ʻO ka pilikia o ka hiamoe o ka wā'ōpiopio,ʻo ia kekahi o nā mea i kamaʻilio pinepineʻia i waena o nā mākua ma ke kahua pāʻani. "ʻAʻoleʻo ia e hiamoe wale!" -ʻo ka makuahine palupaluʻino. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiamoe kāna pēpē, e like me nā pēpē a pau, 16-17, a iʻole 20 mau lā i ka lā. Akā, hanaʻo ia pēlā i ka "illogically" mai kahi e nānā aku ai i kahi kanaka makua, no laila me ke kuhiʻole a me ka hoʻomahaʻole e like me keʻano o ka manaʻo -ʻaʻole e hiamoe ke keiki! ʻIke loa,ʻo ka nīnau nuiʻaʻole i ka nui o ka hiamoe o ke keiki, akā pehea a me kāna manawa e hana ai.
I kona manawa
Hānauʻia ka pēpē me kahi mele halaʻole o ka lā. I loko nō hoʻi o ka'ōpū o kona makuahine, ua hakakāʻo ia me kona makuahine: ua moeʻo ia i kona alaʻana, a hoʻomakaʻo ia e haʻalulu i ka wā e hoʻomaha iki ai kona makuahine. Ke hiamoe nei kekahi keiki hānau hou i ka hapanui o ka lā, akā,ʻaʻole hiki i ka 90 mau minuke i ka lālani.
Loaʻa ka nui o kāna holoʻokoʻa moe. No laila, eʻona ana ka hiamoe a momona.
I ke anama he 2-8 mau hebedoma i kaʻikeʻana o 4 mau hola, kahi kūpono i ka paʻa a hiki iʻekolu mahina. Akā, ponoʻoe e kali no ka hiamoe mau loa no ka manawa lōʻihi: hoʻokahi wale nō o nā keiki heʻumi o ka malama a hiki ke moe i nā pō a pau, aʻo kekahi 10%ʻole e aʻo i kēia a hiki i ka makahiki.
I ke au o ka makahiki 1 a hiki i 5 mau makahiki, e hiamoe ana nā keiki i ka 12 mau lā ma ka lā, a laila ua emi iho kēia kiʻi i 10. Akā, he mea pono ke hoʻomaopopoʻiaʻo kaʻike i hāʻawiʻia he mau mea maʻamau. I kēlā manawa, he keiki kēlā me kēia keiki, no lailaʻaʻole pono kāu keiki e hoʻomaha e like me ka mea i hōʻikeʻia ma kēia papa. A iʻole, ma keʻano, he "moe moe"ʻo ia, aʻaʻoleʻo ia i ka manawa "hiamoe".
Hoʻomumuʻia kahi'ōpili e hoʻopiliʻia i ka makahiki 2 o nā makahiki, a no nā mākua, he kōkua nui kēia. Akā, i kēia manawa ke hoʻomaka nei nā keiki e "kūpono" i kēia manawa, pono lākou e nui ka manawa e hiamoe ai.
ʻO kēia moeʻuhane likeʻole
ʻO ka moeʻuhane hōʻeuʻeuʻaʻole i kaulike. E like me kouʻike, aiaʻeluaʻano moe: "wikiwiki" hiamoe me nā moeʻuhane a "hoʻomaha" i ka hiamoe me ka moeʻole. Eia nō naʻe, i loko o nā kamaliʻi, hiki keʻano o ka hiamoe mua -ʻaʻole i hoʻokumuʻia i loko o ke kaumāna olaila. I loko o ka hiamoe pōkole, hiki ke hana i nā mea muhū, nā mea grimaces, lanakila, a me ka maka. ʻAʻole kēia he kumu e hopohopo ai, akā naʻe, e hoʻokaʻaʻike i ka pediatrician inā he mau loa ka twitching.
