ʻAʻole hiki ke hoʻohana i ka lā me nā kālā e loaʻa ana i ka pahu. ʻAe, keʻoleʻoe e haʻalele i kahi lumi. Ma muli o kahi liʻiliʻi loa o kēia mea e hiki ai ke hoʻonani i kaʻili.
ʻO ka mea nui, retinol , a prov provamin A, he mea kupaianaha. Hoʻonuiʻia ka elasticity a me ka elasticity o kaʻili, nā mimina keʻokeʻo, ka ho'ēmiʻana i ka wela, ka wikiwiki i ka hōʻeha maʻi. No laila, i loko o nā makahiki i hala iho nei, ua hoʻokomoʻia i loko o nā hua'aleʻa likeʻole: ke kū'ē i kaʻelemakule, anti-arterial, hyperkeratosis prevention (ka nui o ka hoʻomaʻemaʻeʻana o kaʻili). ʻAe, loaʻa i kahi o ka retino kekahiʻanoʻoi aʻe i ka mea nui loa i ke kauwela - hoʻonui lākou i kaʻike o kaʻili i ka ultraviolet, i kekahi manawa ke hana aku i ke kīpī, kaʻulaʻula, ka hopena maʻi. No laila, ponoʻoe e hoʻohana i kēia mea ulana me ke akahele.
ʻO ka mea hou e pono aiʻoe e makaʻala i ke kauwela he hua. ʻO kēia mau mea:ʻo ka'ōlaʻi,ʻo ka waina, ka laka, ka lemona, ka waina a me ka glycolic. Ma nā mea hoʻonaninelu - nāʻoihanaʻoihana a me ka hoʻonuiʻana - ua hoʻohālikelike pinepineʻia lākou e kahi hoʻopiʻi kūikawā maikaʻi AHA,ʻo ia hoʻi ka mea "alpha hydroxy acids. ʻO ko lākou kūlana he hiki iā lākou ke komo i loko o ka hohonu o kaʻili a hiki i ka hopena. No laila, mea hoʻomehana honua me ka ANA-acids - he mea kōkua maikaʻi loa i ka hakakā me nā wrinkles, kahi o nā makahiki, kaʻeha. Akā, e hana i kahi lāʻau lapaʻau me ka hoʻopiʻi maikaʻi, e hoʻolohe i ka helu o ka'āpana. No ka hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, nā mea liʻiliʻi liʻiliʻi. Akā ināʻo ka hoʻomākaukauʻana he 12-15%, uaʻikeʻia he lālāʻoihana,ʻo ia hoʻi, hiki ke hoʻohanaʻia ma lalo o ka nānāʻana o nā mea hoʻolale i nā mea hoʻolaha a hoʻomaikaʻi aku i nā'ōlelo aʻo a nā cosmetologists no ka mālamaʻana i kaʻili. I ke kauwela,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i nā huahana me ka 12 - 15% ka helu o nā huaʻaina. Aʻo nā kānaka me ka noiʻi no ka palaualelo,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻoleʻana i ka ANA-waikawa. Me ka pilikia o ka ili i ka'āpala, hiki iā ia ke hoʻohana i ka huiʻana o ANA-acids me nā beta-acids (salicylic), akāʻo kēia wale nō ka hoʻomākaukauʻana o ka mea i kapaʻia he "home line" (i loko o ia mau meaʻaʻole iʻoi aku ka nui o kaʻenekini ma mua o 5-10%).
ʻO ka mea ma hope o kā mākou papa inoaʻo "Ka hoʻolaleʻa: ke kauwela!" He huaʻai C. He mea nui kēia mea kupaianaha i keʻano o ka pilgene, no laila ua hoʻohana pinepine ia i nā mea hana maikaʻi e hoʻomaikaʻi ai i kaʻili āpau a me nā maʻalulu mālie. Aʻo ka huaʻai C he wahi keʻokeʻo kaulana ia no ka mea "ʻikeʻo ia" i ka paleʻana i ke kaʻina o ka hana melanin.
Hiki i kahi mea liʻiliʻi o ka huaʻai C i loko o ka'umene e hoʻomāmā māmā i kaʻili, he hana palekana. ʻO ka pinepineʻana o kēia mau lāʻau lapaʻau e like me ka lapaʻau o ka lā. Akā, he hapa nui (ʻo kēia, ma keʻano he kūlana,ʻo ke aho hoʻopalapalaʻoihana) he hopena hoʻololi. ʻAʻole wau e'ōlelo i kekahi e hana i ke kaumaha i ke kauwela. He hopena kēia o ka manawa a me ke kālā. Eia kekahi, ināʻaʻoleʻoe e noho i lalo i ka manawa a pau. A ma lalo o ka lā o ka lā e hiki ai iā mākou ke hele ma ke alanui mai kahiʻoihana a hiki i ka laweʻana. Eia kekahi, he nui ka nui o ka huamino C i loko o kahi hua'alapili me ka lā lūlū e hiki ai ke hōʻeha i ka hopena. " E hoʻomanaʻo: ināʻaʻole i'ōlelo kaʻaila mai ka laina no ka mālamaʻana i ka hale "keʻokeʻo", akā i ka papaʻana i nāʻano maikaʻi loa o ka huaʻaina C - he hana hoʻohālike, hoʻonāwaliwali i nā paia o nā kīʻaha koko, a pēlā aku, - hiki iāʻoe ke kūʻai aku. I nā hihia'ē aʻe,ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūkākūkāʻana me kahiʻoihana maikaʻi.
