Akā,ʻo kā mākou lima,ʻo kā mākou mea hana hana. Hoʻokomo mākou i nā moena moe, hoʻomaʻemaʻe mākou i nā kīʻaha, lawe mākou i nā mea kaumaha me nā huahana, holoi mākou i nā mea. Pehea e hikiʻole ai iā mākou ke hopohopo no ka nani o nā lima o mākou a me ka maikaʻi. He aha kāu e hana ai e hoʻomaha lōʻihi ai lākou? ʻAʻole hiki ke maʻalahi ka mālamaʻana i kou mau lima, no ka mea, i ka nānā muaʻana, a mākou e kaʻana aku i nā mea huna o ka mālamaʻana i nā lima iʻole eʻeleʻele kaʻili ma kou mau lima, akā heʻoluʻolu.
Nā kānāwai no ka mālamaʻana i nā lima i kēlā me kēia lā
No ka mālama ponoʻana i kaʻili i kou lima aʻoi aku ka maikaʻi a me ka'ōpio, ponoʻoe e aʻo i kekahi mau rula.
1. Mai luhi i nā mīkina lima. Inā hiki i kou mau lima ke hui pū me ka holoiʻana i nā mea hana (holoiʻana i ka pepa, holoi lima, holoi i nā papa a me nā lako) a komo i ke kūpili me ka wai, ponoʻoe e komo i nā mīkina lima. Pēlā, palekanaʻoe i kaʻili o kou mau lima mai nā mea kanu a me kaʻinoʻino i ka wai. E paila nui aku nā mīkina i mea e pale ai i kaʻili. A ma mua o ke komoʻana, ponoʻoe e ninini i kahi talc liʻiliʻi i loko o nā mīkina lima, a laila e wehe koke lākou. Eia kekahi, ma mua o ka kauʻana i nā mīkina lima caba i kou mau lima, pono lākou e lubiliʻia me ka mea pale me kaʻakika, no ka mea, he meaʻino ka palapili ma luna o kaʻili maikaʻi o nā lima.
2.ʻO nā lulu he mea pono no ke ola. Ke hana maikaʻi nei lākou i loko o ka māla, a ināʻoe e hana i kahi'āpana manamana ma kāu pūnaewele mua, e holoiʻia ka lepo o kou mau lima ma nā heluʻelua.
3. Mai poina e pili ana i nā mīkina lima i ke anu ma waho,ʻaʻole wale i ka hoʻoilo. I ka pūnāwai, i ka manawa
ma ke alanui he makani mālie, ke ea i ke kauwela,ʻo kēia mau mea a pau e hiki ke hoʻopiliʻia i kaʻili o kou lima e hana i kahi pale. ʻO ka poʻe i makemake e heleʻole i nā mīkina lima i ka hoʻoilo, e kakali ana lākou i ka reddening, nānāʻole i keʻano, ka maloʻo, kaʻeleʻele o nā āpau a me ka pilikiaʻole o kaʻili, a mai poinaʻole.
4. Mai kūʻaiʻoe i ka'opaʻona maikaʻi. ʻO kahiʻano maikaʻi o ka'ōmole wai me ka hoʻohuiʻia o kaʻaila, ka hamopili antibacterial, ka hale loleʻoluʻolu. Ma hope o ka holoiʻana, ponoʻoe e holoi i kou mau lima i maloʻo, iʻole ai ka lima i ka wai e huki ai i kaʻili.
5. Nui mau lā i ka lā e ponoʻoe e lūlū i kou mau lima me kaʻaila mīkini, a he pono kēia e nānāʻia. Inā heleʻoe i ka lā a ka lā, ponoʻoe e uhi i kou mau lima i ka sunscreen, iʻole ma hope iho o ka manawa e nānā kaʻili ma nā aouli i kaʻula o kou kino.
6. I ka pō, e hoʻopili i kou mau lima me ka'ōmole me ka hoʻohuiʻia o ka waikale lactic a me ka Urea (e hiki ke hoʻomau i ka lepo i loko o ke kino). I kekahi manawa, hiki iāʻoe ke lūlū i kou mau lima me ka laumeʻaila ma mua o ka hiamoeʻana, a ia lā aʻe, eʻoluʻolu lākou iāʻoe me kaʻoluʻoluʻoluʻolu a me kaʻili.
7. Nā lima e hoʻohana i kahi lūlū. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hōʻailona home, i ka manawa i kokoke. Hiki i ka meli, ka paʻakai a me ka paʻakai, i hoʻopiliʻia me kaʻaila kawa, ka papa kope. Mai hōʻole e hana i ka hana no kāu mau lima, hoʻokahi aʻelua paha o ka hebedoma, e aho ke hana i ka wā e holoi ai i kaʻauʻau wela. Mai poina e hana i kēia no ka'āpana lima.
