ʻO ka pilikia o nā hōʻailona nui o ka pilikia,ʻo ka weheʻana i nā pilikia o ke kanaka no nā makahiki heʻumi. Ua manaʻoʻia ka pilikia i kaʻenemi ma ka helu hoʻokahi, hiki ke hoʻololi i ke kanaka, mai kona palekana mau a me ka maluhia o kona manaʻo i loko o kahiʻeha o ka naʻau. Aia ma ke ala, he nui nā kālaihana hoʻonaʻauao e hoʻohālikelike i keʻano o ka pilikia a me ka pilikia me kekahi maʻi "viral". ʻOiaiʻaʻole i hoʻounaʻia kēia "huakō" e nā lauhuhuʻae moana aʻaʻole hiki keʻikeʻia ma o kahi microscope, akā,ʻaʻole ia he meaʻoi aku ka pilikino no ke kanaka ma mua o ka laulā a me ke anu. Ma hope o nā mea a pau, he nui nā lāʻau'apaʻau mai ka hope mai, akāʻaʻole i loaʻa ka pilikia.
He pilikia ka hopena no ka mea e ulu mau mai ana ia me ka manaʻoʻole i ke kanaka mai loko mai, a laila e hōʻeha ana i kona nohona kūʻokoʻa. ʻO nā hōʻailona koʻikoʻi i kapaʻia ke kaumaha o ka naʻau, ke kaumaha o ka naʻau, ka maʻi pōpilikia, ka maʻi maʻamau. Loaʻaʻia e nā mea a pau i hōʻikeʻia ma luna nei e ka noho mau loa o ka luhi a me ka manaʻoʻole i nā mea a pau i pili nui loa iāʻoe a lawe i kahi maikaʻi. ʻO ka meaʻoi loa loa,ʻo ia keʻano o ke olakino maikaʻi, akā, no ka manaʻo,ʻo ia kekahi kamaʻilio. ʻO ka hapanui pinepine, ua hōʻikeʻia nā hōʻailona nui o ka pilikia ma loko o mākou, nā wāhine, no ka mea, ke hoʻomau mau nei mākou i nā mea i ka naʻau. Eia hou, he nui loa kā mākou hypochondriacal a me ka manaʻo, e hoʻoneʻe ai mākou i kēia mau pilikia a me nā pilikia. Akā,ʻo kēia kuleana mau o kēia kuleanaʻaʻole wale noʻoe iho, akā no kaʻohana holoʻokoʻa. He aha kaʻoi aku o kaʻino? Maanei he mau hōʻailona likeʻole keʻano o nā wāhine i nā pilikia i ka manawa pinepineʻole i nā kāne.
ʻO nā kumu nui e pilikia pinepine ai i nā pilikia, nā pilikia i loko o kaʻohana, ka hana, nā luhi, ka hoʻonuiʻana i ka hōʻinoʻana, me ka manaʻoʻole i kaʻohanaʻohana, ka nele o ke aloha a pēlā aku. Hiki ke hoʻopaʻaʻia kēia papa inoa me ka hopenaʻole, me nā hōʻailona maikaʻiʻole e hoʻopuni iā mākou mai nāʻaoʻao a pau. Akā,ʻaʻole mākou e ala mākou e kākau i kahi lepekema i kēia kumuhana, akā e ho'āʻo wale e noʻonoʻo i nā ala e pili ai i ka weheʻana o ka pilikia. Maanei, he mea pono e hoʻomaopopo i kaʻoiaʻiʻo inā ponoʻole ka manawa kūponoʻole e hoʻolohe i ka pilikia aʻaʻole e ho'āʻo e hakakā me ia, hiki i ka nui o ka pihoihoi i loko o ka puʻuwai. Ma ke ala, eʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻokuʻuʻana i kēia hope. E like me kā lākou e'ōlelo nei - no ka hakakāʻana i kekahi maʻi i ka pae mua, a ua pili kēia i nā pilikia o kaʻike.
