ʻAʻole pono e hoʻopā aku,ʻo ia ke kumu nui a me ka mua. Mai pā i kaʻili, me ka hoʻopili aku me nā lima holoiʻoleʻia. Ināʻoe e paʻi i kaʻili o kou mau maka me kou mau lima, e lilo kēia i mea e pale ai i kou mau lima, a laila, mai kou mau lima mai, e maʻalahi ka lepo i kaʻili o ka maka. Inā loaʻa iāʻoe hoʻokahi pāʻani, a laila hiki iāʻoe ke hana i nā pimalimaʻelima mai loko mai o ia.
ʻO ka maʻalahiʻoi loa, ka maikaʻi no ka maka
Ke hoʻohanaʻoe i nā lāʻauʻawaʻawa, hiki ke hana i kaʻulaʻula o kaʻili, e hoʻoulu ai a maloʻo i kaʻili. Ināʻoe e noʻonoʻo inā hoʻohanaʻoe i 10% benzene peroxide i kēlā me kēia ahiahi, e kōkua ia no ka maka, akā inā i huhū kou mau maka i ka manawa like, hiki i keʻano o ka huhū nui.
E holoi i kou mau maka ma mua o ka hiamoe
Pono e hanaʻia i nā manawa a pauʻole aʻaʻohe kumuʻae e mālamaʻia. Ma hope o nā mea a pau, i ka lā e hele ana kou mau maka i ka nui o nā toxins a me ka lepo. A i ka huiʻana i kēia mau mea a pau me ka hana hoʻopalaʻau, hanaʻia nā pimples i kēiaʻano a ua hoʻokauʻia nā pores o ka maka. ʻO ka mea nui loa he mea ponoʻoe e hana ai e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o kouʻili, ponoʻoe e holoi i ka hopena o ka lā. Inā ua luhiʻoe, hanaʻoe inā hoʻiʻoe i kou home ma mua o kou hiamoeʻana.
E hoʻohana i kahi lāʻau me ka wai salicylic
ʻO kaʻaila Salicylic ka mea e hoʻoemi i ka hana o sebum, e pepehi i ka bacteria a me nā hakakā me nā pimples. Ināʻoe e huhū a maloʻo, ponoʻoe e hoʻohana i kāu mea hana wale i ke ahiahi, a ma ka wanaʻao e hoʻohana i kahi mea pale lahilahi. No ka weheʻana i nā hana hana, ponoʻoe e holoi i kou mau maka i ke ahiahi iʻelua manawa.
Hoʻoholo i kou mau maka
Ua lohe pahaʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka, e inu ai i ka wai, aʻo ia nō. Inā inuʻoe i ka wai nui, hiki iā ia ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxins, akā hoʻohui pū i ka wai kūpono i kouʻili.
Me ka wai inu e ponoʻoe e hoʻohana i ka mea holoi. Inā loaʻa iāʻoe kaʻili o kaʻili, e kōkua ka'enememe hoʻoikaika i ka nui o ka sebum,ʻo kēia ka hopena o ka liʻiliʻi o kaʻeha, e emi ke kino o kaʻili. Mai noʻonoʻo inā inā hoʻohuiʻoe i ka mea hoʻomaʻemaʻe, e hoʻonuiʻoe i ka nui o kaʻeha. Ināʻoe e hoʻohana i ka mea humu momona momona, e emi iho ka maloʻo, kaʻona a me ka liʻiliʻi liʻiliʻi.
Nā hana hoʻomalu no ka mālama maʻi
No ka mālamaʻana i kaʻili o ka maka, ponoʻoe eʻike i keʻano o ka ili o kouʻili. No ka hanaʻana i kēia, e noho i mua o ke aniani a nānā i kaʻili o ka maka. ʻO ka'ōpala maʻamau he matte, māmā iki, maʻemaʻe a maʻemaʻe. He mea likeʻole kaʻili o iaʻano, a he pono ka meaʻai pono, ka hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻeʻana. No ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻili e pono aiʻoe e lawe i ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hamo, ka moa maʻemaʻe a me ka wai wela.
E lawe i nā lālani 4 o ka waiū a me 3 teaspoons o ka oatmeal o ka honua, e hoʻohui me ka hoʻopili i kaʻili i kēia kōpili, ma hope oʻumikumamālima mau minuke e ponoʻoe e holoi.
Hana mākou i ka paila mai kahiʻano likeʻole, e lawe i kahi teaspoon o nā mea kanu likeʻole:ʻo ka rosemary, ka mīmoa, ka mint, ka palaoa, ka marigolds, ka lavender, ka chamomile maloʻo, e hoʻopihaʻia kēia mau mea i ka'ōmole vodka, e hoʻolōʻihi ia no 20 a 30 mau lā. Hoʻopi mākou i ka maka i kēlā me kēia ahiahi me ka hoʻonuiʻia. A laila holoiʻia me ka wai anuanu a holoi i ka pahu hau.
No ka'ōkomo, lawe i ka'ōpū iʻa, hoʻokahi hapalā o ka palaoa,ʻelua punetēpu o ka waiū, hoʻohui i nā mea āpau a kau i kou mau maka, hoʻopaʻaʻia no nā minuke heʻumi kumamālima, a holoiʻia me ka wai mahana. Ma hope o ka pale maka, e hoʻokomo mākou i kaʻaila hoʻomalu i ka maka.
