"Māmā" a me ka "kaumaha" o ka ea
Ināʻoe e nānā i ka keʻena kahi e kūkā ana kāu mau hoa e pili ana i kekahi mea no kekahi mau hola a e'ōhumu ana i kekahi mea, e hoʻomaopopo kokeʻoe - maikaʻi, ua nui ke ea maʻaneʻi. Ke hoʻomoʻa nei lākou me ka paʻakikī, aʻaʻole lākou e noʻonoʻo nui, no ka mea, ma ka keʻenaʻaʻole i pau ka nui o ka oxygen, akā, ua nui loa ka hoʻonāʻana o ke anona. ʻO Ioni nā hapaʻikuʻu liʻiliʻi o ka ea i hanaʻia e ka hana o ka pākū a me ka lāweweʻana o ka lā, e like me keʻano o ka hoʻomehana honua o ka Honua. He maʻalahi a paʻakikī lākou. Air, i hoʻonaniʻia me nā māmā māmā, a maʻalahi ke kaʻawale me ka oxygen, no laila eʻoluʻolu aiʻo ia a noʻonoʻo maikaʻi: hiki ke lawe kokeʻia nā pulupuna me ke kiko o ke aʻa, ke maopopo ke poʻo. Eia kekahi laʻana, i ka manawa o ka hekili nui i ka lewa, hanaʻia nā kinona māmā, me ka ozone - hoʻomaʻemaʻe i ka ea, e hāʻawi iā mākou i ka euphoria mālamalama a me ka hauʻoli. ʻO nā kinona kaumaha (e like me ka huiʻana o nā molecule me ka lepo) hikiʻole ke hāʻawi aku i ka oxygen i nā pūnaewele, pēlā lākou e hoʻonui ai i ka noho olakino - e lohi iki i ka noʻonoʻo, hoʻonāhiha, i ka manaʻo o ka hiamoe a me ka luhi. Hoʻonui ka Ionizers i ka helu o nā liona māmā a hoʻonāuki i ka lewa, e make ai ke kino i loko. Ma mua o ke kaʻina hana, hoʻopau mākou i ka lepo i loko o ka hale a hoʻokalakī i ka pahu - iʻole e loaʻa iā mākou nā liona kaumaha. No nā keʻena i paʻakikīʻole e lele i ka makani, aia nā airersers e hoʻonāuki i ka ea.
I lalo o ke keʻena o kou hale
'O ka' 'makani' 'ākau he hoʻokahi haneri mau kinikona, aʻo ka hapaʻalima o ia mea he meaʻino ia no mākou. Hoʻopiʻi i nā mea ea mai ka puʻupuʻu - e hoʻolaha i nā mahu o formaldehyde; ka nui o nāʻano linoleum exude styrene; Aia kekahi mau pepa moemona i nā paʻakai o nā metala kaumaha. ʻO nā pēpē, nā pāpale a me nā uhi pilikino i piha i ka lepo, aʻo ka mea holoi hoʻomaʻemaʻeʻole e hōʻemi i ka mea, akā e'ōwili wale a wehe wale i ka lewa. I loko o nā ipuhao me nā pua a ma kahi hale lepoʻeleʻele he uluʻeleʻele, aʻo kāna mau spores ke kumu i nā maʻiʻeha, ka rhinitis mau a me ka conjunctivitis.
Mai hoʻomāʻonaʻoe.
E koho i kahi hana e like me ka mea hiki ke hana i nā mea pono: nā papahele - ka lāʻau, ka pepa kiʻi kala - pepa, nā kiʻi - ma kahi wai. ʻO nā meaʻoi aku "maikaʻi" - ke kumulāʻau, mai ka pūnaewele, a inā e koiʻiaʻoe e lawe mai i MDF a iʻole ka pahu pīpī, e nānā pono aku, i ola a me kaʻole o ka mīkini, a laila e hoʻopauʻia ka formaldehyde ma loko o kahiʻinoʻino. I loko o kahi lumihana, e hoʻokomo i kahi puʻupuʻu ikaika a holoi mau i nā papahele, no lailaʻaʻole he ulula. A pono mākou a pau e noʻonoʻo inā he nui nā mea kanu uliuli, kāpena, nā pale a me nā moe i ka hale ...
