Manaʻo kekahi manaʻo heʻelemakuleʻo ka herbal a me ke ao nei, aʻo nā poʻe o kēia wā wale nō e ho'āʻo i nā mea hou loa i loaʻa i kaʻikeʻepekema. He nui ka poʻe e hopohopo nei i ka hoʻomakaʻana e mālamaʻia i kēiaʻano, no ka mea, ua manaʻo lākou he pono ka hoʻomanawanui, hoʻomanawanui, a me ka manawa, no ka mea,ʻoi aku ka māmā o kaʻoihana maʻi. Akāʻo kaʻoiaʻiʻo, ua lawe maʻalahi i nā mauʻu, me ka hoʻololiʻole i ke kino, a me ka hoʻohana ponoʻana,ʻaʻoleʻo ka ho'ōla wale nō, akā, me ka hoʻoikaikaʻana i ke kino.
ʻO ka mea lapaʻau maikaʻi loa ma ka māhele phytotherapy ka hoʻohanaʻiaʻana o ka phyto-tea. He ala maʻalahi a me ka maikaʻi e ho'ōla ai i nā maʻi he nui, i ka hauʻoliʻana. Pehea e hana ai i ka mea laʻau mai nā mea kanu lāʻau a me nā mea kanu'ē aʻe? He mea maʻalahi loa! Eia kekahi mau mea maʻamau no ka hoʻomākaukauʻana i ka phyto-tea a me ko lākou waiwai waiwai no ke kino.
ʻO ka Sage - antiseptic, ka mea e hoʻonui ai i ka ho'ōlaʻana o nā mea kino
Ua kālepa likeʻiaʻo Sage i nā kauka Kelemāniaʻo ia he mea hōʻeuʻeu me hemostatic. Ma ko mākou'āina, phytotea mai ia mea hoʻohanaʻia e lilo i mea e kaohi ai i ka sweating.
ʻO Sage kekahi mea hiʻona maoli o keʻano. He waiwai ia i nāʻaila e pono ai (e pili ana i 1-2.5%), he nui nā enzymes hana pono no ka hana o ke kino,ʻo kekahi mau mea likeʻole, me ka hikiʻole ke hana hou i ka uluʻana o nāʻiʻo ma hope o nā pōʻino. Loaʻa i ka Sage nā kīʻaha, flavonoids, huaʻai B1 a me C, carotene, fumaric a me nā waikawa nicotinic. Hoʻohanaʻia kekahi mau māhele o ka sage no ka hanaʻana i nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ka dementia a me ka Alzheimer, a me he lāʻau lapaʻau e pili ana i nā maʻi hoʻomanaʻo.
Nā waiwai maikaʻi loa o ka sage
- hoʻoponopono i ka hōʻonaʻana, hoʻomaha i nā maʻi o ka'ōpū, hoʻokuʻu i nā hana e like me ka gastritis, colitis, flatulence;
- maikaʻi e pili ana i ka mālamaʻana i ka līmū o ke ake a me ka gallbladder;
- hoʻoponopono i ka pilikino a hoʻomaha i kaʻeha e pili ana iā ia;
- he hopena maikaʻi kona no ka mālamaʻana i nā maʻi o ka'ōpū - pharyngitis, tonsillitis, catarrh o ka'ōpū hanu maʻi kiʻekiʻe;
- Hoʻomaopopoʻia ka hoʻolālā maʻamau no ka maʻamau, hoʻolōʻihi ka wā lōʻihi i ka uluʻana o nā maʻi hanu hauʻoli me ka hoʻoikaika i nā pūnaewele pili kino;
- ma keʻano o ka decoction o ka sage e hoʻohanaʻia no ke ahi, nā maʻi palupalu.
Pehea e hana ai i ka pumehana:
1 puna o nā lau moa maloʻo he 150 ml o ka wai wela a hoʻokuʻuʻia no 15 mau minuke. E inu hoʻokahi kīʻaha i kekahi manawa i ka lā me nā maʻi i luna. Ināʻoe eʻeha mai ka lohi maikaʻi i ka pō - noʻelua hola ma mua o ka moeʻana, inu hoʻokahi kīʻaha.
Melissa - kōkua i nā maʻi o ka'ōpū
ʻO Melissa a iʻole ka mea i kapaʻia he lemona lemoni he mea nui loa ia no ka poʻe e hana ana i ka pilikia a me ke kaumaha. Ma muli o nā lau me kaʻono lemon maʻemaʻe he mea hōʻoluʻolu ia i ka'ōpiopio a hiki ke hoʻopakele koke i ka pilikia e ka maʻi o ka'ōpū a me ka naʻau.
