ʻO kaʻala lehelehe

E hoʻomaʻemaʻe ponoʻia ke elelo me ka paʻakai a me ka pahi, hoʻokomoʻia i loko o ka pā, nininiʻia me ka wai a hāʻawiʻia Nā meaʻai:

• Ke'alapalapala - 1'āpana
• Carrot - 1'āpana
• Bow - 1ʻaoʻao
• Cherry Tomatoes - 400 Kilo
• 'Eleʻa - 150 Grams
• Kaomi'alami - 4 Art. koko
• Kāleka - 1 Nono
• ʻO ka paʻakai, ka pepa - - Eʻono

Nā kuhikuhi

Pono e hoʻomaʻemaʻeʻia ke elelo me ka paʻakai a me ka pahi, hoʻokomoʻia i loko o ka'ōpū, piha i ka wai a kau i ke ahi ikaika. E kahe wai a ninini hou, e ho'ēmi i ke ahi i ka mean. Ma hope o ka wai hou, e hoʻokomo i nāʻeka a me nā kāloka. Hoʻomoʻa no ka liʻiliʻi he 3 mau hola ma kahi wela wela. Ma hope o ka hoʻopiliʻiaʻana o ka lawaiʻa, e hoʻokomo i loko o ke kīʻaha o ke kai anuanu, e hoʻopaʻa iā ia no nā minuke, a laila e wehe i kaʻili. Eʻoki i ke alelo i mau'āpana. E kau i ke alelo ma ka pepa bakake, ka paʻakai. A laila e kau i ka'enela ma luna o kaʻiʻo. I luna me nā'ōmato. E hoʻokuʻu i kahi papa o kaʻaila kawa i luna. E hoʻounaʻia ke kīʻaha i kahi hebedoma 190 190 mua i 30 mau minuke.

Nā lawelawe: 5-7