Ke hoʻomaha o ka hoʻomaha
Makemakeʻoe e pani, e ala aʻe a loaʻa hou kouʻike? E hele i nā kuahiwi aʻikeʻoe i ka manaʻo: "Ua piʻi wau ma luna o koʻu mau pilikia,ʻaʻole au e hopohopo iā lākou." ʻOiʻole ka'ōlohelohe ma kaʻilikai mauna ma mua o ka pāpū, a me kona hapa, ua hoʻonāʻia nā hemopiesis: e hoʻonuiʻia nā erythrocytes, hemoglobin. A i kekahi mau lā pōkole, uaʻike mākou i ka nui o ka hiʻiwaʻi. ʻO ka lolo ma nāʻano o ka pōloli o ka oxygen e hikiʻole ke lilo i kona ike ma ka "kānalua" i nā kaumaha, akā e hoʻololi i keʻano o ka hana ma ka manawa kūikawā - he mea nui ka mea nui i kēia manawa. A ma ka lewa lani,ʻaʻohe lepo, kūmā, a puhi. Ua kaʻawaleʻole ia i ka hua bacteria (ka lāwewe o ka lā, e like me ka piʻiʻana ma ke kiʻekiʻe, me lākou), a he mea kūpono maoli nō nā kupa e loaʻa pinepine ana i ka maʻamau, bronchitis a me ka maʻi pīpī. Ke makaʻu neiʻoe i nā kiʻekiʻe? E hele i Sepania, ma kahi haʻahaʻa o nā Pyrenees e kanu i nā mea kanuʻoliva a me nā lāʻau lapaʻau nui - thyme, thyme, rosemary. Hoʻopihaʻia ka lewa i nāʻaila maikaʻi o nāʻoliva a me nā mea ulu lāʻau paʻakikī,ʻaʻole ia eʻoluʻolu wale i nā aʻalolo maʻemaʻe, akā i kaʻili o ke kino a me ka maʻi pale.
Ka Maestro o ka Mana
Kūleʻa nui mākou i kahi makani wela me ka mea mai ke kapuahi aiʻole mai ka pō. ʻO kēia ka mea e puka ana ma nā wao akua oʻAkau'Ākau a me Arabia. I ka mua, hoʻomaka ka one e "kanikau", e like me ka lewa e hoʻokuʻu ana i ka nui o ke one mai kēlā a me kēia wahi, a laila e puhi ka makani ikaika no nā hebedoma a piʻi ka mahana i 50 mau. ʻO ka makani maʻamau mau mai nā mauna, a ma Switzerland, Austria a me Germany e kapaʻia he lauoho lauoho, ua hopohopo. Me ka hopena, hoʻopiʻi nā kānaka no ka makemakeʻole, ka makaʻuʻole, ka migraine, ka moeʻuhane. ʻO nāʻeleʻele nui loa kaʻino. ʻAʻole hiki i nā poʻe noho ma kaʻaoʻao hema o France ke kū i ka makani anu a me ka makani ikaika mai ka'ākau, e puhi ana no nā hebedoma, a i kēia manawa,ʻaʻohe mea hōʻoluʻolu kēlā me kēia mea. Ua kapaʻiaʻo iaʻo Mistral (ma ka unuhiʻana mai Provencal - "maestro") - no ka mea,ʻo ia ka mana o kahi nui o nā kānaka. Ua hoʻolale akuʻo Bunin iā ia i kahi moʻolelo nani o ka inoa hoʻokahi. Ua kapaʻia kekahi makani e like me ka makani'ākau o Sepania. "Ua laweʻo ia i nā moa o ka pupule," wahi a Gabriel Garcia Marquez. Hoʻomaopopo nā kauka hoʻomanāʻau Spaniale i keʻano o kekahi poʻe e hana ana i ke kaumaha nui, aʻo kekahi poʻe e hana i ka hana noʻonoʻo a me keʻano kūponoʻole i ka hana.
