ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka migraine me kahi maʻi maʻamau. Uaʻoi aku ma mua oʻehā miliona kānaka Lūkini i kaʻeha mai ke kuakoko,ʻekolu o lākou he wahine ma mua o nā kāne. ʻO ka hōʻeuʻeu migraine he moeuhane maoli ia. Eia nō naʻe, hiki iāʻoe ke pale aku i kēia maʻi - e'ōlelo ana nā akamai. No kēlāʻano migraine, nā hōʻailona, nāʻano o ka hoʻomaluʻana a e kūkākūkāʻia ma lalo nei.
ʻO Migraineʻaʻole ia he pōpilikiaʻino. ʻOiai i ka manawa e manaʻoʻia ai e māheleʻia ke poʻo i kaʻeha -ʻaʻole nā mea a pau i ka hana nui. ʻAʻole ke kumu o ka hoʻohaʻahaʻaʻiaʻana o kēia maʻi. Ma keʻano - he mea pono e hoʻomaopopoʻia ka paʻakikī paʻakikīʻole. Inā pēlā, ponoʻoe e hoʻomaka i ka hopena a aʻo i keʻano e pale aku ai i nā hopena a me nā hōʻeha.
He aha ka migraine i ka nui?
ʻOiai he nui nā maʻi maʻamau i nā maʻi he nui, uaʻike mākou, he laʻana, i ka wā o ka hoʻoukaʻana, hoʻololi nā loli i nā pū o ka lolo. ʻO nā pūpū o nā neurons e hoʻonāuki i ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nā neuropeptides, ka mea e hoʻoulu ai i ka wela nui ma nā kīʻaha koko o ke poʻo. Ma keʻano maʻalahi loa, hiki ke'ōleloʻia, no ka hoʻonuiʻiaʻana o kēia mau moku i kaʻeha. Ma nā anakā o ka lolo, hoʻopuka ka neuropeptides a me ka huhū i nā kīʻaha koko ma o nā'oniho i loko.
ʻO ka hoʻouka kaua pinepine mau mai ka 6 a 72 hola. I kekahi manawa e hana pinepineʻia kēia manawa ma ka pule, a ma kekahi manawa kekahi mau mahina a he mau makahiki paha. Hiki i nā mea ma kahiʻaoʻao o ke poʻo i ka hōʻeuʻeu (me ka wikiwiki aʻoi aku paha ka ikaika). Hiki iā lākou ke hele pū me ka photophobia, kahe, vomiting. Ma kahi o 20% o ka poʻe maʻi e hiki ke hoʻomaopopo i kahi hoʻouka kaua ma ka hoʻomakaʻana o kahi hui o nā hōʻailona maʻamau. Hiki iā ia ke nānā aku i kahi hihiʻo (laina line zigzag i mua o nā maka, e hoʻomoe ana), ka'ākau, ka huahua ma nā lima a me nā wāwae, nā'ōlelo kūkā, ka'ākau. Hoʻomaka kēia mau hōʻailona no 30 mau minuke, a nalowale ma mua o ka hoʻomakaʻana o kaʻeha.
Pono e nānā ponoʻia nā'ōuli e pili ana me migraine, aʻoi aku ka maikaʻi o ka kākauʻana i lalo e wehewehe pono iā lākou ma hope mai i ke kauka. He mea nui e wehewehe pono i keʻano o kaʻeha (ʻehaʻeha kaʻeha, puni ke poʻo a iʻole kaʻaoʻao), i ka manawa pinepine, i ka maʻi o ka mea maʻi i ka maʻi. He mea nui ka hōʻailona pololei no ka mea e hiki ai iāʻoe ke hoʻokaʻawale i nā kumu koʻikoʻi o kaʻeha, e like me ka maleingitis, ka hemorrhage a me ka'ōhū.
Ma hea mai ka migraine?
