- ʻO ka palaoa mae wale - 4 mau'āpana
- Leeks - 100 Grams
- 'Epaka - 4 mau'āpana
- Greens - 50 Kekona
- Carrot - 1'āpana
- ʻO ka paʻakai - 1 Eʻono
- Pāpaʻi - 1 Eʻono
- ʻO kaʻaila o kaʻaila - 50 Grams
- Ka wai 1.5 liters
Ua hoʻomaʻemaʻeʻia nā kāloti, e kaʻu, ke kau nei mākou i ka papa. Huli mākou i ka multivark, ke "Hot" mode, e ninini i ka hinu i loko o ka pahu. Pono e kālaiʻia nā kāloti a hiki i kaʻeleʻele gula. Ua holoiʻia ka lelo mai ka lepo. Hoʻokipa mākou i loko o nā apo. E hui pū me nā kāloka. E hoʻololi i ka "Miko", no ka hola 1. E ninini i ka wai, ka pepa, ka paʻakai. Ma hope o kaʻaila, e hoʻopau i nā paila a hoʻoheheʻe loa ia. Uaʻokiʻoki mākou i nā uala i loko o nā pahu. Kuhi mākou i loko o ka meaʻala. Hoʻopau mākou i nā mea a pau me ke poʻi a hoʻokuʻuʻia ka mihī e weleliʻia. Ma hope o ka kukeʻana o ka mihumu a hoʻokaʻawaleʻia ka multivarka, e hoʻohui i nā kui i hoʻokipaʻia. ʻO ke kuke e kūpono me nā'ōhū keʻokeʻo. ʻO kahi meaʻai maʻalahi no nā meaʻai:ʻokiʻoki i ka berena i loko o nā'ōpū a hoʻokomoʻia i ka umu no 15 - 20 mau minuke, e hoʻoulu pinepine iā lākou, iʻole e puhi.
Nā lawelawe: 6