ʻO ka kauwela ka lā, ke kahakai, kāu punahele punahele a, ma hope, kāmaʻa. ʻO nāʻokoʻa me keʻano "kamaʻilio" inoa e hōʻike i kekahi mea nui loa: eʻikeʻia ko mākou mau wāwae a pono e kāhiko maikaʻiʻia.
Akā he kūpono ka hana ma nā pūwae maikaʻi. ʻO ka mea mua, e nānā pono i ko lākou kūlana. A ināʻaʻole i lilo ka mālamaʻana o ka makahiki a me ka mālamaʻana i ka home i keʻanoʻano ola, he mea nui ia e noʻonoʻo hou i kou manaʻo no kēia kūlana a hele i ka lumi nani kahi e laweʻia ai kou mau wāwae e ka poʻeʻoihana. ʻAʻole ka nani ka mālama a me ke pedicure. ʻOiai inā he mana ka nani, a laila me ka olaʻole,ʻaʻohe mea. No laila,ʻo kekahi o nā mea koʻikoʻi koʻikoʻi no ka mālama mauʻana e pili ana i ke olakino o nā wāwae. ʻO nā pilikia maikaʻiʻole e like me nā māmā, nā kānana a me nā loea,ʻaʻole i ka edema wale nō, akā,ʻo cellulite hoʻi, no ka mea, pili lākou me ke kahe o ke koko. E hoʻoneʻe iā lākou i nāʻoihana lohi, aʻo kaʻoihanaʻoihana e kauʻia ma luna o keʻano o kaʻili, ka makahiki, ke kaumaha a me nāʻano likeʻole.
ʻO ka mea nui,ʻo ko mākou mau wāwae he nui loa, no ka hanaʻana o kekahi kanaka i 5000 mau kapuaʻi i ka lā,ʻaʻohe mea maʻalahi iā ia iho. Pono e mālamaʻia,ʻaʻole i maʻalahi ko mākou kaumaha. Eia kekahi,ʻo kekahi poʻe hana ikaika ka poʻe e hana "ma ko lākou wāwae" no ka lā hana paʻa. A he aha lā hoʻi kā lākou, e ka poʻeʻilihune, ke aloha i nā heʻe kiʻekiʻe ...
ʻO nā mea koʻikoʻi kaulana loa, ua maʻalahiʻo ia i nā mea a pau loa. E hoʻomaka ana kēia pilikia e pilikia i kou wā e komo ai i nā kāmaʻa hou aiʻole eʻaʻahu, ala,ʻaʻole i hou, akā,ʻaʻole iʻoluʻolu. ʻO nā manaʻo kaumaha, nāʻehaʻili, he mea weliweli ia, ināʻaʻole lākou e mālamaʻia i ka manawa,ʻo ia ke kumu o kaʻikeʻana o nā leka uila. Ma hope o ka ho'ōlaʻana,ʻoi aku ka maikaʻi o ka laweʻana iā lākou, no ka mea, ke alakaʻi nei lākou i keʻano o nā kānana. Kōkua: e hoʻomākaukau i nā wāwae no nā kāmaʻa kau wela e kōkua i nā mea mana ikaika e hoʻonui ai i kaʻili. E noi aku ia mau mea i ke kakahiaka a me ke ahiahi. ʻO ka hoʻonāʻana a me ka hōʻailonaʻai e mau i loko o ke pute.
Ke hoʻopiʻi nei i ke kūlana: a inā ua mālamaʻoleʻia nā mea a pau, uaʻikeʻia kēlā mau hua? Aia nā'āpana Rod ma ka wāwae, ma kahi o nā metatarsus, ma ka manamana lima, ma waena o nā manamana lima. ʻO kēlāʻano koʻokoʻo, he koʻokoʻo ia e hiki ai ke pale i nā aʻalolo a hōʻeha i kaʻeha. I kēia hihia, pono e weheʻia nā mākaʻi, akā,ʻaʻoleʻoe e hana, akā, i loko o kahi lumi o ka hale nani.
Top-luna ... aʻike mākou i loko o ka ululāʻau. He mānoanoa kēia o ka stratum corneum. Hiki i ke kumu ke lilo i ke kaumaha i ka wā e hele ai, i ke kaheʻana o ka wāwae, me nā wāwae pālahalaha, nā kāmaʻa liʻiliʻi liʻiliʻi, kaʻiliʻeleʻele. Pono e hoʻomaʻemaʻeʻia ke keratinized. Aʻo ka maikaʻi loa o nā mea a pau me keʻano o ka pedicure pūnaewele.
I ka wā e kīleʻa ai kāu kīʻaha porcelain punahele, ke hele nei mākou. E manaʻoʻiʻo mai iaʻu,ʻaʻole pono. Aia kekahi pilikiaʻoi aku kaʻoi aku -ʻoi aku i nā hanaʻekeʻeke ma kaʻili o nā wāwae. Ke kū nei ka piʻi ma nā wahi o kaʻiliʻeleʻele i lalo o ka mana o nā kaumaha e ulu ana i nā huapalapala o kaʻili o kaʻili. I hoʻokahi o ka hihia,ʻo nā hewa a pau he maʻi maloʻo (pili kēia i nā kuʻekuʻe wāwae). Akā,ʻo ka pīpī ma waena o nā manamana, e kū aʻe ma muli o ka wai, no ka hoʻonuiʻana i ka welaʻana: ma kaʻili mua eʻike mua i ka pāpālua, a laila wale nō. Eia hou, pono e pili pono kēia pilikia i kaʻoihanaʻoihana i loko o ka hale nani.
