He ahaʻo Guarana?
ʻO ka Guarana kahi liana ikaika e ulu ana ma nā wao nahele Amazonian o Paraguay a me Brazil. Ua hoʻohana nā India i kāna mau hua e hoʻopau ai i kaʻai a me ka hoʻonāukiukiʻana, a me ka mālamaʻana i nā maʻi e like me ka maʻi palia a me ka dysentery (no kēia kumuhana ua hoʻohanaʻia a hiki i kēia manawa, akā,ʻaʻoheʻikeʻike epekema o ka maikaʻi o kēiaʻano hana ola). I kēia lā, ua mahiʻia ka guarana ma kekahi mau mokuʻo Pasila a ua hoʻohanaʻiaʻo ia he mea hoʻonāukiuki a puni ke ao.
Aia i loko o ka mea kanuʻo guaranine, kahi analog o ka kalo, akā he 4-7 manawa ikaika. Aia nō i loko o nā kīʻaha, nā huaʻa A, E B1, B3, PP, nā minelala e like me ka calcium, ka magnesium, ka hao, ka potassium, ka phosphorus, me kekahi microeleuses e like me selenium a strontium a me amino acids.
Me ka hoʻohanaʻana i "Liquid Cennut"
Ma keʻano laulā, hoʻohanaʻia ka lāʻau lapaʻau e ka poʻe makemake eʻona i ka kaumaha. Akā, ināʻaʻole hiki iāʻoe ke hiamoe me ka loaʻaʻole oʻelua kilos o ke kepa shish a iʻole kekahi mau pōpō, a laila,ʻaʻole hiki i ka meaʻaiʻai ke mālama i nā hopena o kā lākou hoʻohana.
Ma keʻano he hoʻonani, hoʻolālā i kaʻoihana pāʻani a hōʻemi i ka luhi o ke kino a me ke kino. Hiki ke hoʻohanaʻia hoʻi e mālama i ke kahe o ke koko, ka maʻi puʻupuʻu mau loa, a me ka paleʻana i ka maʻi ākea a me ka maʻi pīpī. "I kekahi manawa, hoʻohanaʻia ka"'iliane wai "i mea e hoʻonui ai i ka makemake i ka wahine. Hoʻohanaʻia nō hoʻi e mālama i ka maʻi maʻamau, ke kuni, nā puʻuwai puʻuwai, ka maʻiʻeha, ka lōkahi o ke kino, ka hoʻi a me ke ahi wela.
Pehea e hoʻohana ai ka lāʻau lāʻau?
ʻO Guaranine, theophylline, theobromine, i loko o ka hoʻomākaukauʻana, hoʻonāukiuki i ka hana o ka pūʻulu o ke kino, naʻau a me nāʻiʻo. E like me ka caffeine, hoʻouluʻia ka guaranin i ka hana o nā'aleʻa mau, e hoʻomaka ana e komo i adrenaline, norepinephrine a me dopamine i loko o ke koko, e hoʻonui ai i ka hiki o ka thermogenesis. Hoʻomaka ka kino e hana i nā mea momona momona a hoʻohanaʻia e hana i ka ike (ʻo ia hoʻi, ka hopena o ka momona).
He aha ka'ōlelo a kaʻikeʻepekema?
Ma keʻano iʻikeʻia ai "Hot mai ka pāomiʻi", ua hanaʻo Dr. Torben Andersen i kahi noiʻi ma ka Medical Center Charlottenlund ma Denmark. Ua hanaʻo ia me 44 mau maʻi olakino i kaumaha. Ua lawe kēia poʻe maʻi i ka hoʻomākaukauʻana i nā mea ulu i loko o ka guarana, ka mate a me ka damiana.
Ua maikaʻi loa nā hopena o ka noi a Dr. Andersen:ʻo ka poʻe nāna i lawe i ka mea ulu lāʻau, i nā lā he 45, ua emi ka heluna he 11 kilokani. Ua nui kaʻokoʻa i ka hoʻohālikelikeʻana i kahi o kahibo, aʻo ka hapa o ka poʻe i hāʻule i kaʻawelike he 0.45 kilo wale nō. Pono nō hoʻi e hoʻomaopopoʻia,ʻo ka huiʻana o kēia mau mea kanu e hoʻolōmihi i ka hoʻomahaʻana o ka'ōpū no 20 mau minuke, kahi e hoʻonui ai i ka leʻaleʻa ma hope o kaʻaiʻana.
