ʻO ka meaʻaila kalo ka mea e hoʻohaʻahaʻa ai i ka maʻi, e hoʻokuʻu i ka puʻu kaumaha.
ʻO ke ala mua o ka kuke kuke -ʻokiʻoki loa i kaʻaila a hoʻomohu i ka wai mai loko mai. E hoʻomoʻi i kahi lemon a me ka meli i ka wai. Lawe mākou i 2 teaspoons o ka saila baila i nā manawaʻeono i ka lā.
ʻO kaʻaoʻaoʻelua o ka kukeʻana,ʻo ia keʻokiʻoki i keʻoki i loko o nā paʻi. Hoʻomoʻaʻia nā lepa o nā'ālika i loko o ka pahu, kahi'ē aʻe i nā papa me ke kō. Hele mākou i ke kāleka no kekahi mau hola i kahi mahana, kokoke i ke pakuhi. Pono e hoʻopauʻia ka paʻakikī no ka puʻu nui i 1 spoon 3 manawa i ka lā.
ʻO ke kolu o ka hanana o ka kuke -ʻo kahi pākuʻi a me ka'ōpala apu. A laila hoʻohui me kaʻomi pono i ka wai. Hoʻopiha ka pahu paʻakai 3 manawa i ka lā.
'Aʻona nui
Me ka puʻu kaumaha nuiʻoe e inu nui. He mea e pono ai e loaʻa nā huaʻai a me nā mea ulu lāʻau, e like me ka inuʻana me ka lemon, ka uluʻana o nā pēpēne, limes. ʻO ka inu me nā kīʻaha likeʻole, kahi e komo ai ka nui o ka huaʻa C. C. Eia kekahi laʻana, me ka momomi pū. Pono pono e inu i nā huaʻona i waiwai i nā wai - hua'ōlelo,ʻalani.
E hoʻonele i ka lumi i kēlā me kēia manawa , i ka hoʻonuiʻana i ka hoʻonalolei a me ka ea hou. A no nā kānaka he nui wale,ʻo ke ala pololei wale nō e mālama i ka puʻu me nā hōʻailona. Akā, hiki ke hana i kekahi hana home i nā hopena maikaʻiʻole, no laila ponoʻoe e hōʻoia i ka pololei o kāu mau hana. Malia paha ma kahi o ka medication medication folk remedies e ponoʻoe eʻimi i ka'ōlelo aʻo kūikawā mai ke kauka.
Hoʻomaʻamaʻaʻia ka poʻe he nui no ka mālamaʻiaʻana me nāʻano o ka home no ke anu. ʻO ka manawa pinepine, ua hoʻohanaʻia nā ala hōʻikeʻia, e like me ka waiū wela, ka meli a me ka waiū, ka wela wela me ka lemon. Akā, ke hana nei mākou i ke koʻi pono, a he mea olakino ka inu waiū?
Me ka wai lemon me ka lemon ka inu maikaʻi loa. Akā ma kaʻoihana, huliʻia kaʻikeʻole i keʻano o ka kukeʻana i kēlāʻano kolo, no ka mea, ua hoʻopauʻia ka meaʻai a me ke kiʻekiʻe wela a me ka māmā. kahi wai e hoʻoulu ai, a inu koke.
Manaʻoʻia he pono ke inu i ka waiū wela me ka pata a me ka meli, akā,ʻaʻole pono e hoʻohana i ka waiū, hiki iāʻoe ke koho i kahi pani, no ka mea,ʻo ka waiu maʻi ka mea kaumaha, akā, me nā hua ORZ me ka bifidobacteria, ka liʻi cheese, ke kefir i ka hoʻohanaʻiaʻana o nā lāʻauʻalo .
He mau'ōlelo hoʻomanaʻo no ka'ōpū
- Eʻoki pono i ke poʻo o nā'omeʻa, e hoʻopiha i kahi'ōmole o ka wai e hoʻolapalapa a hana i 30 mau minuke. E inu i nā liʻiliʻi liʻiliʻi 3 a 4 mau manawa i ka lā.
- Hui pū mākou i ka meli a me nā'ālika. Lawe mākou i kēia hana 20 mau minuke ma mua o kaʻaiʻana i 1 teaspoon 3 a 4 mau manawa i ka lā. Ma kahi o nā'okena e hoʻohana i ka wai lemon.
- Hoʻopau mākou i hoʻokahi kōpune o ka meli i 100 grams o ke kaloti. E hoʻonui i ka nui o ka wai, mahana a hoʻoluʻu 3 a 4 mau manawa i ka lā.
- Ke'ōleloʻia ka lāʻau lapaʻau me kaʻeha puʻuwai e wehe i lalo o ke alelo 2 aʻekolu manawa i ka lā i kahi'āpana propolis me ke anawaena o ½ centimeter. He lāʻau hōʻailona, anti-inflammatory, a me ka hopena antimicrobial. Ma kahi o propolis mākou e hoʻohana ai i ka mummies.
