ʻO ka hopena o ka hoʻololi wai i loko o ke kino ma kahi ola o kahi kanaka

ʻO ka hoʻololiʻana i ka wai i loko o ke kino o ke kanaka he māhele nui ia o ka hōʻailona holoʻokoʻa. ʻOiaiʻo ka waiʻole i loko o nā calories,ʻo kēia mea iʻoi aku ka ikaika i ka hanaʻana i nā'ōnaehana holoʻokoʻa o ke kino. He aha ka hopena o ka hoʻololi wai i loko o ke kino ma kahi ola o kahi kanaka?

Me ke kākoʻo mau a me ka weheʻana o ka wai,ʻike mākou i ka paʻa o ka wai. ʻO ke kūʻana o ka wai he mea kūpono hoʻi ia no ka holoʻana o nā hāʻina physiological a pau i loko o ke kino. ʻO ke kūlana o ka hoʻololi wai e pili ana i ka maikaʻi a me ke olakino. ʻO nā hopenaʻelua a me ka nele i ka wai e hiki ke lilo i kumu nui o ka hoʻopilikia i nā hana likeʻole, a hiki i ka uluʻana o nā maʻi maʻi mau.

ʻO ka wai kahi o nā mea nui loa o ke kino, e hana ana ma keʻano he hawewe maikaʻi o nā meaʻai, kahi ala no ke kaheʻana o nā hopenaʻenehana a me ke komo pololei i nā hanana likeʻole o nā mea hana'ē aʻe. ʻO ka hopena o ka hoʻololi wai ka mea maʻalahi loa no kēia mauʻoihana physiological e like me ka hōʻemiʻana, ka hōʻailonaʻana i ka'ōpū'ōpū o nā hua pipili, a me ka hōʻokiʻana i nā huahana hope loa o ka hanuʻana.

ʻO ke kūlana olakino o kekahi kanaka i nā kauwela wela e hoʻoholo nuiʻia e ka nui o ka hoʻololi wai. Ma muli o ka hoʻonuiʻiaʻana o ia mea mai ka ili o kaʻili a me nā membpona mucous o kaʻeha hanu, he pono pono ka mālamaʻana i ka mahana wela o ke kino. ʻO kaʻoiaʻiʻo o ka wai he wela kūpono loa, no laila, i ka pauʻana o ke kino, ua lilo ke kino wela o ke kino. ʻO keʻano mechanicallogical mechanism kēia i ka hoʻoikaikaʻana i ke ola o ka mea i loko o ke kūlana kiʻekiʻe o kaʻokoʻa a puni.

Ma ke kino o kahi kanaka ola kino,ʻo 65-70% ka nui o ke kaumaha o ka wai. I ka manawa like, ua nui nā waiʻoihana iʻoi aku ka wai ma mua o nā mea'ē aʻe. No ke olakino maikaʻi, pono i kahi kanaka e hoʻopau i kahi 35-40 grams o ka wai ma ka lā pākahi kilokilo o ke kaumaha o ke kino i kēlā lā kēia lā,ʻo ia hoʻi, e pili ana i 2 a 2.5 mau lī ma ka lā. Akā naʻe,ʻaʻole kēia manaʻoʻaʻole e hoʻolakoʻia kēia kiʻi ma muli o ka liloʻana o ka wai inu -ʻo kēia ka wai i loko o ka meaʻono, nā mea inu, a me ka wai ma loko o nā meaʻai. Hoʻololiʻia ka hoʻohālikeʻana o ka wai i loko o ke kino ma ke kāohiʻana o ka wai ma ke kauʻana o kekahi mea (e like me nā momona) i loko o ke kele.

ʻO ke kūlana olakino o kekahi kanaka e pili nui ana i ka hopena o nā loli i ka hoʻololiʻana i ka wai i loko o ke kino. Inā hiki iā mākou ke mālama me ka meaʻole no nā pule he nui wale, a laila,ʻole ka wai e ola ai ko mākou kino i nā lā wale nō. Ke pau ka wai i ka nui o 2% o ke kaumaha o ke kino, hoʻonui kekahi i ka waiʻona. Akā me nā hana koʻikoʻi o ka hoʻololi wai, maikaʻi ka maʻi o ke kanaka. No laila, me ka emiʻole o ka wai i ka nui o ka 6 - 8% o ke kaumaha o ke kino, kūpono nā hopena o ka hoʻohaunaele, me ka 10% hallucination, a inā uaʻoi aku ka hapa i 12%, hiki i kahi hopena i hala.

ʻO ka hopena o ka nele o ka wai ma ke kino ma ke kūlana olakino, ma muli nō ia o ka lōʻihi o nā mea pāʻani, aʻo ia ka hopena i ka loli o ke kaomi o ka toto.

ʻOi aku ka wai nui i ka maikaʻi o ke kanaka, no ka mea ma kēiaʻano, uaʻoi aku ka paʻakikī o ka naʻau, ka hoʻonuiʻana i ka momona o ka momona o ka momona, a piʻi nui aʻe ka huhū.

No laila, me ka mālamaʻana i kahi ola olakino a me nā kumu o ka meaʻai kūpono,ʻaʻole ka mea nui loa i ka hoʻoponoponoʻana i ke ola o ke kanaka.