Me nā meaʻenehana i ke kauwela,'ōlelo ka poʻe akamai e noʻonoʻo. Inā hoʻokomoʻoe i ka maʻi hou i mua o kou maka a moe koke i ka horaʻelua o ke awakea ma kahi kahakai turikū, e loaʻa paha iāʻoe ka hopena maʻi,ʻaʻole ka hopena i hōʻikeʻia ma nā kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau. Ma mua o ka heleʻana i ka lā hana (ma ke kahakai a ma ka'āina) pono pono ka hoʻohanaʻana i nā lako palekana kūikawā me SPF 20 aʻoi aku. " (Ma ke ala, i nā lā a pau i nā meaʻoliʻoli i kēia lā e hoʻohana ai i SPF 8 - 12, akā ua lawa kēia no ka hoʻoilo aiʻole ināʻoe e hoʻohana i ka lā a pau ma ke keʻena).
Eia kekahi, ma lalo o ka hoʻonāʻana o ke anuanu o ke ea, hoʻomeʻeʻia nā leʻaleʻa leʻaleʻa a me nā'aleʻa wela. No laila i loko o kahi mahana wela hikiʻole ke hoʻokomo i nā'ōmoleʻona. Pono lākou e paniʻia me nā lako hana me kahi'ōmole māmā. No ka paʻakikī o kaʻili,ʻoi aku ka maikaʻi o ke koho i nā gel-like a iʻole nā kaheʻana, no ka maʻamau - emulsions a me nā mea'alama maikaʻi, no ka makahiki - i nā waiʻona.
No kaʻoihana kahu mālama, alalia, alas, i kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole ke kauwela ka manawa maikaʻi no nā kaʻina hana. Hiki ke hana wale i kekahi ma ka mālamaʻana i nā hana mālama.
ʻO ka mea mua i mālamaʻia ma lalo o ka pāpā he medial, aʻoi aku ka hohonu o ka peeling. Makemake, e hoʻomaha i kaʻili -ʻoluʻolu. ʻO ka hoʻolālā nuiʻana a hiki i ka hāʻuleʻana, iʻoleʻoe e hoʻopilikia nui i kouʻili. Akā, hiki ke hoʻohanaʻia i nā meaʻiliʻili, ka pehuhi me ka hoʻohanaʻana i nā lainaʻaina o ka home, ka pehu-mask, nā hoʻomaʻemaʻe'ē aʻe i hoʻokahi manawa i ka hebedoma, no ka meaʻaʻole lākou iʻeha i kaʻili e like me nā lāʻau lapaʻau.
ʻAʻole hiki ke hana i ka polisaka poli i ke kauwela , e wehe i nāʻeleʻeleʻili, vascular asterisks. A iʻole he hopena hope loa, e mālama i nā'ōlelo mālama a pau a ke kauka e haʻi aku ai iāʻoe.
Inā hanaʻoe i ka mesotherapy, a laila e hoʻohana koke i kahi pale umauma me kahi meaʻoi aku ma mua o 25 e pale i ka hyperpigmentation. A,ʻoiaʻiʻo,ʻaʻole eʻikeʻia ma kahakai i nā hola he 24 e hiki mai ana.
ʻO ka hoʻomakaʻana o ka botulinum toxin. No ka mea he hoʻokahi manawa hoʻokahi keʻano o kēia hana (i kēlā me kēia mahinaʻeono),ʻaʻole pono e haʻalele i ke kauwela. Akā, pono pono ke mālama i nā manaʻo like like e like me ia i loko o ka mesotherapy.
Aia kahi pilikia o ka wehe kokeʻana ma hope koke iho o ka hanaʻana. Ma hope o nā mea a pau, me ka hoʻokomoʻana i nā microdoses o nā mea'ē aʻe, kahi microtrauma o nā mea e hoʻopuni ana. A ponoʻoe e makaʻala iʻole ia e lilo i kahi papahana ma lalo o ka mana o ka wela. No laila, ma ke ala, i ka wā koke ma hope o nā hoʻoiho, hikiʻole iāʻoe ke komo i nā hāmeʻa, e kipa aku i ka sauna a me ka solarium.
ʻO ka hoʻokomoʻana o ka pila kaʻoi aku o ka hopena ma mua o ka toxin botulinum, no ka mea, ua hoʻolahaʻia ka nui o nā mea'ē. Eia kekahi, ma hope o kēia kaʻina hana, kaʻiliʻana, kaʻulaʻula o kaʻili - he mea maʻamau. No laila,ʻo ka sauna, kahi sauna, kahi solarium, kahakai - ua pāpāʻia loa.
Nā kaʻina hana polokalamu. Inā he hohonu hohonu kēia,ʻo ia ka galvana, ultrasound, microcurrents - please. Akā, ma hope o ka hanaʻana, e like me ka mea,ʻaʻohe meaʻeha i kaʻili,ʻaʻole ia e hele i waho o nā kukui lā i loko o 24 mau hola. A ma hope o ka uʻiʻana o ka lekiō - mai hele i loko o ka lā no kekahi mau lā.
Ma hope o ka laser a me ka hoʻolālāʻana,ʻaʻole e hiki ke hanaʻia i ka sunbathing o ka hālāwai o ka photorejuvenation. Akā, ma kēiaʻano, ua paʻakikī keʻano o nā hana:ʻaʻole pono e hanaʻia kēia mau hana inā ua loaʻa iāʻoe ka manawa e loaʻa ai kahi maikaʻi maikaʻi. Ināʻole, hikiʻoe i ka loaʻaʻana o ke ahi.
ʻO ka hua'ōleloʻo "kauwela" e hoʻolauleʻa nei iā mākou i ka hauʻoli. ʻO Dacha, ke kai, nā hīmeni ma keʻano - hiki ke hoʻomauʻia ka papa inoa o nā leʻaleʻa mau loa. A ināʻoe e hoʻolohe i nā manaʻo a pau,ʻaʻohe mea e pale i kouʻano.