Pehea e paʻi i ka paona?

Uaʻikeʻiaʻo ka nui o ka pōpō,ʻaʻole wale ka pōpē he kino'ē aʻe, akā, he maʻi hoʻi e hiki ke mālamaʻia. He nui nā wahine, e noʻonoʻo ana i "pehea e pale ai i ka kaumaha kaumaha", i kekahi manawaʻaʻole e noʻonoʻo pehea ka hopena o ka hopena hopena o ka momona. Hoʻopilikia ka hopena i ka hana o ke kino ma keʻano he polokalamu. ʻO ka nui ka mea e hoʻonui ai i ka hopena o ka makeʻana, no ka mea, hoʻomāhuahua i ka maʻi o ka maʻi diabetes, hypertension, a me ke kanesa.
He mea koʻikoʻi ka hakakāʻana i ka momona, ma muli o ka nui o ka paʻakikī. No laila, me ka hoʻoemi kaumaha o nā kilokikahi wale nō, ua hoʻemiʻia ka pilikia o nā maʻi i heluʻia ma luna e ka helu o nāʻumi. Me ka pauʻana o 10% o ka poona, ua hoʻemiʻia ka pilikia o ka make maʻamau e ka 20-25%.

ʻAʻole loa i ka makemake nui e hōʻeuʻeu i ka hana kaulike i nā hualoaʻa i makemakeʻia. Pehea e kūmākī ai me ka palekana? ʻAʻole i maopopo i nā kānaka a pau ka hoʻohanaʻoleʻana i nā lāʻau lāʻau i hoʻolahaʻia aiʻole ka hōʻole hōʻole eʻai i nā meaʻai e hiki ke kōkua i ka liloʻana o ka kaumaha i kekahi manawa, akā naʻe, e hoʻi hou ka "kaulike". ʻO ka poʻe i komo i ka pale kaumaha wale nō,ʻo ka hapalima wale nō ke "mālama" i kahi hopena maikaʻi.

He nui ka poʻe, e ho'āʻo ana e lilo i ka kaumaha, ke kaʻawale i loko o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā'ōpū, me ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau'aleʻa e hoʻoholo ai i ka diuretic a me ka hopena. ʻO ka hōʻoleʻana i ka hahaiʻana i kēlāʻanoʻano weliweli e hoʻonāukiuki i ka microflora'ōpū, pinepine hoʻi i ka diarrhea mau, neuroses, anerexia. Eia kekahi,ʻo nā diuretics e "holoi i" ke kino o ka pāhare pākia, a ma kahi o ka liloʻana o ke kaumaha i ka hopena, hiki iāʻoe ke loaʻa nā pilikia nui me ka naʻau.

Inā "pale"ʻoe i ka palena o ke kaumaha nui, inā he keuʻoe, aiʻole, ala, ua hiki mua mai, "e hoʻokuʻu" i nā lima hilinaʻi o nā poʻe akamai. ʻOi aku ka maikaʻi i ka mālamaʻiaʻana ma kekahi o nā keʻena hana kūikawā.

Hiki ke hōʻoiaʻia nā kumuhana no kēia mea ma kaʻikeʻana o ka "hoʻoponopono pono'ī" ke hōʻike pinepine i ka "miki" o ke kaumaha o ke kino, e hoʻopōʻino i ka hana o ke'ōpoko holoʻokoʻa. Makemake nā kānaka i nā pilikia hou. Ua pilikia ka pūnaewele immune. ʻO ka liloʻana o ke kaumaha ka mea maʻamau i ke anu.

No ka paleʻana i kēia mea a pau,ʻaʻole e hoʻonāukiuki i kou olakino, ponoʻoe e huli i nā kauka. E hiki i nā kauka ke hoʻoponopono pololei i ke kūlana olakino o ka mea maʻi, e hoʻolālā i nā pahuhopu o ka lāʻau lapaʻau (ma mua o nā mea a pau - hoʻomaikaʻi i ka olakino,ʻaʻole wale i ka hoʻoemi haʻahaʻa), a me ka hoʻokō ponoʻana ia mau mea, e hoʻokō i ka hopena i makemakeʻia.

ʻO ka pono no ka hoʻomaʻamaʻa kūikawā ma muli o keʻano o nā mea kūikawā wale nō ke loiloi pono i ka maʻi o ka mea maʻi, e noʻonoʻo i nā kumu he nui, e hoʻoholo i nāʻano o nā mea maʻamau, a kōkua i ka mea maʻi e loaʻa ai ke olakino, e lanakila ma luna o ka kaumaha.

E hoʻomaopopo i keʻano o ka koʻikoʻi o ka hoʻokolokoloʻana, e hoʻopaʻa i nā mea i mālamaʻia i ka hoʻoholoʻana i keʻano o keʻano hōʻailona: mua o ka kaumaha, ka'āpena, ka maʻi a me ka maʻi endocrin, nā maʻi mau loa, ka pono a me nā kumu'ē aʻe.

Hanaʻia i loko o nā keʻena lapaʻau kūikawā me kahi hoʻonohonoho o nā kaʻina hana: kaʻai, ka hoʻomehana, nāʻano likeʻole o ka hoʻomalu pilikino.

ʻO ka kōkuaʻoihana o nā kānaka lapaʻau e hoʻoponopono i kou mau pilikia o ka olakino a hoʻihoʻi i ka nani o ke kino.
Ponoʻoe e nalo ke kaumaha a ma lalo o ka nānāʻana o nā kauka. Pono ia e hoʻomanaʻo i ka mea hoʻokahi wale nō me ka kaumaha nui,ʻaʻole hiki ke pale aku ināʻoi aku iʻoi aku kaʻoi aku o nā keu heʻelima a keu, a me nā kanalima a pau. Mai noʻonoʻo ponoʻoe, a mālama wale i nā kānaka lapaʻau.