ʻO ka hoʻokomoʻana i ka waiʻauʻau no ka makeʻana o ka kaumaha,ʻaʻole ka mea e hoʻoemi wale i ka momona, akā, mai ka cellulite pū kekahi. ʻAʻole lākou e koi aku i ka hana kaumaha, akā, e lilo ka hana o ka liloʻana o ke kaumaha i mea hoʻomaha. Eia kekahi, he maikaʻi ka paʻakai i kaʻili, a ma hope o ka liloʻana o ia mau hanana i laumā a maikaʻi.
ʻOiai,ʻo kēia mauʻauʻau e laweʻiaʻaʻole wale nō me nā infusions o nā mea kanu likeʻole, akā,ʻo lākou hoʻi kekahi e hoʻolālu i ka meli, ka waiū, ka pulu.
Ināʻoe e holoi i kaʻauʻau paʻakai me kaʻai, alalia e hiki ke hoʻoholoʻia nā hopena maikaʻi loa i hoʻokahi mahina. No ka hoʻonuiʻana i ka pono o kēiaʻano hana o ka liloʻana i ke kaumaha, ponoʻoe e hoʻokaʻawale mai kāu mau meaʻai meaʻai e like me: ka kukeʻana, ka'atilo, nā momona. I kekahi manawa, ulu ka wahine i ka 10 kg o ka kaumaha nui, i loko o ka manawa pōkole loa.
Nā kānāwai no kaʻauʻauʻana no ka pohō kaumaha.
Ke lawe i kaʻauʻau, pono e pili i kekahi mau manaʻo. ʻO ka lumi lumi no ka kaumaha kaumaha Uaʻae wau i kahi noho kūpono, no lailaʻaʻole pono eʻikeʻia nā manaʻo kūponoʻole. Pono e lawe i ka lumi ma hope o ka meaʻai, a ma hope o 2 mau hola ma hope o kaʻai hope loa. Eia kekahi, maiʻai koke ma hope o ke kaʻina hana.
ʻO ka bath bath Queen Cleopatra no ka poho kaumaha.
ʻO ka mea ho'āla o kēiaʻauʻau no ka makeʻana o nā kaumaha uaʻikeʻia e nā wāhine he nui, no ka pono. ʻAʻole kēia pale e hoʻopakele i ka kaumaha nui, akā hoʻololi hou i keʻano o kaʻili. E hoʻomākaukau i kēiaʻauʻauʻaʻole paʻakikī. No kēia mea, ua pau ka 100 grams o ka meli i loko o ka 1 lita o ka waiū. Hoʻopihaʻia kēia kahe i loko o kaʻauʻau me kahi mahana o ka waiʻaʻole iʻoi aku ma mua o 38 kapuaʻi Celsius. Ua lawa ka nohoʻana i ka waiʻauʻau no 25 mau minuke. Ma hope o kaʻauʻau,ʻaʻole e holoi, eʻoluʻolu e pā i kaʻiliʻeleʻele me kahi kāwele aʻo ia nō. ʻO ka hopena āu e noʻonoʻo koke ai, e lilo ana kouʻili i mea maʻalahi a laleʻa. ʻO ka loaʻa pinepineʻana o kēlā waiʻauʻau, e hoʻihoʻi i kouʻili i ka'ōpiopio.
Nā lāʻau lapaʻau lāʻau e pili ana i nā mea kanu.
ʻO ka lime kepa ka mea kanu maikaʻi loa. Mahalo i kaʻauʻau lime, hiki iāʻoe ke hoʻonele i nā momona wale nō, akā, i nā paʻakai likeʻole a me ka nui o ka wai i loko o ko mākou kino. I hoʻokahi kaʻina hana, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka kaumaha ma kaʻawelike i 1 kilogram. No ka hoʻomākaukauʻana i kaʻauʻau e pono aiʻoe: 1.ʻOhiʻohi i nā lau, nā'ōpiopio, nā pua, nāʻanoʻano i ka heluna 300 grams. 2. Hoʻokuʻu i kēia a pau i 5 mau wai o ka wai, e lawe mai i kahiʻeha a pēhi i 20 mau minuke. 3. E hoʻomoho i ka hopena o ka mea i loaʻa ma loko o ka gau a ninini i ka wai hopena i loko o ka wai. E lawe i ka wai lime no kaʻoi aku o 15 mau minuke.
ʻO ke kaumaha, ka hoʻonui i ke kaomiʻana o ka toto, ka paleʻana i ka metabolism paʻakai i ka wai me ka birch sap, lau a me nā lālā. ʻO kaʻohiʻohi ma ka punawai a iʻole he koho, hiki ke kūʻaiʻia ma keʻano lāʻau kūʻai. E hoʻonui i 600 grams o ka birch'ōpala kumu i 3 liters o ka wai. E lawe mai i kēia huiʻana i kahi maʻi. E hele i loko o ka waicloth a komo i loko o ka lua.
ʻO nā lumi pāmaʻi me ka paigano e hoʻonui ai i ka metabolism, ka hoʻopaʻi toto a ka normalize sweating. He mea'alaʻolu kēia herb. No ka hoʻokōʻana i nā hopena, e mālama mauʻia ka bath noʻelua pule. ʻO ka papahele: i 5 lita o ka wai kahe e hoʻonui i 400 grams o oregano, e lawe mai i kahiʻeha a me ke kī.
