Ma kēiaʻatikala eʻikeʻoe i nā mea no ka hoʻomoʻaʻana i ka kvass:
- Ka palaoa kahiko kvass
- Kaumua lemon kvass
- Kvass Mint Makilohi
- Apple kvass
Helu helu 1. Ka palaoa kahiko kvass
Ua like loa kēia kvass me kēlā kvass mai ka pahu, i kūʻai muaʻia ma nā alanui o ka nui o nā kūlanakauhale. Ma hope o ia i kū ai nā laina nui, no ka mea, heʻanoʻoluʻolu loaʻo ia, me ka meaʻala maikaʻi.
Nā mea e pono ai:
- kuki kuki - 0,5 kg
- wai 4 l
- kuke - 150 g
- lev - 15 g.
Keʻano hoʻomākaukau:
- no kaʻaila me ka wai paila no 4-5 mau hola;
- ke kīʻaha ma o ka gau, e hoʻonui i ka lev a me ke kōpaʻa a waiho i ka wela no 10 mau hola;
- ma hope o ka holoiʻia o kvass a hoʻomaʻemaʻeʻia i ke anuanu. Ma hope oʻelua mau lā ua mākaukau ia no ka hoʻohanaʻana.
Inā makemakeʻoe i nā meaʻawaʻawa, hiki iāʻoe ke waiho i ke kuku liʻiliʻi. Eia kekahi, eʻono, e hoʻoholo me ka mākaukau o ka kvass.
Helu helu 2. Kaumua lemon kvass
Ua loaʻaʻo Kvass ma kēia meaʻai me kahi meaʻono loa a me keʻano o ka citrus. Hoʻopihaʻia kēia mea i ka make wai a me ka hoʻoikaika.
Nā mea e pono ai:
- lemon - 1 pc
- wai 10 liters
- kuke - 600 g
- lev - 100 g
- hua waina - 100 g
Keʻano hoʻomākaukau:
- i ka wai, e hoʻonene i kahi liʻiliʻi;
- e'ānai i ka lemon me ka pele i loko o kahi huila aiʻole ma kahi mea mīkini meaʻai;
- i ka lemona, ke kō, ka huawaina a me ka palaoa i loko o ka wai. E hoʻokaʻawaleʻia no nā hola he 2-3;
- kvass, a ninini i loko o nā hue wai;
- pono e hoʻokomo i ka wai i loko o ke anu no 10 mau hola.
ʻAʻole hiki ke hoʻopihaʻia nā'ōmole i luna, e hoʻomaopopo e waiho i kahi no ka kino. Inā makemakeʻoe i kaʻono, hiki iāʻoe ke lawe iʻelua lemona ma mua o hoʻokahi.
ʻO ka meaʻai 3. Kvass Mint Makilohi
He punahele kēia kvass i kaʻu kāne. He meaʻoluʻolu maikaʻi, hoʻomaha. Ma ke ala, eia wale nō ka meaʻai no kvass aʻu i hālāwai ai me ka hūʻole.
Nā mea e pono ai:
- mint - 300 g
- wai - 2 l
- ke kō - 200 g.
Keʻano hoʻomākaukau:
- e waiho i ka mint, i ke kō i loko o ke kōpena a hoʻopiha i nā waiʻaila;
- E uhi i ka pahu me ka gau a waiho no 3 mau lā i ka wela;
- mahope o na la ekolu, a ninini iloko o na huelo;
- ma mua o ka hoʻohanaʻana i ke anu no nā hola 2.
ʻO kēia inu e hoʻopiʻi i ka poʻe i makemakeʻole i ka'ōhū levī o kvass. He māmā a maikaʻi.
ʻO ka meaʻai 4. Apple kvass
Hoʻopau wau i kēia meaʻai i kahi mea kupanaha e pili ana i keʻano ola olakino. Ke hoʻololi neiʻo kēia inuʻaʻole i meaʻono wale nō, akā ua maikaʻi loa. Aia nā antioxidants, i loaʻa ka hopena maikaʻi i ko mākou kino a pau.
Nā mea e pono ai:
- Apu - 1 kg
- wai - 2 l
- ke kō - 200 g
- lewena - 1 tsp.
Keʻano hoʻomākaukau:
- Kāʻauʻia nā'ōpala,'ōpala a kāʻiliʻia, eʻokiʻia i loko o nā'āpana liʻiliʻi;
- e hoʻokomo i loko o kahi kōmaʻa, e ninini i ka wai a me ka'ōpala no ka 5 mau minuke, eʻoluʻolu e hoʻomaha;
- i kaʻala wela e hoʻopau i ka'ūmē a me ke kōpaʻa, e hui me ka waiho i loko o ka mahanahana no nā hola he 12;
- e ninini i loko o ka pahu a hahao i loko o ke anu.
Loaʻa iā Kvass ma kēia meaʻai me kaʻono a me kaʻeha, me kahi'āpanaʻula. Ua hiki nō iā ia ke kinai i kona make wai a hoʻokiʻekiʻe i kona mauʻuhane i kahi lā wela.
Eia kekahi, o kekahi o kēia mau mea hoʻomanaʻo e hiki ai ke hoʻohana no ka kukeʻana i nā kumuhana o ka ahroshka, a ma ka home kvassʻoi aku kaʻono a me ka momona.
E heluhelu pū hoʻi: