He kūpono ka'ōlelo maʻaʻole i nā hua'ōlelo,ʻo ia kaʻano o ka hana e hōʻike ai i ko mākouʻikeʻole. Ma hope o nā mea a pau, hiki ke hoʻopunipuniʻia nā hua'ōlelo,ʻoiai, aia ka hoʻolaha i loko o ka pae o ko mākouʻike. Akā, e pili ana ka'ōlelo kino i nā pūnaha hōʻailona o nā meaʻikeʻole. ʻAʻole lākou e hoʻokau i ka mana piha o kaʻike a pēlā e hōʻike ai i ko kāua hoahele i ko mākou mau manaʻo a me nā manaʻo maoli. ʻO ke kumu kēia e ponoʻole ai e hoʻohaʻahaʻa i ka nui o ka kamaʻilioʻanaʻole.
No ke aʻoʻana i nā kumuhana o keʻano o ke kino, pono mākou e nānā pono i nā mea a mākou e hōʻike ai a me nā hana a kekahi'ē aʻe, a aʻo pū i ka pehea e mālama ai a wehewehe. ʻO kaʻike maʻalahi o ka'ōlelo maʻamauʻole i'ōleloʻia e nā manaʻo, e kōkua iā mākou i kēia.
'Oke . Hōʻikeʻia kona mau hiʻohiʻona e keʻano o ka hāmama o ka lima, e like me nā lima, nā lima i luna, i kuhikuhiʻia i ka mea hakakā, e pili mau ana me kaʻoiaʻiʻo, kaʻoiaʻiʻo a me ka pololei o nā manaʻo; ke kuʻuluaʻana o nā poʻohiwi; aiʻole e wehe i kou pale ma ke kamaʻilioʻana. E nānā i nā keiki, ke kīkoʻo nei lākou i ko lākou mau lima ke haʻaheo lākou i kā lākou mau mea i hana ai, a hūnā i ko lākou mau lima ma hope o ko lākou kua i kā lākou mauʻeke i ka wā i hewa ai lākou.
Hōʻike. Hiki ke hōʻike iā ia iho ma nā hana pola: mai ke kumumanaʻo a me ka moeʻuhane (i ka wā e hoʻopuka ai ke poʻo i kona poʻo me kona lima) i ka mea e loaʻa ai ka waiwai i loaʻa iā lākou (ka hōʻiliʻili ikaika o nā lima). ʻO kēia keʻano o ka hoʻonaʻauao kūlike - ke kau nei ka'umeka ma ka laʻau, a ua hohola ka manamana lima ma ka pāpālina,ʻo ia hoʻi: "E nānā kāua i kāu mea e hiki ai." ʻO ke poʻo kūlou e nānā i ke kumu o ka kamaʻilioʻana a me ka mea pili. ʻO ka hoʻomaha no ka hanaʻana i ka hoʻoholo hope loa no kekahi pilikia,ʻo ia ke'ō'ōʻana i ka hōʻailona a me ka hoʻohanaʻana i nā aniani (e holoi, e'ōwili, e kālai i ke kī o ke kiʻikuhi).
Ka uluhaʻi - e hōʻike ana i ka hanu manawa pokole, e hoʻohālua iā ia iho. Holo ma waena o ka umauma, e kīkoʻo nā lima lima i kahi ho'āʻo e pale aku. Hana lākou i kekahiʻano pale e pono ai ke pale i kekahi kanaka mai ka pilikia a iʻole ka hopena noʻonoʻo - he hōʻailona kēia e manaʻoʻole ai ke kanaka. ʻO kahi ho'āʻo mua i ka paleʻana,ʻo ia ka hahauʻana i ka'ā'ī me ka lima a hoʻololi paha i ka lauoho (i nā wāhine).
Hōʻikeʻia ka mana pono'ī i loko o nā hana hoʻonāukiuki me kahi ikaika kino nui, e hōʻike ana i ka makemake e mālama i ka nui o nā manaʻo a me nā manaʻoʻole. Hōʻike ia i loko o nā kī āpau ma hope o ke kua, kahi ulu hilahila me ka lima lima o ka lima a me ke poʻo o kekahi, ka hoʻopiʻi o nā pale kaua a me nāʻaoʻao o ka papa. He mea like kēia me ka moku'āina e kakali ana i nā hopena o nā hoʻokolokolo nui a iʻole e kali ana ma ka puka o ka mea lapaʻau.
ʻO ka makaʻuʻole ka mea eʻikeʻia ai ka hana a kekahi kanaka i hūnāʻole i kona huhū me ke kumuhana o ke kamaʻilioʻana, kāna hoʻolālā, a me kona hoa kūkā paha. Mai ka mea e like me ia e hiki ai iāʻoe ke lohe i ka lolo, e like me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kou puʻu, a me ka leka e ho'āʻo nei e hoʻopau i ka kūkākūkāʻana, i hōʻikeʻia ma ka pāʻani e ka lobe o kou pepeiao (keʻokiʻana). Eia kekahi, e hiki ke hoʻomaopopoʻia keʻano o ka hanu o waho (ka kānalua, ka makaʻu) i nā hana o waho o nā manamana lima: e kuʻi ka pēpē i kahi manamana lima, hoʻopili ka'ōpiopio i nā kui, e hoʻokani ke kanaka makua me kahi peni a penikala paha.
Hoʻomakaʻia ke kīpē i ka manawa e hoʻomaka ai ke kaniʻana o ke kanaka, a pūʻiʻi hoʻi i kona poʻo me kona mau lima, me ke kuʻi me kona wāwae a peni paha, e kahakaha ana i ka pepa, me ka nānāʻoleʻana i kahiʻole.
Hiki keʻikeʻia kahiʻoi aʻe (kahiʻoi aku ma luna o ke kanaka) me ka lima hāhi aloha - kūlana hilinaʻi ke kanaka i ka lima i ka lima, aʻo ka hoʻohuliʻana i keʻano ma luna o ke poʻo. Eia kekahi, keʻikeʻia ke kiʻekiʻe ma ka noho hoʻomaha "e hoʻomaha", nā lima i loko o ka pahu i ka wā e kamaʻilio ana, e nānā ana. Akā, hāʻawi ke kanaka nāwaliwali i ka lima no ke alohaʻana me ka poho, aʻo kekahi manawa e uku ai no ka nawaliwali, e hiki nō i ua kanaka lā ke lawe i nā lima ma nāʻaoʻao, e hāʻawi iā ia i keʻano kū'ē. A iʻole e kau i nā limaʻelua ma ka papa.
Ma ka manaʻo hoʻonākau o kekahi kanaka hiki ke hōʻike i kona kūlana i ka wā e noho ana, a me ke kūlana i ka heleʻana. ʻO ka hōʻaloʻana i nā wāwae, e hūnā ana ma lalo o ka mea hoʻolālā he hōʻailona o ka palekana, e like me ka nohoʻana ma ka lihi o ka noho, e paʻa ana i keʻeke ma kou'ūhā (kahiʻano pale ma waena oʻoe a me kekahi kanaka'ē aʻe). Hōʻike ka makaʻu a me ka naʻau me ka lima o ka mea hoʻouka a me ka lima lima. ʻO ka hiʻohiʻona maka makahohoʻoleʻo ia keʻano o ka mālamaʻana iā ia iho ma kahi o ka noho, elongated a i kauʻia ma nā wāwae o kekahi, e hōʻike i ka mahaloʻole i ka mea hakakā a iʻole kūponoʻole paha.
ʻO ka maikaʻi ke kūlana hoʻomaha i ka wā e noho ai: e hoʻolimalima i ka poʻo, e kau i kou poʻohiwi i ke kua, e kuʻi iki i nā poʻohiwi a paʻa paha, e kau i kou mau lima ma luna o nā kuʻi o ka noho aiʻole ma kou mau kuli, hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā lobes o kou manamana lima.
Ma ka heleʻana, hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i kahi kanaka hilinaʻi (ke kino o ke poʻo, ke poʻo poʻo, ke kuʻi haʻahaʻa); he wīwī nui (e kīkēkē ana i kona kuʻekuʻe wāwae) hāʻawi aku i kekahi mea i heluʻole i ka poʻe; kūleʻa a hula ka hula e hōʻike i ka manaʻo palekana a me ke aloha. ʻO ka mea i huliʻia, ke poʻo i uhiʻia i nā poʻohiwi,ʻo ka'ōʻana o nā wāwae, ke hāʻawi aku i ka huhū a me ka hoʻoluhi hewa o ke kanaka.
