ʻO ka hoʻohanaʻana i kaʻauʻau mahu e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o ka maka
Wahi a nā poʻe akamai,ʻo keʻano kūpono loa e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, heʻauʻau mahu. I ka hanaʻana o ka mokumahu, hiki ke holoiʻia nā pores o kaʻili, a me ka momona a me nā momona, e lilo ka hāʻawiʻana i ke koko a me ka hana o nā momona a me nā'alehe wela. Hoʻonuiʻia kaʻili o kaʻili me ka palupalu. Ma ka noʻonoʻo i nā mea a pau i luna nei, me ka maopopo e hiki ke'ōleloʻia e pili ana kēia mau hana i ka hoʻoikaika nuiʻana i kaʻili o kaʻili, a hoʻohuli houʻia hoʻi. Ua hoʻohanaʻia e nā cosmetologists kahiko a me nā mea ho'ōla.
Inā ua uhiʻia kaʻili i kaʻeha a me kaʻeha, a laila ua pāluaʻia kēia mauʻau, no ka mea,ʻo ka mahana a me ka waiū kōkua e wehe i nā pores a laila e hoʻonui lākou i nā mea pono. ʻO ka waiʻauʻau pāpaʻuʻaʻole wale he mea hoʻonanea - hoʻonāukiuki lākou i ke kikowaena pūnaewele ma o nā nūpepa i loaʻa i kaʻili o ka maka.
Hiki ke hana i nā kaʻina like i loko o ke keʻena, no ka mea ua hoʻohanaʻia no kēia polokalamu, akā ma ka home e hiki nō iāʻoe ke hoʻonohonoho i kaʻauʻau.
E holoi maʻamau ma mua o ke noiʻana i kēia kaʻina hana. ʻO kaʻili, pili i ka momona, hoʻoponoponoʻia me kahi'opaʻa kūikawā, a me ka malo maloʻo ma mua o ka holoiʻana, ua hanaʻia me kaʻaila. Ma hope o ka hanaʻana i ka holoiʻana, pono e mālamaʻia kaʻili maloʻo me kaʻaila, a me ka hui pūʻia - ma kekahi mau wahi.
Ināʻaʻohe āu steamer, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka pā maʻamau no ka mahuʻiʻana ma ka nininiʻana i ka wai wela i loko. E kau i ka pā ma ka pākaukau i mea kūpono iaʻoe e kukuli iho i luna, a laila e uhi i ke poʻo me ka towel iʻole e puka mai ka mahu.
E hōʻoia i ka lōʻihi o ka waiʻaʻole i emi iho ma lalo o 20 knm, no ka mea,ʻo ka mokumahu ke kumu o ka hoʻonuiʻana i nā capillaries, kahi e mau ai ke koko i nā papa o kaʻili. Nānāʻia nā maka e pale i kekahi mea, a pono e wehe i ka lauoho, no ka meaʻaʻole maikaʻi ka hanaʻana o ka mahu.
No kaʻili maloʻo, pono e hana i kēia kaʻina hana ma mua o hoʻokahi manawa i kēlā me kēiaʻekolu mahina, noʻelima mau minuke. Hiki ke pale i ka pehu maʻamau i hoʻokahi mahina i kahi mau minuke he 15. A no kaʻili o kaʻili, hiki iāʻoe ke palekana i kahi 2 manawa i ka hebedoma no 20 mau minuke.
No ka maikaʻiʻoi aku i ka wai e hiki ke hoʻonuiʻia i nā mea maikaʻi o ka calendula, celandine, chamomile. No kaʻili o kaʻili he 1 punetena. e hoʻopiliʻia ma kahi aniani o ka wai, a no ka maloʻo ua makemakeʻoe i 0.5 tbsp. No kaʻili e pili ana i nā hana inflammatory, hiki ke hana i kaʻauʻau mahu me ka lime lime.
Pono e hoʻomākaukauʻia nā mea kanu i mua o ka mua, hoʻomaʻamaʻa a hoʻomaʻemaʻeʻia ma mua o ke kaʻina hana bath. ʻAʻole kūlana nui nā hinu nui, akā pono lākou e kohoʻia i kēlā me kēia. No ka manawa mua, hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā wale ihoʻelua wale iho, a ke hoʻopau pinepine i ke kaʻina hana no ka paleʻana i ka hopena o kaʻili.
Mai holoi i ka wai anuanu ma hope koke o ke kaʻina hana, a pale pū hoʻi i nā kikowaena. Ponoʻoe e holoi i kou mau maka me ka wai mahana a hoʻololi i kou mau maka me kahi kāwele. Ma ka hui huiʻia aʻaila paha, ponoʻoe e noi i kahi lūlū, a laila he makuka e hoʻohaʻahaʻa i nā pores. No ka maloʻo, ponoʻoe e noi i kaʻomi me ka hopena humuʻana, a ma hope o 20 minuke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili me ka wai wela.
Hiki i ka paila mahu ka meaʻino i ka maka? Hiki ke hana i nā kaʻina hana i kekahi kanaka, ināʻaʻohe hoʻohenehene kanaka. Akā ināʻehaʻoe i ka hānō hānai, keʻakeʻa, nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular, lailaʻaʻole hiki ke hanaʻia kēia mau hanana. Eia kekahi,ʻaʻole e mahuka inā loaʻa iāʻoe ka exacerbation o dermatosis, me ka couperose (nā hanu kūʻau), a inā he mau lauoho'ē aʻe ma ka helehelena.
ʻO nā huaʻona hua e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o ka maka
ʻAʻole hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻili ma ka kōkua waleʻana i nā kapuahi mahu. Hiki i nā huaʻaina momona ke kūpono, i ke kauwela a me nā kau. ʻO nā enzymes,ʻo ia kekahi o ia mau meaʻawaʻawa, e hoʻopuka pono i nā wahi maʻi make. Ma muli o kēia waiwai e lawe pinepineʻia nā huaʻaʻala i ka hanaʻana i nā mea hana hoʻopalaʻau e hoʻomaʻemaʻeʻia.
ʻO kēia mau waihona kālā, inā hoʻohanaʻia i ka mālamaʻana i kaʻili i ka maka, kūiki i nā pores, ho'ēmi iki i nā wahi o ka pigmentation, e kōkua i kaʻoluʻolu i nā'ōpala a me nā wrinkle. Ma muli o ka hoʻonuiʻana o nā hana hana kūmole, ua hoʻihoʻiʻia mai kahi kino olakino, a loaʻa kaʻili i ka hopena mālie a palupalu.
Pono e hoʻololi houʻia nā huapalapala kūikawā i nā manawa me nā pūkāka i hanaʻia mai nā hua, nā huaʻala a me nā huaʻai i ka home. Ma muli o ka nui o nā meaʻai nā meaʻai, nā hopena a me nā mākāka mai iā lākou he hopena maikaʻi loa i kaʻili.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka helehelena i kēlā me kēia lā e pili ana i ka hoʻohanaʻana i ka waiū, ka pulu, kaʻili, ke kakahiaka a me ke ahiahi - e pili kēia i kaʻili. No ka holoiʻana, kefir a iʻole ka yogurt, nā mea e hoʻoponopono ai i ka lau nahele, a ma hope hoʻi o keʻano o ka holoiʻana e hoʻohanaʻia i ka tonic.
Nā mea hoʻomanaʻo no nā lotions a me nā mele no ka hoʻomaʻemaʻeʻili
ʻAʻole ia he mea huna i ka hoʻomaʻemaʻeʻana o ka poʻe hoʻomaʻemaʻe maikaʻi i nā mele a me nā meaʻai a hiki ke hoʻomākaukau i ka home, mai nā mea kūpono. Pono e hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻele o kaʻaila me nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ka waiʻona, a no kaʻili maloʻo,ʻaʻohe mea e pono ai. ʻO nāʻano lotions e holoi a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, a pēlā hoʻi e wehe i nā momona a me nā mea haumia i hōʻiliʻili i ka lā, a hoʻopaʻa i nā pores.
