Pehea e pale ai i kaʻili mai ka hau
I ka hoʻoilo, hoʻoikaika ka mea i loko o ka lumi. ʻO nā puʻikū wela, hoʻomehana i ka lumi, maloʻo loa ka lewa, a me konaʻili. No laila, mai hoʻopoina e pili ana i nā ala i hōʻikeʻia e kū'ē i kēiaʻano, e like me ka hoʻohaʻahaʻaʻana o ka ea, aiʻole ma kahi liʻiliʻi o ka wai ma luna o ka pakuhi.
ʻO ka loli pinepine a me ka lapalapa i ka puka a puka i waho o kahi lumi i ka hau e hoʻonele a hoʻolaha i nā capillaries, mai kēiaʻano he puka kūpikipiki a he kiko paha. No ka paleʻana i kaʻili mai ka hopena i ke anuanu, ponoʻoe e hoʻomanaʻo i kahi kānāwai koʻikoʻi. Keʻano o kēia: i ka wā hoʻoilo mākou e inu wai nui, ponoʻole mākou e pau i ka 1,5 lita o ka wai no ka lā. Pono e loaʻa i kaʻili ka nui o ka lūlūʻaʻole wale me nā mea i hoʻohanaʻia i ia, akā, mai nā hale o loko o ke kino. Akā, me kaʻaila mīkini e ponoʻoe e makaʻala. E hoʻohana pono iā lākou ma mua o ka hoʻokuʻuʻana i ka hau, no laila ua piha ka cream. Ināʻole, hiki i ka hua wai ke hoʻokuʻu i kaʻili aʻeha ia.
Ma mua o ka heleʻana i kahi hauʻoki,ʻoi aku ka maikaʻi e uhi i kou mau maka me ka'ōmoleʻeleʻele māmā. Aʻo ka lalo i nā degere,ʻo ka momona kēia huahana. Akā, mai hoʻopoina i ka nui o ka wai o kēlā me ka'ōmole, no laila e hoʻohanaʻia ia no 15 mau minuke ma mua o ka heleʻana i ka hau. E pau ka'ōmomo.
Pehea e pale ai i kou lima mai ka hau
Hiki ke maʻalahi ma mua o ka maka. Hoʻopiliʻia nā mīkini lima a me nā mittens i ka hapalua o ka pilikia. Eia naʻe, mai poina i ka pale o kaʻili o nā lima ma mua o ka pukaʻana.
ʻO ka pilikia nui o nā lima i ka hoʻoilo a mākou e hana ai no mākou iho. ʻO kēia ka maloʻo o kaʻili, e hanaʻia me ka holoi pinepine a me ka hewaʻole. E like me kouʻike, ua hoʻonohonohoʻia ka ili o kaʻili i mea e komo ai ka wai mai ka lewa. Eia naʻe, e holoi lima me nā kopaha antibacterial a me nā mea inu waipiho e hui pū me ka lepo a me nā kumu o kaʻili e mālamaʻia no ka holoi.
I keʻano o ka hoʻohuiʻana, ua pili nā kānāwai hoʻokahi i kaʻili o nā lima e like me ia i ho'ākākaʻia no ka maka. E noʻonoʻo pono mākou e hoʻonui mākou i nā lima hou, no laila,ʻaʻole i lawa ka palena o ka momona. I ka hoʻoilo, makemake nā lima e hoʻomaʻemaʻe a mālama i nā makuka a me nāʻauʻau i kohoʻia e like me kouʻanoʻili.
He aha e hana ai e pale ai i ka frostbite
ʻO ka mea nui loa no nā wāwae, heʻona, he kāmaʻa. I ka hoʻoilo, pono e hoʻokō i nā koi nui. ʻO ka mea mua, e koho i ka nui o nā kāmaʻa iʻole eʻike ka wāwae i loko o ka'āpana. Loaʻa i ka manamana lima ka liʻiliʻi o ke koko a no laila e lohi koke. ʻO ka lua, he mea nui ke kauʻana i kahi mahana hoʻomaha. I nā kāmaʻa hoʻoilo, e hanaʻia i ka manaʻo, ka hulu, keʻano o ka hulu kao a iʻole ka drape. ʻO ka hikiʻana o kēlā mau hōʻailona e hāʻawi iāʻoe i ka manawa e komoʻole ai i kahi pūnihi wulu. Aia paha he hewa kēia, no ka mea, e mahana. Akā, i kaʻoiaʻiʻo, ma nā manamana wāwae, e wikiwiki wikiwiki ka wāwae a me ka wāwae.
Aʻo ka mea hope loa - e ho'āʻo e haʻalele i ka puhi pua. E hoʻomaikaʻi aku nā moku nui aʻe, e hoʻomehana hou i kou mau lālā.