ʻO ka maʻamau i ka migraine he mea olakino - 70% o nā maʻi e hōʻoia ana i kēia maʻi e hoʻomāʻehaʻeha hoʻi i nāʻohana o kaʻohana. ʻO ke kumu kūpono o ka hoʻoukaʻana,ʻo ia nā meaʻino i hōʻikeʻia ma luna i ka hana o nā moku i loko o ka moku a me ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nā mea paʻi ma ka lolo. Hoʻopilikia pinepineʻia ka hopena ma kekahi mauʻano, e like me ka leo, ka mālamalama mālamalama, ka loli i nā homoni (e like paha, ma mua a ma ka manawa o ka menstruation), nā loli, nā pilikia, nāwaliwali. Hiki paha ke hoʻopili i ka hoʻohanaʻana i kekahi mau meaʻai (e like paha me nā meaʻai, nā makaleʻaleʻa, ke kokoleka, kaʻiʻo), ka inu waiʻona,ʻo ka waina nui. Hoʻoulu i ka hōʻeuʻeu migraine a me ka hoʻohanaʻana i nā analgesics no ka hoʻonāukiukiʻana i ka kaomi, a i kekahi manawa i nā pīpī.
ʻAʻoleʻino ka lāʻau
Mai kali me ka laweʻana i nā pākeke a hiki i ka wā e hoʻomaka ai ka'ōpū. Ke hana maikaʻi nei kēia lāʻau i ka hopena o kahi hoʻouka kaua. Hoʻomumuʻia nā Painkillers e noʻonoʻo i nāʻano o ke kino a maikaʻi loa i kaʻeha. ʻO nā lāʻauʻona maikaʻi loa a me nā meaʻinoʻole - acetaminophen, aspirin, ibuprofen. Inā hele pū kaʻeha me ka nausea a me ka luaʻiʻana, eʻoi aku ka maikaʻi e lawe, e like pahaʻo Aviomarin a iʻoleʻo Avioplant. I kekahi manawa, laweʻia nā painkillers i keʻano o ka manaʻo aiʻole i nā mea hoʻopunipuni. Me nā hoʻouka pinepine a hoʻomau pinepine, e kau kau kauka i nā kauka no ka hōʻailona nui e kū'ē i nā ulu o ka ulu. ʻO kēia nā mea i kapaʻia. Hiki iāʻoe ke ho'āʻo i nāʻano lapaʻau lāʻau lāʻauʻole: acupressure, aromatherapy, herbology.
He mea e uku nui i ka
ʻO ka poʻe i ka migraines hiki keʻike i ka hopuʻana ma mua o ka loaʻaʻana o kaʻeha pilikia. A laila pono e hana wikiwiki, no ka mea,ʻo nā manawa mua e hoʻoholo ai i ka hōʻeaʻana o ka hoʻouka, e wikiwiki. Hiki iāʻoe ke miki i nā hōʻailona ma ka hoʻiʻana i kāu mau hana maʻamau. A laila e hiki koke mai ke kaua,ʻaʻoleʻoe e manawa e hoʻomākaukau ai no ia.
I ka hakakāʻana i nā hōʻeha, nā meaʻono i hoʻopihaʻia (wai, ka ai, ka kapu me kahi'āpana lemon), nā māmā'āmā, nā mea maikaʻi loa (hiki ke hoʻokūʻia ma kahi hāmole i ke kiʻekiʻe o ke kō). Ma mua o ka hopena o kahi hoʻouka kaua, e moe maikaʻiʻoe ma kahi pōuliuli, noho mālie a noi i kekahi e hoʻohilahila i kou'ā'ī a me ke kua o kou poʻo. Hiki iāʻoe ke'ōpala i ka hinu'amuwana whiskey mai kahi migraine. Ma ka lae eʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokumuʻana i ka pāʻumehana anu, nā lima a me nā wāwae e mahana ai i lalo o ka pākeke. Ponoʻoe e haʻi i kou mau hoalauna e pono ana iāʻoe ka maluhia a me ka maluhia.