No laila, ma mua o kou hakakāʻana i kēia maʻi, ponoʻoe eʻike i nā hōʻailona nui o ka hihia, i pili i ka uluʻana o kouʻano pilikia. Ma luna o mākou ua hōʻike mua mākou i nā hōʻailona nui a me nā kumu nui o ka pilikia. Akā, ma kēia wahi,ʻaʻole he mea nuiʻole ke hoʻomanaʻo i kēlā me kēia kanaka no kēia kumu no ke kanaka, no laila, a no ka hoʻomaopopoʻana e pono e hāʻawiʻia nā mea a pau e hoʻopuni ana iāʻoe a hiki ke hoʻoweliweli i kekahi mau manaʻo. Ma hope o ka hoʻomaopopoʻana i ke kumu, e ho'āʻo i kahiʻokoʻa loa mai ia mea a nānā i ka honua me nā maka'ē aʻe.
Iʻole e hāʻawi i ka pilikia i nā manawaʻoi aku i mua o ka hoʻokahi e wāwahi ai i kou manaʻo, ma kona mau hōʻailona mua, e hanaʻoe i ka hana ma hope iho nei, e kōkua ai i ka hoʻokahuliʻana i ka manaʻo o ka hopohopo a me ka manaʻo kānalua. I ke kakahiaka, i ka wā e puka mai ai lākou, me ka weheʻoleʻana mai kahi moe mai, ma keʻano o ka moeʻana ma luna o kahi kīʻaha, e ho'āʻo e ho'āʻo i nā lima, nā wāwae, a me ka'ā'ī. Alaila e hana hou i ka mea like, e moe wale ana i kou opu. Pono e hoʻonui houʻia kēia hana iʻelua manawa o ka lā. Maanei hiki iāʻoe ke hana, e noho a me ka kūʻana, e lawe iā ia iʻelua minuke. ʻO ka hopena hope loa o kēia hoʻolālāʻana he ahiahi, aʻo ka manawa ma mua o ka moe. E moe ma kou kua a ho'āʻo e hoʻomaha mālie. I kēia wā, e ho'āʻo e noʻonoʻo e pili ana i kahi meaʻoluʻolu iāʻoe (hoʻomanaʻo maikaʻi, mau pilikino, nā mea makemake),ʻo ka mea nui,ʻo ia kou manaʻo kuʻuna e piha i nā manaʻo maikaʻi a maikaʻi. Hoʻokahi mau minuke e hele ai i kahi noho hoʻomaha.
Mai ka pilikia mau loa, hoʻopau ponoʻole a me ka luhi, pono e hoʻokō i ka hana hoʻonui. Pono nō hoʻi kēia hana e hana ma kahi kūpono. No laila, ponoʻoe e moe i kou kua, a laila e kau i kou lima hema ma ka plexus solar, ma luna o kēia lima e kau i ka'ākau ma kou'ākau. A laila e ho'āʻo e noʻonoʻo aʻike i ka ikehu eʻikeʻia e hiki mai ana mai kou plexus lā a hoʻopili i ke kino holoʻokoʻa, hoʻopihaʻia me ka mana ikaika. Ponoʻoe e noʻonoʻo me kou kino a pau. I loko o kēia hoʻolālā, e noʻonoʻo i ka mea maoli he kanaka mālie, paʻakikī a hōʻiliʻiliʻia.
Eia kekahi,ʻo ka hoʻokuʻuʻia o ke koʻikoʻi e paipaiʻia ana e hoʻolohe i nā mele, i kapaʻia heʻokoʻa leo. No ka hanaʻana i kēia,ʻaʻole ponoʻoe e hele i kahi kūlana a iʻole e puka i waho o kahi moe. Mai nā mele mele ma lalo o ka pilikia, nā'ōlelo a ke kālaihana e hāʻawi i ko lākou makemake i nā hana mele a Chopin, me ka piʻi nui a me ka huhū - Beethoven,ʻo ia hoʻi kona "Moonlight Sonata" a me nā hana a Bach. Ma ke ala,ʻaʻole ia he mea nui ke hoʻonui i ka mele i lōʻihi loa i manaʻoʻia e like me kekahi o nā mea pono loa e pili ana i ka weheʻana i ka pilikia. No laila, mai hōʻoleʻoe i ka makemake o ka hoʻoloheʻana i nā mea haku mele kaulana a pēlā e hoʻokuʻu aku i ka hilahila a me ke koʻikoʻi. Alohaʻoe!