Aiaʻo Melissa i loko o nāʻaila nui,ʻo ia hoʻi kekahi mau hormones a me nā meaʻai. Loaʻa ka hopena ma muli o kaʻike o ka citrate. Eia kekahi, ua loaʻa i kēia mau lāʻau lapaʻau i nā mea'enera momona,ʻaʻohe wahi'ē aʻe, a no ke kino, he mea pono loa lākou. Aia nō nā kāʻanā Tannins a me ke kō.
Nā mea maikaʻi o ka lemon balm:
- hoʻopau i ka nausea i loko o nā wāhine hāpai, hoʻonāukiuki i kaʻai a hoʻonui i ka hōʻoluʻu;
- hoʻomaha i ka'ōpiopio o ka pūnaewele a loaʻa iā ia ka hana antispasmodic, analgesic a me anticonvulsant action;
- he mea maikaʻi ia i ka mālamaʻana i nā maʻi neurological - neuroses, neurasthenia, migraine, dizziness a me nā wā kūponoʻole o ka menstruation.
Pehea e hana ai i ka pumehana:
No hoʻokahi kīʻaha - 2 mau kēma piha piha o nā lau lemon balm i hoʻomaʻemaʻeʻia he 150 ml o ka wai kohua. Ma hope o ka inuʻana o ka wai, inu hoʻokahi kīʻaha i kekahi manawa.
Kahi maikaʻi loaʻo Birch no ka palapala urinary
ʻO Birch,ʻaʻole naʻe he mauʻu, no ka papa inoa o nā mea kanu lāʻau. ʻO ka hoʻokalakaʻana o nā lau birch he ala maʻamau ia e pale ai a hoʻomāmā i ka mumū o ka momona. Hāpai lākou i ka hanaʻana o ka mimi a, no laila, e hoʻolako i ka'ōpū me kahi maikaʻi o ka wai. Ma muli o ka hikiʻana o nā flavonoids i nā lau birch, hoʻonui lākou i ka māhele o ka'ōmene urinary a me ka nui o ka mimi. ʻO nā mea'ē aʻe e kākoʻo ana i kēia kaʻina hana he mauʻaila nui kūpono, saponins a me tannins.
Nā mea maikaʻi o Birch:
- Hoʻohanaʻiaʻo ia ma keʻano he mea hiki ke hōʻomiʻia no nā maʻi bacteria a me nā maʻi inflammatory o ka'ōhuma a me ke alo o ke one ma nā puʻupaʻa;
- i mea ola hou no ka rumatika;
- he hopena hoʻokalakupua nui loa;
- He maikaʻi ia i nā maʻiʻeleʻele e like me ka eczema, ka lūlū, ka lūlū.
Ma ka punawai,ʻikeʻia ka "birch weeping" -ʻo ka manawa kēia no kaʻohiʻana i ka'ōpala birch. No ka halaʻana o ka wai no nā lā he 12, hiki iāʻoe ke inu i ka waiwai nui loa i nā waiwai waiwai. Hāʻawi ia i ke kino me ka wai kūpono no ke kino, ka waiūpona waiwai, nā enzymes a me ka paʻakai o kekahi mau kumu (calcium, magnesium a me ka hao.) Kūkā ka poʻe hoʻolaha i ka wai birch no ka mālamaʻana i beriberi, ke koko, nā hui, kaʻili, ka tonsillitis, ka bronchitis a me ka niʻonia. ʻO ka wai Birch ka hopena hematopoietic, e kōkua ana i ka hoʻomaʻemaʻe wikiwikiʻana o ke kino o nā meaʻino a hoʻonāukiuki i ka hāʻina. ʻO ka wai Birch kaulanaʻo ia wale nō no nā lāʻau maʻi, akā no ka loliʻana,ʻo ia hoʻi, hiki ke laweʻia e nā poʻe olakino e hoʻoikaika ai i ka ikaika o ke kino a hoʻonui i keʻano.
Pehea e hana ai i ka pumehana:
No hoʻokahi kīʻaha - 1 punetēpune birch rau 150 ml o ka wai e hoʻolapalapa, eʻae i ka papa e hoʻokomo no 15 mau minuke, a laila e kuʻi. I ka lā e hiki ai iāʻoe ke inu i nā kīʻaha 3-4, akāʻo ka mea'ē aʻe, ponoʻoe e inu i 2 lita o ka wai i kēlā lā i kēia lā.