He mau minuke wale nō ke kanaka e hoʻolako i ka manaʻo manaʻo mua loa, aʻo ka mea maʻamau no ka hoʻokumuʻana i ka manaʻo e pili ana i kahi mea huiʻole.
ʻO ke kumu nui "nā kānāwai gula" o kahi kūkā maikaʻi:
- Hōʻaʻahu e like me ka wahi e kū ai ka hālāwai:ʻaʻole e komo ka mea hōʻikeʻike i nā momona, akā, no ka huiʻana i nāʻaʻahu me ka hāmama.
- E hālāwai me ka loiloi me keʻano maikaʻi a me kaʻoluʻolu oluʻolu.
- Ma kaʻoihana limahana - mai hoʻopili i ka lima o ka mea hihia me ka huhū, mai hoʻoluliluli hoʻi. E hoʻokūpaʻa a hoʻokauʻia ka pihi i ka hoʻoponopono.
- Eʻae i ka puka i weheʻia: mai kala i nā lima a me nā wāwae, mai uhi i kou mau maka.
- E nānā i nā maka i kāu hoa, akā, maiʻole i ka mea. I ka wā o ke kūkāʻana i nāʻoihana,ʻike nā kānaka i kā lākou mau mea kōkua 30-60% o ka hālāwai a pau. Hiki i ka hulina lōʻihi ke hāʻawi aku i ka manaʻo eʻoluʻoluʻoleʻoe i ke kumuhana o ke kūkākūkāʻana, akā i loko o ka mea hihia.
"Mai hoʻokiʻekiʻe i kou leo, keʻano makaʻu." Mai pāʻani pū iāʻoe iho ma lalo o kou ihu. E kamaʻilio mālie, e haʻi maopopo i nā hua'ōlelo.
- Hoʻopaʻa i nā hōʻailona, hōʻike nui i ka palekana.
- Mai hāʻawi i nā kani keʻole e hiki ke hoʻopili - mai hoʻopili i kou ihu, mai kānalua, mai pākī me kaʻakaʻaka.
- E nānā i nā kumumanaʻo o ka pilina. ʻO kēlā me kēia kanaka i kona iho pono'ī o ka pilina. No laila, ināʻaʻoleʻoe i maʻa loa i ka mea hakakā, mai kīʻoe iā ia ma hope, mai hopuʻoe i kou mau lima a mai noho kokoke.
He mea nui ke ala e'ōlelo ai:
- Ināʻikeʻoe i ke kanaka no ka manawa mua - hoʻokomo iāʻoe iho. E'ōlelo mālie, i hiki ai i ka mea hihia ke hoʻomanaʻo.
- E like me keʻano, koho pū i keʻano o ka'ōlelo (timbre of voice, volume, intonation),ʻo nā hua'ōlelo - ma hope o nā mea a pau, hoʻohana mākou i nāʻano likeʻole ma ka home a i ka wā o nā kūkākūkāʻana.
- E hōʻole i nā hua'ōlelo hua'ōlelo, nā hua'ōlelo parasitic a me nāʻoluʻolu o "eee," "maikaʻi," aʻo kekahi poʻe'ē aʻe.
- Mai pili wale i kou iho, inā makemakeʻoe e mahaloʻia - e aʻo e hoʻolohe i ka mea pili.
- Kūkākūkā i nā poʻeʻikeʻole i nā kumu kūponoʻole (makemakeʻole, pets, weather), iʻole e hoʻokaumaha i ka noho malū. ʻAʻole pono i kaʻike mua e hoʻopuka i ka manaʻo no kona haku, i ka hoa hana, i ka hoaaloha a i kaʻohana paha.
Inā loaʻa iāʻoe kekahi kūkākūkā koʻikoʻi e kū ai ka hopena, e ho'āʻo e hoʻomanaʻo i kaʻikeʻepekema o keʻano o ke kino a hoʻololi i ka mea pili me nā mea hōʻoiaʻiʻo a me nāʻike, akā e hoʻohana pū hoʻi i nā mea paleʻole. Nā hana, ka helehelena, ke kūlana -ʻo kēia kāu mea iʻikeʻoleʻia no ka loaʻaʻana o ka hopena i makemakeʻia.