Māla i loko o ka'ōpū, ka paʻakai ma nā'okiʻumeʻa, loaʻa nā toxins o ke ake i kēlā lā kēia lā. ʻO ka lapaʻau kūpono loa no ka hoʻopauʻana i nā meaʻeha a pau,ʻo ia ka hoʻomaʻemaʻe o ke kino ma ka home ma ke kumu kūlohelohe. ʻAʻole pono ia no ka hana maʻamau o nā'ōpū, akā, kōkua nō hoʻi e hoʻemi i ka kaumaha. Ua koho ka portal Allwomens i 5 mauʻano pehea e hoʻomaʻamaʻa pono ai i ke kino o nā toxine a me nā toxin i kona iho. E huli i kāu iho!
Nā mea
Ma hea kahi pale i loko o ke kino? He aha ke kumu o ke kuʻiʻana o ke kino? Ka pilikia i ke kanaka olakino E hoʻomaʻemaʻe i ke kino ma ka home mai ka pale i ke aho E hoʻomaʻemaʻe i ke kino me nā hua o ka flax a me ka pulu - ka maikaʻi loa mai keʻano! Ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino no ka poho kaumaha me ka carbon hanaʻia Ke hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino ma ka home ma ke kīlaʻauʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino o nā huaʻai a me nā meaʻai.Ma hea kahi pale i loko o ke kino?
He aha ke kau i ke kino? ʻO Slag ka hua hope loa o nā microorganisms a me ka hana maʻamau i loko o ka'ōpū, ka holoiʻana o ke koko i loko o ke ake a me nā puʻupaʻa, a me ka uluʻana o nā kinona ma o kaʻili a me ke kino hanu.
Eia kekahi laʻana, uaʻaiʻoe i ka mecaroni a me ka ketchup. ʻO nā mea kūpono no kahi hola a me ka hapalua ka wikiwiki i nā pā o ka'ōpū a ke laweʻia nei e ke koko, e hoʻokomo i nāʻohe. Eia naʻe, aia i loko o 3-5 kelike ka'enekeneke: "'akena, nā hoʻomalu a me nā mānoanoa. Mai kēia mau mea e ho'āʻo ai ke kino e hoʻokuʻu aku iā ia ma o ka mimi a hoʻokaʻawale i ke kino, akā, he nui loa nā puʻupuʻu o nā lālāʻino iʻole eʻaʻa i nā puʻupaʻa a me ke ake. Aia hoʻokahi ala ma waho - e hoʻopau i ka "hoʻopiʻi" ma waena o nā pūnaewele a ma nā paia o nā'ōpū.
Hiki ke hoʻouluʻana i ka momona, ka mea paʻakai, ka paʻakai, ka meaʻai, keʻole ka mea paʻakikī i ka nohoʻana o kekahi kanaka ma kahi kūlanaʻike. ʻAe, pehea lā e ho'ōki ai i kaʻaiʻana i nā pālaʻi a me nā kukama mai ka uluʻana o ke kupunawahine aʻaʻole paha i kaʻaila? No laila, hoʻokahi hapaha, ua'ōlelo nā kauka e hoʻomaʻemaʻeʻia ke kino ma ka home.
Hoʻopomoʻia ka hoʻolāʻau hale i loko o ke kino, ua lawa ka hoʻonā i ka pauku hou i loaʻa, a ua loaʻa i ke kino nāʻewaʻawaʻawa e luku ai i nā pūnaewele. Nā huahana pilikino pono'ī - shampoos, gels gels a me ke kopa me ka lauryl (laureth) sodium sulfate, cocamide-dea - hāpai pū i ka hōʻinoʻiaʻana o ke kino a hoʻonāukiuki i nā maʻi lolo. No laila, ua ikaika loa ka hoʻohanaʻana i nā'ōhinu lāʻau a heluhelu pono i nā lepili ma nā ipu.
