Ua hiki mai ka manawa lōʻihi i kaliʻia no kahi malamaʻeiwa mahina - ua hānauʻia kahi keiki i makemakeʻia a puni. Ma mua ou, he nui nā hana hou e koi ana i ka loaʻa o kekahi mau akamai. Ua loli kou ola,ʻaʻole wale ... Ua hoʻololiʻia nā hoʻololi radia ma luna ou a me kou kino. ʻEiwa mau mahina o ka loli a me ka loli pinepine, a me kēia - he pale hope, e koi ana i ka hoʻihoʻiʻana i kona iho.
ʻO nā mea nui o ka olakino wahine ma hope o ka hānauʻana,ʻo ia ke kāne mua, ka maʻemaʻe mua. Ke hiki i ka manawa e hoʻi ai i ka nohokino pili i ka hana maʻamau a i ka wā e hele mai ai ka wā kūpono o nā wāhine, me kaʻole hikiʻole ke hana i ka hānau keiki? E noʻonoʻo pono i kēia nīnau.
ʻO ka mua ma hope o ka hānauʻana
Hoʻomaka i ka pilina ma ka puerperium
ʻO ka maʻamau maʻamau i hōʻikeʻia e nā kauka i nā wāhine i ka hānauʻana, he 6-8 mau lā o ka haʻaleleʻana i ka hānai mai ka moekolohe (i ka loaʻaʻole o nā pilikia hānau). Inā loaʻa nā pilikia ma ka hānauʻana, a laila uaʻaeʻia kēia manawa me ke kauka, e pili ana i ke kūlana. No laila, he mea pono i nā kāne ponoʻole ke haʻi mua i ka pono e pale i ka hopena, no ka mea,ʻo ke ola o ka wahine hou i ka manawa mua, i ka manawa like me ke olakino o ka mea hānau hou. Ma mua, ma mua o ka hoʻomakaʻana i ka moekolohe, ponoʻoe eʻimi i ke kālaiʻike a loaʻa mai iā ia "maikaʻi" no kēia mau pilina. ʻO ka hiki waweʻana o ka pilina pili e hiki ai ke alakaʻi i nā maʻi inflammatory o nā kino pelvic, a he mea makemakeʻoleʻia.
ʻO nā pilikia paha
ʻO ka wahine mua ma hope o ka hānauʻana he manawa kekahi e pili ana i ka manawa mua, e like me ka naloʻana o ka puʻupaʻa. ʻIkeʻia nā mea a pau ma keʻanoʻo kahi wahine, e like me ia ma ka moekolohe mua,ʻaʻoleʻike i nā manaʻo, a hopohopo nui e hoʻomaha. Hoʻonuiʻia ka pilikia inā ua hanaʻia kahi episiotomy (ʻokiʻoki o ka perineum e pale ai i ka hōʻehaʻole a me ka traumatism o ka hānai) i loko o ka hana. A laila, hopohopo ka wahine i ke kaumaha a me ka hoʻopau pinepineʻana. ʻO ka lōʻihi o ka moekolohe ma mua o ka hānauʻana a me ka wā o ka manawa hānau, ma kahi oʻelua mahina aiʻole paha,ʻo ia hoʻi ka waihoʻana i ka hopena ma kaʻike pili i ka wahine.
ʻO kekahi pilikia nui o ka pili aloha ma hope o ka hānauʻana, kahi maloʻo o ka pilina. ʻO ke kumu o kēia pilikia,ʻo ka mea mua loa,ʻo ia ka hoʻololiʻana i ka hilo o ka wahine. Inā hānai ka wahine i ka pēpē, hiki ke hoʻololi i kēia pā i ka paia ākea a hiki i ka manawa e hoʻihoʻiʻia ai ka hana menstrual. Ua kōkua nuiʻia ka pilikia i ka hoʻoponoponoʻana i nā wāwae lōʻihi lōʻihi, e like me ka wahala, a me ka hoʻohanaʻana i nā lubricants.
Hoʻoula houʻia ka hana manstrual i loko o ka puerperium
"I ka makahiki hea e hoʻomaka ai koʻu mau wā?" - nīnauʻia kēia nīnau e nā mākua i hoʻopuka houʻia. Akā,ʻaʻole i loaʻa i kahi nīnau kekahi pane kūpono. No kēlā me kēia, he kūpono kēlā me kēia manawa. ʻO kekahi o koʻu mau hoa ma ka mālamaʻana i ka hānaiʻaiʻana "ma ke noi" i loko o nā malamaʻewalu ma hope o keʻano, a eia ma aʻu nei ma keʻano like o ka mālamaʻana i ka lactemia a i 10,5 mau mahina ma hope o nāʻano aʻaʻole hana paha. ʻO ia, makemake wau e haʻi aku no kekahi,ʻo ke kūlana o ka hoʻoponopono houʻana i ka manawa haʻalulu he 2-3 mau mahina ma hope o ka hānauʻana, no nā mea'ē aʻe -ʻoi aku i ka makahiki. Ināʻaʻoleʻoe e hānai i ka pēpē, a laila,ʻoʻoe ka leka e kūlike me ka lā o ka hoʻomakaʻana o nā pilina pili mua. Inā pau ka lactation ma hope o nā mahina ma hope o ka hānauʻana, hoʻomau hou ka menestrua noʻelua mahina, e hoʻomaka ana mai kēia wā. ʻO ka mea nui ma kēia mea,ʻaʻole ia ka manawa e hōʻikeʻia ai nā lā koʻikoʻi, akā,ʻo ka hoʻopauʻana i nā pilikia kūpono.
Ka hana o ka mahina ma hope o ka hoʻouna
E like me ka mea i'ōleloʻia ma luna, i ka wā e hāʻawiʻia ai ke kino e hoʻololi i nā loiloi physiological a me nā hormonal. Hiki i kēia mau hoʻololi ke hoʻololi i ka hana manstrual. ʻIke au, pinepine no ka maikaʻi. Ma ka maʻamau ma hope o ka hānauʻana, hiki i ka manawa menstrual ke noho maʻa mau, aʻole kaʻeha, maumauʻia ka manstrual blood stabilization.
Hiki ke hoʻihoʻiʻia i nā manawa he nui i ka nui o nā wāhine ma hope o ka hānauʻana, a ma hope paha o nā'ōlaniʻelua.
ʻO nā pilikia paha
Ma waena o nā pilikia e hiki ke ala aʻe i ka manawa e hoʻoulu hou ai i ka hanana i ka manawa o ka post post, hiki iā mākou ke hoʻomaopopo i kēia mau mea:
- ʻAʻole i ola ka holomua ma luna o 2-3 mau hana maʻamau.
- ʻAʻole hiki i ka mahina ke komo hou i loko oʻelua mau mahina ma hope o ka pauʻana o ka hānai. ʻO nā hopena o kēiaʻano he hāpai hou a me ka pilikia o ka postwema.
- E hoʻololi i keʻano o ka menstrual cycle ma ka hopena maikaʻiʻole: ka hanaʻole, kaʻeha a me ka hala maʻamau.
ʻO kēlā me kēia manawa kūponoʻole i keʻano o ka manstrual function e nānā i ka wahine a me ka loiloi pono a me ka'ōlelo aʻo a kekahi mea lapaʻau.
He mea nui eʻole e hoʻopoina ma hope o ka hānauʻana i ka wahine he pono ia e kiaʻi a mālama i kāna keiki wale nō, akā, e hoʻohui pū i nāʻano koʻikoʻi o kona olaʻana ma keʻano he kāne mua a me ka maʻemaʻe mua.