ʻO ka hoʻonaninaniʻana i ka lauoho, ua hoʻohemoʻia kaʻili, a ma muli o ka hopena, hiki ke hanaʻia kahi puaʻa keʻokeʻo o ka lauoho lauoho, a he mea paʻakikī hoʻi e wehe, aʻaʻole paha he paʻakikī, akā hikiʻole ke hikiʻole. ʻOiaʻiʻo, he nui ka poʻe eʻike ana i ka lauoho wale ke ola, aʻo ke koena o ka lauoho,ʻo ia hoʻi,ʻo ka lōʻihi he wahi i make. ʻO ia ke kumu e maloʻo ai ka lauoho, a me kēia kuikahi, kūpaʻaʻole, a ināʻo ka lōʻihi o ka lauoho,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole i mālamaʻia ka lauoho, hiki iā lākou ke hoʻomaka i ka hāʻule.
I loko o ka lauoho, mahalo mākou i ke mea nui loa - ka mālamaʻana, aʻo ka mea maoli inā i maʻi kou lauoho me kekahi maʻi maʻamau, e like me ka mea maʻamau i ko mākou manawa maʻamau, hiki iā lākou ke hana kūpono me ka mālama, no ka mea iʻoi aku ka poʻe hoʻoloheʻole. , e hoʻohiolo, e lilo i lepo a maloʻo.
I mea e hōʻoleʻole ai kēia i kēlā mea kēia mea iāʻoe, ponoʻoe e hana i nā kaʻina hana no ka pale umauma i ka māmā. Inā ua waihoʻoe i loko o ka kepa uila kefir, kaʻaila kawa a me ka meli, hiki iāʻoe ke hoʻohana pono i kēia mau huahana kūlohelohe, e hoʻomākaukau ana i ka pale lauoho mai iā lākou. ʻO ka mea pōʻino,ʻo kēia mask ka meaʻuʻuku liʻiliʻi -ʻaʻole hiki ke honi maikaʻi, kahi hiki ke mālamaʻia no nā lā he nui. Akā ināʻoe e hana i kahi hana home a iʻole heʻano wahine wahine wale nō paha, ke manaʻo nei mākou noʻoeʻaʻole e lilo kēia i mea nui loa. Akā, no ka uku no ka hoʻomanawanui o kēiaʻala, hiki iāʻoe ke hoʻomālamalama, mālohi, a me ka lauoho lauoho, a ināʻoe e hana i kēiaʻelua aʻekolu manawa i ka hebedoma, hiki ke palekana kou lauoho me ka nani a me keʻano maoli.
ʻO keʻano o ka māmā māmā e pono ai i ka mālamaʻana i nā mahina, a me ka paleʻana, e like me kouʻike, hiki ke hoʻoulu hou i kaʻike o nā māhele wili a me ka maikaʻiʻole o kou lauoho punahele. No ke aʻoʻana iāʻoe e kū'ē i kēia mau pilikia, hiki keʻikeʻia maanei e like meʻaneʻi, e hahai i nā'ōlelo a pau, ae noho maluhiaʻoe a hauʻoli hoʻi no ka manawa lōʻihi. E hoʻomākaukau i kahi hanana kūikawā kūikawā ma ka home no ka māhele. No ka hanaʻana i kēia mea, ponoʻoe i nā huahana e like me: ka momona momona, 1 puaʻa, ka meli, 1 teaspoon o ke aloe wai (yarrow). Ma keʻano laulā, maopopo nā mea a pau, ponoʻoe e hoʻohui i nā meaʻai nui a nininiʻia i loko o nā kī liʻiliʻi. E noi i ka lauoho ka mea e hoʻomehana houʻole i ka manawa aʻaʻole hoʻi i emi iho ma mua o hoʻokahi manawa i ka lā o ka lau o ka mīmuku (hiki ke hoʻohanaʻia ke kāwili i ka lauoho maloo a maloʻo paha).