He aha ke kumu o ke kuʻiʻana o ke kino? Ke pōʻino i kahi kanaka olakino
I kekahi manawa,ʻaʻole i hōʻikeʻia ka slag ma luna o ka helehelena o ke kanaka, akā, "kau" i ka manawa hoʻokahi i ka pahu - ka naʻau. ʻO ka manawa he nui nā hopena o ka puʻuwai mai nā kīʻaha koko i pāpāʻia me nā pahu cholesterol, ka hopena o ka paʻiʻana, ka pīhoihoi, a me ka pauʻole o ka naʻau. ʻO ka cholesterol nā momona momona ma nā paia o loko o nā ipu koko. E ala aʻe no ka hoʻomāinoinoʻana i nā mea momona. Ma waho aʻe o ka mea weliweli loa, e alakaʻi ana i ka slag, aia ka mea liʻiliʻi loa o nā maʻi.
- Nā papahana inflammatory o ka'ōpū o ka maʻi o ka gastritis, colitis, duodenitis
- ʻO ka maʻi a me kaʻili maloʻo
- Nā hopena maʻi
- ʻO kaʻeha a me ka mumūʻana o nā momona'ōpū
- Hoʻopi maikaʻi i ke kino o keʻano o nā meaʻole
- ʻO ka luhi hikiʻole - ma muli o ka lawaʻole o nā maʻi hepa a me ka mai hepitisia
- Hoʻokuʻu ka ate i ka hana pololei
- Nā pilikia me ka hanaʻana o ka gallbladder
- Ka pilikia koʻikoʻi koʻikoʻi
- He makemake mau e inu i ka wai
- ʻO ka wāwae mau a me ka luhi
- ʻO ke kūlana kiʻekiʻe
- ʻO ka lauoho o ka lauoho, ka lihilihi o nā kui, ka'ōpū o ka lauoho
- Nā pilikia moe
Ke hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino ma ka home mai nā'ōpala o ka'ōpū
ʻO ka fiberʻo ia ka mea maʻalahi,ʻoihana kūʻai a me ka pono no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino, a me ke kaumahaʻole. Makemakeʻoe i hoʻokahi paʻi o ka fiber o nā huakeke flax, ka'alakena, ka walaʻau lūlū - koho i kekahi micronutrients e like me ka hoʻohuiʻana, keʻono like lākou. ʻO ke kumukūʻai o ka hoʻopiliʻana i 200 grams he 50 mau ruʻupuʻu - hikiʻole ke hana i kahi haʻawina i ka olakino o kona olakino.
E noi i 2 manawa i ke ao no 1-2 tsp. no kaʻaina kakahiaka a me kaʻaina ahiahi. ʻOi aku ka maikaʻi e holoi i kahiʻeleʻele maʻemaʻe o ka wai aiʻole wai wai maoli. ʻAʻohe mea hiki ke hoʻomaopopoʻia ka meaʻono, e like me ka mana i hoʻonāʻia, akā,ʻaʻole e hoʻowahāwahāʻia. Inā hikiʻole iāʻoe keʻai i kahi maloʻo maloʻo, e hoʻohui i ke fiʻili i loko o ke aniani o ka yogurt - e pani ka cocktail i kaʻaina awakea a hoʻokuʻu i ka'āpana'ōpala. Pono e mālamaʻia nā hoʻomaʻemaʻe no nā hebedoma 2 - 1 mahina.
ʻO ka fiber, e like me ka huahua, hoʻokipa i ka wai nui a hoʻihoʻi iāʻoe i ka home. Aia kekahi papa nui o nā mea pono a kū hoʻokahi. ʻO nā kauka paha ua'ōleloʻia no kaʻaiʻana inā he naʻau, he maka, pūnaha endocrine, ke kalakino koko, ka maʻi hepatitis a me nā maʻi'ē aʻe.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino me ka'ōkeke a me nā pulu ka mea maikaʻi loa mai keʻano!
ʻO ka hua o ke olonā a me ka puluʻaʻoleʻo "wehe wale i ka'ōpala" mai ke kino, akā, e mālama i nā maʻi'ōpū a me nā maʻi hepatic. He mea maikaʻi loa ia no nā poʻe maʻi me nā kalo, ka maʻi hepatitis, ka cholecystitis a me ka mumū o ke duodenum.
ʻO nāʻanoʻano Flax heʻano kūlohelohe kūlohelohe ia, nā mea laʻaʻole, ka mea hoʻomaha, ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻoikaikaʻana i ka lāʻau lapaʻau. Nā pua o ka pahu - he puʻupuʻu ikaika, e pepehi i ka microflora pathogenic i loko o ka'ōpū, māmā, a hoʻouka i ka hana o ke ake a me nā mea'oniʻona, ka pōhaku a me nā pōhaku.
