Pono kaʻai no ka varicose no ka meaʻaʻole iʻoi aʻe ke kūlana. Akā, aia nā pilikia e pono ke kamaʻilioʻia me nā veins varicose. Aʻo kēia mea, ponoʻoe e noʻonoʻo i ka palekana i kou kaumaha. Inā paʻakikīʻoe, ponoʻoe e lilo i ke kaumaha, e like me nāʻano veinose e ulu ana i nā kānaka me ka nui o ke kaumaha. Ponoʻoe i kaʻai me nā veins varicose. Ponoʻoe eʻai i ia meaʻai, ka mea waiwai i nā mea hoʻomalu, e like me ka iʻa.
Akā, a inā hiki i kaʻike kālā, e hoʻopili iāʻoe iho i ka iʻa iʻa, e like me: nā kolo, nā'ō, nā maʻa, a pēlā aku. Hoʻohui pū i nā kinipona, loaʻa i loko o nā mea waiwai he nui - keleawe a me nā mea'ē aʻe. Eia kekahi,ʻo ka iʻa kai e kōkua i ka hanaʻana o ka elastin. ʻAʻole hiki i kēia waiwai ke hoʻokuʻu i nā paia o nā moku a hoʻoikaika iā lākou. E hoʻopiliʻo Elastin i kaʻili, e'ōpiopioʻoe.
Hāʻawiʻia ka iʻa elastan. ʻO ka'atipalaa he hua nui loa ia i ka meaʻai, he nui ke keleawe, nā mea iʻikeʻia, a me nā bioflavonoids, ho'ōla lākou a hoʻoikaika i nā moku. Inā piha nā ipu i kēia mea, e hōʻole lākou i nā loli o ke koko. Mahalo i ke iodine, ua hoʻopili ke kalepa kalepa. Piʻi ke kaumaha, piʻi ka leo o ke kino. Akā, pono e hoʻohana i nā mea a pau i ka hoʻohaʻahaʻa.
Pono e hāʻawiʻia ka meaʻai no nā veins varicose me ka huaora, i kēia manawa huli mākou iā lākou. Huli mau i nā huahana ma luna o ka hua malo P a iʻole ka hopena. Pono keʻano Vitamin P e ke kino e kū'ē i nā veins varicose. Aiaʻo Rutin i loko o ka hazelnut a me ka pahu.
Hoʻohanaʻia nāʻano veinose me nā lāʻau likeʻole. ʻO kahi o nā hua i ka mua, he chokeberry,ʻaʻoleʻo ka pele pono'ī, akā,ʻo kona wai. He waiwai maikaʻi kāna, hoʻemiʻia ka loli o nā māmā, kahi e emi ai ka hoʻonuiʻana o nā wāwae. Aia kahi o ka moana-buckthorn, kahi i loko o ka papa hana. A laila, hele mai ka'alamaʻeleʻele, a ma waena o ka hua'alaina ka lemon e alakaʻi. E hoʻopauʻia ka Lemon i kēlā lā i kēia lā, akā,ʻaʻole ponoʻoe eʻai ia mea i ka lā a pau,ʻo ia ka mea eʻai ai i ke kakahiaka, a ma hope o kekahi manawa i ke ahiahi. ʻO ka mea nui i ka lemon,ʻo ia ka peel,ʻoi aku ka nui o ia mea ma mua o ka pulp i loko o ka hua malo P. He mea pono nō hoʻi e inu i nā mea inu, nā lama a me ka parani.
Hiki ke kōkua iāʻoe i ka Vitamin C, loaʻa i ka hua, aʻo kona waiwai waiwai ka mea e pale ai i ke kālaiʻia o nāʻula o ke koko. A maʻaneʻi e kōkua i nā'ōhiʻa, nā kāloti, nā kīkeke.
Nā hua i pāpāʻia.
1. No ka loaʻaʻole o ke kaumaha, a me ka pilikia i hoʻoleiʻia, ponoʻoe e haʻalele i ka palaoa, kekahi mea kuke,ʻono.
2. Eʻaeʻole i ka puhi puhi, marinades a me nā mea momona momona, nā mea a pau e pili ana i ka hoʻopilikiaʻiaʻana o nā moku. ʻO kaʻino i nā paia o nā'ōmaʻa he mau huahana i loaʻa nā meaʻala, nā meaʻala likeʻole.
