Ua hōʻoiaʻo Science i ka hoʻoholoʻana o kaʻai, aʻo nā kinona e pili ana i ke aloha o kekahi poʻe no nā ipu me kaʻawaʻawa nui uaʻikeʻia. Eia nō naʻe, inā kamaʻilio mākou no ka hānaiʻana i nā pēpē,ʻaʻole nā genetics e hoʻoholo i ka hoʻonāʻana o ka'ōpiopio, akā,ʻo kaʻohana me nā mea hiki, nā mea maʻamau, a me nā manaʻo. Loaʻa kaʻike o ka hopena mua i ka'ōhū paʻa i ka utero i ka wā e aleʻia ka wai amniotic,ʻo ka hopena o ia mea e pili ana i nā huahana a ka makua e hoʻohana ai a me ka mea inu. Inā makemakeʻia ka meaʻawaʻawa a'āpana paha, e manaʻo ana ka pēpē hope e like me ia, aʻoi aku ka nui inā i ka wā e hānaiʻana i ka waiu, e mau ana nā kuhi a ka makua. E nā māmā, e hoʻomanaʻo i ka hanaʻana i ka pumehana i ka makemake o ke keiki! Ma ke ala, ua hiki i ka 6 mahina ke hāʻawiʻia i ka pēpē i ka umauma i ka noi a hiki i kēia makahikiʻaʻole lākou e hāʻawi mai i nā wai a me nā paila.
ʻO ka makahiki mua
Hoʻomumuʻia ka hana kūpono ma mua mai o ka wā'ōpiopio, a aia ia i kēia manawa e ho'āʻoʻia nā koho kūpono a me ka hana no ka laweʻana i kaʻai. Pono e noʻonoʻo pono kēia i ka hanaʻana i kahi kukuna o nā'ōhū. ʻOiai kahi keikiʻuʻukuʻaʻole e pili i keʻano o ka meaʻai e hāʻawiʻia, pehea nā meaʻono a me nāʻano maikaʻi, a me nāʻano eʻai ai kaʻai. Hiki i ka pēpē ke pane maikaʻi i nā meaʻono, paʻakai aʻaʻoleʻole - i kaʻawaʻawa a me kaʻeha. ʻO nā keiki i emi iho ka noʻonoʻo i ka meaʻawaʻawa makemake i nā mea kanu, i kaʻona - eʻai i ka hua.
ʻO kahi māhele koʻikoʻi i ka hoʻokumuʻana i kaʻai, he mea kōkua, e hoʻomakaʻia ana iʻelua mau lālani mai 6 mahina mai. I ka pae mua, hāʻawiʻia nā'ōlaʻiʻaila, a laila mai 7 mau mahina i hoʻohuiʻia kaʻiʻo puree. Ināʻo ke keiki ma ka hoʻomakaʻana i kaʻaiʻana, hiki i ka 3 mau mahina o kaʻaiʻana ma keʻano maʻamau; 3,5 hola, aiʻole 6 manawa i ka lā. Me 4 mau mahina, hoʻolaunaʻia ka wai a me ka hua puree, mai 6 mahina - porridge, mai 7 mau mahina mai kaʻiʻo puree a me ka hānai e 5 manawa i ka lā. Me ka lure i ka makahiki mua o ke ola, loaʻa i ka pēpē nā meaʻai hou a me nā kīʻaha mai iā lākou. ʻO nā keiki i pale umauma, uaʻoi aku ka maʻalahi o kaʻaiʻana i nā meaʻai ma mua o ka hanaʻana i nā meaʻenehana a me nā meaʻono.
ʻO Māmāʻo Tricks
Aia i ka 4 mau makahiki, nā mākua, a me ka makuahine pono'ī, e hoʻoikaika i ka hopena -ʻo ia kāna aloha a, no laila, hoʻomākaukau, a laila eʻai ke keiki. Hanaʻia ka meaʻono:ʻala, kūlike, ka hanana a me keʻano o ka meaʻai.
ʻO kaʻalani a me kaʻano o nā meaʻai i hoʻomākaukauʻia e hoʻonāukiuki i ka hana hoʻopunipuni a hiki iā ia ke hoʻonāukiuki aiʻole, ma keʻano'ē, e emi iho i lalo ināʻaʻole lākou e pili i ka manaʻo o ke keiki. A laila, nalowale kaʻona i kahi'ē aʻe, a lilo ka pēpē i mea hoʻonanea, hoʻokiʻekiʻe. No ka laʻana,ʻo ka palaoa like me nā kāloti i kālaiʻia, hoʻohanaʻia i nā palahū ma kahi māmā māmā ma keʻano o kahi lepe iʻole ke kāpena, e hoʻohuli i ka nānāʻana o ke keiki ma mua o ka nuiʻole.