ʻO nā mea kanu a me nā lotions, i hoʻomoʻaʻia i ka home, e waihoʻia i loko o ka firiua, akāʻaʻole no ka lōʻihi. Inā loaʻa ka waiʻona, a laila ua hoʻopauʻia ko lākou ola iʻelua pule, ua mālamaʻia nā infusions a me nā deco deco no kahi o hoʻokahi pule, a me nā hui i hanaʻia me nā meaʻai hou me ka hoʻohanaʻole i ka waiʻona -ʻelua lā.
Ma lalo iho nei kekahi mau meaʻai no nā mele a me nā lotions no ka kukeʻana i ka hale, i hoʻolālāʻia no ka mālamaʻana i kaʻili maloʻo a me kaʻili.
I ke kūkuluʻiaʻana o kekahi o nā māmā maʻalahi no ka mālamaʻana i kaʻili o kaʻili, ua hoʻohanaʻia kekahi kumu o ka'ōmaʻomaʻo. I loko o ke aniani o ka tihana hau e hoʻonuiʻia i 2 punetēpē. lemon wai a vodka paha. Hoʻomaʻaʻia kēia meaʻai no ka hoʻonāʻana i ka'eneʻoluʻolu, hoʻonanea i kaʻili o kaʻili, a hāʻawi pū i kaʻili i ka haze. ʻO kekahi meaʻai hoʻolāʻau me ka lemon: eʻoki i nā'āpana lemon, e paʻi i loko o ka pahu a me ka mash; a laila e hoʻohui i ka hapalua hapalua o vodka, kokoke a waiho i ka kū. Ma hope o ka hebedoma pule, a hoʻonui i ka wai mineral 1: 1.
E like me ka wai no kaʻiliʻili, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka waina maʻemaʻe. Pono wale lākou e holoi i ko lākou mau maka i nā manawa he nui i ka lā.
ʻO kahi tonic maikaʻi loa e hiki ke hoʻomākaukauʻia i kaʻili me nā huapona. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e kāwili i nā kīʻaha 0.5 o nā hua bala (hua waina), a laila e ninini i ka hui me ka vodka (200 ml), a pani a waiho i kahi maloʻo maloʻo no hoʻokahi malama. Pono e hoʻopiliʻia ka mea hoʻomākaukau i hanaʻia, e hoʻokomo i ka 1: 1 wai paʻakai a holoi i ka maka i kēlā me kēia lā.
Hoʻomaʻemaʻe ia i kaʻili, ka mea i maʻalahi i ka hana inflammatory a me ka hanaʻana o kaʻeha, kahi tonic i hoʻomākaukauʻia mai ka 2 tbsp. l. aloe wai, kukama hou (2 punetēpu) a me ka wai lemon (1 tsp). He maka kūponoʻo Moisten, e nānā nui i nā wahi pilikia, a holoi me ka wai maloʻo ma hope o 20 mau minuke.
Hoʻomaopopoʻia ka tonic Astringent e hou hou a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o ke kino, pili i ka momona. 1 tbsp. E hoʻokuʻu i ka meli i ka wai kōpaʻa a me ke kolake, e hoʻopiha i 1 punetuni i kahi hoʻokahi. i ka'ōpū o ka wai lemonona, e hui maikaʻi a waiho i hoʻokahi lā. E hoʻohana i kēia pūpū e 2-3 manawa ma ka pule. E noi i ka maka a waiho no 20 mau minuke, a laila holoi me ka waiʻoluʻolu.
