Ma waho aʻe o nā meaʻai maikaʻi loa o nā meaʻala, nā mea maʻalahi a kaulana i kaʻala a me ka leʻaleʻa, ua palekana nā mea kanu a me nā mea ulu. Ma hope o nā mea a pau,ʻo nā microelements a me nāʻaila i makemakeʻia i loko o kēia mau mea,ʻaʻole ka hoʻonui waleʻana i ka'āmuʻupaʻa, akā, ke paleʻia hoʻi ka hananaʻana o nā maʻi. E noʻonoʻo i nā meaʻala likeʻole a me nā meaʻala e pili ana i kā lākou pono a me nā hopena ho'ōla i ke kino o ke kanaka.
Hoʻomaʻa pinepineʻia i ka kukeʻana, ka hanaʻana i nā meaʻono, ke kāhili, i ka "panacea no nā maʻi a pau", no ka mea, aia ma loko o kaʻaneʻane kokoke i nā amino a pau. ʻO ka hoʻohanaʻana i ka meaʻai i nā mea kūpono kūpono e hoʻonāuki i ka'ōpū, hoʻonui i ka mīkini, lawe i nā toxins mai ke kino ae mālama i nā anu.
Hoʻohana pinepineʻia ka Cardamom i ka hoʻomākaukauʻana i nā meaʻono a me nā mea inu, akā,ʻo ka mea maʻalahi,ʻaʻole ka lālā kūpono wale nō kēia mea kanu. Hoʻoulu ia i kaʻonaʻana a me nā hana o ka'ōpū a me ke koko, e hoʻonāukiuki i ka hanaʻana i ka hoʻonaʻauao.
Coriander (cilantro hua) i loko o ka magnesium a me ka huaʻa C, wehe i nā mea lāʻauʻino mai ke kino, hoʻemiʻia ka cholesterol i loko o ke koko, hoʻokuʻu i ka mumunona o nā puʻupaʻa.
Uaʻike nā kānaka a pau i ka meaʻala, i keʻano e like me nā kui a loaʻa i nā'ahuʻula mahana, keʻole he mea ikaika loa ia, akā, he mau maʻi kīpē a me nā bactericidal, a he mea kōkua i ka hoʻoikaika ikaikaʻana i ka ikaika a me ka hoʻomehanaʻana i ke kino.
Paipaiʻo Mustard i ka hoʻomehanaʻana o ke kino, i ka mea nui i ka hoʻoilo a me kaʻohi, hoʻopauʻia hoʻi ka pale a kōkua i ka hōʻoluʻu. Ponoʻia eʻai i ka hua mākeke i ka lā no 1-2 mau lā e hoʻonui ai i ka hoʻomanaʻo.
ʻO Anise (nāʻano), me ka hoʻohanaʻana i ke kukeʻana i ka lawaiʻaʻana, ma nā iʻa iʻa a me nā moa, nā pōpō a me nā mea inu, hoʻohanaʻia nō hoʻi i nā maʻi o ka'ōpū hanu, me nā maʻi o ka'ōpū hananā. Ua hoʻohana nā Roma i ka anise ma keʻano he mea pani. Uaʻikeʻia nō hoʻi ka uluʻana o nāʻano anise i ka lactation ma ka lactating wahine a hoʻonui i ke kino me ka huaora.
ʻO Basil , me ka hoʻohuiʻana i ka piquancy a me ka meaʻala i nā kīʻaha iʻa, he mau'āpana anti-inflammatory a me nā antispasmodic. Hoʻohaʻahaʻa ka mahana, hoʻopau i ka maʻi a me ka hopohopo.
ʻO Oregano, he mea hōʻoluʻolu hou i ka tea, ma waho o kaʻaila nui, e loaʻa ana ka wai ascorbic a me nā tannins. Hoʻonuiʻia ka makemake, he kuʻikahi maikaʻi loa ia.
ʻO keʻala o ka hinamona , me ka maʻalahi, eʻoli mua i ka niho a me nā mea aloha maikaʻi. He puna waiwai nui o ka calcium a me ka hao, hoʻoulu i ka hōʻomiʻana, hoʻonui i ka toto, i ka maʻi diabetics, kōkua ia e hoʻemi i ke kiʻekiʻe o ke kō me ka cholesterol i loko o ke koko.
Malia paha, hikiʻole ke hoʻomākaukauʻana i kēlā me kēia papa mua ke hanaʻole me ka hoʻohanaʻoleʻia o nā lau kaulana kaulana loa. Eia naʻe,ʻike iki kaʻikeʻana i kēia mea nui, mahalo i nā mea o nā phytoncides, nā māmā a me nā tannins, he ala maikaʻi ia e hoʻoikaika ai i ka palekana. Aʻo ka uluʻana o ka lālāʻohe e wehe i nā toxins mai ke kino, e hoʻokuʻu i ka luhi, kōkua me ka lāʻau make, i ka maʻi diabetes a me ka lōkahi.
ʻO nā mea like me ka lush e'ōwili ana a'ōwili me nā hua ulu. Aʻo wai ka mea iʻikeʻo kēia mauʻano liʻiliʻi liʻiliʻi he mau mea koa maoli i loko o ka mea calcium? Eia kekahi, heʻano hoʻoluhi ka poppy, a me ka hopena o ke kino kanaka.
ʻO nā lāʻau lāʻau lapaʻau no nā maʻi he nui ka pepa mīkini . ʻO kona mea hoʻonani he mea maikaʻi loa ia, he kōkua ia i ka hoʻonuiʻana i ka manaʻo noʻonoʻo, ua hoʻohanaʻia nā pilina mīkini no ka hoʻomaʻemaʻeʻana me ka mumū o ka'ōmaʻa hanu maʻi kiʻekiʻe.
Nutmeg , hoʻohui maikaʻiʻia me nā kīʻaha mai ka laiki, ka'ōlaʻi, ka'ailapili, ka uala a me ka paukena, a me nā huaʻona a me nā cocktails, hoʻomaikaʻi i ka hōʻinoʻana a me ke kōkuaʻana i nā maʻi o ka'ōpū, ka mea e pale i ka uluʻana o nā maʻi koko a paipai i ke kahe.
ʻO ka Saffron (inā he mau liʻiliʻi liʻiliʻi) ka mea pono i nā mea a pau, he kōkua maoliʻo ia no ka naʻau a me ke kīpona cardiovascular. Hoʻohuiʻia me ka waiū e hoʻonui i keʻano hou a hoʻonui i ke ola.
I ka hopena, makemake wau e hoʻohui i kēlā mea no ka meaʻole ma mua, nā mea leʻaleʻa he nui a me nā meaʻala a me kā lākou mau lāʻau lapaʻau i kaupaonaʻia ma ke kaupaona gula a kūʻaiʻia i lāʻau lāʻau -ʻo ia nā mea. I kēia manawa,ʻo nā meaʻala a me nā meaʻala, he mea hana maoli i ka meaʻai, i hanaʻia e keʻano maoli no ka pono o ke kanaka.