He aha ka hoʻohanaʻana o ka'auwaʻi likeʻole no ka liloʻana o ke kaumaha?
Hoʻohālikelike ka hoʻohālikelikeʻanaʻaʻole ka hoʻoulu waleʻana i kaʻeleʻele, akā, kōkua iā ia e noʻonoʻo i nā maʻi e like me: arrhythmia, vystomy dystonia, hauʻoli a me ka momona.
Ke lawe nei i kēiaʻano no ka liloʻana o ke kaumaha,ʻaʻole waleʻoe e hakakā me ka momona nui, akā hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo hoʻi i nā maʻi maʻamau e like me ke anu a me ka flu e kāpae iāʻoe.
Pehea e hana ai i kaʻau no ka poho kaumaha
Ke piʻi mālie keʻano o ka mahana. No ka hanaʻana i kēia, pono pono ke kū ma lalo o ka moa wela wela noʻekolu mau minuke, a laila e hoʻololi i ke kahawai maʻamau a paʻa no hoʻokahi minute. Ponoʻoe e hana hou i 3-5 mau manawa. Akā ponoʻoe e hoʻopau i ke kaʻina hana me kahi wai anuanu. Inā hoʻohana mauʻoe i kēia'ōlelo, a laila, e hoʻohanaʻiaʻoe i kahiʻanoʻokoʻa, aʻaʻole eʻikeʻia ke anu. Akā, loaʻa iāʻoe ke olakino nui, ke'ōpio o ke kino, a me keʻano maikaʻi.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki iāʻoe ke ninini iho iāʻoe iho i kaʻeke o ke wai anuanu, akā pono nō hoʻi kēia i kona pono. Pono pono e hoʻohanaʻia ke kino, inā, no laila, makemakeʻoe e loaʻa nā hopena.
Ma hope o ka hoʻopauʻana i ke kahe wai, ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe iāʻoe iho me ka lole paʻakiki nani, e hoʻoikaika i ke kahe o ke koko i loko o ke kino. Inā makemakeʻoe i kahiʻauʻauʻoluʻolu ma mua o kou moeʻana, a laila e hāʻawiʻo ia i ka hiamoe maikaʻi. Hoʻomaha ka kino a hoʻomaha. Inā, ma ke kakahiaka, ma mua o ka hana,ʻoi aku ka maikaʻi ma hope o ka hoʻomaha e kali ai i ka hapalua hora a ma hope wale iho o ka pukaʻana.
E hoʻoikaika i ka hopena o kaʻauʻauʻokoʻa no ka pohō kaumaha
Hiki hiki ke hoʻokuʻu i ka hana nui ma ka hoʻounaʻana i ka wai anuanu ma kahi mamao o 10 mau kenimika i kēlā mau wahi āu e makemake ai e wehe, i nā hāmeʻe holoʻokoʻa. ʻO nā leka mai luna a lalo,ʻaʻole hoʻi ma kahi'ākau.
Nā kau a me nā hōʻai'ē no kahiʻauʻauʻokoʻa
Mai noʻonoʻo he mea e humuhū wale aiʻoe, aʻo ia wale nō ke ola nou. Inā makaʻuʻoe i kēia hana, a hopohopoʻoeʻaʻole hiki iāʻoe ke pale aku, akā e ho'āʻo nei naʻeʻoe,ʻaʻole maikaʻi ke hana. ʻAʻole e loaʻa nā pōmaikaʻi o kēia. ʻO kaʻoi aku,ʻaʻohe kanaka i leʻaleʻa koke i keʻanoʻokoʻa, he nui nā mea i hāʻawiʻia i paʻakikī. E hoʻohanaʻia i ka wai anuanu ma ke kahakai a ma ka home -ʻelua mauʻano likeʻole. Inā makaʻuʻoe, akā hoʻoikaikaʻoe iāʻoe iho e hana i kēia, no ka mea e make anaʻoe a hōʻole iāʻoe iho ma kahi pili loa.
Inā piliʻoe i ke kaʻina hana me ke kai anuanu, hiki iāʻoe ke hoʻohana pono i ia mea aʻikeʻoe i ka makemake o ka holoʻana o ke anuanu, aʻikeʻoeʻaʻole he lawaiwai maʻamau ka wai, akā, he mahana a he mea maikaʻi. E ola ke kino, hoʻomaʻemaʻe, hoʻomaha.
Eia kekahi mau mea nui aʻe. Ma ka laweʻana i ke kaʻina hana o kaʻauʻau maʻamau, nui ka nui o ka poʻe i makemake. Mai ho'āʻo eʻai i kekahi mea. No ke aha i hana aiʻoe i kahiʻauʻauʻokoʻa, ka pilikia ma lalo o ke kai anuanu, e kali nei i ka hopena.
I ka laweʻana i kaʻauʻau'aleʻa i ke kakahiaka, ponoʻoe e ho'āʻo e hiamoe. ʻO ke kanaka i wokenen aʻaʻole lawa i ka hiamoe he mea paʻakikī ke kūʻana i lalo o kaʻauʻau'eneke. A inā loaʻa iāʻoe ka nui o ka hiamoe, akā i ka manawa like kāu i lawe ai i kēia hana, pono e hoʻopōmaikaʻi a me ka hopena. Loaʻa ka ikaika nui e hiki ke hoʻohuli i ka honua. Loaʻa kahiʻoihana, makemakeʻoe e neʻe.
Manaʻo nā kānakaʻike e hoʻopiʻi wikiwikiʻia ka papakū, no laila,ʻaʻole eʻike i ke anuanu, a laila e lawe koke i ka uhiʻana me ka wai o ka wai wela. ʻO ka hoʻololi ikiʻana mai kahi mahana mahana a kekahi iʻole e hāʻawi i ka hopena i makemakeʻia.