Me ke kino holoʻokoʻa o ke kino kanaka, he nui nā loli o ka umauma i ke ola. ʻO ka umauma o ke kaikamahine ma mua o ka hānau muaʻana he papa hoʻokahi, i ka wā o ka hāpaiʻana -ʻo kekahi, ma hope o ka hikiʻana o ke keiki i kekahi manawa, aʻo kekahi, a pēlā nō ma ke ola a pau.
ʻO keʻano holoʻokoʻa,ʻo ka hoʻololi holoʻokoʻa o ka hoʻololiʻana, e hoʻolimalima liʻiliʻi ke kino momona i nā lobu o ka "hana" o ka umauma, a ma ka hopena o ka menopause e lawe i kona wahi āpau. ʻO ka mea maʻamau kēia hana - nā loli-i kapaʻiaʻo ka hoʻololi - "hoʻomaka" i ka makahiki 30 a 40 mau makahiki a he kūlohelohe a olakino.
He aha kaʻu e hana ai?
No nā kumu kūpono,ʻoi nui ke kākoʻoʻana o nā kāne i nā wāhine me nā umauma momona: ma keʻano haʻahaʻa, ua manaʻo kekahi kanaka e hiki i ka'ōpū ke hānai i ka mea maoli e hānauʻia me kāna komo kāne kāne. A ma keʻano he mea, hiki i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi ke hoʻokiʻekiʻe i ka hilinaʻiʻole i ka wahine i ka mea nāna i mālama. I kekahi'ōlelo'ē aʻe,ʻo ka umauma nui he pahu wahine wahine i loko o ka hakakā no ka nānāʻana kāne. ʻO ia ke kumu i mākaukau ai nā wāhine he nui e hāʻawi i nā mea a pau e loaʻa ai kēia waiwai. Akāʻaʻole ka pahu he'ō'ō. Ua hoʻonohonoho ponoʻia kona mau hiʻohiʻona i ka waeʻano male o kahi wahine a ke hilinaʻi nei i ka laulā i loko o ke koko o ka estrogen hormones a ma luna o ka hemahema o ke kepau. Hiki i ka'ōmaʻomaʻo maoli ke maopopo ma hope o ka hānauʻana. Inā manaʻo ka wahine ua hoʻomau ke kino i kona umauma, a laila e hanaʻo ia i nā mea kūpono. He paʻakikī loa i ka hoʻoponoponoʻana i kahi pilikia i hāʻule,ʻoi aku ka maikaʻi e hana i ka hana ma mua. Ponoʻoe e hoʻohana i nā mea e hoʻoponopono pono ai nā makahiki - nā mea e hoʻokalaka ai, e huki ai i nā lotions, i nā meaʻono e mālama ai i ka elasticity o kaʻili me nā hua o ka cafe, ginkgo, ka uawe a me nā meaʻenehana'ē aʻe. Hiki iāʻoe ke hana i nā kaʻina hana: ma ka home - e ninini i ka pahu me ka wai maloʻo, hana; aiʻole i ka'alina kūikawā kūikawā i loko o ka hale. Akā, ma waho a me ka kaʻawale'ē aʻe mai ke kāpili'ilika e hoʻihoʻi i ka elasticity o ka pume ("hoʻokomo i ka umauma"),ʻaʻohe mea e kōkua.
He mea nui ke ola
ʻO keʻano o nā umauma pale - he mea maʻamau no ka wahine hānau a hānai. ʻAʻohe meaʻino ma kēia. Mai hoʻopau i ka manawa hānai. I kekahi mau makahiki, he mau hōʻailona hōʻailona ka hōʻailona o ka olakino: aia ka nui o nā mea momona i loko o ia mea, a no laila, he meaʻuʻuku ka loaʻaʻana o ka maʻi kanesa. ʻO ka pale nuiʻana i nā maʻi umauma,ʻo ia ka hānau mau a me ka hānai manawa lōʻihi. ʻO kēia ka hana o nā kupuna nui.
Silicone - ma keʻano hope loa
Hele ke kauka i nā wāhine, nā kāne ma hope o ka hānauʻana ma lalo o ka pahi no ka umauma hou. Hiki wau iā lākou e nīnau iā lākou iho: ke makemake nei au i kēia? ʻAe -ʻaʻole. He kūpono e noʻonoʻo i ke kumu e koi ai ke kāne iāʻoe i nā "umauma hou". ʻAʻole i koho nā kānaka a pau i ka wahine e like me ka nui o kona pā.
No ke aha e pale ai ka umauma?
Hiki i nā loli i ke kiʻekiʻe o nā hormones ke hoʻopili i nāʻiʻo o ka'āmā mammary a hoʻonui i ka'ōhū kūlohelohe (e like paha, i ka wā e lawe ai i nā hua'ōlelo o ka hānau hānau aiʻole i ka hapalua o ka manawa kūpono).
Ke kumu: ka'ōpū a me ka hānai
ʻO ke kino o ke kino (lobules) e ulu mua i ka nui, e hoʻolōʻihi a me ka waiwai a pau, a me ka hana pāpālua.
Pehea e hoʻoponopono ai i kēia?
1. I ka wā'ōpiopio i ka hānauʻana -ʻo ka'ōpiopio i ka wahine,ʻo ka lahilahi o nā mea e kolo ai nāʻupena a ua hoʻonaʻauaoʻia nāʻiʻo o nā pectoral;
2. Hoʻoulu a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili i ka manawa a ma hope o ka hāpaiʻana;
3. E lawe i kahi pale kūikawā kūikawā no nā wāhine hāpai;
4. E holoi i ka pahu me ka wai ma ke ana wela me ka hamoponaʻana;
5. He mau manawa o ka lā no 10-15 mau minuke e wehe i ka pahu a lawe i ka waiʻauʻau
Ke kumu: ka poho kaumaha
No ka mea,ʻo keʻano o ka mammary keʻano o ke kino o ke kino, a laila i ka liloʻana o ke kaumaha, ua lilo kou mau umauma i'ōlohelohe a ua pale kouʻili.
Pehea e hoʻoponopono ai i kēia?
Maiʻae i ka loliʻoi o ke kaumaha - e lilo ke kaumaha i ka māmā a mālama mau i kaʻili.
Ke kumu: ka pilina a me nā loli o ka makahiki
Ināʻaʻole ka umauma i ka nuiʻole,ʻo ka hopena, e emi iho i lalo o ka mana o ka'umekau.
Pehea e hoʻoponopono ai i kēia?
ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻololi i kēia kaʻina hana ma kekahiʻano, no ka mea,ʻo ka'ālia o nā ligaments e kau waleʻia ma kāu mau genetics.