ʻO Nettle - maikaʻi ke hakakā me ke kau
E like me Birch, he hana nui keʻano o kaʻupena. Eia naʻe,ʻoi aku ka hopena o kaʻupena - kōkua ia i ka weheʻana i nā kaukani, aʻo ia ka mea e hana ai i mea hana maikaʻi i ka hakakāʻana i ka momona. He nui nā mea waiwai o Nettle, he mea pono no ke ola kino o ke kino. Uaʻikeʻia he 100 g o nāʻupena nettle hou e pili ana i 84 g wai, 2-3 g protein, 3-4 g o ke kō, a me nā 5-6 g o nā mea maloʻo, a me nāʻaila nui, flavonoids a me nā kānana. Eia kekahi, ua loaʻa i ka 'upena ka nui o nā mea aminoʻonika nui, nā mea'enela waiwai, nā enzymes a me chlorophyll. Ma nā lau'ōmaʻomaʻo hou e pili ana i 100 mg o ka huaora C a me kahi 10 mau karani, a me kahi nui o nā huaora C, D,ʻE, a me ka hui C.
ʻO kaʻoihana kohuʻu o kaʻupena kahi kokoke loa i ka hoʻohuiʻana i ka'ōpuʻu a me ke kukui, akā,ʻoi aku ke kiʻekiʻe o ka hao (e pili ana i 3.9 mg). Hoʻopuka koke kēia i nā hua'ōpili i kahi meaʻai kūpono kūpono no nā maʻi i loaʻa i ka nāwaliwali, ka anemia a me ka poho kaumaha ma hope o nā kahe nui. ʻO kekahiʻaoʻao, ua hana nā mea waiwai o ka paʻakai pāpaʻa i nā mea lapaʻau i hoʻohanaʻia i nā maʻi e ulu ana i ka wai i loko o ke kino, i mea maikaʻi loa no ka mālamaʻana i nā maʻi o ka maʻi cardiovascular. Hōʻike nā meaʻai kū i kēia manawa i ka hoʻouluuluʻana i ka waiʻawaʻawa e lawe waleʻia aiʻole i hui pū me nā huaʻai a me nā huaʻai (kāloti, nā'ōpiʻa, nā alani a me nā lemona). ʻO ka mea pale wale no ka laweʻana i ka waiʻawaʻawa kaʻikeʻia o nā pōhaku'ōkiko.
ʻO nā mea maikaʻi o kaʻupena iʻikeʻia i ka wā kahiko, i ka wā i hoʻohana ai nā kānaka me nā aʻa a me nāʻanoʻano no ke kīpē o ke kīpē, ka nāwaliwali o ka hoʻomanaʻo, ka hoʻoikaikaʻana i ka naʻau a me nā kīʻaha koko.
Hoʻomaopopoʻia ka Nettle phytoa e mālama:
- ka anemia, ka hoʻomanakiko paʻakikī, kaheʻana o ka'ōpū, nā ihu;
- nā maʻiʻeleʻele me ka diarrhea, ka maʻi kūlikeʻole, ka maʻi hīhē, ka maʻi bronchitis, ka rumatika;
- nā maʻi pūkī a me nā ate;
- me ka'ōhūʻana, kaʻehaʻana, ka lauoho lauoho.
Pehea e hana ai i ka pumehana:
No hoʻokahi kīʻaha - 1-2 punetēpē o nā lau maloʻo he 150 ml o ka wai paila a ma hope o 15 mau minuke. I hoʻokahi lā e inu ai i nā kīʻahaʻeono, e ho'āʻo ana e lawe hou i ka wai.