ʻO ka likeʻana o ka meaʻai, i mālamaʻia i kahi keiki ma hope o 7-8 mahina, he wai, he wai liʻiliʻi, viscous, mānoanoa a paʻa. Hoʻomaʻaʻia nā meaʻai i ka 4-6 mau mahina, puree - mai 6-9 mau mahina, a me ka momona - kahi i 9 mau mahina aʻoi. Mai ka makahiki 1.5, hiki iāʻoe ke hāʻawi i kāu pēpē i ka mea i hoʻolapalapa i kaʻiʻo, ka moa, kaʻokiʻoki, kaʻiʻo, ka iʻa me nā iwiʻole, aʻo nā mea hoʻonani ke hoʻolakoʻia. Ināʻaʻole iʻikeʻia ka meaʻai hou, pono ka makuahine e hoʻomanawanui, hoʻomanawanui a hāʻawi hou aku, ke hoʻololi i keʻano, ka lehu a me kaʻala.
ʻO ka hui pūʻana o nā huahana he mea pono ia no ke kūkuluʻana i nā meaʻono likeʻole,ʻo ia ka mea eʻono ai ka maikaʻi, ka pahū a me ka hoʻopihaʻiaʻana o ke kino o ke keiki me nā protein-kiʻekiʻe, nā momona, nā haʻalulu, keʻano momona a me nā huaora. Hiki i ka papa hana o nā pālua ke hoʻokahi-a me nā'āpana - mai 2-4 mau mea, a hui pūʻia hoʻi, e like me nā hua me nā hua puaʻa a me nā meaʻai me nā huaʻai.
ʻO nā meaʻono kūlohelohe i nā kūpono kūpono a me nā hui pūnaehana e hoʻonui i ka makemake. E hāʻawi i kahi koho i ka lālāʻo bay, ka dill, ka pāʻakai, ka meaʻai, kaʻaila a me ke kāleka (a hiki i nā makahiki 3 hope loa,ʻo nāʻaoʻao hopeʻelua i ho'āʻoʻole e hāʻawi hou,ʻoiai he hapa o nā mea paʻakikī e lawelawe ana i ka lāʻau wela). Akā, me nā meaʻala a me ka pepa e pono ai ke kali!
Pau nā mea a pau!
ʻO ka lono i laweʻia ai kaʻai he mea nui loa. Inā hopohopo ka hopena o ke pā, a laila,ʻaʻole ka meaʻai a me kaʻaina awakea eʻoliʻoli ai i ke keiki. Pono e hoʻoikaikaʻia ke pēpē eʻai,ʻaʻole e koiʻia. Mai hoʻopuni i nā keiki i ka meaʻai i ka wā eʻai ai lākou i ka meaʻai, mai heluhelu i nā puke, mai pāpā i ka TV, mai hoʻokomo i nā holoholona, maiʻakaʻaka (a hiki mai!) - kēia mau wehewehe a hōʻino i ka hōʻinoʻana.
ʻO nā mākaukau o ke kūʻokoʻa ma ka papaʻaina pū kekahi i ka hoʻokumuʻana i kaʻai maikaʻi. ʻO ka wikiwiki o kaʻikeʻana o ke keiki e loaʻa iā ia kahi spoon,ʻiole, pahi,ʻo ka liʻiliʻi ka pilikia i ka hānaiʻana.
ʻO kahi keiki e piha ana i nā makahiki heʻekolu , e loaʻa iā ia he'ōpuni'ōpiopio, aʻehā me ka'īlio, a i ka makahikiʻelima o ke ola ua hiki i ka manawa e hoʻokomo i ke keiki i ka pahi. E manaʻoʻiʻo mai iaʻu, mai hopohopoʻoe, hiki i nā keiki ke aʻo i nā mana hou. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea kūpono ka pahi i loko o ka mea hana a ke keiki - me kahi'ōpoe. Pono, e hoʻokomo i ka pēpē me nā lole i kahi hiki wawe.
Hoʻohana naniʻia nā meaʻai e hoʻonā i nā manaʻo maikaʻi i loko o nā keiki a me keʻano o ka reflex, iʻoi aku ka mea nui keʻole ke keiki i ka'ōpū heroic.
