ʻO ka massage no ka weheʻana i ke cellulite me kahi kīʻaha hiki ke kapaʻia he'enahena. ʻO kēia ke ala pono loa e kaua aku ai i ka cellulite, ua liloʻo ia he hoa noho mau a paʻa i nā wāhine he nui a puni ka honua. Me ke kōkuaʻana i ka maʻi masima, hiki ke hoʻonuiʻia ke kahe koko,ʻo iaʻano paipai i ka holoʻana o ka wai ma waena o nāʻili i lalo o kaʻili, aʻo ka kolu,ʻo ia ka hōʻoiaʻiʻo o ka hanu mele a me ke koko.
ʻO ka massage anti-cellulite ma nā kapa
Hiki ke hana i ka hamo i loko o nāʻahaʻaina nani a ma ke kaʻawale i ka home. No kēia pono e ponoʻoe eʻike pehea e hana pono ai i ka masiki anti-cellulite ma nā pāleka. No ka massage, polymer-glass glass, a me nā kīʻahi'onihi i hanaʻia no keʻano silicone. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohanaʻole i nā lako uila, akā he mea hoʻoheheʻe i ka hoʻoheheʻe uila. Hiki ke kūʻaiʻia kēia mau mea i loko o ka lāʻau kūʻai maʻamau. I kekahi manawa kapaʻia kēlā mau kapa he anti-cellulite. Inā'ōlelo e pili ana i ka maʻalahi, a laila maikaʻi e hoʻohana i nā ipu silikino a i hanaʻia paha o ka plastic plastic. No ka hanaʻana i kahi mīkini me nāʻauwai, ua lawaʻo ia e pākuʻi i ka ipu ma mua o ka kauʻana i ke kino. E hoʻokomoʻia nā kūkākūkā i nā wahi pilikia, ma keʻano he kūlana,ʻo ia nā hopena a me nā hihaka.
E hoʻoneʻeʻia nā kūkākūkā ma ke kino i ka lila, nā zigzag a me nā neʻe pono. Inā hoʻokomoʻia kēiaʻano massage ma nā hiʻona, a laila pono ke hana pololei ma lalo, aʻaʻole ma kahi'ākau. Pēlā, e kau muaʻia ke kikowaena ma luna o ka patella, a laila kauʻia ma ke kuhikuhi o ka'ōpū, pono e hana mālie me ka mālie. Pono e hoʻomanaʻoʻia ka hanaʻana o ka massage ma ka'ūhā i waho. Ināʻaʻoleʻoe e mālama i kēia kulekele, hiki iāʻoe ke hōʻino i nā pahu lymph i loaʻa ma loko.
Ma hope o ka laweʻana o kaʻae i ka'ōpū, ponoʻoe e haehae a hoʻomaka hou. I ka holoʻana o ka helehelena, hiki iāʻoe ke hana i nā hanana pololei wale nō, akā, heʻano nalu a like paha me ka zigzag. ʻO nā hana e pono ai ke hanaʻia wale nō ma ke kuhikuhi mai ka lalo i luna. Ma luna o ka puʻupuʻu momona pono'ī, hiki i nā moti ke kākauʻokoʻa,ʻaʻole wale wale nō.
I mea e pale ai i kaʻeha a me kaʻehaʻeha mai ka maʻi masima, ponoʻoe e hoʻohana i nā gui massage kūikawā aiʻole nāʻaila e pono ai, hiki iā lākou ke hana i ka hopena anti-cellulite. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā gels a me nāʻaila ka mea e hoʻonui ai i ka hana massage. ʻO nāʻaila nui i hōʻikeʻia i loko o cellulite,ʻo ia nō kaʻaila manuahi, patchouli, juniper,ʻalaniʻala, mandarin, ylang ylang a me nā kala. Pono e hoʻoholo muaʻia kaʻaila me ka wai hoʻonani, e like me kaʻina waina, a me kaʻaila, a me nā mea'ē aʻe. Mālama maikaʻi kaʻaila i kaʻili, akā kaʻaila ma luna o kaʻili, eʻae i ka panakō e holoholo ma luna o kaʻili,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole heʻeha a heʻeha ma ke kino.
ʻO ka hana maʻamau i ka cellulite e pili ana i hoʻokahi aʻelua paha mahina. No ka hanaʻana i ka pākiko e nā pūʻali i kēia manawa, i kēlā me kēia lā a iʻole nā lā a pau. Ma mua o ka hamo, pono ia e holoi a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, akā naʻe,ʻaʻole e hoʻokuʻu, e like me ka hawewe lepo, he hana mechanical, hiki ke hōʻino i nā capillaries.
Kū'ē
ʻO ka mea kū'ē nuiʻo ka hāpai. Eia kekahi,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hana i kahi hamo masima me ka nui o keʻano o kaʻili o kaʻili, ka maʻi o kaʻili, ke kūʻana o nā ūkoko o kēlāʻano kēiaʻano, me nā veinsic varicose, nā maʻi o nā kīʻaha koko a me ke koko. Ma ke alo o nā maʻi i hōʻikeʻia ma mua,ʻo ka pahūʻana me nā pūhaoʻaʻole wale ia e mālama i ka cellulite, akā, ma ka mea'ē aʻe, e hoʻonāukiuki i ke kūlana.
Inā hoʻokōʻia ka pehu me ka holo wikiwiki a me ka wikiwiki, hiki i ka pilikia nui ke hōʻeha, aiʻole e uhaʻi i ke kahe o ka lymp. ʻO keʻano o nā'ūhā a me nā'ōlohelohe i kēia hihia,ʻaʻole loa i kahi maikaʻi, a he mea pono paha ke kōkua i ke kauka. No ke kumu hoʻokahi,ʻaʻole hiki ke hana i ka massage ma lalo o ka patella.
Eia kekahi, mai hoʻomaʻamaʻaʻole i nā mea'aleʻa a me nā gels a hoʻokuhu i kaʻili ma mua o ka pāhao, iʻole e hōʻino i nā moku, keʻole inā he mau kaha a me nā meaʻeha i ke kino. Akā, ma hope o ka pākī, ua makemake nuiʻia ka mālama mālama.