- Hoʻokahe i hoʻokahi kīʻaha wai ma kahi lumi welaʻelua 2 teaspoon o ka meli a me 3 teaspoons o ka'ōpū cider winika. Me kēia hopena,ʻo ka puʻu kaumaha nuiʻekolu manawa i ka lā, ma mua o kēlā me kēia hana, hoʻomākaukau i kahi hanana hou.
- Hoʻohui i ka ¼ apple cider winika a me ¼ ka meli pele a lawe i nā 3 mau hola no 1 teaspoon.
- I kēlā me kēia ahiahi, inu i 1 punetēpī o ka wai mahana me ka hoʻohui o 2 teaspoon o ka meli a me nā teaspoon 2 o ka'ōpū cider winika. ʻO kēia ka mea e hoʻoikaika ai i ka palekana.
ʻO ka maʻi maʻamau ka hōʻailona o kahi maʻi bacteri a me ka viral, akā hiki ke hanaʻia e nā mea huhū e like me ka pollution o ka ea, ka uahi baka, pollen a me nā mea'ē aʻe. A ināʻoe, he mau pūʻali, e ho'ōho i ka pāʻani pôpeku, e ho'āʻo e uē ma luna o ka leo mele leo. ʻO ka mea maʻamau,ʻo ka puʻu kaumaha nui ke hala i kekahi mau lā.
E hāʻawi aku mākou i kekahi mau'ōlelo aʻo e pili ai i ka hoʻopakeleʻana i kaʻeha o ka puʻu
Mai kānana i nā ligaments. Mai hoʻokiʻekiʻe i kou leo inā hoʻomakaʻoe e kamaʻilio. Mai'ōlelo i nā kani kiʻekiʻe, mai ho'āʻo e uē i kekahi. E inu pinepine i ka wai a make i kou make wai. I hoʻokahi lā ponoʻoe e inu i ka liʻiliʻi o ke kahawai he 8.
Holo i luna o ka mahu. Me ke kākoʻo o ka mahu, hiki iāʻoe ke hoʻohuhu i ka puʻu'āmā. E hoʻopihaʻia ka peni i loko o ka lumi kuke, e hoʻouhi i ke poʻo me ke kāwele e hiki ai iāʻoe ke hoʻonau i ka mahu. Hiki iāʻoe ke hoʻohuli i kahi wai wela, e hoʻopiha i ka wai me ka mahu, a hoʻomaha iā lākou.
Hoʻokū i ka lewa. Hiki i ka ea eaʻole ke kaumaha i keʻano o ka puʻu pēpū. I ka pō, e hoʻololi i ka humidifier, inā hiki ke hoʻomaka a ma ka awakea.
Inu wai me ka meli. ʻO ka laʻa me ka meli ka mea lapaʻau e hoʻomaopopo ai no ka maʻamau puʻu. E hoʻokomo i loko o ka pahu 1 ke punetēpu o ka meli, e hoʻonui i ka ½ lemoni, a laila, kahi meaʻulaʻula iki. Hoʻopili ka piʻi i ka'ōnaehana kamepiula, hana i kahi hopena analgesic liʻiliʻi.
'Oiʻo o ka puʻu kaumaha
Hiki iāʻoe ke noʻonoʻo i kēiaʻano:
- Kaʻaiʻana i nā meaʻai, koe wale no nā mea wela a me ke anu
- kahe wela wela
- hoʻopili i nā paʻa ma ka'ā'ī, aiʻole e kāwili i ka'ā'ī me kahi hulina mahana
- he wai inu wela (ka waiū me ka waiū, ka waiū me ka meli, wai waila me ke kinoʻole)
- ka mahu kahe (ka hoʻonaninauʻana i nā mea kanu o nā mea kanu lāʻau - lī, eucalyptus, marigold, chamomile, mint, a iʻole ka ualaʻuala)
- ka pāʻona puhi
- hoʻohana i nā loina anti-inflammatory
Me ka wāwae kaʻauʻau, e maopopo nā mea a pau, e ninini i ka wai wela i loko o ka baku a iʻole kaʻeke ma ka bail ma ka wāwae, ponoʻoe i ke ahonui. Ke hoʻomaha mākou, ua nininiʻia ka wai wela. ʻO ka lōʻihi o kaʻauʻau mai 15 a 20 mau minuke. Ma hope o ke kaʻina hana, e kau ma luna oʻelua mau wāwae: nā wili'ōmaʻomaʻo'ōniʻoniʻo, a ma luna e hoʻokomo mākou i nā hawewe woole a moe mākou i kahi moe. A iʻole i loko o nā kīkai, e hoʻopiha mākou i ka lepoʻohe. He mea maʻalahi - no ka'ōpiʻi maloʻo i loko o kou mau wāwae a hele i loko o lākou i ke ahiahi āpau. Hiki iāʻoe ke hele e moe i loko.