Uku uku o kaʻEle
I ka makahiki 2005, hoʻopauʻo Hurricane Katrina i ka hapa o New Orleans. ʻAʻole wale ka hale i hoʻopau i nā hale, hoʻokiʻekiʻeʻo ia i kaʻilikai ma Mississippi a me ke kai kokoke, e hoʻoulu ana i kahi nalu heʻeono mau mika ke kiʻekiʻe ma nā alanui. Ma hope o ka makaniʻino, ua emi mai ka heluna o ke kūlanakauhale jazz weliweli, e like me nā kumu likeʻole, ma o 30-40% - ua haʻalele nā kānaka i ka'āpana weliweli. No ke aha i hoʻohaunahaʻia ai kēia mea? Wahi a kekahi o nāʻano, i nā hewa a pau o ka hilinaʻi pilikino kanaka. I nā wā i hala, ua hoʻopuniʻiaʻo New Orleans e nā kaukani i ulu nuiʻia e kahi lāʻau ulu ikaika. He kai eʻe i laila, i ka wā e hiki mai ai nā makaniʻino. A laila ua hoʻokuʻuʻia nāʻauwaha, ua kuaʻia nā lāʻau i lalo,ʻaʻohe palekana o ke kūlanakauhale ma muli o ka mana o ka makani, aʻo ka hoʻopaʻi i hoʻopaʻi no ka lapuwale. ʻO ke kino o ka ea e alakaʻi iā mākou ma keʻano he alakaʻi alakaʻi. Hoʻopili mai ka huhū iā mākou - a kani pū nā kaula o ko mākouʻuhane. ʻO ka lewa o ko mākou hale, ka lewa hoʻomaha, ka makani o ka loli a me ka makani o nā manaʻo - pehea nā manaʻo a me nā mea huna i hūnāʻia ma kēia hiʻohiʻona a me nā meaʻano'ē aʻe o ka maka. E hoʻopā aku i kahi o kāna mau mea huna.
A pehea lā mākou
ʻO ka huhū, he mea maikaʻi loa. Akā,ʻaʻole pono e hoʻopiliʻia nā kahakai o ka moana, ka mea e pale ai i ka ākea mai nā nalu. No kaʻike o Latvia i ka makani hikina. Hoʻopiʻiʻia nāʻino a me nāʻino iʻOkakopa-Novemapa, a me nā makani nui o ka hau - i Pepeluali. I Iulai 2008, uaʻikeʻia kahi tornkona e kokoke ana iā Liepaja - he mea nui loa iā mākou. ʻAʻoleʻo ia i hana i kahi pōʻino.
ʻIkeʻike Esoteric
Hōʻaweʻo Air i ka mana o ka manaʻo a he ikaika kāne ia - hana pono, hana a hoʻonāukiuki, e like me ke ahi, akāʻoi aku ka maʻalahi a me kaʻuhane. ʻO kēia kuleana ke kuleana no ka hānauʻana o nā manaʻo, nā mea hoʻoikaika. Hōʻaia ka Air i nā mea e pili ana, e hoʻouna i kaʻikepili, hoʻopili i ke ala mai nā manaʻo i nā manaʻo, hoʻololi i nā manaʻo i keʻano.
ʻO ke anaʻana o ka Europa
I ka'Āina, ua manaʻoʻia ka hau i loko o ka prana - kahiʻano mana e hoʻoulu ai i ka manaʻo a me kaʻuhane, e like me ka meaʻai i ke kino. ʻAʻole pono ka maikaʻiʻole o ka pūnaewele maikaʻi:ʻike mākou i ka manaʻoʻole, hiki mākou i nā mea a pau me ka pilikia a me kaʻeha, ua poina iā mākou a hoʻopoina i ka wikiwiki. ʻO ka pauʻole o ka prana he mea makehewa. Loaʻa ka nui o ka prana - manaʻo nui ka lōʻihi o ke ola o kēlā me kēia lā, hiki i nā manaʻo mua i ka hoʻomanaʻo,ʻo ka pono e aʻo i nā mea hou e hoʻi mai. Ma Europa i ka makahiki 1927, hōʻike maiʻo Wilhelm Reich, ka mea kālaiʻike hoʻonaʻauao i konaʻikeʻana i ka pūʻona -ʻo ka kinoʻole me ka lei, ke kaumaha a me kaʻala, kahi e piha ai kaʻilikai holoʻokoʻa o ka Honua aʻo ka ikehu mae. Ma muli o konaʻikeʻiaʻana, ua hakakā muaʻo ia me kona mau hoa lawehana psychoanalysts, a laila me Einstein, ka mea i ka manawa i ka manawa mua i manaʻo nui i kāna noiʻi. Heʻano kūponoʻoleʻo Reich aʻaʻoleʻo ia i kala i kekahi no ka hilinaʻi a me ka kānalua. I ka makahiki 1940, ua kūkuluʻia ka meaʻepekema i kekahi pakuhi kūikawā o ka'ōnaehana a hoʻohanaʻia e mālama i nā maʻi lepera. No ka mea, hāʻawi maoliʻo Orgone Reich i kona ola: i ka makahiki 195! makahiki i ka US, ua hewaʻo ia no ka hana kūponoʻole i nā poʻe maʻi me ka hoʻohanaʻole i kahiʻikeʻikeʻole a hahaoʻia i loko o ka hale paʻahao, kahi i make aiʻo ia iʻelua mau makahiki ma hope mai o ka hōʻeha o ka naʻau.