ʻO ke kanaka makua ma ka moeʻuhane eʻike i nā moe. Aʻo ke keiki? ʻAe, a ua hilinaʻiʻo ia i kekahi mea. Eia kekahi,ʻo ka nui o nā moeʻuhane e hele ana i ka pēpē, e lawa ia no nā maka o nā mākua! Ua hōʻoia nā kānakaʻepekema i ka hoʻomakaʻana i ka 25-30 wiki o ka'ōpū, ua moe ka pēpē, a ma ia manawa eʻike pinepine aiʻo ia. Ma hope o ka hānauʻana, e hoʻemiʻia ka māhele o ka "hiamoe hiamoe" me nā moeʻuhane i 60%. ʻO ka mea eʻike pono i ke keiki, no ke aha i moe ai nā moe a me keʻano o nā moeʻuhane i ka uluʻana o ke pēpē,ʻaʻole i hoʻokō ponoʻia. Manaʻo kekahi poʻe kaumāna e like ka moeʻuhane o kahi keiki me kahi hālāwai kiʻiʻoniʻoni,ʻo "ma ka pakuhi" wale nō ke hōʻikeʻia kekahiʻano o nāʻike i mālamaʻia i loko o ka hoʻomanaʻo. No ke aha? No ka uluʻana, pono ka moena e hana, kālepa, a maanei e amo ia ia iho ma kēiaʻano. ʻO kēia, ma keʻano, e hoʻoulu i nā manaʻo a me ka noʻonoʻo o ke keiki. Ma nā poʻeʻelemakule, akā,ʻo kaʻokoʻa o nā moeʻuhane heʻokoʻa: ua manaʻoʻia nā moeʻuhane no ka hana o ka memori a me ka hoʻoponoponoʻana i kaʻike i loaʻa no ka lā. Me ka makahiki,ʻo ka hoʻohālikelike o ka moe "wikiwiki" i loko o ke keiki e emi iho a ma kahi paha o 8 mau mahina, ma ka poʻe mākua, 20-25% wale nō ka lōʻihi o ka hiamoe.
Akāʻo ka hemahema o ka uaki mea ola loko, hoʻokahi wale nō ia o nā kumu e moe hiamoe ai nā keiki hānau hou. ʻO kekahi kumu no ka pōloli. ʻAi nā keiki i nā mea liʻiliʻi a ala i ka pōloli, me kaʻike o ka lā i ka pā a i ka pō paha. Akā, i loko o nā mahina muaʻekolu, e hoʻomaka ka pēpē e hoʻololi i kona noho moeʻana i ka mana o ka makuahine, aʻo ka hiamoe hoʻi e emi iho: ma hope koke o ka hānauʻana,ʻehā mau manawa hoʻomaha o ka lā, aʻekolu mahina i hala aiʻekolu lā o ka hiamoe. I nā mahina mua o ke ola o ke keiki,ʻo ka hana a ka makua ke hānai iā ia, e hoʻomaha hou a hoʻokuʻu hou iā ia.
ʻO kahi hui a iʻole paha?
He mea nui loa i ka pō. Maʻekolu mahina paha, e hiamoe ana kekahi pēpē maʻi i ka pō a pau. No laila, he mea koʻikoʻi i ka pō e hana i kekahi mauʻano e hikiʻole ai i ka pēpē ke ala ala. Mai pāʻani me ia, mai hoʻohuli i kahi kukui mālamalama. Aia kekahi mau mea nui loa: pono e aʻoʻia ka pēpē e hiamoe, e maʻa mau ai i ka pō e hiamoe ana nā mea a pau. ʻO nā mahina muaʻelua o kona ola e hiki keʻae i kahi keiki e hiamoe i ka wāʻai a iʻole ka maʻi. Eia naʻe, mai ka piha o ka 2-3 mau makahiki, pono e hoʻomaka ka hana hoʻomana no ka hoʻomākaukauʻana no kahi moe.
Ma ka'ōleloʻana i ka hiamoe, hikiʻole ke hoʻopā hou i kahi mea hou aʻe - he moeʻuhane a nā mākua a me ke keiki. Elua mau manaʻo kū'ē i ka manaʻo diametrically: manaʻo kekahi e ponoʻole i ke keiki e hiamoe me kona mau mākua,'ōlelo kekahi poʻe e hiki ke moe mālie a'āʻoluʻolu ke moe ke keiki ma kahi kokoke i ka makuahine. ʻO nā mea kākoʻo o nā manaʻoʻelua e loaʻa i nā manaʻo kūpono no ka paleʻana i ko lākou manaʻo pono'ī. Eia naʻe,ʻo ka hoʻoholo i kahi e hiamoe ai ke keiki ma kekahi hihia,ʻo nā mākua wale nō e hiamoe. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ke kūlana maikaʻi loa ke moe malū o ka pēpē i loko o kona wahi moe a wahi moe. E ho'āʻo a aʻoʻoe iā ia i kēia. Ke kukui mīkini i loko o ka lumi, e hoʻohuli i kahi mele lemu a iʻole nā mea pāʻani mele hoʻokani, e hīmeni iā ia i kahi lullaby mālie. ʻO kēia a pau ka hana maʻamau e hāʻule ai ka pēpē.
Ka hōʻehaʻana i ka moeʻuhane a nā keiki
ʻO kahi hoʻomanawanuiʻuʻuku, a ma hope e aʻo ka pēpē e hōʻoluʻolu a hiamoe. Akā inā'ōhea ke keiki, mai haʻalele i kahi uē i paneʻoleʻia. Heʻuʻuku ka pēpē no ka hoʻomaopopoʻana no ke aha i haʻaleleʻole aiʻo Māmā i kāna mau noi. Eia kekahi, pono mau ke kōkua o koʻu makuahine!
