Ma hope o ka hola hoʻomaha o nā hebedoma heʻumikumamālua, e kāhea ana nā kauka i ka'ōpona i hua. ʻO kēia ka nui a me ka makahiki mua o kāu'ōpū. ʻO ke kaumaha o ke keiki iʻehiku mau kiʻikuhi, aʻo ka lōʻihi heʻelima keneta. ʻO kou pēpē he pumehana nui aʻe, akā ua aneane pihaʻia. Hiki i nā mummies mua ke kū malie no ka mea,ʻaʻole hiki ke hoʻonui hou i nā malformation o ke kino. No laila e ola ana kāu pēpē a me ka halaʻole. I kēia wā, ua hoʻokumuʻia ke kumu, e ulu ana ka hua.
ʻO kāu pēpē, pehea konaʻano?
I kēia manawa,ʻike kou pēpē i keʻano o ke kanaka, akā heʻano kūlanaʻole ia: e ulu wikiwiki nā lima a no laila lōʻihi lōʻihi ma mua o nā wāwae. Hiki ke huelo, wehe ka kole mai ka umauma, aʻo ka'ā'ī e hoʻoikaika a hoʻoulu, a hoʻomaka e hoʻokiʻekiʻe i ke poʻo.
ʻO ka naʻau haʻahaʻa i hana ikaika loa, e hana ana i hoʻokahi haneli a me kanakolukumamākahi haneli a me kanalima mau minuke. Hiki ke hoʻoholo 'ia kēia mau' ākeʻakeʻa paakiki me kahi stethoscope ultrasound. Ke hoʻoulu nei ke ake, e hoʻomau ana i ka hana a ke kumu kumu o hematopoiesis. ʻO ke koko o ke pēpē i kēia wā he meaʻokoʻa loa ia mai ke koko o kahi kanaka makua. Loaʻa kona uluʻana i ka mālie.
I ka hebedomaʻumikumamākahi, ua lele ka'ōpiopio i ke kī a i waho, akāʻaʻole hiki iā Mamochka ke manaʻo i kēia neʻeʻana, no ka mea, ua nāwaliwali loa lākou.
ʻO ka'ōpala, ka naʻau, a me nā kēpau bile i ka manawa hope loa o kā lākou uluʻana, ua hoʻokumuʻia ka lymphatic a me ka pono immune.
ʻO nā leka a me nā peni, pepeiao, nā kuʻi lima, ka waha - ua hoʻokumuʻia kēia mau mea a pau. Ua "'ōwili" ke pēpē, e'ānai ana a huki i ka wai, huki i nā lehelehe, wehe a pani i ka waha, kāwili a hoʻokuʻu i nā cams, nā nalu me nā lima.
ʻO ka hopena o nā'ōpū o kekahi kaikamahine āpau a keiki paha .11 mau makahiki o ka'ōpū e hoʻokaʻawaleʻia - i kēia manawa i waihoʻia ka maka o ka maka. Hoʻomaka ka hoʻomakaʻana o ka'ōpiopio e urinate no ka manawa mua. ʻO nā huahana o ke ola o ke pēpē e hoʻohuliʻia i loko o ka wai amniotic, a ma mua o lākou e hoʻonāukiuki i nā pūnaewele maikaʻi ma o ka placenta.
He mea paʻakikī ke manaʻoʻiʻo i ka wā pōkole o ka lolo o ka pēpē he hana nui. No hoʻokahi minuke e hāʻawi iʻelua mau haneli me kanalima kaukani.
Ka papa hānau mua: he aha ka manaʻo o kekahi wahine?
Loaʻa paha iāʻoe a me kāu mau mea aloha i nā loli o nā loli mau, e like me nā loli o nā manaʻo i ka manawa premenstrual. ʻO ka wikiwiki o ka huhū, ka hopohopo, a me ka hopohopoʻole, nā maka'āinana. ʻO nā kumu a pau no nā loli kūpuni i kou kino.
Loaʻa i nā wāhine a pau kahi ala e hele ai i waho o kēia kaiohe o nā manaʻo i kēlā me kēia. Ke hoʻonāukiukiʻia kekahi, hana i ka hana o ka hale, aʻo ka mea'ē aʻe kekahi e pili ana i kāna mea hoʻokipa a ma kahi hana paha.
Manaʻo kekahi mau wāhineʻo ke ala maikaʻi a maikaʻi loa e hoʻoponopono ai i ko lākou kūlana hoʻomeheu ma o ka hanaʻana i ka noʻonoʻo. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahiʻano noʻonoʻo, e like paha me ka noʻonoʻo o yoga. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā mele kūikawā, kahi kūʻai i nā disana kūlike. ʻO kekahi ala maikaʻi e hele i ke kālaihana.
