ʻOiai i loko o ka lāʻau lapaʻau kahiko,'ōleloʻo ia: "ʻO kaʻehaʻeha o ka naʻau e hiki ke huki i nā makahiki me nā hopena liʻiliʻi a me ka hopena maikaʻiʻole." No ka paleʻana i kēia hana, e huli i ka lāʻau lapaʻau. ʻO nā mea ola healing, e hana maʻamau a haʻahaʻa, e lawe mai i ka hoʻomaha, malu, hoʻokuʻu i ka naʻau, hoʻolei i kahi moe. ʻO ka waiwai nui o nā waiwai maikaʻi o ka valema a me ka lemon balm, no ka mea,ʻo ia ka poʻeʻoihana kūikawā maikaʻi loa.
ʻO Valeriana (Valeriana officinalis) ma ka'ōlelo Latina, "e maikaʻi, e piha i ka ikaika a me ke olakino." Uaʻike nā kauka lapaʻauʻo Dioscorides lāuaʻo Pliny the Elder i keʻano he mea e hoʻoponopono ai i nā manaʻo, e hoʻoikaika i ka lolo. Ua'ōleloʻia e pili ana i ka valerian he maluhia a me ka lokomaikaʻi, kaʻaelike a me ka manaʻo hoʻokele. Wahi a ka moʻolelo, i Russia uaʻikeʻia kēia hanana nani e St. Panteleimon ka mea ho'ōla.
Ma waena o nā mea kanu,ʻo ia ka meaʻoi aku o kaʻoihana hoʻomohana. Loaʻa iā ia ka hopena ikaika loa (hiki iā ia ke hoʻokuʻu i ka haʻalulu, hoʻopau i nā huahua o nā kīʻaha o ka naʻau, nā moku i loko o ka'ōpū o kaʻohe me ka biliary tract). Hanaʻia kāna hana ma nā mea kūikawā - valeportriates a me sesquiterpenoids. He hoʻokahi waiwai nui ko lākou -ʻaʻole lākou eʻae i nā mahana wela. I ka wā e wela ai, e'ānai wikiwikiʻia kēia mau mea, no laila eʻokiʻana i ka hoʻokomoʻiaʻana o ka mea malihini i hanaʻia i kahi ala anu.
Eia kahi mea maʻalahi no ka mea kanu. E kope i hoʻokahi kōpune o nā hua liʻiliʻi, e hoʻopiha i ka'ōmole o ka wai i hoʻolapalapaʻia ma ka lumi wela, e hoʻokū i kahi lā, a laila. Ua mākaukau ka lāʻau.
E hahai i ka poʻe hahai i nā mea i maʻalahi a makemakeʻia e hoʻohana i nā meaʻala. A ua inuʻia hoʻi e ka poʻe hikiʻole ke lawe i nā mea hana hoʻolālā no nā kumu lapaʻau a hiki ke hoʻopakele wale i nā mea ola. E inu i ka ulu o ke kanaka koa i nā lā a pau i ka manawa i makemakeʻia. He mea maikaʻi e lawe aku ia no ka pō i ka poʻe i loaʻa i ka maʻi hoʻomaha a ma mua paha o kekahi hanana nui a me ka hauʻoli. ʻAʻole hiki ke hoʻonuiʻia nā mea kūpono o ka valerian. Hiki kūpono loa ia, akāʻaʻole e ho'ēmi i ka manaʻo o ka manaʻo. He mea nui kēia no nā poʻe e mau ana ma hope o ka huila. Ma ke ala, aia i nā kūpuna o ke kupuna wahine kekahi'ōmole i kahi'ōmaʻomaʻo.
Manaʻoʻoe e alaʻoe i ke kakahiaka "i ka wāwae hewaʻole," inu 1/2 kīʻaha o ka tincture me ka volley - a me ke "kāʻei" mai nā mana o waho. E inu i ka hoʻomaha i ka lā. Ināʻo ke kakahiaka he "mālamalama",ʻo ka lawa o kahi koko. Mālama nā mea'ē aʻe inā hanaʻoe i ka hana a ma ka home paha. I ka pō (e pili ana i 30 mau minuke ma mua o ka heleʻana i kahi moe), e inu i 1/2 kīʻaha o valeuse infusion aiʻole ia i hoʻokaheʻia i loko o ka nui o ka wai he teaspoon o kona waipiʻona waipiu, i kūʻaiʻia ma ke kāmaʻa. Hiki iāʻoe keʻoki wale wale - hiki i ka 3-4 hanu hohonu e loaʻa ai ka hopena. E hāʻawiʻia iāʻoe kahi moeʻuhane, e like me ke keiki. Hiki iāʻoe ke lawe i ka papa valerian - no 1-3 mau mahina. Akā,ʻaʻole emi ma lalo o hoʻokahi hebedoma, akā,ʻaʻole e loaʻa i kahi hopena mau loa.