I nā mahina mua o ke ola, ua pili pinepineʻia nā maʻi moe me ka pōloli wikiwiki,ʻo ia hoʻi e pono e hānaiʻia ka pēpē.
Aiaʻekolu mahina,ʻo ka hopena o ka hiamoe pōʻino paha he pūpū kōpū e pili ana i ka palekana o ka'āpana'ōpū. I ka manawa maʻamau, eʻikeʻia nā maʻi āpau ma ka makahiki 2 a me ka hope o ka 100 mau lā. Ma ka hapalua o nā keiki me ka colic ka hoʻonuiʻana i nā mahinaʻelua, a ma kahi o colic e hoʻopauʻia a hiki i ka 4-5 mau mahina. ʻO nā keiki e lawelawe ana i nā mea hana,ʻaʻole paha lākou e launa pono i nā mea kanu. Ma kekahi hihia, e hoʻoholo i ka hopena kumu o ka ho'ōho a me ke kūkāʻana i kēia pilikia e kōkua i kahi pediatric, nāna e kuhikuhi i nā lāʻau e hoʻohaʻahaʻa i ka pilikia o ka pēpē.
Me ka hoʻokomoʻana i ka hānaiʻai, hiki i nā maʻi momona moe maʻamau i ke kumu o ka hānaiʻaiʻana i kekahi mau meaʻai,ʻo ia hoʻi salicylates, i loko o nā meaʻai, nā kukama, nā'ōmato, nā huaʻona. Eia nō naʻe, ma kahi o ka hānau muaʻana, hiki ke lilo kēia hopena i mea kūpono ināʻaʻole ka makuahine e pili i ka meaʻai. Inā hoʻokuʻuʻoe i nā maʻi hele, e hoʻomoe ka hiamoe ma hope o kekahi mau lā.
Mai ka pihaʻana o 5-6 mau makahiki, hiki i ka hiamoe hiamoe hiamoe aʻeha i nā niho. Ua ikaika kaʻeha, aʻo kahi keiki i hiamoe maikaʻi ma mua e ala ala i ka pō. Kōkua ke kōkua i kēia hihia i hiki i nā pāinkillers locale, ka mea a nā pediatrician e'ōlelo ai.
He nui nā makuahine e lele i kēlā me kēia puʻupuʻu nāwaliwali o kahi keiki. Eia nō naʻe, i ka hiamoeʻana, hoʻopuka pinepine mai ka pēpē i nā leo likeʻole, e like me nā hiʻohiʻona i ka neʻeʻana mai kahi lā o ka hiamoe i kekahi. Eia nō naʻe, inā e'ālala ka pō, i ka manawa mua, ponoʻoe e mālama i ka pilikiaʻole o ka pilikia o ka moe. Pono ke kauka e nānā pono i ka pēpē i mea e pale ai i nā maʻi maʻamau.
A i ka pō e ho'ālaʻia ai e pili ana i ka pono e pono i kāu keiki e nānā. I kekahi manawa pono wale kahi keiki e hoʻomaopopo i kou nohoʻana i loko o ka lumi, e hoʻolohe i kou leo. Ua lawa ka hoʻokokokeʻana i ke pēpē, hahauʻia, laweʻia e ka lima. I ke keikiʻeono mahina, pono e pili i keʻano moe. E pāʻani kēia hana i ka lima o nā lā ma hope, mahina ma 9-10, i ka manawa eʻikeʻia ai nā pilikia a pau - e paʻakikī ke keiki e moe. I kėia makahiki, e hoʻomaka ana ke keiki e maopopo i ka mea e hana nei, a moe ka hiamoe e pili ana i ka wehewale 'ana, no laila, hiki i ka hiamoe ke lilo i mea lōʻihi loa. He mea maʻalahi ka hoʻoliloʻana i kekahi o ka hana moe no kāu mea makemake punahele, a he mea ia e palekana ai. I kēia makahiki, ua pane ka pēpē i nā mea e hana nei a puni ia,ʻo ia hoʻi, ke kūlana o kaʻohana. I kēia manawa, hiki ke loaʻa i ka mea pōʻino i nā hana hewa i ke hānaiʻana i kahi keiki, i ka wā e hana pono ai nā mākua i kahi kūlana e hāpai i nā maʻi hiamoe.
I loko o hoʻokahi makahiki e pili ana i 5% o nā keiki e hoʻomaka i ka nalu i loko o ka moeʻuhane. I kēia hihia, ponoʻoe eʻike i ke kauka a hoʻoikaika pono i ka loaʻaʻole o ka hoʻonuiʻiaʻana o nā tonsils a me nā adenoids. Hiki i nā ikaika o nā adenoids ke uhi i nā ala hele i nā manawa a hiki ke alakaʻi i ka apnea. Ke kali nei kēia hanu pōkole ma ka moeʻuhane e hoʻomaha iki ka pō a me ka huaʻole, a hele pinepineʻia me ka hoʻonuiʻana i ka lohi, ka hoʻokalakupua, nā makaʻu a me nā pō pōkū.