Hoʻomākaukauʻia nā paʻakai Nettle e like me ka meaʻai like me kaʻauʻau me ka oregano. Hāʻawi lākou i kaʻili me nā'enela a me nā hua hua. Hoʻonui i ka ho'ōlaʻana i nā maʻi liʻiliʻi a me nā pustules.
ʻO nā hua'aehi he diaphoretic maikaʻi. Uaʻikeʻia kēia waiwai no ka manawa lōʻihi, no laila ua hoʻohanaʻia lākou e lilo i ke kaumaha, aʻo ka mea hoʻonā,ʻo ka decoction o nā lau līlī e hoʻopau i nā toxins mai ko mākou kino. No ka hoʻonuiʻana i ka hopena, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻauʻau keʻakai.
E kōkua i ka liloʻana o ke kaumaha me nā mea kanu e hoʻonui ai i ka metabolism.
No ka hoʻomākaukauʻana i ka waiʻauʻau, e lawe i nā'āpana he 3 o ka violin violin, i loko oʻelua mau wahi: ke kīpala i ke kumu, ka palaoa wheatgrass a me ka pepa kau. E hoʻokahe i hoʻokahi lita o ka wai 3 punetēpē o ka hōʻiliʻili, a eʻaila no 15 mau minuke. E hoʻoulu a hoʻokomo i kaʻauʻau. ʻAʻole pono ka mahana o ka wai ma mua o 40 mau kiʻi. E mālama i kaʻauʻau i kēlā me kēia lā, noʻelua pule.
ʻO kaʻauʻau o nā kola ke kani i ke kino. No ka holoiʻana āu e ponoʻoe e uhae i nā kola lāʻau. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i kāna unuhi, i kūʻaiʻia ma ke kāmaʻa. ʻO ka'ōpū a weheʻia i ka wai. Eʻauʻau me nāʻala wili no 20-25 mau minuke.
ʻO ka waiʻenaʻena me ka lālā: hoʻokahi 1 kilogram o ka baila 2 lita o ka waiū wela, a laila e hoʻonui i 1 punetū o ka meli. E hoʻopili i ka paila i ka wai. E lawe i kēiaʻauʻau no kahi o 30 mau minuke. ʻO ka hopena o kaʻauʻauʻana,ʻo ka hoihoi houʻana o kaʻili.
ʻO ka waiʻawa wai no ka pohō kaumaha.
ʻO ka waiʻauʻau, kahi i hoʻohuiʻia i ka wai hua, i kapaʻia he wai. No ka hoʻomākaukauʻana i ka waiʻauʻau,ʻoi aku ka maikaʻi loa o ka hoʻohanaʻana i nā wai o ka'ūpona hou i kālaiʻia: kaʻulu, lemon, kaʻalani. E hoʻouka hou i kahi lita o ka wai i ka wai. No ka mālamaʻana i nā kaʻina hana i loko o kēlā waiʻauʻau ke lōʻihi.
ʻO ka wai holoi no ka pohō kaumaha.
ʻO nā lumi pāmaʻi me ka waiʻonaʻona a me ka soda ua maikaʻi loa. E lawe iā ia i nā lā a pau no nā lā he 14, a laila e hoʻomaha no ka manawa hoʻokahi, a eia hou, e hana hou i ka papa. E laweʻia ka bath ma kahi o 20 mau minuke. Hoʻomākaukau: e hoʻonui i 125 grams o ka soda baking, 150 grams o ka paʻakai moana a me nā iho liʻiliʻi o ka spirit lavender. Ma hope o ka pauʻana o ke kaʻina hana, e uhi i kahi pāpale mahana.
ʻO ka wai holoiʻo Turpentine no ka poho kaumaha.
Hoʻomaopopo ka bath bath i ka elasticity o kaʻili, e hoʻomākaukau i ka bathu e hoʻohana i nāʻano likeʻole, hiki ke kūʻaiʻia ma ka hale kūʻai. Heʻano likeʻole nā emulsions, ke hoʻohanaʻia lākou, e hahai i nā kuhikuhi i pili iā lākou.
Mustard baths no ka poho kaumaha.
He mea maʻalahi ka hanaʻana i ka mīmati pa'ū. Pono e hui pūʻia kekahi gākeke o ka sinapi i loko o ka wai, a loaʻa ka waihona likeʻole, a laila e nininiʻia i loko o ka wai. E holoi i ka waiʻauʻau no 10 mau minuke, a laila hikiʻole iāʻoe ke hōʻino i kouʻili. Ma hope o ke kaʻina hana, e holoi i lalo o ka wai. ʻO ka baʻaka pa'ū e hoʻomāmā i ka luhi, hoʻomaha i nāʻiʻo. Hiki iāʻoe ke hana i ke kaʻina hana i kēlā me kēia lā.
ʻO ka paʻakai paʻakai no ka pohō kaumaha.
E hoʻohemo i hoʻokahi leli o ka waiū momona a 1 kilogram o ka paʻakai. Pono e holoi i ka wai 20 mau minuke ma mua o ka moe.