He nui ka hapanui o mākou e hāʻawi i kahi kūpono loa i ka nohona e ola ai. ʻOiai ma mua o kou olakino. Hele mākou me ka leʻaleʻa i mua o mākou,ʻaʻole e hoʻolohe i kaʻeha ikaika i nā manamana lima, e wela ana i ka natoptyshi, nā kāhea. ʻO ka hopena, ma ka home mākou e mālama i nāʻeha nui, e hoʻopili pū me nā huila e pono ai, no laila mākou e hoʻolimalima i ko mākou manawa manawaʻole i ka home e ho'ōla i nā maʻi. Eia naʻe, ke hiki mai ke kakahiaka, a inā he mea i hanaʻoleʻia, ke kāpae hou nei mākou i nā kāmaʻa kamaʻa, e hahai ma nāʻanuʻu o keʻano. Mai ka manaʻo o nā kānaka lapaʻau,ʻaʻohe maikaʻi o kēia manaʻo no kaʻano, aʻo nā pilikia me nā kapuaʻi i ka wā e hiki mai ana ua hoʻolako pihaʻia no mākou. ʻO ka hoʻohaumiaʻana o nā manamanalima o ka wāwae,ʻo ke kīpona ma kekahi o kāna mau hōʻailona, no laila hiki iāʻoe ke helu i ka palenaʻole. He mea pono anei ka makemake e kūlike i keʻano o ka poʻe i hoʻopilikiaʻia? E noʻonoʻo kākou i ka nui o ka mea pono e pili ana i ka manaʻo i hāʻawiʻia a me ka hopena o ka halihaliʻana i nāʻanoʻokoʻa likeʻole.
High Heel
ʻOiai no ka mea, he kāmaʻa kēlā mau kāmaʻa, e hoʻololi ana iā mākou, e hoʻokūkū ana i ka lōʻihi o nā wāwae, e hāʻawi ana i kaʻoi aku o ka moekolohe a me ka hanohano. He mea pono ke hoʻomaopopoʻana i kēlā mau kuʻekuʻe, me kahi kiʻekiʻe oʻehiku kenimika a ma luna, e hoʻoikaika i ka ukana ma ke kaulaʻeha, e pālua ana i nā kāmaʻa maʻamau, no laila, e hele ana ma luna o nā kuʻekuʻe wāwae, hiki iā mākou ke noʻonoʻo i ka paleʻana o ka iwi hope i ka lalo i lalo e mālama ke kaulike. ʻO ia,ʻo ka mea liʻiliʻi loa, he hopena koʻikoʻi ma nā disverse intervertebral, aʻo kēia ka hopena e hiki ai i keʻano o kahi maʻi e like me ka hernia.
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā kāmaʻa e loaʻa ka heʻe wāwae kiʻekiʻe, hiki i ke kahe o ke kahe o ke koko i ke poʻo. No muli o ka heʻe wāwae, ke kaumaha ke kino, aʻaʻole ka pololei o ka ukana i nā hono, a me nāʻiʻo. Pēlā e pili ai i ka kahe o ke koko. Ma hope o ka halaʻana o ka lā a pau i nā kāmaʻa kiʻekiʻe heʻeled, e hoʻoiliʻia ke kīʻaha nui i ka'ōmaʻomaʻo. A ināʻoe e noʻonoʻo i kahi wahine me nā heʻe kiʻekiʻe, he ukana kaumaha kona me nā huahana,ʻo ia ke kaumaha e hiki ai i ke kūlana o ka wāwae. Penei keʻano:ʻo ka puʻupuʻu nui e ulu ana ma nā mea e pili ana, no laila ua nui loa ka'ūhā. Hiki nō hoʻi, ma mua o nā wāwae ke hōʻike i nāʻano likeʻole. Ma hope o kekahi manawa,ʻo kēia mau mea a pau e hiki ai i ka pukaʻana o ka maʻi o ka maʻi, aʻaʻole hoʻi e hemo ke akeʻana.
Akā, pehea lāʻoe e makemake ai e nānā i nā mea maikaʻi i kēlā lā i kēia lā, e hoʻoikaika ana i ka lokomaikaʻi a me ka nani, me ka hanaʻole i kou mau wāwae? Eia ka pane hoʻokahi wale nō. E komo mau i nā kāmaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa-heeled. Hiki iāʻoe ke kūʻai aku i nā mea palekana kūikawā. Hiki i iaʻimi ke pale i nā wāwae a me nā manamana wāwae mai nāʻano pōʻino a pau. Aia kekahi mau mea hōʻoia ma ka makeke, i hanaʻia ma ke kumu silicone.ʻO kēia huahana e kāohi i keʻano o nā kānana a me nāʻanoʻino a pau, a me ke kōkua i ka paleʻana i nā pale. He mea pono ke nānā aku i kaʻoiaʻiʻo aia kekahi mau kumuʻoihana kūikawā ma ke kūʻai. ʻO kahi kāhāhā i kapaʻiaʻo ka thermoforming, i ka manawa hoʻohana, hoʻopiʻi i ka mahana o ke kino, ma keʻano like, e hoʻopau loa i keʻano o ka wāwae. Hiki i nā 'āpau ke pale aku i nāʻeha.
Pākī pale
Maanei hiki iāʻoe ke hoʻokomo i ka ballet, ka lole ugg, nāʻano sneakers a me nā pua. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka palahalaha o ka netak he meaʻinoʻole paha, me he mea lā,ʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia ma mua o ka kāmaʻa ma ke kuʻekuʻe kiʻekiʻe. ʻO ia no ka meaʻaʻole hiki i kēlā mau kāmaʻa ke mālama i keʻano, no laila eʻikeʻia ai keʻano o ka "hāʻuleʻana" i ka makahiki kauwela, e hoʻolohe i nā kaikamāhine i nā kāmaʻa ballet, ai ka hoʻoilo, i nā kaikamāhine ma nā kihi. Hoʻokahiʻaoʻao, e like me keʻano, i ka manawa mau loa, no ka mea,ʻaʻohe kākoʻo i ka wāwae. No ka mea,ʻaʻole he kuʻekuʻe, a he pālahalaha loa ke kapu, ua pālahalahaʻia ka wāwae, e hiki ai i nā wāwae kūmālua.
ʻO ka kūpono no nā kāmaʻa he heʻe liʻiliʻi,ʻo ka nui oʻelua aʻehā keneta. I kēia hihia, hiki iāʻoe ke pale i nā maʻi o ka wāwae, nā mea maʻamau no nā mea aloha o nā kuʻekuʻe wāwae kiʻekiʻe a me nā kapuahi pālahalaha. E hoʻomanaʻo hoʻi,ʻo ka naniʻaʻole pono e hōʻino i ke olakino.