Nā kumu o ka līlū
Ke hoʻomaka ka hōʻinoʻana o ke aʻalolo sciatic,ʻo ka mea mua e hana ai,ʻo ia ka mea i hiki ke hoʻoholo i kēia.
- Hoʻololi i loko o keʻano o ka'ōiwi. ʻO ka pinepineʻana i ka sciatica e alakaʻi i keʻano osteochondrosis.
- ʻO ka hōʻeha, hiki ke hoʻopōʻino i ka'ōiwi, i ke kolo sciatic a iʻole ka lehelehe a puni ia.
- ʻO ka hoʻoholo wikiwiki. I kēia manawa, hiki i kahi pēpē nui ke alakaʻi i kaʻoiaʻiʻo ua hoʻololiʻia ke kikowaena o ka kino o ka wahine a ua hoʻoikaika ikaikaʻia ka ukana ma kaʻaoʻao lumbar o ka'ōiwi.
- Nā Neuritis a me nā abscesses e pili ana i ke aʻalolo sciatic a iʻole ka lehelehe a puni ia. ʻO ka hapanui pinepine,ʻo kēia mau maʻi heʻano pilikino
- Ua hana pololeiʻia i loko o ka hana intramuscular, a ua hōʻinoʻinoʻia ke aʻalolo.
- Hana nui i ka hana kino, kahi i ka spasm o nāʻiʻo o ke kāʻei.
- ʻO ka hopena o ka manawa,ʻo ia ka mea e lele ai i nā maʻi a me ka hopena i ka hana o nā kuʻi.
ʻO ke poʻo nui
Hiki i kēlā me kēia kanaka ke hoʻoholo pono i konaʻona i ka numehana sciatic.
- Paha mau. I ka manawa eʻikeʻia ana heʻano wela ahi ma kaʻaoʻao lalo a iʻole ka'āpana coccyx.
- Ma ka haʻawina, piʻi kaʻeha a hele i ke kīpiʻi aiʻole i ka hope o ka'ūhā a me ka wāwae lalo
- Ke hoʻomahaʻia keʻano o ka welaʻana, eʻike auaneʻi ke kanaka i ka helu mau o ka lālā a he mea paʻakikī iā ia ke hele.
- Ināʻaʻoleʻoe e hana i kekahi ana, ma kahi o ka manawa, ikaika loa kaʻeha e hikiʻole ai i ke kanaka ke hele a puni, akā, e hoʻopīpī a hoʻomaha paha me ka meaʻole.
Hanaʻia o ka sciatica
Pono nā kauka e hoʻonohonoho i kahi papa hana e hikiʻole ke hoʻonāukiuki wale i nā maʻi o ka mea maʻi, akā hoʻi hoʻi e hoʻihoʻi i ke aʻalolo sciatic i kahi kūlana maʻamau.
- Ka nānāʻana i ke aupuni. I nā hihia koʻikoʻi loa, i ka wā o kēlā me kēia neʻeʻana kaʻoi aku o kaʻehaʻeha, ua'ōleloʻia ka mea hoʻomanawanui kahi mālōlō nui a hiki i ka pauʻana o nā manaʻoʻeha.
- Nā lāʻau lapaʻau. No ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka sciatica, kokoke i nā lāʻau lapaʻau anti-inflammatory a hoʻohanaʻia no ka hakakāʻana i ka sciatica. Hoʻohanaʻia he lāʻau lapaʻau no ka hoʻohanaʻana i loko, a me nā huila kūikawā a me nā paʻa.
- Nā Kaʻina Hana. ʻOiai,ʻo nā maʻi iʻae i ka heleʻana i kahi papa koho electrophoresis, mau hōʻoluʻolu hoʻolālā a iʻole nāʻano hana likeʻole, e loli wikiwiki aʻe. Hoʻomoʻaʻia nā kuʻuna me kekahi papa huameʻa.
- ʻO ke aʻoʻana. Hoʻokumuʻia ka papahana o nāʻoihana kūikawā i kēlā me kēia mea maʻi, e hana ana mai nā kumu i hoʻonāʻia ai ka maʻi sciatic. I ka hana maʻamau, hoʻomaka lākou me nā hana māmā, e hoʻonui ana i ka halihali. ʻAʻole e hōʻeha wikiwiki wale kēia, akā, e lilo hoʻi i mea palekana, iʻole e hiki hou ke maʻi i ka wā e hiki mai ana.
- I nā mea koʻikoʻi, ua kauohaʻia ka mea maʻi i ke kaʻina hana. ʻO ke ana o iaʻano e pono ai i ka hopenaʻana o ke aʻalolo sciatic i ka hana o nā'ōpū pelvic.
ʻAʻole nāwaliwali nā kauka i ka'ōlelo pinepineʻana i ka wikiwiki o kou hopohopo i nā hōʻailona o ka mumū aʻike i ke kauka,ʻo ka maʻalahi ka hoʻohemoʻana i ka maʻi.