ʻO kaʻiliʻeleʻele -ʻaʻole ia e hōʻike i nā pores, keʻano lahilahi a me ke akahai, hiki i kaʻike muaʻana i nā wrinkles a me ka peʻe. Ināʻaʻole pono kaʻiliʻeleʻele e hoʻohana i nā'ōpopa, akā inā hiki iā ia ke pale i ka'opaʻopa aʻaʻohe flake,ʻaʻole hoʻi e hoʻonā,ʻo koʻu kino ma hope o 2 a 3 mau lā me ka wai mālū me ka wai mahana me ka'ōpala. No ka hoʻouluʻuʻana i ka wai, 15 grams o ka'opaʻona paʻakai i maʻalahi i loko o 2 mau aniani o ka wai wela, a hoʻouka i 10 liters o ka wai. E hoʻonā i ka hui a waiho i ka pō. A laila, ka wai me ka paʻakai a me ka hoʻokomo i 3 teaspoons o ka wai boric i ka wai.
Hiki iāʻoe ke pani hou i ka'ōpala, ka palaoa palaoa palaoa, a me ka paila palaoa. E lawe i hoʻokahi pune kenia o ka bran a me ka palaoa i hoʻokaheʻia i kahi kuʻikuʻu me ka wai mahana. Pono e holoiʻia ka maka ma mua o ka manawa a hoʻohanaʻia no ka 10 a 15 mau minuke, a laila holoi mākou a hoʻohana i kaʻailaʻaila no hoʻokahi hola ma ke alo. Mai poinaʻoe e kau i kaʻaila ma kaʻili o nā lulu. Hoʻopihaʻia kaʻaila o ka pīpī me kahi kāwele,ʻaʻole e lilo ka'ōpū i ka wai.
Mākoki no kaʻiliʻeleʻele - lawe i kahi'ōmole nui, kahi teaspoon o kaʻaila, hua manu i'ōʻia a hoʻonā i ka hana a kau i kou mau maka.
ʻO kaʻili o kaʻaila he nani, pale a mānoanoa. ʻO ka hoʻonuiʻia o ka momona o ka momona e hāʻawi iā ia i ka nui o ke kukui, a no ka hoʻomāhuahuaʻana o kaʻili o kaʻala i nā pores, ua likeʻo ia me ka peleʻala. I kekahi manawa he mauʻeleʻeleʻeleʻele a me ke keʻokeʻo e like me kaʻeha inflammatory. ʻO koʻuʻili no ka pō me ke kopa a me ka wai. Ma hope o ka holoiʻana, hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka me ka wai maloʻo a kau i kahi hua. Ma hope oʻelua hola, wehe mākou i ka wai me kaʻaʻahu.
I ke kakahiaka, holoi mākou i ka maka me keʻano likeʻole: e lawe i 300 ml o ka wai anuanu, e hoʻoulu i 10 mau lelo o ka wai lemonona a iʻole he teaspoon o ka vīnega.
ʻO kahi māka maikaʻi no kaʻili o kaʻaila ka waihona: e lawe mākou i kahi kinetona me kahi teaspoon o ka wai lemona.
E hana i kahi mask mai ka hapalua hapalua o ka mea hū a hoʻokahi hoʻokahi teaspoon o ka waiū.
Ma mua o ka hanaʻana i kahi pale maka, e hana mākou i kaʻauʻau mahu.
No ka malo maloʻo, eʻauʻau no 5 mau 10 mau minuke, hoʻokahi wale nōʻelua aʻekolu paha mahina.
No kaʻili o kaʻili, e holoi i ka 15 mau minuke iʻelua manawa o ka mahina.
Hoʻopihaʻia ka holoi pāpaʻi e kahi mea hōʻoluʻolu mahana. E hoʻopili i ka maka, a hoʻopaʻa a paʻa. Ma keʻano he kāpili mākou e hoʻohana ana i ka decoction o kaʻala lime, lavender, chamomile.
No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nāʻanoʻili o kaʻili, e lawe i 2 teaspoon o kaʻaila. ʻO ka mua, e lawe, e pā i ka maka me kahiʻaila hulu manu, a laila kau i ka nui o kaʻaila i mua o kou maka a ma hope o 3 mau minuke, e wehe i ke oho hulu i hoʻomoʻuʻia i loko o ka wai paʻakai a iʻole ke ke. No ka wai paʻakai, e lawe i ka hapalua o ka meli o ka wai i hoʻomoʻa a e hoʻokomo i kahi kōpune o ka paʻakai. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia mea hana i ka hoʻoilo a me ka puna.
Hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili me ka wai o ka hale lepo, ka wai chamomile, a mākou e hana ai i kēiaʻano: lawe 20 grams o ka chamomile, 100 ml o ka waiʻopa a 20% a koi i nā lāʻehiku. ʻO kēia wai he pāʻani pākuhi-kaona a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili.
ʻO ke kaomiʻo Tonic, ka mea kūpono i nāʻili a pau, e lawe mākou i ke aniani o ka wai mahana e hoʻopauʻia, e hoʻopau i loko o ka pahu i ka puna o ka meli a me ka wai o ka hapalua o ka lemon. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka'ōmole, hoʻohana i ka ahiahi.
I kēia manawa uaʻike mākou pehea e hoʻomaʻemaʻe ai kaʻili o ka maka. Ma kēia mau mea maʻalahi a pau e kōkua i ka hoʻokuʻuʻana i nā pimples i kaʻili a hoʻomaʻemaʻe kaʻili.