Hoʻohanaʻia ka flax e like me ka meaʻai meaʻai, e ninini ana i kahi teaspoon o nāʻanoʻano i loko o ka meaʻai, ka berena, aiʻole ka hanaʻana i nā mea nui ma ka wai. Ināʻoe e hoʻohui i kāu meaʻai, laila pālua i ka lā, kahi teaspoon me ka loaʻaʻole o ka paina no nā hebedoma 2.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no ke kinui o ke olonā no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā pale a me nā toxins
I loko o kahi aniani kilokilo 250 ml, e waiho i ka punetena o nā kumulāʻau a ninini i ka wai kahe. E uhi i ke aniani me ka'alaka a waiho i ka hola no hoʻokahi hola hola. E inu i ka pahu 3 mau manawa i ka lā aʻai i nā hua. ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino mai ka 1 i 3 mau wiki, e kau iāʻoe iho ma ka noho maikaʻi. E haʻi aku ka manaʻo iāʻoe i kahi e haʻalele ai.
ʻO ka meaʻai no ka tincture o ka pahu e hoʻomaʻemaʻe i ke kino ma ka home
I loko o ke aniani o 250 ml, e hoʻonā i ka punetune o nā kumulāʻau piulu ae ninini i ka wai kahe. Hoʻomoʻiʻia kēia huiʻana i loko o kahi laʻau a hoʻomau i ka kukeʻana i kahi ahi nui, e hoʻonāukiuki ana no 10 mau minuke. E hoʻopili i kahi kānana maʻamau, e hoʻokuʻu i nāʻanoʻano, a waiho i ka huluhulu me ka mālie. E inu iki i 3 manawa ma ke ao no 2-4 mau pule.
Ke hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino no ka poho kaumaha me ka puhi kuala
ʻO ka carbon carbon ka mea hoʻolaha hoʻolaha iʻikeʻia no ka mālamaʻana i nā meaʻaiʻai. Hoʻokomoʻia nā lāʻau pale e hoʻomaʻemaʻe i ka'ōpū, ke koko a me ka ate mai nā toxins i ka home. ʻOiai ka puhiʻana i ka puhiʻiaʻo ia ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa,ʻaʻoleʻoe e hōʻeha i nā kuhikuhi no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka pale no ka paleʻana i ka'āpana'ōpala.
E helu i ke kinipona e like me ka hoʻopiha 1 i palapalaʻia no 10 kg o ke kaumaha, e mālama i ka mālamaʻana 2 manawa i ka lā. Inā 50 kg kou kaumaha, ponoʻoe i kahi pā o ke kalaponaʻeleʻele i hanaʻia i kēlā lā i kēia lā. ʻO keʻano o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino - 1 hebedoma. Hoʻonuiʻia ka nui o ka holoiʻana i nā microeleuses mai nā'ōpū. Ma ka pauʻana o ka hoʻomaʻemaʻeʻana, inu i kahi papa hana o ka lactobacilli.
Ke inu nei nā pahu i ka 1.5-2 mau lā ma mua o kaʻaiʻana me nā wai kohuʻu me ke kinoʻole. I loko o ka manawa hoʻomaʻemaʻe, e noho ma nā māmā māmā - ka'ōpala, ka'ōpala, kaʻiʻo lehua, nā huaʻona a me nā hua. ʻO ka momona, ka mayonnaise a me ke ketchup, iʻole e emi i ka pono o ka hoʻomaʻemaʻe i ke kino. Hoʻohana ma kahi o 1.5 liters o ka wai i ka lā.
Ke kāpiliʻia ke kalapona kaomi i nā toxins i nā pūʻali liʻiliʻi a alakaʻi mālieʻia ma o nā puʻupaʻa.
Ke hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino ma ka home ma ka laiki
ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka pākeke me kaʻai laiki me kahi monoradion,ʻaʻole pono e hoʻohanaʻia no ka lōʻihi o nā lā 3. E inu pono i ka 2 lita o ka wai maemae, no ka mea, he mea mana kilokilo ka laiki.
ʻO nā mea a pau e pili ana i kaʻai laiki i heluheluʻia.