Pehea e pale aku ai i ka hōʻeuʻeu migraine
ʻO nā kānaka i hele i ka migraines, hiki iā lākou ke kū'ē i ka hōʻeha.
- E hōʻalo i nā pilikia. Inā huhūʻoe - e ho'āʻo i ka hoʻonāukiuki (e like me ke heluʻana, helu i kaʻumi, e hoʻomaha i ka hauʻoli.)
- E hoʻomaha pinepine, e hoʻomaha a noho manawa me nā mea pili.
- E hoʻolimalima nui i ka manawa ma waho (he mea maikaʻi no ka hele wale ma ke alanui).
- E hiamoe wale nō i ka'āpana i ka makani. Mai hele i kahi moe i ka pō.
- Eʻai i nā'āpana liʻiliʻi, mai make i ka pōloli a maiʻole eʻona.
- Eʻauʻa i ka noho lōʻihi i mua o kahi TV a iʻole kamepiula kamepiula.
- Ināʻoe e puhi i ka helekeke - e ho'āʻo e hoʻolei i kēia hana.
- Mai inu i ka waiʻona (i kekahi manawa e inu aiʻoe i ka waina maikaʻi, akā heʻuʻuku wale nō).
- Mai inu i ka waiʻona ma ka hopena ma hope o nā kānana! Hiki ke hoʻonāukiuki a hana kekahi manawa i nā hōʻailona migraine.
Mālamaʻo Botox i ka maʻi ma Migraine
Ua aʻo nui nā poʻe loea Pelekānia i ka nīnau o ka migraine - he mau hōʻailona, he mauʻano o ka mālamaʻana. Ma muli o kēia mauʻikepili, ua hoʻomohala nāʻepekema i kekahiʻano no ka hoʻouluʻana a me ka paʻaʻana i nā kinipalapika kinaika, kahi e wehe ai i nā manawa hou no ka hoʻohanaʻana i ka maʻi maʻamau e mālama ai i nā maʻi i loaʻa i nā maka'āinana ulu. Hiki nō hoʻiʻo Botox ke kōkua i ka mālamaʻana i ka maʻi o Parkinson a me ka maʻi pīpī. Hoʻolālā nā kānaka noiʻi mai ka Laboratory Molecular Biology o ka 'Aha Kūkākūkā Pelekaneʻo Beretania i ka liʻuliʻu e hiki ai iā lākou ke hoʻokumu i nāʻanoʻano likeʻole o ka botulinum toxin, a he hana hōʻikeʻano lōʻihi.
ʻO keʻano o ka weheʻana a me ka hoʻohui houʻana o nā huakōlā Botox i hala koke iho nei, ua hāʻawi aku i nā manawa no ka mālamaʻana i nā lāʻau lapaʻau aʻoi aku ka maikaʻi. No ka hopena o ka uluʻana o nā meaola liʻiliʻi i loaʻaʻole i nā meaʻino, e hoʻomau lākou i ka hana noʻehā aʻeono mahina. ʻO ka manawa mua i kālepa ai nā kauka i kaʻeha me nā maʻi'ōlohelohe a me nā maʻi'ē aʻe. Hoʻomaʻiʻia nā kauka i nā molecule kinipona, hoʻohui a me ka hoʻohuiʻana iā lākou e hana i ke kumu no ka hoʻolālā, no ka mea,ʻaʻohe mea hiki i kēia wā.
ʻO ka botulinum toxin a iʻole Botox ka mea iʻike nuiʻia he mea hana lapaʻau e kōkua ai i ka hoʻoluhiʻana i kaʻeha, ka neʻeneʻe a me ka haʻalulu e pili ana i ka maʻi o Parkinson. I ka makahiki o Iulai 2010, liloʻo Pelekānia i ka'āina mua e'āpono ai i ka hana maikaʻiʻana e like me ka hana maʻamau no ka uluʻana o ka ulu.