No ka maloʻo maloʻo
Inā loaʻa iāʻoe kahi maloʻo a maloʻo, e hoʻohana i nā'ōlelo kōkua:
1. E hoʻomaʻamaʻa i kaʻauʻau hoʻomaʻemaʻe me ka hoʻohui o ka paʻakai a iʻole nā hinuʻaila. Hāʻawi lākou i ka mea a me ka palupalu i ka pāʻana. ʻO nāʻaila nui e poni pono i kaʻili, aʻo ka paʻakai e wehe i nā papa o luna o ka epidermis, i ka weheʻana i kaʻili maʻemaʻe, hou. Ma hope o kaʻauʻau holoi i kou mau lima, e kau i kaʻaila maʻemaʻe a hoʻomalu. I ka wā o ka noiʻana o ka'ōmole, hiki iāʻoe ke hana i ka lāʻau pai i kou mau lima.
2. I ka wā e hoʻohemo ai ke koko i kaʻili, hāpaiʻia ke koko, a hoʻoulu kaʻili i ka oxygen, e hoʻonuiʻia keʻano. Ma nā lima he nui nā helu, inā hoʻonāukiukiʻia lākou, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ke kino.
3. I kēlā me kēia lā, e hohola i kou mau manamana lima, e hana i nā haʻuki pilikino.
4. I ka nani o ka nani e hiki ke hele i waho me ka'ōmoleʻole i loko o ka mālamalama. ʻO ka manicure ka wīwī hope i ka nani o nā lima.
Pehea e hoʻoulu ai i kaʻili i kou lima
Hoʻopiliʻia kaʻili me ka oatmeal
He mea maikaʻi ke kinaki o ka oatmeal no ka hoʻouluʻana i kaʻili. He mālie haʻahaʻa kēia mask i hiki ke hoʻohanaʻia i ka maka. Hoʻomoʻa mākou i loko o ka mea huila i ka mea liʻiliʻi ma mua o ka ¼ cup flakes oatmeal a kau i loko o ka palaoa. Ponoʻoe e loaʻa ka ¼ cup oatmeal. Ināʻoe e liʻiliʻi iki, e hoʻomaha iki aʻe. E pīpī i ka palaoa i loko o kekahi pola nui a hoʻonui i hoʻokahi punetune o ka wai aloe a e hoʻoheheʻe paha i ka wai a me ka wai.
E kau i kēia mau mea i ka lima a me ka maikaʻi i loko o kaʻili. Hoʻokomoʻia ka pale uhi oatmeal i nā lima lima, nā meaʻokoʻa, a me nā hui lima. I loko o 5 mau minuke 5 mikike i ka pahu, a laila holoiʻia me ka wai mahana a holoi pono i nā lima.
Kohu o kaʻailaʻaila a me ka palaoa palaoa
Hoʻokomo nā Masks i ka exfoliation o nā pēpēʻili make, a ma kahi o kaʻeleʻele o kaʻili ma ka hope o ka limaʻaʻole i hoʻohana pinepineʻia. Akāʻo kēia kikoo he mea'ē aʻe, hoʻonuiʻia ke kaheʻana o ka toto, ke kumu hou hou o nāʻiʻo, e hoʻonuanu i kaʻili.
E kau i ka hapaha o ka mea kanu, ka waiʻaila o ka huaʻaina E, 2 punetēpē o kaʻaila meaʻaila, i loko o ka mīkini hohonu a me ka hui. Ke kau nei mākou i nā lima ma luna o ka pāpale, e kau mākou i ka palu ma ka papa o nā lima, nā lima lima, nā meaʻokiʻoki, ma kēlā me kēia hui. ʻO kahi maikaʻi loa mākou e kau i ka nui ma kēlā mau wahi i kahi o kaʻili. Ma hope o 5 mau minuke, e holoi i kou mau lima me ka wai mahana a me ke kopa, maikaʻi ka wai a holoi malū. Hanaʻia kēia maskuki i hoʻokahi manawa ma ka mahina.
Tuhinga o ka papaya
ʻO nā enzymes, i loko o ka papaya, kōkua i ka hoʻonamae i kaʻili, e wehe i nā mea make i ka ili o kaʻili. Inā he kino ka'iliʻolu o kekahi, inā loaʻa kaʻeha o ka dermatitis, ua hanaʻia nā'āpala ma nā cuticles, a lailaʻaʻole ponoʻoe e hana i kahi mask o papaya.
E hoʻohana kākou i kahi'āpana papaya a hiki i ka hoʻohuiʻiaʻana o kahi kānana like. E lawe i hoʻokahi punetune o ka pākuʻi a kau i ka lima o nā lima, me ka hoʻopoinaʻole e pili ana i nā cuticles. Ma hope o 1 aiʻole 2 mau minuke holoi i kou mau lima. Hoʻomakaʻia kēia maskō manawaʻelua i ka mahina.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili lima
Ma lalo o ka hoʻonāukiuki o ka makani a me nā mahana haʻahaʻa,ʻehaʻeha kaʻili, kahe a maloʻo. I kekahi manawa, ua kahe nā mawae i ka lima. I kahi hoʻoilo, e ponoʻoe e holoi i kou mau lima.