A noʻonoʻo:ʻo ka nui o kāu hāʻawiʻana i kāu lawelawe maʻi wela maikaʻi, inā e hoʻomaloʻo ana i kou lauoho me ka lauoho lauoho aiʻole ka inoa me nā puʻupuʻu,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻihoʻi i kou lauoho a lawe mai i ke kaikamahine'ōpiopio pono. Inā holoiʻoe i kou lauoho i kēlā lā i kēia lā, mai hoʻomaloʻo i kou lauoho e like me kāu hana. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole wale ka'ōmole wale o ka lauoho, ua maloʻo a maloʻo i ka manawa hoʻokahi, akā,ʻaʻole hoʻi eʻae i kekahi hana.
Eʻoi aku ka maikaʻi iāʻoe a me kou lauoho, ināʻaʻoleʻoe e maloo i kou lauoho i nā manawa a pau, eʻoi aku ka maikaʻi ināʻoe e ho'ōki i ka paleʻana i kou lauoho, no hoʻokahi pule aʻelua paha. Ma hope o nā mea a pau,ʻo ka lauoho ka mea nani loa o kēlā me kēia kaikamahine, eʻoi aku ka mālamalama a me ka mālohi o ke kala ma mua o kēlā me kēia mau taimana a me nā manamana, a ināʻaʻole lākou e mālama pono aʻaʻole e hana i ka paleʻana i ka lauoho, keʻole i hoʻomaʻemaʻeʻia,ʻaʻole e haʻi ka lauoho iāʻoe ʻaʻohe hoʻomaikaʻi, a ma ka paneʻana i ka manaʻoʻole, e hoʻomaka ana lākou e hana i kaʻoihanaʻoi aʻe, a e hoʻoliloʻoe i ke kālā ma ka lauoho pale i ka manawa pinepine ma mua o nā mea ma mua o ka ho'ōla houʻana.
No laila, ke mahalo nui nei mākou e hoʻomanaʻoʻoe i kou lauoho, pehea lā lākou e nānā nei i kēia manawa? He mea nui, maloʻo, hoʻolālā me nā kuhikuhi kuhikuhi? ʻO kēia ke kiʻi āu i hōʻike ai i kēia manawa? Inā hikiʻole iāʻoe ke pale i kou lauoho no kekahi kumu, e hoʻopili i kahi kānalua kilokilo hiki ke hoʻomaopopo i kou mau pilikia a kōkua iāʻoe e hoʻoponopono iā ia me ke kaohiʻole. Inā maikaʻi, ināʻaʻole āu kālā e hele ai i nā clinics, ponoʻoe e hoʻolohe i kā mākouʻike kūpono e kōkua iāʻoe e ho'ōla a hoʻoulu hou i ka lauohoʻaʻole iʻoi aku kaʻino ma mua o ka wā e kipa aku aiʻoe i kahi kālai'āina.
E hele i loko o ka pahu o kou pilikia, iʻole, ināʻaʻoleʻoe iʻike i mua i keʻano o kāu mau maka, a koho i ka hanaʻino, e like me kā mākou i'ōlelo mua ai, hiki i ka lauoho ke hoʻihoʻi houʻia. E hana hou i ka maʻi masaki scalp, holoi i kou lauohoʻaʻole i kēlā me kēia makemake, akā ināʻike ponoʻoe e holoiʻia ka lauoho. E kūʻai i kahi shamoa kaulana a me ka balema no ka lauoho i hoʻomaʻamaʻaʻia, ināʻoe he puna o nā mea maoli, a makemake wale i nā hoʻokolohua, hiki iāʻoe ke helu i nā hua o nā huaʻai a me nā hua e pono ai iāʻoe e like me nā lauoho lauoho, kahi kūikawā no nā kōkua. E ho'āʻo eʻai i ka nui o nā huaora a me nā minelala, no ka mea, e mālama ana i nāʻili kūpono a pau i kaʻili poʻo a me ka lauoho lauoho, e kōkua ai iā lākou e nānā i nā nani a me ka nani, akā, i ola pono. ʻO ka hoʻopiliʻana i kā mākou mau lula no ka mālamaʻana i ka home no ka hoʻomālamalamaʻana i ka lauoho,ʻaʻole hiki iāʻoe ke ho'ōla wale i ke poʻo o ka lauoho, akā, ke hoʻopoina hoʻi i ka pilikia o ka poho o ka lauoho a me nā wīwī ka lōʻihi.