Kōkua kōkua
- i ka wā e wela ai, ponoʻoe e hoʻohana i nā talc a me nā leodora kūikawā, i hoʻohanaʻia no nā kapuaʻi hoʻomaʻemaʻe a maloʻo
- Pono nā'ōmaʻa kau wela e lele, pono ka hanu
- e hana i ke kuʻikahi ma kahi o hoʻokahi manawa i ka mahina
- i hoʻokahi manawa ma ka pule, e noho ma ka home i nā kaʻina hana e pono ai no ka mālamaʻana i ka wāwae
- E holoi i kou mau wāwae me ka sāha iʻelua manawa
- ma hope o kaʻauʻana i kēlā lā i kēia lā e holoi pono i nā wāwae a me nā lapa ma waena o nā manamana lima
- Mai poina e pili ana i nā mea pale a me nā mea pale i nā wāwae
- e hoʻopili i nā kui ma luna o nā wāwae ma kahi laina pololei, e kīkii i nā kihi (e kōkua kēia palapala i nā kui)
- No ka mālamaʻana i kou wāwae, ponoʻoe e hana i nāʻanoʻano likeʻole, e like me keʻano o ka hāmole - e mālama i kaʻili ma waena o nā manamana lima
- ʻO ka lacquer kūpono wale nō ia no nā'inikoki kūpilikiʻi maikaʻi aʻo ka hopena hope loa ia o kahi mea kanu.
ʻO nā kau holoi nui a me nā mea maʻalahi'ē aʻe ke maʻalahi a me kaʻoluʻolu e hana ma ka home. No ka hoʻomākaukauʻana i ka wai e pono ai ka wai mahana, kahi hiki ke hoʻonui i ka paʻakai a me nā ihole o nāʻaila nui. Eia kekahi laʻana, heʻeha kaʻaila o nāʻano kuʻuna i ka hoʻoponoponoʻana i ka hopena, ka'alela - hoʻomaha. Ma hope o 15-20 mau minuke, e hanaʻia ka peeling, a mālamaʻia nā pilikia o ka wāwae me ka pā. Hoʻopiliʻia kaʻaila ma nā kapuaʻi maloʻo me nā wāwae massa. Wehe i nā mea ala maikaʻiʻole me ka desodorant cream or deodorant. Ma hope o kēia kaʻina hana, pono ia e hoʻomaha iki a inu i ka kīʻaha o ka lau nahele.
Hoʻokumu nā Folk cosmetology e hoʻomākaukau i kaʻauʻau e like me kēia: i loko o ke kīʻaha me ka wai mahana, e hoʻonui i ka'ōmole o ka waiū momona, e hoʻopili i ka paʻakai moana, a ma hope o ka maloʻoʻana o nā wāwae, e holoi iā lākou me kahi'āpana lemon.
Hoʻoholoʻoe i ka lāʻau lapaʻau e hoʻolei aku i nā nalu a me nā māwae me ke kōkua o ka'ōlaʻiʻailaʻaila. Pono pono e hoʻokomo i nā wāwae me kēia mau meaʻala, e kāpiʻi iā lākou me ka polyethylene, e kau i nā kuʻume kapi a hele i kahi moe. I ke kakahiaka, e holoi i kou mau wāwae me ka wai maloʻo, e paila ikiʻia me ka vīneka, e holoi i nā wahi pilikia me ka lāʻau a kau i kaʻaila hoʻomalu. ʻElua aʻekolu pahaʻaʻohe mau lā hoʻoluʻolu e kū i ka wāwae.
ʻO ka waiʻauʻau hōʻoluʻolu
- E hoʻoheheʻe i loko o ke kīʻaha me ka wai 200 g o ka paʻakai moana, e hoʻonui i ka hoʻonui o ka chamomile, sage, mint. ʻO ka lōʻihi o ke kaʻina hana he 10 mau minuke.
- I ka wai wela e hoʻonui i 3 mau lelo o kaʻaila nui o ka lavender. ʻO iaʻanoʻauʻau e hoʻonāwaliwali i ka luhi a pale i keʻano o ka wela a me ka meaʻono maikaʻiʻole.
- Hōʻikeʻia nā'ōmole 20 no 3 liters o ka wai e hoʻolapalapa, e waiho no 20 mau minuke. ʻO ka lōʻihi o ke kaʻina hana he 15 mau minuke.
- 3 punetēpō o ka mīkini, ka mīmū, kaʻupena, ka lila 1 liter o ka wai kohua. E hoʻonui i 30-40 mau minuke, e hoʻoulu. ʻO ka lōʻihi o ke kaʻina hana he 15 mau minuke.
- I ka wai mahana, e hoʻopili i nā lemona a iʻole ka lime, 4-5 maukū o kaʻaila nui o ka lime. ʻO ka lōʻihi o ke kaʻina hana he 20 mau minuke.
2 punetēpu o ka meli, 3 punetēpē o ka paʻakai a me ke kō, 1 teaspoon o ka turmeric.
hihihihihihihi.ru