Kahi e loaʻa ai ka prana
Ma keʻano. ʻO ka hapanui o nā mea a pau e'ākoakoaʻia ma nā kuahiwi a ma kahi kokoke i ka wai kahe. Ua pihaʻo ia i ka ea ma luna o ka muliwai, kokoke i ke kahawai, ka puna a me ka wailele. ʻO ia ma kahi o nā kahawai o ka muliwai he nui loa -ʻaʻole ia he meaʻole ka makemake o kona mau akua pule e kūkulu i ko lākou mau hale ma laila. Hoʻomaopopo maikaʻiʻiaʻo Prana i ka noho maluhia a me ka maluhia - nānā wale a me ka hanuʻana.
ʻAʻohe kahi pololei
Ma nā wahi o ka lehulehu o nā kānaka - i loko o ka haukapila, kūkomo pahi, ma kahi pāʻani pôpeku.
Hana i nā hoaaloha me ka makani
Hiki mākou i ka makani no ka hoʻokuʻu waleʻia, e hōʻike ana i ka loli, e neʻe ana i mua a hoʻomaha i ke poʻo wela. E like me ka'ōlelo a nā poʻe esotericists,ʻo ka makani ka mea ola o ka lewa, ke kumu waiwai. Hiki iāʻoe ke hoaaloha i nā makani. I ke kakahiaka, i kou alaʻana, e nānā i ka puka makani aʻike i ka holoʻana o ka ea ma kou mau maka. Ke aloha neiʻo ia iā ia. Ma ke alanui, e kū i ka makani ae noʻonoʻoi ka mea e makemakeʻo ia e haʻi iāʻoe. Hoʻokahi manawa i ka hebedoma, e kūkulu i kahi mea nui i loko o ka hale: e wikiwiki koke ka makani i ka hoʻomaʻemaʻe i ka mana ikaika a hoʻomaʻemaʻe i ka manaʻo o nā mea a pau e noho ana i loko o ka hale. No ka lōʻihi o ka holoʻana (20-30 mau minuke), e haʻalele i ka hale. ʻO ka pilina me ka makani e hoʻopaʻa iāʻoe i ka holo mauʻana o nā nūhou kūpono, nāʻike a me nā lono.
Kahi no ka makemake
Ma kou hale a ma ka hale paha, e kau i ka hae hae me kahi hae e holoi i ka makani. Hiki iāʻoe ke kau aku i nā pēpuni liʻiliʻi a iʻole kou hae lewa mai kahi lole o kēlā me kēiaʻano. E kākau i makemake ma ka lole. Inā nohoʻoe i kahi lumi kūlanakauhale, e kau i kahi mālamalama a wehe i ka pepa me kahi makemake ma waho o ka puka lumi lumi.
ʻO ka palekana no ka luʻi ma o ka blizzard
Inā makemakeʻoe e loaʻa ka lono mai kahi mea āu e aloha ai a laila e kākau i kona inoa ma nā'āpana pepa, ka pōleʻele o ka pōʻeleʻele, e hele i kahi o kaʻaoʻao, e uhaʻi i nā pepa i nā'āpana liʻiliʻi, e hula me nā hau hau aʻelua pāho i ka inoa koʻikoʻi iāʻoe me ka leo nui. i ka makani, i ka makani.
