Nā hōʻailona a me nā kumu o sciatica

Nā hōʻailona o ka'ōpiopio o ka sciatica a me nāʻano e paio ai
ʻO ka līhū o ke aʻalolo sciatic (sciatica) he pilikia i loko o ka hana o nā kuʻi o ke kola. ʻO ka hapanui o ka maʻi e hele pū me kaʻeha nui ma kaʻaoʻao lalo, i kekahi manawa hoʻohuliʻia i loko o ka papa. Kau i kahi sciatica e kōkua i ke kauka lapaʻau e kau i kahi kaukula piha. ʻO ka manawa pinepineʻaʻole i nā lāʻau wale nō, akā,ʻo ka manualrapy a me ka hoʻokele kino kūikawā.

Nā kumu o ka līlū

Ke hoʻomaka ka hōʻinoʻana o ke aʻalolo sciatic,ʻo ka mea mua e hana ai,ʻo ia ka mea i hiki ke hoʻoholo i kēia.

  1. Hoʻololi i loko o keʻano o ka'ōiwi. ʻO ka pinepineʻana i ka sciatica e alakaʻi i keʻano osteochondrosis.
  2. ʻO ka hōʻeha, hiki ke hoʻopōʻino i ka'ōiwi, i ke kolo sciatic a iʻole ka lehelehe a puni ia.
  3. ʻO ka hoʻoholo wikiwiki. I kēia manawa, hiki i kahi pēpē nui ke alakaʻi i kaʻoiaʻiʻo ua hoʻololiʻia ke kikowaena o ka kino o ka wahine a ua hoʻoikaika ikaikaʻia ka ukana ma kaʻaoʻao lumbar o ka'ōiwi.
  4. Nā Neuritis a me nā abscesses e pili ana i ke aʻalolo sciatic a iʻole ka lehelehe a puni ia. ʻO ka hapanui pinepine,ʻo kēia mau maʻi heʻano pilikino
  5. Ua hana pololeiʻia i loko o ka hana intramuscular, a ua hōʻinoʻinoʻia ke aʻalolo.
  6. Hana nui i ka hana kino, kahi i ka spasm o nāʻiʻo o ke kāʻei.
  7. ʻO ka hopena o ka manawa,ʻo ia ka mea e lele ai i nā maʻi a me ka hopena i ka hana o nā kuʻi.

ʻO ke poʻo nui

Hiki i kēlā me kēia kanaka ke hoʻoholo pono i konaʻona i ka numehana sciatic.

Hanaʻia o ka sciatica

Pono nā kauka e hoʻonohonoho i kahi papa hana e hikiʻole ke hoʻonāukiuki wale i nā maʻi o ka mea maʻi, akā hoʻi hoʻi e hoʻihoʻi i ke aʻalolo sciatic i kahi kūlana maʻamau.

  1. Ka nānāʻana i ke aupuni. I nā hihia koʻikoʻi loa, i ka wā o kēlā me kēia neʻeʻana kaʻoi aku o kaʻehaʻeha, ua'ōleloʻia ka mea hoʻomanawanui kahi mālōlō nui a hiki i ka pauʻana o nā manaʻoʻeha.
  2. Nā lāʻau lapaʻau. No ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka sciatica, kokoke i nā lāʻau lapaʻau anti-inflammatory a hoʻohanaʻia no ka hakakāʻana i ka sciatica. Hoʻohanaʻia he lāʻau lapaʻau no ka hoʻohanaʻana i loko, a me nā huila kūikawā a me nā paʻa.
  3. Nā Kaʻina Hana. ʻOiai,ʻo nā maʻi iʻae i ka heleʻana i kahi papa koho electrophoresis, mau hōʻoluʻolu hoʻolālā a iʻole nāʻano hana likeʻole, e loli wikiwiki aʻe. Hoʻomoʻaʻia nā kuʻuna me kekahi papa huameʻa.
  4. ʻO ke aʻoʻana. Hoʻokumuʻia ka papahana o nāʻoihana kūikawā i kēlā me kēia mea maʻi, e hana ana mai nā kumu i hoʻonāʻia ai ka maʻi sciatic. I ka hana maʻamau, hoʻomaka lākou me nā hana māmā, e hoʻonui ana i ka halihali. ʻAʻole e hōʻeha wikiwiki wale kēia, akā, e lilo hoʻi i mea palekana, iʻole e hiki hou ke maʻi i ka wā e hiki mai ana.
  5. I nā mea koʻikoʻi, ua kauohaʻia ka mea maʻi i ke kaʻina hana. ʻO ke ana o iaʻano e pono ai i ka hopenaʻana o ke aʻalolo sciatic i ka hana o nā'ōpū pelvic.

ʻAʻole nāwaliwali nā kauka i ka'ōlelo pinepineʻana i ka wikiwiki o kou hopohopo i nā hōʻailona o ka mumū aʻike i ke kauka,ʻo ka maʻalahi ka hoʻohemoʻana i ka maʻi.