E hoʻokuʻu i 1 ka'uneke o ka Vaseline a me 1 punetēne o ka lanolin. A laila kau mākou i ka hui ma kou mau lima a me ka maikaʻi i loko o ka lima o kaʻili, akā ma nā hono o nā manamana lima a ma ka cuticle. E waiho i kēiaʻaila i 20 mau minuke ma ka lima, ma lalo o ka mana o ke ana wela, e hoʻoheheʻe kēia hinu a hoʻokuʻu i loko o kaʻili. A laila holoi mākou i ko mākou mau lima me ka'ōmole wai. I nā malama māiwa hoʻoilo, hanaʻia kēia hana i kēlā me kēia lā.
Ka holoi lima
ʻElua teaspoon o ka waiʻu paila no hoʻokahiʻeka wai e hoʻonani i kaʻiliʻeleʻele a maikaʻi. Inā mākou e hoʻohui i kahi kai liʻiliʻi a paʻakai paha i ka wai, e hoʻoikaika i nā kui a hoʻokuʻu i kaʻili o kaʻulaʻula. A inā ma nā lima he mau meaʻala, keʻoki, ka momona a me ka māwae, e kākoʻo mākou i nā lima i kahi nāwaliwali o ka pāhare pālolo. A me ka hoʻonuiʻiaʻana o ka mau pama, kaʻauʻau o 3 teaspoon o ka vīneka e kōkua me kahi aniani wai.
ʻO ka lumi mai nā mea kanu
- Hoʻonaniʻia kaʻili o kaʻulaʻula a hoʻonuanuʻia e kaʻauʻau mai nā paila o kaʻupena, ka lime a me ka chamomile.
- Me ka reddening o kaʻili e kōkua i kaʻaʻahuʻolo.
-ʻO ka bala o ka palalā e hoʻonani ia i kaʻili a hoʻonuanu i kaʻili
E kinai i ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa ai i loko o kekahi pola nui, a laila e hoʻokomo i ka hapalua hapalua o ka paila. E kali no ka lalā e hiki ai i ka wela o ke kino a kau i ko maua lima i 4 a 5 mau minuke. Ma hope o ka pauʻana o ke kaʻina hana, holoi mākou i ko mākou mau lima i kahi wai wela a holoiʻia me ka maikaʻi.
- Inā heʻulaʻula kaʻili o nā lima ma muli o ka emi o ka mahana ma ke alanui, pono e hoʻohana i nā hoʻopiʻiʻana o kaʻuala. Inā i kēlā lā i kēia lā e hana i kaʻauʻau me ka decoction o kaʻuala, hiki iāʻoe ke hoʻihoʻi koke i kaʻili o kaʻili. ʻO ka lōʻihi o kaʻauʻau he 20 a 30 mau minuke.
- No ka hoʻoulu a mālama i nā wahi paʻakikī o kaʻili, hoʻohana mākou i nā paolo starch. Hoʻopukaʻia kahi kōpana kōma o ka maloo me ka leka o ka wai i hoʻolapalapaʻia, hoʻohanaʻia kēia wai ma kahiʻano mahana. Hoʻopauʻia nā hana i nā lā'ē aʻe. ʻO kahi papa maikaʻi he 15 a 20 mau manawa.
- E kau i nā lima o ka mea hui: e'ōpala mākou i kaʻuala ma luna o ka papa, e hoʻokuʻu i ka nipuni o ka meli, i kahi mau hua o ka hua, ka huaʻai, a me ka wai lemon. Ma nā lima e kau i nā'ōpū o ka'ailala. Hana mākou i kēia hana ma ka manawa aʻo kouʻili e pale a hoʻomaha.
- Mai kaʻiliʻeleʻele a mākou eʻauʻau mai i kaʻili, ka'alala pāla, mai ka sauerkraut. Ma hope o kēlā mau kī, e momona mākou i kaʻili me ka momona momona a kau i kou mau lima lima woolen. Hoʻohana mākou no kaʻaila o ka waiʻauʻau, hoʻokahi'āpana, a laila, e kau nā lima me kahi kāwele.
Hanaʻia kēia mauʻauʻau ma mua o ka moeʻana. A laila, kau mākou i kaʻili i ka momona momona a iʻole kaʻaila hinu, i liʻiliʻi kaʻili i ka lewa a me ka palupalu.
I kēia manawa uaʻike mākou i ka weheʻana i kaʻiliʻili ma kou mau manamana lima. Pono ka lima e mālama i ka manawa a me ka nānā, hana pinepine, a maikaʻi loa i nā lā a pau. Ma hope o kēia mau kuhikuhi, e hiki iāʻoe ke hoʻopau i kou mau lima i kaʻiliʻili, akā eʻoluʻolu a maikaʻi. Pono kou lima e nānā maikaʻi,ʻo kaʻili i ka pāʻana he meaʻoluʻolu a palupalu. He mea koi kēia inā makemakeʻoe i nā kāne e makemake e honi i ko lākou mau lima, aʻo nā wāhine ke manaʻoe keʻokeʻo keʻokeʻo.