ʻO Melissa kahi kūpono kahi ala maikaʻi loa o ka hoʻokūkū. ʻO kēia mea kanuʻaʻole wale nō he meaʻono kūpono,ʻo ia hoʻi kahi maikaʻi. ʻAʻole ia he meaʻole i ka poʻe, uaʻikeʻia he lemon, ka meli, ka mauʻu pipi a me ka mea pale. Ma muli o nā mea nui o ka lemon balm, ua loaʻaʻo ia i ka hoʻomaopopoʻana i nā lāʻau lapaʻau i ka manawa wale nō. Akā, he mea maopopo ke hopohopoʻia e nā poʻe kahiko o Roma. ʻO kona mau lau a me kona mau koʻi he mauʻaila nui, he nui ka huaʻai C, ka pati, ke kīkoi, kaʻawaʻawa, resin, tannins. Aia kekahi mau huaʻona'aleʻa - oleanolic, cafe, ursolic. ʻO kēia ka mea e hana ai i nā teas and teas deco of melissa.
Kea no ke olakino!
Me ka hopohopo a me ka hiamoe, melisa ka hana nui. Eʻoki wale ia mea: 3 teaspoons o nā lau, a he mea pono e'āpala mua i ka'āpana, a ninini i kaʻeka o ka wai e hoʻolapalapa. Hikiʻia ke kīʻaha a me ke kīpī me kahi poʻi, a laila eʻaeʻia e kū no 5 mau minuke. Mea nui! Mai poina e hoʻoluliluli i nā mea liʻiliʻi i hōʻiliʻiliʻia ma luna o ka pahu. ʻAʻole kēiaʻano pilina ma keʻano hohonu:ʻo ka mua o nā huila nui a pau he mea nui ia no ka hoʻomohala a me nā hana spasmolytic. I ka wā o ka hoʻopiʻiʻana, ua unuhi muaʻia lākou a ināʻaʻole no ka uhi, e hoʻopau waleʻia.
Ināʻehaʻoe i kahi maʻiʻeha e pili ana i keʻano o ka pilikia,ʻo nā kapu he 2-3 o ka hoʻoheheʻeʻana i ka lā i hoʻokahi lā e hiki ke hoʻoluʻolu i kaʻeha, kīhāpai, ke kaumaha o ke kaumaha, ka spasms. Eia kekahi, lemon balm e hoʻonui i kaʻai.
No ka weheʻana i ka makaʻu a me ka hopohopo ma mua o ka hoʻokolohua a iʻole ka hana, ua lawa ka inuʻana i ke kīʻaha o ka hoʻoheheʻeʻana i 30 mau minuke ma mua o ka moeʻana.
Valerian a me ka lemon balm - hiki iāʻoe ke hoʻohui!
Hiki iāʻoe ke hoʻohui pono i nā lālā melissa, me ka hoʻohui pūʻana i kekahi mau kāpena. ʻO kēia wale nō ka hoʻonuiʻana i ko lākou mau mea pono a hāʻawi i ka puhi i kahi leʻaleʻa lemonia maikaʻi. ʻO ka waiwai nui ka huiʻana (i nā'āpana like) me ke aʻa kaulana a me ka "antidepressant plant" - St. John's Wort.
ʻO ka holoi holoi
ʻO nā mea haʻalulu nā mea moe moe a me ka waiʻauʻauʻoluʻolu me ka melissa. Pono e laweʻia iʻekolu manawa i ka hebedoma no 15 mau minuke, akā,ʻaʻole ma mua oʻelua mau hola ma hope o kaʻaina ahiahi.
Hoʻonuiʻia 500 g o ka wai lemon balm i 2 lita o ka wai i hoʻolapalapa a ua hoʻopauʻia no 15 mau minuke, e uhi ana i nā mea a pau me kahi uhi kī. A laila ua nininiʻia i loko o ka waiʻau me ka wai 38 0 C.
A ma keʻano maikaʻi ma hope o ka holo māmāʻana o kahi kaʻa kaʻa, hiki i ka lewa, i kēlā me kēia manawa o ka lā e hiki ai iāʻoe ke hoʻolāʻau i loko o ka waiʻauʻau me ka hoʻolāʻauʻana o ka lemon balm (ka mahana o ka wai -ʻaʻole kiʻekiʻe ma mua o 30 0 C). E weheʻo ia i ka luhi o ke alanui. Ma hope o 10-15 mau minuke e hoʻonohonoho maikaʻiʻiaʻoe.
Kokoke ke poʻo o kahi moe
Ma kahi hua'ōlelo, uaʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokomoʻana i kahi sachet - he'ōmaʻomaʻu piha i nā lau maloʻo o lemon balm. ʻAʻoleʻoe e loaʻa i ka manawa e hoʻoulu i ka maka, no ka hiamoeʻana ma ka ikaika a mālie i ka hiamoe. A i ke kakahiaka e maikaʻi a hauʻoli hoʻi.