ʻO nā wai kūpono, i kēia manawa keʻano loloa

He mea nui ka loaʻaʻana o kahi waiʻauʻau maʻamau loa ma hope o ka hana maikaʻi a hoʻomaha! Hoʻokahi wale nō inoa o kēia kahe wai e hoʻomaopopo i kekahiʻano lono o ka manawa: "eʻauʻau", keʻike neiʻoe,ʻaʻole loa i ka mea "holoi ma lalo o ka ua."

ʻO nā wāhine a pau, me keʻokoʻaʻole, makemake lākou e hoʻokuʻu i ka lumi lumi. Aʻaʻole wale no ka mea he mea maikaʻi loa ia no ke olakino a me ke kino, akā, no ka hāʻawiʻana i kekahi mau manawaʻoluʻolu i kāu mea i aloha ai. ʻO ka waiʻauʻau kūpono e pili maikaʻi i ka olakino a me keʻano. I loko o ka wai, ua hoʻomaha nā mīkini i ka maʻi, hoʻonanea i ka manaʻo a me ke kaumaha. Hoʻopiʻi ka wai wela i ke kahe o ka ili, hoʻonui i nā pores. He mea maikaʻi loa i ka wai e hoʻomālamalama ai i ke kino. Akā, pono e hana ponoʻia nā mea a pau. No ka hopena nui aʻe, ma mua o ka loaʻaʻana i ka hauʻoli maikaʻi, e noi i kēia mau'ōlelo hou:

1.ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hana ikaika me kahi holoi lole inā loaʻa nā pimples ma kaʻili. Ma kēia kūlana, hiki i kahi decoction o ke kumu pakiaka, nā hua lili junida a me nā hua pua. Hoʻomaʻemaʻe maoliʻo ia i nāʻeha o calendula. Ināʻaʻohe manawa a hana paha e hana ai i kēia manawa, hiki iāʻoe ke waiho wale i kekahi mau pahu komo o ka'ōmaʻomaʻa i loko o ka'ō.


2. Hoʻonui i kaʻili a me ka hoʻohālikeʻana o ka wai,ʻo ia ka mea e kōkua i ke kaua i ka cellulite a hoʻonui i ka leo o ke kino. E lawe i kahi wai wela, a laila, e ninini koke i ka wai anuanu a hoʻomaʻemaʻe iāʻoe iho i ka wai wela. Hana kēia hana i ka hana massage!


3. No ka hoʻomehanaʻana i ka wai,ʻoi aku ka hoʻomaha a me ka pono no ka nani, e kau i kahi pale uhi ma kou mau helehelena aiʻole eʻoluʻolu wale.


4. Ma keʻano maʻamau, e hoʻomaʻamaʻa, e hele mai i kahi hoʻomaha o ka naʻau a me ke kino, maikaʻi loa i ke ahiahi. I ke kakahiaka, akā, hiki iāʻoe ke piʻi i hoʻokahi minuke i keʻauʻau pa'ū (me kahi mahana no kaʻoi aku o nā haneli he 20) - kōkua ia i ka hoʻouluʻana i ka ikaika a me ka hoʻouluulu, a me nā mālolo i mua o nā hihia kūpono,ʻo ia he ninaninau a he hōʻike paha.


5. Ua maloʻo kaʻili ma hope o kaʻauʻau a me ka hulu kao? Malia paha e pili ana i ka wai paʻakikī. No ka maʻalahiʻana, aia nā ala maikaʻi: e hoʻohui i ka wai inu a me ka glycerin iā ia. No ka holoiʻana i ka lauoho, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka wai waiʻia; no ka mea,ʻo ka wai māmā māmā ka wai lemona, no ka pōʻeleʻele - kahi waiā maikaʻi o ka vīnega.


6. Maikaʻi ka maikaʻi i ka holoiʻana i ka lauoho. Hiki ke kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i ka'ōmaʻomaʻo, aʻaʻole e liʻiliʻi i ka wā e holoi ai.


7. He nui loa ka wai wela i ke kaʻina hana no ka holoiʻana i ke poʻo, i keʻano o ka lauoho. E hoʻomaloʻo muaʻo ia i kaʻili, a laila e hana nui nā'ōpū o nā'ōpū. Akā,ʻoi aku ma lalo o 30 mauʻanuʻu,ʻaʻole pono ka wai, aiʻole e holoi kaʻili o kaʻili, a pilikiaʻoe i ke anu.


8. Nā pōmaikaʻi o ka lauoho aʻaʻole hoʻi e lawe mai i kahi nui nui o ka mea kanu.


9. He mea maʻalahi loa i ka hanaʻana i ka holoiʻana i ka pehu'ōpili me nā manamana lima ma kekahi kaola o ka holo, kahi e hoʻonui ai i ka hoʻolakoʻana i ka toto a hoʻonui i ka uluʻana o ka ulu.


10. Hoʻopaʻa i ke kino, hana i ka maʻila a wili i ke kuʻekuʻe wāwae,ʻoi aku ka maikaʻi, ma hope o kaʻauʻau mahana, i ka wā i puhi ponoʻia ai kaʻili. A laila e hana i nā mākāka a hoʻopili i nā mea uliuli. Akā ma ke alanui e hele koke aku i waho -ʻaʻole e pono - ma nā pola hāmama e hoʻopaʻaʻia ka lepo.

Ma hope o kaʻauʻauʻana, e lawe i kahi kāwele nui a hoʻomaʻemaʻe pono i kaʻili, a laila e hoʻohana mau i kāuʻoihana kino punahele a hoʻomaha iki.

Akā,ʻaʻole pono e holoi i ka wai i kēlā lā i kēia lā, no ka mea, ua nalowale ko mākouʻili i ka wai mahana, a momona loa, a hiki i ka wāʻelemakule. Hana maikaʻi i kēia i loko o nā lā he 2-3, aʻo nā lā i koe eʻoluʻolu i kaʻau.

Me ka mokumahu māmā!