Hiki keʻikeʻia nā moe i loko o ke keiki a "like me kēlā," no ka meaʻaʻole kumu kūpono. ʻO ka hana maʻamau kēia mau makahiki i ka makahiki 2 a ua pili pū me nā mea iʻikeʻia o ka uluʻana i kaʻike ma kēia wā o ke ola. ʻAʻole pono kēia mau hōʻike i nā mea e hopohopo ai nā mākua, no ka mea,ʻo nā keiki iʻikeʻole i ka moeʻuhane a iʻole paha, i ka hiamoe hopohopo, he mea likeʻole i nā rula. ʻO nā pōʻino o ka pō a me nā moeʻuhane, hālala koke a me ka moe mālieʻole, he hōʻailona ia o ka manaʻoi loko o ka'ōpū, no laila pono mau iāʻoe eʻike i ke kumu o kēia mauʻano. No ka hoʻomaopopoʻana i kēia mea e kōkua i nā loiloikala o nā keiki.
Pehea e hoʻomaha ai ka hiamoe o ka pēpē?
No ka hoʻokumuʻana i ka hiamoe maikaʻi loa i ka pēpē o ka makahiki mua o ke ola, ponoʻoe e kūpaʻa i nā rula e pili nei.
• Mai hānai i ka pēpē ma ka hopena,ʻoiai inā ua hiki i ka wā e hānai ai - no ka meaʻo ia ke kumu e hōʻino neiʻoe i ke kaʻina o kāna kelepona olaila.
• Ma mua o kou hoʻokomoʻana i ka pēpē, e hoʻomaopopo i piha.
• Pono ka hoʻomaha o ka pō a noho mālie, pono ke kukui, a heʻuʻuku kāu kamaʻilioʻana me ke keiki.
•ʻAʻole hiki i ka hiamoe o nā lā keiki ke kumu no nā poʻe o ka home e hele a puni ka hale ma luna o ke kihi a hāʻawi i ka TV a iʻole ka leka uila. Loaʻa ka hoʻohanaʻana e moe i ka leo paʻakikī, e ala mai ka pēpē mai kahi kaha. ʻO ka mea mua āu e hoʻomaʻamaʻa ana i kahi keiki e hiamoe ana ma lalo o nā leo maʻamau o ka hale,ʻo ka maʻalahi ia noʻoe i ka wā e hiki mai ana.
• Inā hiki, i nā mahina he 10 a me ka'ōpio he mea pono e haʻalele i ka hānai pō. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e hoʻoikaika i ka ikaika a hoʻomanawanui i nā manaʻo o ka pō no kahi o hoʻokahi pule:ʻo ke keiki, no ka loaʻaʻole o ka makemake, e hōʻoluʻolu i loko o ka hapalua hora, ae komo i ke aupuni hou me ka pilikiaʻole.
• I ka lā,ʻo ka hānaiʻanaʻaʻole pono e hoʻonani, akā hoʻonanea: nā pāʻani a me nā mele pilikino, nā meleʻaleʻale a me kaʻakaʻaka, mahaloʻia ka lā.
• Maiʻoni i ke keiki i nā kinai mua: malia paha eʻike waleʻo ia i kahi moe.
• E hoʻokomo i ka pēpē i ka manawa like. E hoʻolālā kēia i kona uaki i loko e hana me ka hanaʻole.
• Mai hoʻoneʻe i kahi keiki nui i kahi lumi moe - e pili wale i ka hiamoe wale nō. Keʻike ka pēpē e ala i ka lumi mālama, pono e mālama iā ia iho no kona palekana: e hoʻokiʻekiʻe i nāʻaoʻao o ka moe, e lawe i nā meaʻaʻahu a me ka pāpale mai ia mea ae nānā i kona kūpaʻa.
• I kokoke i nā makahiki o kahi makahiki o kāu keiki, e nānā i ka hana hoʻomoe o ka hiamoe, e hoʻolilo iā ia i hapa o ka pāʻani punahele punahele a kāu keiki, aʻo ia mau mea e noho mau me ia ma kahi moe a hoʻomaha i ka hilinaʻi.
ʻO ka mea maʻamau, ua lawa kēia mau mea e pale aku ai i ka hapa nui o nā pilikia o ka hiamoe'ōpio. Eia naʻe, inā mālamaʻia nā hana hewa no nā mahinaʻoi aku iʻoi aku i ka mahina, pono eʻimi i ke kōkua kōkua. ʻO ka hōʻailona kūpono o ka pilikia, e maʻalahi a wikiwiki hoʻi ma mua o ka lanakilaʻana i ka nohona i haʻaleleʻoleʻia.