Ua hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili o kaʻaila me nā meaʻae a me nā meaʻeha. No kēlāʻano hoʻomaʻemaʻeʻana me kēia mau hōʻailona, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka sage, ka chamomile, ka calendula, ka lāʻauʻawaʻawa, ka wort St. John, ka upena. E koho i nā lau nahele a hoʻoulu i 1 tbsp. ka mea hana i ka hapalua o ke kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa, e waiho e kū a hiki i ka hōʻoluʻoluʻana o ka wai, a laila e hoʻopauʻia ka hui a holoiʻia kona mau maka.
ʻO ka hoʻokalakalaʻana i kaʻili o kaʻili i loaʻa i ka decoction o nāʻulaʻulaʻelima-kala, ka calendula, ka pua huapalapala, ka momona a me ka wort St. John. Pono e lawe i 1 punetē. ʻO ka wort St. John, 2 tsp. ka huapalapala, a me ka 0.5 tbsp. nā lāʻau'ē aʻe. A laila e hui pū me ka 0.5 liters o ka wai e hoʻolapalapa a waiho e kū no kahi lā. Pono pono ka holoiʻiaʻana o kēia haʻina i nā lā a pau.
I loko o ka tonic a me ka wai, i manaʻoʻia no ka mālamaʻana i kaʻili maloʻo, pono e komo i nā meaʻai. No ka hanaʻana i kēia, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā rōkeke likeʻole i hoʻohanaʻia no kaʻili o kaʻili, akāʻaʻoleʻoe e hoʻopiha i ka waiʻona, akā me ka waiū a me ka wai mahana. Hāʻawi ia no hoʻokahi hora, hoʻohaunaele, e hoʻohui i ka glycerin (1 tsp) i ka hopena i loaʻa. I kēia manawa, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia wai e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili i ke ahiahi a me ke kakahiaka.
ʻO ke kinikona i ka waiū ma keʻano nui he mea pono loa no kaʻiliʻana i kahi maloʻo. ʻO kahi o nā meaʻai: i loko o ke aniani o ka waiū, e hoʻokomo i 1 tbsp. ʻo ka pulp o kaʻalani a me ka maia, 1 tsp. lemona wai, 1 tbsp. i ka paea powred, e lawe mai i ka paila i kahi maʻi. A i ka manawa e hoʻonoe ai ka waihona hopena, kau i ka maka, waiho no 20 mau minuke, a laila e holoi i kou mau maka me ka wai mahana.
Hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili maloʻo me ka decoction herbal. E lawe i 2 punetēpō pākahi. ka chamomile, ka linden, ka sage, ka'ōpū, nā pīlaʻi pua nani a me ka mint, a pāpī i ka 0.5 liters o ke kai anuanu a lawe mai i kahi maʻi. Pono e hoʻomehanaʻia kēia hui ma luna o ka wela wela noʻelima mau minuke, a laila e hoʻolūlū, e pale a holoi i ka maka.
ʻO ka wai o Birch kahi mea maikaʻi e hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe i ka maka. Pono e hoʻohuaʻia ka waiʻala i kahi ohe, a laila hoʻonanea, a nininiʻia i loko o nā'ānele'ākau a hoʻokomo i loko o ka paʻukena no ka hoʻoma'ū. Inā hoʻopiliʻoe i kou mau maka i kēlā kakahiaka i kēia kakahiaka me nā'ōpuni hulu'ōpiopio, e hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili aʻike hou.
No ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kaʻili maloʻo maloʻo, ponoʻoe i kahi tonic i hanaʻia mai ke kumu o ka kiʻekiʻe. E waihoʻia ia no nā lāʻelua. ke kumu, ma mua o ke kaheʻana i ka mauʻu me ke aniani'ōpuniʻia, akāʻo ka wai maloʻo.
Me ka hoʻomaʻemaʻe pono a me ka mālamaʻana i nā hōʻailona,ʻo kaʻili ka mea e pono ai e hoʻopau i nā pilikia a lilo i mea'ōpio aʻoi aku.