Hoʻopiʻiaʻo zucchini

ʻO ka zucchini'ōpiopio
ʻAʻole hiki ke hoʻonaniʻia kahi kīʻahi kīʻahi e like me nāʻano mea likeʻole. Eia nā huaʻona, nā hua, nā hua, a me nā pūpū! Akā i kēia mau lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi eʻai ai kaʻohana a pau i ka pauʻana o nā meaʻai maikaʻi a me ka maikaʻiʻole a me ka hoʻomahaʻole e mahalo iāʻoe no kaʻaina ahiahi. Me kēia hana mana, hiki ke maʻalahi i nā zucchini maʻamau,ʻaʻole hiki ke paʻakū!

ʻO ka mea'āpena Squash

ʻO ke kula papahana, kahi hiki ke lilo i hōʻailona nui no kahi hui kau wela ma ka hale. Ua hoʻomākaukauʻia i loko o nā minuke, a uaʻai wikiwiki loa aku!

Nā mea e pono ai:

Keʻano hoʻomākaukau:

  1. Hoʻoukaʻia Zucchini me ka pahi e hoʻomaʻemaʻe i kaʻuala.
  2. Eʻokiʻoki i nā mea kanu i nā'āpana o 1 cm ka lahilahi.


  3. E hoʻopili i ka palaoa i loko o ka mīkini pālahalaha a'ōwili ma luna o nā'āpana mai nāʻaoʻaoʻelua.


  4. I loko o ka pākī, e hoʻomaʻemaʻe i kaʻailaʻalani a kalo i nā'āpana mai loko mai o nāʻaoʻaoʻelua i kahi'ōpū gula.

  5. Hoʻohui i kaʻailaʻala me ka paʻakai a me ka pepa.


  6. E kau i ka zucchini'ōnihi ma kahi kāwele pepa e hoʻoneʻe ai i kaʻaila keu.
  7. E hoʻonohonoho i nā'ōpili ma luna o kahi pālahalaha a lawelawe me ka meaʻalaniʻulu kawa.

Inā makemakeʻia, ma kahi o ka kirīpiʻona, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka mila Tartar aiʻole i nāʻanoʻano meaʻai e hana ai i ka mea nui loa i kēia'atike. A inā loaʻa ke zucini i loko o ka waiūpaʻa ma kahi o ka meaʻala, eʻoi aku ke akahai a hoʻonaniʻia ko lākouʻono. E ho'āʻo ma kahi o ka palaoa e hoʻohana i nā meaʻai a koho i kāu pāʻani maikaʻi!


Ka meaʻai no ka zucchini mae me ka lihi

ʻO iaʻano "kāhi puaʻa" e like me nā keiki a hoʻonāukiuki i kekahi kanaka,ʻoiai ināʻaʻoleʻo ia e pōloli. He mea maʻalahi ka papa no ka hoʻohaʻahaʻa, a he mea liʻiliʻi ka manawa e hana ai i ka kuke!

Nā mea e pono ai:

Keʻano hoʻomākaukau:

  1. ʻO nā hua'ōmaʻomaʻu aʻokiʻoki i loko o nā'āpana 1, -1.5 kapuaʻi ka lahilahi.ʻAʻole nui ka lahilahi o kaʻokiʻoki, iʻole i loko o nā huaʻai e hoʻomaʻemaʻe.
  2. E kāwili i nā'āpana i nā meaʻai a me ka paʻakai i kaʻaila koala ma luna o nā wela ahi ma nāʻaoʻaoʻelua.
  3. I kēia manawa, e kuke i ka paʻa. No ka hanaʻana i kēia, eʻoki i ka lehi ma kahi kaomi maikaʻi, hoʻopiliʻia me ka mayonnaise a me nā greens'āpana. E māmā i ka paʻakai a hoʻohui pono i nā meaʻai.
  4. Ma luna o ka zucchini maeʻa e kau pono i kahi kahi kahi a waihoʻia no 3 mau minuke i loko o ka umu i mua i 150 ° C, i heheʻe iki ka paʻakai. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka umu welawewe uila, e hoʻololi i ka manawa, e hoʻoholo i nā hiʻohiʻona o ka'ōnaehana.
  5. E hohola i nā kiko ma kahi pālahalaha nui a lawelawe i ka papa.

Hoʻopiha pono kēia meaʻai i ka'ōlaʻi me kaʻai a i ka'ōlau potato zrazy. ʻOi aku ka maikaʻi o kaʻaiʻana i nā'ōpiʻomaʻi me ka mea mahana, no ka mea, ma keʻanoʻoluʻolu, uaʻano nāwaliwali ko lākou leʻa.

Pehea e pāʻina ai i ka zucchini: kuhikuhi

Inā makemakeʻoe i kāu mau kīʻaha e huli i nā manawa a pau e lilo i mea maikaʻi, e hoʻohana i nā'ōlelo hou:

  1. E mālama mau i nā lau huaʻona,ʻoiai inā he'ōpiopio a "mākū" me kaʻili lahilahi.
  2. Ināʻokiʻokiʻoe i nā mea kanu me nā'ōpuni, mai hoʻomāmā i ka'eneʻena ma mua o 1 knm, aiʻole e liʻiliʻi ke lobule i ke lahilahi aʻaʻole e mālama i keʻano.
  3. Ināʻoe e kuke i ka papa hoʻokahi, akā eʻokiʻoki i nā meaʻokoʻa ma nāʻano likeʻole (nā'āpana, nā kīʻaha, nā'āpana), a laila eʻokoʻa ana kaʻoihana! ʻAʻole kēia he mea wahaheʻe aʻaʻole kilokilo,ʻo ka like wale nō a me ka nui o nā'āpana ke hoʻoholo i keʻano a me ke kaʻina o ka hanaʻana i nā mea kanu.