Ma waho aʻe o kāu mau poohiwi palupalu, hoʻokuʻi ka hopena o ka naʻau i nā poʻohiwi o kāu wahine. Pono pono ke kāne e hoʻomaopopo, aloha, hoʻomanawanui, a ponoʻoe e kōkua iāʻoe i kēlā me kēia manawa. ʻO ke kōkua ma ka mea mua, he akahele, noʻonoʻo makaʻala, a me ke aloha, aʻo ka lako o kahi'ūhā ikaika ikaika, kahi e hiki ai i ka wahine ke hea aku.
Mai poina e mahalo i kāu kāne no ke kākoʻo i hāʻawiʻia, no ka mea,ʻaʻole kēia he manawa paʻakikī iāʻoe, akā no ke kanaka. ʻO kēia kākoʻo e pono ai ka hoʻonuiʻana i nā kumuwaiwai a pau o nā kāne.
Ma hope o ka hebedomaʻumikumamākahi, e hoʻi hou mai ana kou noho kuʻuna i ka mea maʻamau. ʻO nā wāhine i loaʻa i kaʻinoʻino, e hoʻomaikaʻi nuiʻia paha keʻano.
ʻO ka papa hānau mua 11 mau hebedoma: kōkua kūpono
- Ponoʻoe e kipa i ke kāpikōpona, ma mua, no ka mea, hiki i ka pilikia liʻiliʻi ke ulu a lilo i mea nui a hōʻinoʻole iāʻoe wale nō, akā i kāu keiki. ʻO ka lua, ma lalo o ka mana o nā hormones i hanaʻia i ka wā o ka'ōpūʻana, ua maʻalahi nā'āpala a hiki ke holo. E hoʻomaʻemaʻe mau i ka waha a'ākī i kou mau niho.
- E mālama pono i nā'ōlelo a pau no ke ola olakino. ʻO ka hopena maikaʻi loa i ka pēpē ka waiʻona, nicotine, nā kinikona, no ka mea, i ka 9-11 o ka hebedoma ma kekahi mau hana e alakaʻi i ka hewa o ka lolo.
- Pono e hoʻomaka i nā hana no nā wāhine hāhine i kēia manawa, hiki iā lākou ke hoʻonui i kouʻano a kākoʻo i ke kino ma keʻano maikaʻi a maikaʻi loa no ka hānauʻana a me ka hoʻomaʻamaʻa nuiʻana i ka hoʻiʻana mai o ka lālā.
- Hiki iāʻoe ke hoʻomaka e hoʻomaka i ka hanaʻana ma ka'ōpū, e hoʻomaha i kāu pēpē a kamaʻilio pū me ia. Eʻike ana ka pēpē i nā manaʻo maikaʻi, no ka hoʻololiʻana i ka hana o ka hopena o kou koko, aʻo ia ke kumu o ka maluhia o ka makuahine i ka wā e hiki mai ana ke hōʻoiaʻiʻo o ke olakino maikaʻi loa o ke keiki.
ʻO ka'ōuli o kahi pūnaewele polū o ka wili liʻiliʻi ma ka umauma he hōʻailona ia e hoʻolahaʻia nā stenocysters o nā kīʻaha koko. No laila, i kēia manawa, i ka lā ma hope aku, e makaʻala i ka kohoʻana o nā pā i kōkua i ka umauma. - ʻO kekahi pilikia,ʻo ka constipation, aʻo ia ka hopena i nā pilikia, e like me hemorrhoids. Hiki iāʻoe ke hakakā me nā hōʻailona home, e like paha, i ke kakahiaka ma mua o kaʻaiʻana i loko o ka'ōpū'ōpū, inu i ke aniani o ka wai mahana kahi i pau ai kahi momona o ka meli. A laila, no ka maikaʻi loa, heʻumi a heʻumi kumamālima mau manawa e moe ai ma kouʻaoʻao'ākau a kau i lalo i kahi weramoat mahana.
- Aʻo ka mea pono,ʻo nā wāhine hāpai a pau ke hele aku i kahi kālaikahi i hoʻokahi manawa i ka malama a mai hoʻopoina i nā mea'ē aʻe. ʻO kēia ka manawa e mālama ai i kāu olakino.
- I loko o kēia wā, ikaika ka pēpē, no laila eʻai nā mākua i ka wā e hiki i nā meaʻai i loaʻa ka nui o ke kaloka, ka magnesium a me nā phosphorus. Pono pono e mālama i ka laweʻana o nā iodine i loko o ke kino, no ka mea, hoʻomaka i ka hoʻohuiʻia i loko o ka huelo thyroid o ka pēpē.