ʻO kaʻino a me kaʻino o nā manaʻo
Hanaʻia kekahi mau hana kilokilo i loko o kaʻino, i hiki ai iā lākou ke mana. Ma muli o kaʻanaka kilokilo, i hanaʻia no ka lukuʻana -ʻo ka uhakiʻana i nā pili, ka hemo, a me ka maʻi Hāʻawiʻia ka mana keu i nā hōʻino i hoʻounaʻia i loko o ka hekili. I ka wā pōʻino, hiki iā mākou ke hoʻolei i kahiʻino o nā manaʻo me ka hanaʻinoʻole i ka poʻe e puni ana iā mākou - ka huhū, ka hae, ke kaumaha, ka huhū, ka huhū. E kākau i kahi lima o nā mea kaumaha liʻiliʻi - e like me nā hiʻohiʻona, nā kī, nā peni. E hele aku i kahi wao nahele, e ala i luna i ke dais a hoʻolei i nā mea i lalo i ka makani, e pane nui ana i nā mea a pau i kāhua i kouʻuhane.
ʻO ka poʻe ea
Eia nā mea i hānauʻia ma lalo o nā hōʻailona lani: Gemini, Libra a me Aquarius. He kanaka akamai a hoʻomaʻamaʻa ke kanaka-Air,ʻaʻole he pilikino iā ia, makemakeʻo ia i nā wāhine aʻike i keʻano o ka nani. Loaʻa iā ia kahi manaʻo palupalu no ka mālamaʻana iā ia iho. Inā makemakeʻo ia i kekahi mea, hanaʻo ia i ka lole a hiki i koʻu hāʻuleʻana, aiʻole ia e pōpilikia ana i kona ola no ka adrenaline. Ma hope o nā mea a pau, he kinoea ke ea e huli ana i ka hoʻonuiʻoleʻana. Inā he kanaka kāu no nā māmā o ka ea, e paʻa mau iāʻoe. ʻO kēia ka mea i hanaʻia aiʻo Marina Vlady lāuaʻo Vladimir Vysotsky. Inā pahaʻaʻoleʻo ia, inā ua makeʻo ia i ka wā ma mua, i ka makahiki koʻikoʻi no nā kānaka "air" - 37 mau makahiki (ʻoi aʻe a iʻole mau makahikiʻelua). Pēlā i hanaʻia me Pushkin, he lālā no ka mea lele. ʻO ka Woman-Air ke kauoha wale nōʻoiaiʻaʻole hiki iā ia ke hoʻolohe. Nui kāna hana, no ka mea, he hoihoi kona. Aia mauʻo ia i loko o ka mānoanoa o nā hanana: "ʻO wai ka hōʻike? He mea hōʻike wau, akā pehea ka hopena? "Hoʻohanohanoʻo ia i ka nani o nā kānaka, nā hale, nā lole, nā kiʻi, nā'āina. Akā,ʻaʻole i nā mea a pau a hiki i ka hopenaʻaʻole e komo a me nā kānalua, e hoʻomaka ana i kona iho a me ka hopena me kahi kanaka i alohaʻia. Ināʻoe i nā hōʻailona o ka makani, e hoʻomanaʻo:ʻaʻole hiki iāʻoe ke pili i nā kāne, he maʻalahiʻoe i kēia mea, e paʻa lākou iāʻoe aʻaʻoleʻoe e hoʻokuʻu iāʻoe i kou mau lima. E nānā i ka mea kākau moʻolelo Françoise Sagan. Ua paʻaʻo ia i ka hopuʻana i nā kāne i kona ola a pau, e komo i loko o lākou me ka hōʻeuhiwa ma muli o kāna mau hana nui a me ka haʻaleleʻana iā lākou.
Lazurite - no ka hoʻomau
ʻO ka wahine polu me nā kapuahi gula e hoʻoulu ai i nā hoa wahine-Air, e hoʻoulu i konaʻike, hoʻonui i ka waiwai nui, hoʻoikaika i ka olakino, hāʻawi i ka manaʻo aloha. Ke kuʻi nei lākou i ka lapis lezuli ma ko lākou umauma - he lei, he pāpale, a he kāʻei ma ka lima o ka'āpana pulse.
