ʻO ka Bulimia kahi maʻi pilikino e hele pū me ka hoʻonuiʻana i ka makemake o kekahi kanaka i loko o kahi hoʻopuka inoa. ʻO nā kumu o ka pukaʻana a me ka uluʻana o ka bulimia e hiki keʻano likeʻole: hōʻino i ka hanaʻana o kahi kiko meaʻai, ka nui o ka haʻina ma waena o ka meaʻai, ka uhakiʻana i ke kaʻina o ka metabolism, ka emiʻana o ke kiʻekiʻe o ka glucose i loko o ke koko, nā maʻiʻoihana o ka'ōpū a me ka hoʻonuiʻana i ka waiʻona o ka waiʻawaʻawa, ʻO ke kāpiliʻana o ka māmā i kekahi mau wāhine o ke kanaka makua ma muli o ka predisposition hereditary.
Ma muli o ke kumu o ka hoʻolālā, me ka uluʻi pinepine i ka makemake a me ka hoʻonuiʻana i ka nui o ka meaʻai āu eʻai ai, ponoʻoe e nīnau i ke kauka no kēlā me kēia pāʻina. Ma hope o ka hoʻokumuʻana i ke kumu nui o ka uluʻana i ka hoʻolimalima, pono ka wahine, inā he pono, e hana i ka papa hana lāʻau lāʻau, a hoʻololi hou i ka huiʻana o kānaʻai.
No ka hoʻokuʻuʻana i ka nui nui o ke kino o ke kino, i hanaʻia i ka hoʻomohalaʻana o ka pulimia,ʻo ka wahine maikaʻi e hoʻomaopopo mua i nā kānāwai e pili ana i ka hoʻonohonohoʻana i kaʻai:
1.ʻO ke kiʻekiʻe o ka pihaʻana o ke kanaka ma hope o kaʻaiʻana ma muli o ke kumu waiwai o nā meaʻai iʻaiʻia. Eia nō naʻe, ka nui o nā momona a me nā haʻalea i loko o ka hoʻohuihuiʻana o kahi huahana i hāʻawiʻia,ʻo kaʻoi aku o ka calories i hoʻomākaukauʻia mai ka hoʻolakoʻana i ke kino a me ka waihoʻana o nā waihona momona i loko o ko mākou kino.
2.ʻO kēlā mau meaʻai i loaʻa ka nui o nā calories, me kaʻaiʻole i kaʻai ma nā puke nui e hiki ke kōkua i ka pukaʻana o ka kaumaha o ke kino.
3. No nā wāhineʻelemakule e loaʻa ana i ka pākuʻi, ua'ōleloʻia nā meaʻai kulaʻai e hoʻonui i ka māhele o nā mea loloa kalo-loloa e lawe i ka manawa nui i ka'ōpala māmā i mea e pale aku ai i nā waihona momona nui loa i ka hiki. ʻO nā huahana e kau nui i nā hua a me nā huaʻai. Ma muli o ka hōʻiliʻiliʻana i kahi hua nui o nā huahana o ka uluʻana mai i nā mea kanu, nā wāhineʻelemakule e loaʻa ana i ka pumehana, hiki keʻikeʻia ka sima, akā i ka manawa like, e pale i ka nui o kaʻaiʻana o ka calories ma ke kino.
4. I ka hopena o ka laweʻana i kahi papa hana no ka hoʻomauʻana a hoʻonāʻana i ka meaʻai no kaʻai, hiki i ka wahine ke hoʻi i kaʻai maʻamau, pono e kākau inoa i kahi'ākaʻuki a iʻole ka lāʻau ola no ka wikiwiki kokeʻana o nā mea ola keu. ʻOiaiʻo kaʻoihana kino ka mea e hoʻonui ai i ka'ikehuhu i ke kino,ʻaʻole pono e hoʻonui i ka mea caloric o kaʻai me ka kaumaha o ke kino i hanaʻia ma ka pākuʻi nui, no ka mea,ʻo ia ka mea i hanaʻia "ka nele o ka ike" e hōʻoki ai i kou kino i nā mea momona momona no ka hoʻopihaʻana i nā calories no nā hana.
ʻO kekahi kumu nui'ē aʻe, e pono e nānā i nā wāhine o ke kanaka makua, e ho'āʻo koke ana i ka hopena o ka piʻiʻana -ʻo ia ka maʻamau o ka mālamaʻana i ka hoʻonaʻauaoʻana i kaʻai a me ka heleʻana. E hoʻomanaʻo i ka mālamaʻana i keʻano o ka nohona pono a me ka hahai mau i nā kānāwai o ka meaʻai kūpono e kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka calories ma ke kino, a no laila, e kōkua i ka "puhiʻana" o nā momona momona a me ka hoʻoponoponoʻana o ke kiʻi, e hoʻihoʻi ana i ka poho i ka hoʻomohalaʻana i ka paila i ka poʻe.