Hops - e hāʻawi mai i ka moeʻuhane
Hiki i nāʻano phytoestragens waiwai waiwai i ka hopena keʻikeʻia no ka hopena o lākou. He mea pono ia no ka hōʻemiʻana i kaʻeha i ka wā o ka menestruation. Hops kekahi o nā lāʻau lapaʻau i manaʻoʻia no ka hoʻonaninaniʻana i ka hiamoe, aia nā waiwai o kekahi aphyrodisiac. No nāʻoihana olakino, hoʻohanaʻia kona mau puʻupaʻa a me nā cones, i loko o 1-3% o ka hinu waiwai o nā mele likeʻole. ʻO ka mea kiʻekiʻe loa o nā'āpana aliphatic a terpenic e pili ana i nā hana hoʻolālā i ke mālamaʻia i ka piko. Ua laweʻia nā mea he nui me nāʻawaʻawaʻawaʻawa mai loko mai o ka waihona o ka lāʻau lāʻau lāʻau. ʻO kēia mau pūpū, ua huaʻia nā mea me nā mea lāʻau, akā ua maʻalahi lākou i ka paleʻana, a laila e lilo ana kā lākou hana hana ola. Eia kekahi, ua waiwai ka lāʻau i nā flavonoids a me nā microelements. I kekahi poʻe, hiki i kahi ala nui o nā lālā hou ke hoʻonāukiuki i ka hana hōʻiliʻili. Ua maloʻo loa ka Hops. ʻO nā mea kanu kūpono i hanaʻia no nā lāʻau laʻau - nā lau maloʻo - ua laweʻia i loko o nā mea kanu.
Nā mea maikaʻi o ka hopena hop:
- he pāʻani analgesic, noʻonoʻo pono a me ka pākuʻi-inflammatory;
- hoʻoponopono i ka digestion a hoʻonā i ka makemake;
- he maikaʻi i ka hoʻolālā o ka gallbladder a me nā kēpau bile;
- Hoʻohanaʻia lākou no ka moemoe, nā maʻiʻeha i ka wā o ka menopause;
- Hiki i ka mana o ka nee estrogenic.
Pehea e hana ai i ka pumehana:
No hoʻokahi kīʻaha - 1 teaspoon puna no 150 ml o ka wai wela, e lawe i hoʻokahi aʻelua paha mau ipu ma mua o ka moe. I kaʻauinalā,ʻaʻole i'ōleloʻia ka inu no ka ikaika o ka hoʻohaunaele.
Mistletoe - e hoʻoikaika i ka holoholo koko
Hoʻomaopopoʻo Mistletoe i ke kahe o ke koko, he pono no ke kiʻekiʻe o ke koko a me he paleʻana i ke atherosclerosis. Aia i loko o ka meakiko mele o mistletoe: ka huama C, ka paʻakai, nā mea'enehu, choline, acetylcholine, flavonoids, tannins, a me nā mea hoʻomalu.
Hoʻohanaʻiaʻo Mistletoe ma:
- ka luna kūikawā i ka hoʻomaka muaʻana o ka hanu kiʻekiʻe;
- hoʻoponopono no ka'onihue a me ke poʻo hina, a me ka atherosclerosis;
- i nā manawa kahiko i hoʻohana pinepineʻia no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka maʻi wīwī, ka hikia a me ka hemorrhoidal a me ka waiʻana o ka'ōpū;
- pono ke hoʻomanaʻo i loko o nā kau nui he mea make kēia mea. ʻAʻole i'ōleloʻia e hoʻohana lōʻihi ia.
Pehea e hana ai i ka pumehana:
Noʻelua mau kīʻaha - 2 teaspoon o kahi manuahi maloʻo 150 ml o ka wai kohua a waiho no 10-12 mau lā. Ma mua o ka hoʻohana 'ana, ua kāpena' ia kaʻaila. ʻAʻole hiki i kekahi lā ke inu iʻelua mau kīʻaha.
ʻAʻohe mea kānalua kekahi o nā lāʻau lapaʻau maikaʻi loa e kū'ē i nā maʻi āpau a me nā maʻi i kēia manawa e ulu ana i loko o kā mākou māla, ma ka lau nahele a ma lalo paha o ko mākou mau wāwae ma ke alanui. Uaʻikeʻia ko lākou ikaika mai ka wā kahiko - ke kōkua nei lākou i nā kānaka i nā makahiki. ʻO ke koʻikoʻi i loko o nā microeleux a me nā minelalā,ʻo nā phytoestrogens a me nā māla hua ma loko o nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ka mālamaʻana i nā maʻi. Ponoʻoe eʻike pehea e hoʻohana pono ai i ko lākou ikaika, e like me ka laʻana, pehea e hana ai i ka phytotea - nā mea kanu lapaʻau maikaʻi mau. Ua manaʻoʻiʻo waleʻoe i ko lākou mana ho'ōla,ʻaʻole i ka wikiwiki e hoʻohaʻahaʻa iā lākou, a hoʻohana i ka mana o keʻano a me ke akamai.