ʻO ka waiʻo herbal tea Ke kau a me ka puna -ʻo ka manawa kēia e hoʻomākaukau a inu i ka lau mai nā mea kanu o kāu pūnaewele, no ka mea, aia i loko o nā lālā'ōmaʻomaʻo o nā mea kanu uluʻole i uluʻole a uluʻole i ka nui o nā huaora a me nā mea pono e pono ai no ko mākou olakino. ʻO keʻano, e like me nā huahana a pau mai nā meaʻai olaola, hana kū'ē nā lāʻau herbal, pono e nīnau i ke kauka inā loaʻa iāʻoe kekahi maʻi maʻi mau.
Mea Kai:- Peppermint 20 gm
- ʻO ka mīmaila hou 20 g
- Hoʻokuʻu ka Blackcurrant 20 g hou
- ʻO ka hua'ōmaʻa hou 20 g
- Nā lālā o ka'ōpuni'āhiu 20 g
- Waiwai 750 ml
- 'Oheno Gupa 6 g
- Ka Papa 1 No ka hoʻomākaukauʻana i ka wai puna, hoʻomākaukau i nā mea kanu - holoi i nā mea kanu hou i hoʻohanaʻia (e hoʻohana wale i nā lau), e hoʻomoho i ka wai maikaʻi i hoʻopaʻaʻia aiʻole waiʻaila.
- Ka Papa 2 No kahi maikaʻi maikaʻi a me ka honiʻana, eʻoki i nā lau me kou mau lima a iʻokiʻokiʻia me kahi pahi. Mai hoʻohana i nā pahi i hanaʻia no nā metala no kēia kumuhana.
- Ka Papa 3 E hoʻokomo i nā mea kanu i loko o ka pahu i hoʻomehanaʻia a hoʻopihaʻia i ka wai kai.
- Ka Papa 4 Kūkā. E hoʻopili i ka poʻi a hoʻouhi i ka'ōmole me ka towel. E waiho i ka'ōpala no 10 mau minuke.
- Ka Papa 5 E ninini i ka peʻa i loko o nā aniani, e lawelawe i ke kō. ʻO ka meaʻono, hauʻoli a hoʻomaha maikaʻi puna wai! E loaʻa i ka mana kāla!