E hoʻomaka, pololei, me ka wehewehe. No laila, he lāʻau lāʻau lāʻau pīkole ka nui,ʻo ia hoʻi, he nui ka nui o ka lāʻau calcium i loko o kā mākouʻai. ʻO ka hapanui pinepineʻana me kēia maʻi e hakakā me ke kōkua o ke kāpena o ka lawelaweʻana. Akā, e like me ka hōʻikeʻana, hōʻikeʻia ka laweʻana i nā pōhaku mai nā puʻupaʻa me ke kōkua o ke kāpiliʻana he mea nui loa, hoʻohanaʻia i nā hihia kūikawā. Ma keʻano kūpono, e wehe i kēia mea mai ke kino, iʻikeʻia heʻano maoli. A no laila, mahalo i nā lāʻau lapaʻau, hiki iāʻoe ke hoʻokō i ka hoʻolālā lōʻihi o kēia maʻi.
'Ōlelo nā kānaka,ʻo nā wai i hanaʻia mai nāʻano kūlohelohe e like me nā huakoki, lemon, kukumba, beets a me nā kāloti e hiki ke hoʻokaʻawale i nā pōhaku mai ke kino. No ka waiʻalani, ua'ōleloʻia e hoʻohana ma iaʻano maʻemaʻe, akāʻo ka mea i koe, nā mea i'ōleloʻia ma luna, a iʻole paha ko lākou wai inu, e pau i ka nui o ka nui. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e pīpī i kahi lemoni hou a hoʻohui i loko o ka wai wai i ka hapalua o ka wai i hoʻomapalapalaʻia. E inu i kēia hanana iʻelua manawa i ka lā. No nā pipi, kūkono a me ke kāloti e pono ai e hana i kahi hui hoʻokahi aʻai iʻekolu,ʻehā manawa o ka lā. Wahi a nā kumuhana, hiki i kēia huiʻana ke kōkua i ka nalowaleʻana o nā kristeni kenekani i kekahi mau lā a mau pule paha. ʻO nā mea a pau, ma kahi mua, e hilinaʻi i ka nui a me ka helu o nā pōhaku.
Eia kekahi, me nā urolithiasis e hoʻohana i nā'ōlelo aʻo e pili nei i ka hoʻohanaʻana i nā mea kanu lāʻau lapaʻau.
ʻO ka mea maʻamau. Hoʻohanaʻia kona mau lā me infusions a me nā paila no ka hana i loko,ʻo ia keʻano diuretic maikaʻi.
ʻO Boot ka mōneka. ʻO kāna mea i hoʻohanaʻia e kōkua i ka laweʻana i nā pōhaku mai ke kino o ke kanaka. Hoʻopiliʻia ka māmā o kēia mea kanu a 4 teaspoon i loko o 200 mililiters o ke kai anuanu. E kau i kahi wahi mahana no 12 mau manawa, a laila e hele i loko o kahi sieve, aʻo ka hopena o ka broth e ninini hou aku, he 200 mililiters wale nō o ka wai kohua. E waiho i kahi no 10 mau minuke, a laila e hele hou i kahi kānana. A laila hoʻohuiʻia nāʻelua a loaʻa a inu i hoʻokahi kekaluaʻelua 3 manawa i ka lā.
ʻO Ashberry nkịtị. Hoʻomākaukauʻia kahi'āpana kūikawā mai kāna hua. Loaʻa i kēia:ʻo kahi lau nahele maʻamau - 1 hapa, hua'alala - 3 mau'āpana. 1 punetune o kēia mau mea, 200 mliliters o ka wai e hoʻolapalapa a waihoʻia no 3 mau hola ma kahi mahana. A laila hele i loko o kahi kānana a hoʻohana i ka lua o ke anianiʻekolu manawa i ka lā,ʻoi aku i ka hapalua hola ma mua o kaʻaiʻana.
ʻO Rosehips. Nā pīkī o ka'īlio'īlio i hui pūʻia me ka juniperʻano, nā lau birch a me ke kumu o ka moeʻana o madder (1: 1: 1: 2). I 200 mililiters o ka wai anuanu, e hoʻopiha i hoʻokahi teaspoon ma luna o ka meaʻai i'ōleloʻia. E koiʻo ia i kahi mau hola he 10. A ma hope iho, e hoʻolapalapa no 10 mau minuke, a laila e hoʻomau pono. E inu i ka lā hoʻokahi hoʻokahi. Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi decoction o nā hiʻi lani, aʻo ia hoʻi ka mea e kōkua pono i ka laweʻana i nā pōhaku mai nā puʻupaʻa. I 200 mililiters o ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻopiha i hoʻokahi teaspoon o nāʻanoʻano a kau i kahi ahi nui a mahana no 15 mau minuke. A laila e koi ana no ka hola 2 a komo i kahi kānana. E hoʻohana i kēia kumukūʻai ma kahi o kahā o ke aniani 3 manawa i ka lā ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka meaʻai.
ʻO Juniper. ʻO nā pīlaʻi juniper i hui pūʻia me nā hua o ka'īlio'īlio, ke kumu a Adonis a me ke aʻa o ke kau'ōpala, no ka mea ua like nā mea a pau. I ka 200 mililiters o ka wai e hoʻomoʻia e hoʻonā 1 kapune o ka mea'ūpī. A laila e hoʻopau i hoʻokahi hola, a laila. Eʻai i hoʻokahi kīʻahaʻehā iʻekolu manawa i ka lā.
No laila, hui pū mākou me nāʻaha kūkā o ka poʻe - pehea e wehe ai i nā pōhaku mai nā puʻupaʻa. I kēia manawa, e nānā kākou i nā kumuhana maʻalahi loa e pale ai i ko lākou hoʻokumuʻana.
Inu nui i nā wai. ʻO keʻano o kēiaʻano i mea palekana loa, e kōkua ana i ka hoʻololiʻana i ka hōʻinoʻana o nā pōhaku'ōkene. ʻO ka wai e hoʻopili pono i ka mimi a no laila e pale ai i nā mea nui o kēlā paʻakai a me nā mineral e pili ana i nā maʻi hōʻailona.
E ho'āʻo i ka mālamaʻana i ka laweʻana o ka calcium i kou kino. He mea pono e hoʻomanaʻo i ka hoʻohana nuiʻana o ka mea konipona i ka waiwaiʻole. E like me kāuʻike, 90% o nā kumukūʻau e ku pololei kēia mea. Mai hanaʻino i nā meaʻai. Ma hope o nā mea a pau, loaʻa iā lākou ka nui loa o ka calcium.
Eʻai i nā meaʻai i loko o ka huaʻaila "A". Mālama kēia huaʻai i ka hikiʻole i ka hoʻonohonoho pōhaku. Hiki ke loaʻa kona waihona kiʻekiʻe: i ka'ailala, nā kāloka, kaʻiʻo hānai, ka paukena a me nā'āpana.
Mai hoʻokuʻu i ka paʻakai. E ho'āʻoʻole e hoʻopau i ka meaʻai. I ka lā, maiʻaiʻoe ma mua o 2 grams o ka paʻakai.
E alakaʻi i kahi noho ola. Me ke ala o ka nohoʻana, ke ulu nei ka paʻakai i loko o ke koko, a me ka ola ola, hele i kahi e hele ai, i loko o ko mākou iwi. No kēia, e hele i loko no nā'ahamele a hele e like me ka hiki.