ʻO ke kōkua mua me ka frostbite
Aia kekahi mau hulu o ka frostbite ma kaʻili o nā lima. E haʻi mākou iāʻoe pehea e hana ai i ka maʻalahi o lākou (1-2 mau kēkelē), e like me nā mea'ē aʻe e koi koke i ke ola kino.
- Inā hōʻehaʻoe i nā lima kuʻopaʻi, mai pāpalaʻoe i kahi loleʻehu. ʻO ka holoiʻana me ka hau,ʻaʻole ia e kōkua, akā, e hiki ke hōʻino houʻia, e hoʻopiliʻia. Ināʻoe e hana i kēia, e ho'āʻo i ka hoʻomaʻemaʻe i kou mau lima, no ka mea,ʻo ka hopena hopena e hiki ke "wehe i ka puka" i ke kino no nā maʻi likeʻole.
- No ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kou mau lima e hele ai i kahi lumi mahana a kali i kahi. Ma hope o kēia, e kau i kaʻili i ka huihuʻi wikipiki, ma luna o kahi papa o ka hulu manu a hīpī i nā mea a pau me ka hulu hipa a iʻole ka ululu ulu.
- Eia kekahi, e hoʻomehana i kou mau lima me ka holoiʻana i ka waipikala aiʻole ka vodka. E mālama pono i kēia iʻole e puhi i ka papa luna o kaʻili. Ma hope o kaʻokiʻana, hiki iāʻoe ke holoi i kou mau lima i ka wai wela (e hoʻomaopopoʻaʻole he wela, he 28 mau māka maximum). Mai mālama i ka wai no ka lōʻihi,ʻelima wale nō minuke, a laila e kāhili a kāwiliʻia me ka lole hulu.
- Mai poinaʻoe e hoʻohana i kou mau lima mai ka waho wale nō, akā, mai loko. Hanaʻoe i ka wela mahana. Mai inu i ka waiʻona,ʻaʻole kōkua, a hiki ke hana wale i kahi pōʻino.
ʻO Frostbite o nā lima: ka hanaʻana i nā lāʻau lapaʻau
ʻO ka Folkʻike pinepine i ke kōkuaʻana o ke kanaka hou. Me ia, hiki iāʻoe ke hōʻoluʻolu i ka frostbite o nā lima. ʻO nā meaʻai a pau no nā meaʻeha a me nā hamo e pono aiʻoe, hiki iāʻoe ke loaʻa ma kahi lāʻau kūʻai kokoke loa.
- ʻO ka waiʻauʻau me ka chamomile e kōkua pono i ka hoʻopiʻiʻana i kaʻiliʻeleʻele ma nā lima. Hoʻomākaukau e hoʻolapalapa i ke daisy noʻekolu mau minuke, he 20 mau minuke no ka hoʻopaʻaʻana a me ke kahe. Ke hoʻomaha haʻahaʻa i ke kai (hiki i ka 28), kau i kou mau lima i loko a paʻa i kahi 15 mau minuke. E holoi a holoi i kaʻili me kaʻailaʻaila.
- Hiki ke hanaʻia ka holoi hoʻokahi mai ka lāʻau "marigolds" lāʻau lapaʻau. Ma kahi o kaʻailaʻaila, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ke kao i ka wai ma hope o ka holoiʻana.
- No ka loaʻaʻana o ka hopena maikaʻi aʻe, hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi'āpana o aloe a me ka mea kanu i ka decoction o chamomile a iʻole "marigold".
Inā hoʻomaka kou'ōpū eʻike i nā'ōpū, ua loli kona kala, a ua piha kou mau lima, eʻikeʻoe e kāhea i ke kauka aiʻole e hele i kahi keʻena kokoke. Ināʻaʻoleʻoe e hana i ka manawa, hiki iāʻoe ke loaʻa i ka lāʻau make.
E mālama, mai hele i ka hoʻoilo me kaʻole o nā mīkina lima a me ka paʻa. He nani a maikaʻi ka paleʻana i nā peni mai ka hau.