ʻO nā poʻomanaʻo kekahiʻanoʻoi. Akā maikaʻi mākou e hoʻopaʻa i ko mākou puʻu i kahi hululu mahana. Hiki i nāʻona waiʻona ke puhi i kaʻili o ka'ā'ī. A laila, aia i loko o ka puʻu'āpana he kuaoneone thyroid e hoʻonohonoho ai i nā hana nui a hiki ke paneʻole i ka hoʻomehanaʻana. Ua lawa ka hoʻomehanaʻana i kou puʻu me kahi hululu mahana.
Uaʻike nā kānaka a pau i loko o ka hihia ma muli o ka wā kamaliʻi He maikaʻi kēia hana, akā e ho'āʻoʻoeʻaʻole e puhi. Inā wela ka hawewe, e hoʻoulu i ke kī. Hiki i nā pālaʻiʻuala no ka hoʻouluʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau. He maikaʻi, chamomile, eucalyptus, calendula, mint. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i 1 aiʻole 2 mau mea kanu no ka hoʻouluʻana. Lawe mākou i ka lima o ka mauʻu a nininiʻia me ka wai e hoʻolapalapa, uhi me ka pahu a puhi i ka 7 a 15 mau minuke,ʻo kēia mau hui lapaʻau.
ʻO kekahi hiʻohiʻona o ka hoʻomohuʻana,ʻo ia ka hoʻomākaukauʻana i ka hale me ka puka i loko o kona'āpana liʻiliʻi, e hoʻokomo i ka hohonu i loko o ka waha a hoʻoheheʻe i ka puaʻa me ka waha, e hele i loko o ka ihu.
E holoi me nā mea mahana. No nā'ōpili ke hoʻohana nei mākou i nā hōʻailona o nā mea kanu i'ōleloʻia ma luna nei (eucalyptus, sage, calendula, mint, chamomile). Hoʻomākaukauʻia nā meaʻeha lāʻau e like me kēia: e lawe i 1 punetēpī o nā mea kanu, e hoʻokuʻu i hoʻokahi kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa, ke kāohi nei i 30 mau minuke, ke kaumaha a me ke kāwili 2-3-4 manawa i ka lā. Inā mākou e hoʻohana i ka lāʻau laikini i hoʻomākaukauʻia - wormwood, calendula, propolis. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻopili i kahi teaspoon o ke tincture i loko o ke aniani o ka wai mahana. Ma mua o kā mākou holoiʻana, holoiʻia me kēia'āpana o ka waha, no ka lukuʻiaʻana o nā pathogens.
Ke hanaʻoe i kaʻeha i loko o ka puʻu, mai hoʻopili i ka puʻu. I ka wā o ka maʻi, uaʻeha ka membrane mucous, a laila ua komo nā mīkini i loko o nā wahi i hōʻinoʻia. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā lollipops mai ka lāʻau kūʻai ma kahi o lākou, he mau'āpana antimicrobial.
E inu hou. Hiki i ka wai nui ke hoʻomaha i ka puʻu a hoʻoneʻe i nā toxins mai ke kino. ʻO ka waiʻawaʻawa a me nā mea inu wela e hoʻomāmā i ka puʻu manawa, eʻoi aku ka maikaʻi o ka inuʻana i ka wai laʻau me ka meli a iʻole ke kumukūʻai.
E nānā i kaʻai, eʻai i nā mea liʻiliʻi, waiho i kaʻai paʻakikī, nā mea i puhiʻia i ka mea puhi, nā meaʻala.
E hāʻawi i ka makemake i ka meaʻai wai, e like me ka mea kanu, nā pīpī.
E hoʻomaʻemaʻe i ka puʻu me kahi meaʻai saline ma ke aniani o ka wai mahana 2 a 3 mau lelo o iodine, ½ teaspoon o ka paʻakai a me nā mea ulu lāʻau (yarrow, sage, chamomile, calendula). Kōkua maikaʻi e hōʻolo i ka hopenaʻona o apple cider winika, kahi'ōmole o ka wai 1 teaspoon o ka'ōpū cider winika.
ʻO nā maʻi mau pinepine o ka puʻu e hōʻikeʻia ua hoʻohaʻahaʻaʻia ka'āpana, no laila ponoʻoe e lawe i nā huaora, hoʻoikaika a hoʻoikaika i ke kino. Pono e hoʻomanaʻoʻia ināʻaʻoleʻoe e hana i kahi puʻu ahulau, e mau loa ka maʻi. I kekahi mau hihia,ʻeha ka puʻu i loko o ke kaʻina hana inflammatory i nā kinipuni. A laila pono ia, me ka hoʻomaʻamaʻaʻana o ka puʻu, e holoi i ka ihu me ka'ōmole i nā manawa he nui i ka lā.
I kēia manawa uaʻike mākou pehea, me ke kōkua o nā lāʻau lapaʻau me nāʻanoʻeha nui, hiki iāʻoe ke pale aku i kēia maʻi. Akā, ma mua o ka huliʻana i nā hopena o nā lāʻau lapaʻau,ʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i ke kauka i kinohi, aʻo ia wale nō e hiki iā ia ke kuhikuhi inā hiki ke hoʻohana i kēia a iʻole ia palapala. E noho maikaʻi!