keʻano o ke kaumaha o ke kaumaha o ke kino, ka mea maʻamau i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko.
Methionine
Kōkua e hōʻoki i nā momona i loko o ke kino. Hoʻopauʻo ia i ka palaka,ʻo ka hoʻonuiʻana i ka momona. Hoʻoikaikaʻo Methionine e hoʻohemo i nā metala kaumaha o ke ake. Ma muli o kona mau'āpana antioxidant, ke hoʻopau nei ka methionine i nā radical free ma ke kino.
Ma waho aʻe o nā waiʻahu amino, kahi nui o nā huaora i loaʻa i ka jelly o Izotov.
Hōʻikeʻia (B1)
Mālama kēia mau huaʻaola i nā proteins, nā momona a me nā'ōpelu i ka ikaika. He mea pono ia no nā pūpoki nerve. ʻO ka Vitamin B1 mālama i ka hoʻomanaʻoʻana a pale i kaʻelemakule o nā pūpū lolo. Eia hou,ʻo ka thiamine e hoʻoikaika i ka palekana, e hoʻololi i ka hoʻololiʻana o nā amino acids i loko o ke kino, e pale i ka hōʻeaʻana o nā maʻi maʻi i ka maʻi a me ka maʻamau i ka hana o ke ake a me ka'āpana'ōpū.
ʻO ke kūpilikiʻi o ka lāʻau B1 e pili ana i ka hoʻomanaʻo, aia ka maʻiʻeha, nāwaliwali o ka maʻi a me nā maʻi o ke kino.
Kahawai (B2)
Loaʻaʻia kēia huaʻa i loko o nā kaʻina hana. Hāʻawi ia i kahi maʻi maʻamau, ka meaʻike, nā pēpena mucous e komo ana i ke kahakaha o hemoglobin. Loaʻaʻo Riboflavin no ka uluʻana o ka lauoho a me nā kui, ke ola o kaʻili a me ke kino holoʻokoʻa. Ke loaʻa ka huaʻona B2 he maloʻo, ka maka a me nā waimaka, dermatitis.
Pantothenic acid (B5)
Ke komo nei kēia huaʻai i ka hoʻokuʻuʻana i ka ikehu a me ka hoʻokumuʻia o cholesterol. Hoʻohanaʻia ia i ka mālamaʻana i nā maʻi o ka maʻi cardiovascular, nā meaʻaeʻa a me nā maʻi. Me ka nele o ka hua B5, ka emi iho o ka makemake, uaʻeha ka pilina o nā pēpē, ua pilikia ka lauoho.
Nā Nicotinic acid (PP)
Mālama kēia huaʻai i ka hanaʻana o ka pancreas a me ke ake, e pale i ke kāpiliʻana o ke koko, e pale i ke kāpiliʻana i nā maʻi o ka maʻi cardiovascular, e hoʻoponopono i ke kūlana o ka cholesterol toto, e komo i ka hanana o ka hopena hormonal a me ka hanaʻana i ka waiʻawaʻawa, e hana nui i ke kūkuluʻana i nā pūpūʻulaʻula a me ka inoa o hemoglobin.
Loaʻaʻole ka waiumaʻi nicotinic i ke kino o nā maʻi, ka pehuʻili, ka maʻi paʻi, nā moe, ka'iliʻino a me ka nāwaliwali o kaʻiʻo.
Tocopherol (E)
ʻO ka Vitamin E he antioxidant mana. Hoʻoikaika ia i nā pūnaewele mālamaʻole, ukuʻole no kaʻaiʻole o ka estrogen, hoʻoulu i nā paia o nā kīʻaha koko a me nā capillaries, e kāohi i ke kāpiliʻana o ke koko, hana i ke ala o ka maʻi o Alzheimer o ka maʻi a me ka maʻi maʻi, hoʻonui i ka elasticity o kaʻili a pale i konaʻelemakule.
Me ka nele o ka huaʻaina he mau hewa i loko o ka hana o ka maʻi kalapona, hana hana.
Kākoʻo (A )
Ponoʻo ka Vitamin A no ke olakino o nā iwi, ka lauoho, nā kui, kaʻili a me nā niho. Hoʻopili ia i ka hana o ka hihiʻo, ka'ōhuma a me ka puluma. ʻO ka nele i nā hopena i kaʻili maloʻo a me ka lauoho, ka maʻi, ka wikiwiki a me ka poho kaumaha.
Choline (B4)
ʻO kēia waiwai he membrane-palekana ka hopena o ke kino. Hoʻomalu ia i nā membrane pilikino mai kaʻino a me kaʻino. Eia kekahi, e koho i nā haʻawina cholesterol haʻahaʻa i loko o ke koko, e hoʻonui i kaʻoihana cognitive, he hopena maikaʻi a me ka hoʻoponopono antidepressant.
Me ka nele o ke kakoo i ke kino, hiki ke kanaka i ke koko o ke koko, ke kaumaha a me ka luhi,ʻikeʻia ka hana o ka ate, ka maʻi gastritis a me ka maʻi.
Nā mea'enela ma loko o ka oatmeal
Kaomi
ʻO ke kaloka kekahi o nā mea kūkulu papahana ma kā mākou hui. ʻO ia ke kuleana no ka ikaika o nā iwi, nā niho, nā lauoho a me nā kui. Hana pū hoʻiʻo ia i ka hana i ka hana koko. He hana hana antioxidant, a no laila e hoʻoneʻe ai ia i nā paʻakai o nā metala kaumaha a me nā radionuclup mai ke kino. He hana koʻikoʻi ke kino.
Ka Magnesium
Komo ka Magnesium i ka hoʻokumuʻana i ka ikehu, ka heluna o ka glucose, ka mele o nā protein a me ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nā pulupuna nerve. Eia kekahi, he pono ka magnesium no ka hooponoponoʻana i ke kani o nāʻiʻo a me nā moku koko, ka hanaʻana i nā iwi iwi. ʻO kēia kumuhana he anti-inflammatory, e ho'ēmi ana i ka hoʻouka o ka pūnaewele'ōpiopio, e hoʻoponopono ai i ka hana o ka'ōpū a me ke kikowaena.
ʻO ka hao
Ke komo ka hao i nā hana o hematopoiesis. Hiki ke pili i ka hana o ka lauone thyroid a no ka laweʻana i ka oxygen.
Paila pāʻiko
ʻO ka pāpiko pālolo ka mea e pale ai i ka'ōhūʻana o nāʻiʻo. He mea pono no ke kāpiliʻana i ke koko. Mālama i kona mau paʻakai i ka holomua o ka hana o nā mea momona a pau: nā capillaries, nā moku, nāʻiʻo o ke kino, nā puʻupuʻu, nā leʻaleʻa, ka lolo a me ka tandem.
ʻO Fluoride
Ke komo nei kēia māhele i ka hoʻoponopono houʻana i ka iwi o ka iwi. Nolaila, he mea pono no ka pale ana i ka osteoporosis. ʻO ka Fluoride ka mea e pale i ke kūkuluʻiaʻana o caries.
E like me kāu eʻike ai, i loko o ka jelly o Izotov he nui nā huaora, nā mīkini a me nā mikoka, pono ia no ko mākou kino. Ua mālamaʻia ka'ōnaehana holoʻokoʻa ma nāʻano nui, no laila, he mau kumukūʻau wale nō i kahi lā e hāʻawi iāʻoe i nā mea a pau e pono aiʻoe no ke kino.