Ma ke ala, manaʻo nui nā poʻe he "meaʻai wikiwiki"ʻo McDonald's, Kroshka-Kartoshka a me nā mea'ē aʻe, e hoʻopoina ana i nā'ōwili papa inoa, nā pahu wela, nā uala pilalaʻi, nā pīkī a me nā pīpī.
Makemakeʻoe e maikaʻi?
Ma kaʻikeʻana i nā kauka lapaʻau o nā'āina likeʻole, hōʻoia i kaʻaiʻana i nā meaʻai kai wikiwiki i ka momona. Uaʻike pahaʻoe i nā kiʻi kiʻi mai ka nūhou, kahi i hōʻikeʻia aiʻoʻAmelika Hui PūʻIa aʻo United Kingdom paha, ma kahi o nā alanui ke ākea a me nā kānakaʻino i hele mau. Makemakeʻoe e like hoʻokahi? I kēlā me kēia manawa i hukiʻiaʻoe eʻai i kahi mea maikaʻi mai McDonald mai iʻole e kālai i kahi papa kiʻi, e noʻonoʻo i kahi makuahine momona aʻeʻehia i hiki iāʻoe ke huli.
Hoʻomaʻikahiʻia kahi hamburger, kahi hua waina Farani a me ke aniani o Coke no 1,500 calories. Keʻike nei kēia i kaʻaiʻana o kaʻai i kēlā me kēia lā i nā calorie o kahi mea maʻalahiʻole ma mua o ka calories 1,500. ʻAʻoleʻoe hoʻokahi wale i kaʻai i kahi haleʻai meaʻai wikiwiki?
ʻAʻole hiki i ka meaʻai wikiwiki ke mālama i ko mākou kino, hoʻopiha wale i ka'ōpū, aʻaʻole mākou eʻike i ka pōloli. ʻAʻole ia i loko o ka'enela kūpono a me nā mineral e pono ai eʻai kākou. No laila, i ka hapalua hora e makemake houʻoe eʻai.
Makemakeʻoe i nā pilikia me ke kino?
ʻOiai, uaʻaiʻia kaʻai wikiwiki i ka holo, eʻai ana i nā'āpana nui e hāʻule i loko o ka'ōpū. Inā e nininiʻoe i kēia "Coca-Cola"ʻono, a laila, ua loaʻa iāʻoe ka indigestion, ka limu momona a me nā "mea hauʻoli"'ē aʻe o ka'ōlohelohe o ka'ōnaehana'ōpala.
Mai kaʻai wikiwiki, ka cellulite, nā pimples, kaʻili o kaʻili a me ka huluhulu lauoho. ʻO ka hoʻohana mauʻana i ka "ʻai wikiwiki" e alakaʻi i ka hoʻonuiʻana i ka hanu hauʻoli, ka'ākuʻukena i hoʻemiʻia, keʻano o nā pilikia me nā'ōpū o loko, hiki ke hoʻonui i ka maʻi mau. ʻO ka cholesterol kiʻekiʻe ma nā meaʻai wikiwiki e alakaʻi i ka hoʻokumuʻiaʻana o nā plaque ma luna o nā moku, e hōʻaha ana i ka hanaʻana o ke kahe holoʻokoʻa, hiki i ka uluʻana i nā maʻi o ka maʻi.
I ka pōkole, ma kaʻai wikiwiki,ʻaʻole mea maikaʻi i kou kino. I loko o ka "ʻai wikiwiki"ʻaʻole lawa ka fiber e pono ai no ka hana maʻamau o ka'ōnaehana'ōpena.
Makemakeʻoe e hoʻolimalima nui i ke kālā?
ʻAʻoleʻoe eʻae me aʻu, no ka mea, ma kāu McDonald punahele eʻai nuiʻoe i 200 rubles. I kēia manawa, e heluʻoe i ka nui o ke kālā ma kēlā me kēia mahina āu e hoʻolālā ai i nā kipa pinepine e hoʻolako i nā haleʻai? A ināʻoe e hoʻohui i kēia mau mea hoʻopalapiha maikaʻi a pau āu e hoʻolilo ai i ka mea e hūnā i nā pilikia me kaʻili, ka lauoho? Hiki iāʻoe ke kālepa pono i ka uku o nā lawelawe lapaʻau āu e pono ai ināʻoe eʻai mau i ka meaʻai wikiwiki. ʻAʻole wau e'ōlelo e pili ana i ke kūʻaiʻana i nā mea hou, no ka mea,ʻaʻohe mea hou i nā mea kahiko.
Makemakeʻoe e loaʻa nā keiki maʻi.
Inā he mau mākua i waena oʻoukou nā mea heluhelu i kēiaʻatikala,ʻo kēia māhele loa ia noʻoukou. ʻO ka hoʻolaha a me ke kūʻaiʻana i nā haleʻai wikiwiki e hoʻonāukiuki i ka manaʻo o nā keiki hikiʻole ke pale aku i ka makana i hoʻopiliʻia i ka pōwele me kaʻai wikiwiki. Pehea e hiki ai iāʻoe ke hōʻole i kāu keiki pono'ī i ka hauʻoliʻuʻuku?
A no ka hōʻoleʻana a me ka weheweheʻana ua kūpono ia. ʻO ka maikaʻi loa, ināʻaʻoleʻoe e hōʻea i kahi hui kululu no ka hele a he huakaʻiʻohana hoʻi i ka hale kūʻai.
ʻO ka'ōpiopioʻole o ka'ōpiopio aʻoi aʻe kaʻike i nā meaʻino a pau i loko o ka "meaʻai wikiwiki". Hiki i ke keiki ke hoʻoikaika i ka maʻi diabetes, e hoʻopau i ka endocrine a me ka pūnaewele immune, a me nā maʻi maʻi a me ka nui aku.
ʻO ka hoʻohana mauʻana i kaʻai wikiwiki e hiki ai i nā pilikia nui me ke kino. No laila, ma mua o ka lōʻihi o ke kauʻana, pono kūpono ke kū. Eʻoliʻoliʻoe me nā "goodies" maikaʻi'ē aʻe.