A no ke olakino
Ke hoʻololi mākou i ke alapine a me ka hohonu o ka hanuʻana, ka mahele o nā kinoea,ʻo ka wikiwiki a me ke kuhikuhiʻana o ka hana hana i hoʻololiʻia i loko o ka lolo a me nāʻiʻo āpau. Nui nāʻano hana hoʻohāhā e hāʻawi ai iā mākou e ho'ōla, hōʻoluʻolu, komo i loko o kaʻoliʻoli aʻike i nāʻike pilikino.
ʻO Buteyko's Breath
Ponoʻia ka hanuʻana me ka pāpāʻole, i ke kiʻekiʻe a me ka liʻiliʻi pinepine no ka hoʻonuiʻana i ka hoʻokumuʻia o ke kalapona'okikene i loko o ke koko, no ka hoʻonāukiʻana i nā spasms o ke kūpilikiʻi, nā moku, nā'ōpala paʻi a hoʻonō i nā hana hana kūmole. Kōkua me ka hānō hānai, pinepine a me ka bronchitis. E ho'ēmi i ka makemake a hāʻawi iāʻoe e lilo i ka kaumaha.
Hoʻopiʻi ma Neumyvakin
Hiki mākou i ke kani me ka liʻiliʻi, me ka pālahalaha lōʻihi. Hoʻohana mākou i kēlā me kēia lā no kekahi mau minuke me ka lōʻihi o ka hanuʻana - ma kahi ākea papau no 20-30 kekona. Hoʻolaha kaʻenehana o Neumyvakin i nā kīʻaha koko, hoʻonui i ke koko i ka lolo. E like me ka mea a ka mea kākau i manaʻoʻiʻo ai, ua ho'ōlaʻo ia i ka neʻeʻana mai migraine, ka luhi mau loa a me nā maʻi'ē aʻe he nui.
Ka Nani o Yogis
I ka hoʻouluʻana, ua hoʻohaʻahaʻaʻia ka diaphragm, ua kahe iki ka'ōpū, i ka wā o ka hoʻouluʻuʻana - ua alaʻo ia, a hoʻi i kona wahi. Hiki ke maʻalahi a hohonu paha,ʻo ka mea nui ke hoʻohui i ka diaphrag i ka hanuʻana. Hoʻolālā, pale kau, hoʻomahaʻia ka puʻupuʻu a me ka pilikia o ka naʻau. Kōkua e hoʻonui i ka nui o prana. Hōʻike i ka manaʻo noʻonoʻo o ke ola.
Holopipic makani
Uaʻikeʻia e ka meaʻepekema, psychiatrist a me ka mea lopaʻauʻauʻo Stanislav Grof e komo i kaʻikeʻole, kaʻike o kona hānauʻana, a me ka hele pūʻana i nā ao ākea a me nā ola i hala. ʻO ka mea mua, ua aʻoʻo Stanislav Grof i ka hana o ka psyche me ke kōkuaʻana o LSD, a i ka wā i pāpāʻia ai ka lāʻau lāʻau, hoʻohanaʻo ia i ka hanu likeʻole e like me nā poʻe i LSD e hoʻokomo i kaʻike i hoʻololiʻia. ʻO ke kumumanaʻo,ʻo ia ka hanu nui a me ke koʻikoʻi nui, e hoʻopiha i ka lolo me ka oxygen a me ka hana hou i ka hana o kāna pūnaha enzyme e hiki i nā hihiʻo a me nāʻike nui. Hoʻomaopopo waleʻia i ke alo o kahi mea aʻo a mea kumu aʻo paha, no ka mea, ikaika loa nā naʻau i ka wā e hoʻokomo ai i loko o ka naʻau a he pilikia a hikiʻole ke hoʻokuʻuʻia. Aʻo kekahi e kiaʻi iāʻoe, e hoʻopaʻa i kou lima a hoʻomaha. Kōkua e hana i ka hananaʻana i ka hana, no ka loaʻaʻana o kahi pahuhopu hou i ke ola, e hoʻomaopopo iāʻoe iho.
Pākī Pilates
Hiki wale nōʻoe i ka hanu me kahi pale paʻakikī e ulu ana i ka nui o ka hiki, hiki i nāʻaoʻao, exhales - hoʻi i ka helu kumu. Ua paʻa a paʻa ka'ōpū, ua ikaika nā mākia, ua liloʻoe i mea liʻiliʻi, ua hoʻonuiʻia ke kūlana,ʻo ia ke kumu o ke ala.