ʻO ka manawa hora o ka hānaiʻana,ʻaʻole ia he mea hope loa o ka makemake maikaʻi. I ke ono o nā makahiki he 4-6, pono e hānaiʻia ka pēpē i nā manawa he 4-6 i ka lā i nā wahi liʻiliʻi. ʻO kaʻaiʻana i nā meaʻai nui heʻekolu paha:ʻo ka mua, ka lua a me ke kolu.
Mai ke kumu kamaliʻi mai
I kēia manawa,ʻokoʻa ka nui o nā huahana, aia he emiʻana o ka hoʻonuiʻana i ka hoʻolālāʻana o nā kānaka, a no nā kumuhana kaiāulu, nā kumu waiwai waiwai, a me nāʻuhane. ʻAʻole hiki i ka hapa nui o nā keiki ke kīnā maikaʻi, kahi papa kuhikuhi maʻamau i kāpiliʻia e ka caloka nui, ka waiʻahu a me nāʻano hoʻonā maikaʻi, no kaʻoihana o nā kuke, ka computer, a me ka TV. ʻO keʻano,ʻo kaʻoi aku o ka maʻalahi ka hānaiʻana i ke keiki me nāʻalani, nā kīhākī fried, ka pīkī, ka pizza ma kahi o ka mihumu, porridge, hua meaʻai, a hāʻawi iā lākou i ka waiʻono, inuʻia ...ʻO ka mea pōʻino, eʻai nā keiki i nā mea "ʻeha" me ka leʻaleʻa. ʻo ka hoʻohuiʻana o ka hapanui o ia mau mea,ʻo ia ka mea i kapaʻia heʻono hoʻonanea - nā meaʻenehana e hoʻonāukiuki i nā meaʻono o ke alelo, akā,ʻo ka hoʻohanaʻana i kēlā meaʻai e hoʻopilikia i nā hana maʻamau o kaʻeliʻana a me ke alakaʻiʻana i nā maʻi o ka'āpana o nā meaʻeha, ma luna o ke kino.
A no kaʻaiʻana o nā keiki i ka waiū liʻiliʻi , kahi kumu o ka mineral calcium, ua kaumaha ka pūpū o ka honua: ua kūlou ka huela, ua haki ka haʻi, a lilo nā iwi i mea nui, ulu nui ka ulu ulu. Aʻo kaʻoi aku o nā manawa kūʻai, nā meaʻai kīmakai, kaʻeleʻeleʻeleʻele e hoʻonui i ka hoʻonanee hou o ka'ōpū mai ke kino.
ʻO ka hoʻonuiʻana o ka waihona o nā'ōpelu i loko o ke kaʻinaʻai e alakaʻi aku ai i ka nui a me ka maʻi maʻamau, i ka mea nui inā he kōkuhi genetic i kēia.
ʻO nā hopena maikaʻiʻole i ke keiki a me ka nui o kaʻaiʻana i ka paʻakai paʻakai, e hiki ai i ka paʻaʻana o ka wai i loko o ke kino, i ke kūkuluʻiaʻana o nā paʻakai kauō a me ka uhakiʻana i keʻano o ka hoʻoponoponoʻana i ke koko. ʻO kēlā mau keiki he mau moho no ka hoʻomōhalaʻana i nā maʻi kūpona, me nā diathesis acine a me nā maʻi nui. No laila,ʻo ka hapanui o nā maʻiʻaʻole i nā'ōpio wale nō, akā,ʻo nā mākua hoʻi, mai ka wā kamaliʻi ...
He kiʻi weliweli!
He mea nui e hana i ke aloha o kahi keiki i nā mea kanu a me nā hua - nā kumu o ka olakino a me ka paleʻana i ka maʻi nui, ka maʻi hīhē, anemia, constipation a me nā maʻi'ē aʻe.
E hoʻomanaʻo, he mau noʻonoʻo a hoʻonāukiuki nā kamaliʻi. No laila,ʻaʻohe kūpono e kamaʻilio pū me lākou no nā punahele punahele a me nā mea alohaʻole, aʻoi aku ka maikaʻi e wehewehe i nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o ka huahana, a laila, e nalowale nā pilikia he nui me kaʻai. No laila,ʻo ke kūpono kūpono a me ka maʻalahi o ke keiki ke hōʻoia o kona olakino a me ka maluhia o kona mau mākua.