Māmā ka nānāʻana i ka hanaʻana ma ka kamepiula ināʻaʻoleʻoe e hana i nāʻoihana kūikawā.
Hiki paha ke mālama i kahi a puni nā maka i ka hou a me ke olakino, oiai - me ka hoʻokaʻawaleʻoleʻana i ka hana? Ke nānā aku ma hope o ke kuʻemaka a pehea e mālama ai i ka'ōpiopio o kaʻili i nā maka?
Ke makemakeʻole ka waiwai
Ināʻoe e kiaʻi no nā hola ma ke kelepona,ʻaʻole e hoʻomoeʻana,ʻaʻole wale i ka'ōpū, akā,ʻo nā uaua a puni nā maka, ua nāwaliwali. Hoʻokomoʻia lākou e noho me ka kānalua no nā hola, a heʻehā manawa o kaʻili ma kēia wahi iʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kaʻili i nā wahi'ē aʻe o ka maka. Ke pilikia pū nei pahaʻoe i ke ola o ka lauoho pōkole ma ke kino. Noho lākou i 150 mau lā wale nō. Akā inā ua puhiʻia nā'ōpū o luna a me lalo,ʻo ka ulu maoliʻana o ka cilia e hoʻopilikiaʻia a hoʻonāukiukiʻia i ka luhi o nā maka ke hanaʻo ia i ka kamepiula.
He aha kaʻu e hana ai?
E kau i ke kamepiula. Mai kēlā manawa a kēia manawa, e haehae wale iāʻoe iho mai ke nānā aku: ma kēiaʻano e hōʻalo aiʻoe i kaʻike kaumaha a me ka luhi maka ke hanaʻoe ma ka kamepiula.
Hoʻohana Massage i nā puʻu. I mea e pale ai i ka'ōuli o nā'ōuli pōuliuli, ponoʻoe e mālama i ke koko maikaʻi i kaʻili o kēia pūnaewele. E kaomi i kou mau lima maʻemaʻe i kou mau maka no kekahi mau minuke a hiki i kou mākaukau e hana hou. ʻO kahi hopena maikaʻiʻo ka acupressure o ka wahi a puni nā maka. E pale maikaʻi nā maka, inā manawa kokoke e pani iā lākou no kekona kekona. No ka nalowaleʻana o nā wāwae o ka moa, pono pono i nā pō a pau e kīʻaha i kou mau manamana lima i lalo o ka maka o kahi'alemona almond liʻiliʻi, e waiho ana no 30 mau minuke.
E koho i ka'ōkuhi maikaʻi . No ka poʻe e hoʻomau mau ana i ko lākou mau maka, ua hoʻokumuʻia nā lālā palekana. Hiki iā lākou ke hoʻokomo i ka collagen a me ka elastin, kahi kokoke i nā mea i hanaʻia i loko o kaʻili o kekahi kanaka. Hoʻopiʻi lākou a hoʻemi i ka hohonu o nāʻona. ʻO ia mau mea hoʻopalapiha i loko o nā mea me kahi mea kanu mea kanu o kahi kikowaena o ka stratum corneum. Hāpai lākou i ka lepo mai ka lewa a hoʻopaʻa iā ia i loko o ka papa. ʻO nā mea momona maikaʻi o ka'ōpala, chamomile, aloe, nā māla palaoa, e kōkua i ka hoʻouluʻana i ka luʻu maka i ka hanaʻana i ka kamepiula a me ka hoʻomāmāʻana o kaʻili i nā maka. ʻO nā kumu kūpono no ka noiʻana ma lalo o nā makaʻaʻole i loko o ka waiʻona, nā meaʻono, a me ko lākou pH pāʻokoʻa e pili ana i ke kiʻekiʻe o ka hoʻoponopono kamelo. No nā maka makaleʻa, nā huahana i loko o Langerin, kahi māhele maoli o kaʻili e hoʻonāukiuki i ka hana o kāna pūnaewele hoʻoponopono, he mea kūpono ia, e hoʻoemi ai i ka paepae o konaʻike. ʻO keʻano o ka maikaʻi o kou mau maka ke hoʻolahaʻia e ke ala e lawe ai i ka mea kahiko i hanaʻia ma mua o ka moe (e hanaʻia kēia!). Pono e hoʻomaʻemaʻeʻia nā'ōmaʻomaʻo iʻole e kau ka paina i ka membrane mucous o nā maka, e hoʻonāukiuki.
Mai ka luhi o nā maka i ka wā e hana ai i ka lolouila, nui nā mākiko lapaʻau a me nā kauka lapaʻau e hakakā nei. ʻO nā maka ke aniani o ke kanaka, no laila he mea pono e pale i kēia aniani mai ka'ōpiopio. ʻO ka luhi o nā maka i ka wā e hana ai i ke kamepiula hiki ke hoʻopōʻino i ka nohona psychoemotional o kahi kanaka. No laila, me nā'ahamele kūikawā a me ka haʻomaha i ka hanaʻana i ka kamepiula, hikiʻole iāʻoe ke noho a nānā i nā hola. ʻO ka hoʻomaha, ka maloʻo a me kaʻaina awakea i ka manawa e kōkua iāʻoe e nānā hou aku.