3. E hoʻopauʻia kaʻai ma mua o 2 mau kapu i ka lā, a e aho e hoʻopauʻia me kekahi mea a me ka waiū.
4. Pono pono ke hōʻole i ka waiʻona a me ka pia. Ma muli o ka hoʻokaʻuluaʻana o ka waiʻona i loko o ke kino wai, a laila hoʻonui i ka ukana. Hoʻonui ka nui o ka waiʻona a he hanaʻino i nā moku koko.
ʻO ka huaʻaina me ka wai .
ʻO nā hua waina, nā hua waina a me nā hua he mea maikaʻi i nā maʻi lapaʻau, a me nā uala varicose. Ma waho aʻe o nā mineral pono a me nā hua hua, makemakeʻia kahi huaʻai a me ka wai. He mea pono e inu wai iʻekolu manawa ma ka mahina aʻai wale i nā hua. Pono e kohoʻia nā meaʻonoʻole i ka wai. Mai ka hua e koho i nā mea maikaʻi - nā huaʻikuʻi, blueberries, buckthorn moana, nā'ōhiʻa, nā lemona. A laila hele wikiwiki i kahiʻai kaulike,ʻo ia hoʻi nāʻano hua likeʻole a me nā huaʻai, nā hua, nāʻanoʻano, nā'ōpala. ʻAiʻole nā hua hoʻolaha, nā teas ikaika, ka cafe, nā meaʻala a me ka palaoa āpau.
Ma muli o ka hopena, hiki iāʻoe ke hana i kēiaʻai i kēlā me kēia mahina. Inā he thrombophlebitis ka mea maʻi, pono e hoʻohana i nā lāʻau fiku, nā lāʻauʻulaʻula, ke kai buckthorn, nā huakura. I ka poʻe waena a me nā poʻeʻelemakule me nā veinsic varicose, pono pono ke inu i kahi kōpū o kaʻupena, e like me ka ti. ʻO kaʻai no nā veins varicoseʻaʻole kaumaha,ʻaʻole koʻikoʻi, he "maikaʻi" ia. Mai kaʻupena'ōpiopio, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka'ōpala, a mahalo aku i nā mea kanu o nā mea ulu o ka nahelehele, e hoʻolaha ana i ke kino e hou.
E hoʻemi i ka kaumaha.
1. No ka hoʻemiʻana i ke kaumaha, ponoʻoe e hoʻokaʻawale i nā hua o ka palaoa - ka palaoa keʻokeʻo, nā kuki, nā pies. Maiʻai i nā pōpō, nā pōpō, a me ka wai. I kekahi manawa hiki iāʻoe ke hana iāʻoe iho e hoʻomaloʻo i nā hua, ka meli, ke kulaka.
2. Pono e mālama i nā momona i ka liʻiliʻi. Maiʻaiʻoe i ka waiūpaʻa, ka puaʻa. Pono e hoʻopiliʻia ka meʻa i ka iʻa. Loaʻa nā iʻa i nā waiʻona momona unsaturated, hoʻemi lākou i ka hellesterol, hoʻonui i ka elasticity o ka pā.
3. I ka wā o nā veins varicose,ʻo nā meaʻai i waiwai i nā huaora A, E, C, a me P. Vitamin r he māhele o nā lāʻau lapaʻau i komo i loko o nā hoʻomākaukau kū'ē i nā mea'ē aʻe. Loaʻa ka hapanui o kēia mau huamona i loko o ka wai o ka chokeberry, nā hamo, i loko o ka umauma. Pono i ka meaʻai ke lemon, e ho'ōla i ka wai wale, i kaʻiʻo, akā, i ka lemon peel.
I ka hopena, hoʻonui mākou i kaʻai no ka hoʻonuiʻana i ka nui, akā, ponoʻoe e nīnau i ke kauka i mua, e kohoʻo ia i kekahi mea hou o ka huaora, aʻo ia e helu ai i kēlā me kēia kanaka no kēlā me kēia.