No 3 mau lā, kūʻai i ka 1.2 kilokika o ka laiki me ka'āpana kala. Mai lawe i ka laiki poli, ua hoʻomaʻemaʻeʻia i ke kaula. I kēlā lā i kēia lā, e kuke i ka pōkole me kaʻole ka paʻakai a me kaʻaila mai 400 grams aʻai no nā 5ʻai. I loko o kahi kīʻaha, e hoʻoulu i nā kukama hou, nā'ōmato, nā lau lettuce a kāpena paha. Hiki iāʻoe ke hana i ka sāleta me kahi teaspoon o kaʻailaʻaila, nā lāʻau maloʻo a me ka wai lemon.
Ma hope o kaʻaiʻana iʻekolu lā, e mālama pono i kaʻaiʻana no hoʻokahi no hoʻokahi pule, a laila e hele i kaʻai maʻamau.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino me ka wai hua a me nā meaʻai
E hoʻopili i nā mea hōʻailona o nāʻene! ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana a me ka hoʻihoʻiʻana o ke kino me ke kōkuaʻana o nā wai iʻoi aku ka maikaʻi a me keʻano pono. ʻO ka mea mua,ʻoi akuʻoe ma mua o 5 hua a me nā huaʻai a loaʻa ka nuiʻole o nā enzymes, huakō a me nā minela. ʻO ka lua, he meaʻono loa. ʻO ka kolu, ua hemoleleʻo ia i kēlā me kēia manawa o ka makahiki.
Aia kekahi kulekele koʻikoʻi: e inu wale i nā waipihi hou. Ua kapuʻia ke kūʻaiʻana i nā mea kūʻai kūʻai, no ka mea, ua hoʻokaheʻia ka wai a me ka wai a hoʻomehanaʻia no ka wā lōʻihi,ʻo ka mea pono "make." ʻO ka waiʻala hou he mau miliona hua.
Ka hoʻomaʻemaʻeʻana mai nā pali no ka lā
Ināʻaʻoleʻoe i inu i nā waiki kūlohelohe, e hele i kahi hōʻailona liʻiliʻi no nā meaʻaeʻa. I kēlā me kēia lā, e hana i ka'ōmole o ka wai mai kahi hua / huaʻai. Ua maikaʻi nā mea a pau? Hele mākou i ka hoʻomaʻemaʻe mau i nā wai!
I ka wā e ala ana mākou, inu i kaʻeka hoʻokahi o ka wai kukumba. I loko o ka lā a pau, e inu i nā kīʻaha 3 o ka wai tōmato a me nā kīʻahaʻelua o ka'ōpona'ōpona. Mai inu i ka manawa koke, akā, ma hope iki o ka liʻiliʻi. Hana i nā'āpana liʻiliʻi, no ka mea, ma hope o 30 mau minuke, e hoʻomaka ana ka makeʻana o nā enzymes "ola".
I ka wā e ala ana mākou, inu i kaʻeka hoʻokahi o ka wai kukumba. I loko o ka lā a pau, e inu i nā kīʻaha 3 o ka wai tōmato a me nā kīʻahaʻelua o ka'ōpona'ōpona. Mai inu i ka manawa koke, akā, ma hope iki o ka liʻiliʻi. Hana i nā'āpana liʻiliʻi, no ka mea, ma hope o 30 mau minuke, e hoʻomaka ana ka makeʻana o nā enzymes "ola".
Ke hoʻomaʻemaʻeʻana mai nā pale aku no nā hebedoma 2
ʻO ke kumu o keʻano,ʻo ia ke inu i ke aniani o kēlā wai o ka wai maloʻo hou noʻelua pule i ka hapa mua o ka lā ma waena o nā meaʻai. E hoʻomaka me ka'ōmole a me ka'ōmato, hele mālie i kahi kāloti, kāpena a me ka wai pīpī. I ka puleʻelua, e inu i ka huiʻana o nā wai: 1: 1 kāpeti-kāpeti, 1: 2'ōwīwī a me kaʻaila. E mālama pono i ka meaʻai kūpono.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino ma ka home he mea maikaʻi loa ia no ke olakino nui. He pale ia i ka maʻi o ka maʻi, i ka'ōpū o ka maʻi, ka pūnaʻi a me ke kino. ʻO nāʻano hoʻomaʻemaʻe'ē aʻe i hoʻokahi hapaha a noho maikaʻi!