I loko o kahi noi hou i hōʻikeʻia i kahi hālāwai hoʻokolohua o nā mea olaola i kēia makahiki, ua hāʻawi nāʻepekema i kekahi hui o nā'īleka CLK (waikawa linoleic i hoʻopaʻaʻia), aʻo kekahi - CLC me guarana. Ua hoʻomaopopoʻia,ʻoiaiʻo ka huiʻana i ka CLC ua hōʻemi nuiʻia ka helu o nā adipocytes (nā momona), ma ka hui i lawe CLC me guarana,ʻo ka hoʻemiʻia o ka helu o nā pūpona momona i 50% - i loko oʻeono pule.
Pehea e lawe ai i ka "Liquid Cennut"
Hiki ke lawe i ke lāʻau lapaʻau me ka wai, ka wai, ka wai a me ka yoguma, me kaʻai. ʻO ka hapa hapalua o kaʻele heʻelua manawa i ka lā. ʻO ke kumu nui kēia o ka manaʻo nui o nā mea hana ma ka hua o ka guarana. Hoʻokahi ka lāʻau o ke lāʻau lapaʻau e like me ka hua hoʻokahi o ka mea kanu. Ināʻoe e hoʻolālā i ka hoʻonuiʻiaʻana o ka hōʻailona, e'ōlelo pono i kāu kauka e pale i nā pilikia hikiʻole.
He maikaʻi ke hoʻohanaʻana i ka "Liquid Cennut" i ke kakahiaka a i ke awakea paha,ʻo ia ke kumu o kona ikaika. Akā, hiki ke laweʻia i ka pō, ināʻoe ma ke alanui -ʻo ka nui o ka guarana e hāpai i ka makaʻala,ʻoiaʻiʻo i ka wā pōkole.
E hoʻolohe.
ʻO ka laweʻana i ka lāʻau lapaʻau i nā lāʻau kūpono i'ōleloʻia he mea palekana loa aʻaʻohe kumu hopena. Eia naʻe, hikiʻole ke palekana a iʻole ka make, ke laweʻia ma nā mea nui. ʻO ka'ōpala o ka guarnine, e like me ka meaʻepekema, 150-200 mg ia kilokika. Heʻehiku kilokani kilokilo ka "kino" o ke kanaka, no laila he 10,500 14,000 mg ka nui o ka lāʻau make o guarnine nona. He pāʻani kiʻekiʻe loa kēia: hoʻokahi hua o "Liquid Chestnut" he 200 mg o guarnigine. Eia nō naʻe, hiki i ka waiʻona nui ke hana ma lalo o nā hanu:ʻo ia wale nō ma muli o ka noʻonoʻo, ka hoʻomana o kēlā kanaka kēia kanaka, ka makahiki a me ka hoʻohana muaʻana o ka guarana.
Nā Huaʻaoʻao
ʻO nā hopenaʻaoʻao o ka guarana uaʻano like me ka hope o kaʻai. Hiki i kēia mau mea ke pilikia me ka hiamoe, ka hopohopo, ka huhū huhū a me ka'ōpū o ka naʻau.
E loiloi i kāu kauka ma mua o ka hoʻohanaʻana i "Liquid Chestnut" inā loaʻa iāʻoe ka nui o ke koko, ka noʻonoʻo, ka glaucoma, ka osteoporosis, nā pilikia o ka naʻau, nā maʻi o ke koko, ka maʻi hīkī, nā maʻi noʻopaʻo, a me nā maʻi āpau.
ʻO ka pilina me nā lāʻau'ē aʻe
Inā lawelawe mauʻoe i nā lāʻau, pono e kamaʻilio mau me kāu kauka ma mua o ka laweʻana i ka lāʻau lāʻau, no ka mea hiki ke hoʻohui me kekahi mau antidepressants, nā hoʻomākaukauʻana i loko o ka lithium, nā sedict a me nā lāʻau lapaʻau e hoʻokahe i ke koko. Mai hoʻohanaʻoe i "Liquid Chestnut" me nā mea hoʻonāukiuki: nā lāʻau lapaʻau, nā meaʻaʻai a me ka waiʻona. No ka paleʻana i kaʻaiʻana o ka meaʻai, e noʻonoʻoʻoe i ka laweʻana i ka lāʻau lapaʻau a me nā meaʻai'ē aʻe, e like me ke kope a me nā meaʻona carbonate. ʻAʻole ia e'ōleloʻia no nā kamaliʻi, nā wāhine hāpai a iʻole nā lacting.
Pono e hahai i nā kuhikuhi kūpono i ka inoa o ka huahana a eʻimi i ke kōkua inā loaʻa kekahi o nā hōʻailona i hōʻikeʻia.